的颈椎病属于神经根型:颈肩背疼痛,并向一侧或两侧上肢放射。疼痛为酸痛、钝痛或灼痛,伴有针刺或电击样痛。重者为阵发性疼痛,影响工作和睡眠。颈部后伸或咳嗽,打喷嚏时疼痛加剧。部分患者可伴有头晕、前头痛、耳鸣,劳累或受寒后易诱发疼痛。上肢沉重,酸软无力,握力减退或持物易坠落。麻木和疼痛部位往往相同,惰出现在手指和前臂。
还伴有软组织的炎症。平时不要贪凉,不要太劳累,要适量的运动,注意保暖。要养成良好的习惯。祝健康!
就你目前的情况来看,首先考虑还是颈椎病基本明确,建议最好到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及突出的严重程度。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系,长时间坐那里低头玩手机,玩电脑或者做事情。以后的话一定要注意,不能长时间坐那里保持一个姿势,大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。可以吃一点营养神经的药物弥可保片,也可以吃点消炎止痛的药扶他林缓释片,再加上一点通经活络的药,比如独一味胶囊等等。
1、应先除外颈椎病的可能:颈椎病时,由于神经根压迫,可出现肩臂麻木症状。2、肩部肌肉痉挛:因长期低头伏案、或从事电脑操作,头、颈与肩臂长期保持某一种姿势,使肌肉、关节等一直处于紧张状态,容易引起肩膀酸痛、麻木症状,并且由于颈椎正常生理曲度的改变,很容易引发颈椎病。治疗方法:一、颈椎病时可牵引、推拿按摩治疗。二、肩部肌肉痉挛治疗1、局部热敷:用毛巾热敷,可促进血液循环、解除肌肉痉挛。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
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