大便干燥又粗又硬拉不出来怎么办

大便干燥又粗又硬拉不出来怎么办,第1张

主要是由于在平常的时候不注意饮食要卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律,而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及大便干燥。

建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题,火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,能润肠通便改善便秘情况,必要时外用开塞露引导排便。

不要吃辛辣刺激性食物,以及热性食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含粗纤维的食物,比如清淡饮食,多到户外运动,多喝水,平多站少坐,多吃水果和蔬菜就会慢慢有所缓解。

便秘与排便习惯和生活习惯有关,大便不正常可能和你饮食有很大的关系。通过综合调理,这样才可以有很好的效果的:

1、一定要禁辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水,就会改善;

2、吃些粗粮和杂粮,在早晨起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样对于改善便秘有很好的效果,早晚空腹一杯蜂蜜水也是可以的,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。

3、多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。

4、便秘严重的可以口服益生低聚果糖,促进体内益生菌群平衡。经常便秘容易引起痔疮,长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状。

扩展资料

大便干燥

原因

导致大便干燥的原因很多:饮水不足,肠道有益菌不足,饮食中缺少粗纤维,久坐不动者,排便习惯不佳,过度劳累、精神紧张、阴虚阳亢、火热内盛……以上这些原因都可能导致大便干燥。

1、 热秘:表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。

2、 气秘:表现为排便困难,嗳气频作,胁腹痞闷,甚则胀痛,大便或干或不干。此类患者应禁食白果、莲子、芡实、栗子、石榴等食品。多吃橘子、香蕉、海带、竹笋等。

3、 虚秘:气虚者表现为面白神疲,虽有便意而临厕努挣乏力,挣则汗出气短,便后疲乏;血虚者,大便干燥,面色无华,心悸眩晕;阴虚者,大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕目鸣,腰膝酸软或见颧红盗汗。

气虚者少吃佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等,多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。

血虚着少吃辣椒、羊肉、五香调料等,多吃桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。

疾病鉴别:

不同性状能反映什么疾病:

了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等,对诊断消化系疾病有重要意义。

1、大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;

2、伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;

3、老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;

4、大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;

5、腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;

6、情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾;

7、黎明前腹痛泄泻,为脾肾阳虚;

8、排便时肛门灼热,属大肠湿热;

9、里急后重,见于痢疾、脱肛,属湿滞大肠或脾虚中气下陷,大便下血,色鲜红为近血,为病在大肠或痔疮出血;

10、血色黑暗或呈柏油状为远血,多属食管、胃及十二指肠出血;

11、肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状,伴有阵发性腹痛,可在排便后暂时缓解,粪便中含有粘液无脓血;

12、大肠癌粪便形状持续变细,粪便表面可有鲜血;

13、先天性巨结肠见于新生儿,表现为出生后排解胎粪减少,或者有持续性便秘、腹胀。

参考资料:

-粪便

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