哺乳期可以做背部按摩吗

你好朋友，哺乳期是可以做背部按摩的。但是要注意以下事项：

一、注意保暖，不要受凉了。

二、按摩时候尽量不要用额外药物。

三、尽量在专业场所进行按摩。

四、心情放松。

祝健康平安！

　产后恢复做理疗有用吗，产后可以通经络吗？大家都知道，很多产妈在生产之后都会利用各种办法来使自己恢复产前的身材，她们会运动、会买一些瘦身产品，也会选择去做针灸等，那么，怎么才能快速恢复身材呢？下面就一起来看看吧。　　

产后恢复做理疗有用吗

　哺乳时的艾灸有助于女性朋友身体的恢复，尤其是在产后女性朋友在艾灸的帮助下可以消除产后恶露，哺乳时艾灸能有效地去除产后妇女的一些湿气，这对一些母亲来说是非常有利的，过多的湿气会对女性朋友的身体产生一定的影响。

　如果在哺乳时期进行适当的艾灸，可以去除产后身体的一些风湿，不止哺乳期的妈妈，对每个人的身体都很有帮助。在哺乳期应该注意很多事情，比如艾灸的位置，还要避免在月经时艾灸，艾灸的时间不能超过15分钟，这些都是需要注意的，如果不注意这些问题，会对身体产生不好的影响，当然最重要的就是找专业人员进行艾灸!

　1 艾灸可让患者身体慢慢恢复健康 艾灸从医学的角度来看是属于中医的，中医不管治疗哪一类的疾病都是有一个长期的过程，因此用艾灸治疗产后风的女性朋友们应该提前就应该做好准备，艾灸治疗产后风是能够帮助月子病患者在调理身体的同时慢慢地恢复健康。

　2 因为产后风本来就是因为患者坐月子的时候没有将身体养好留下的一种疾病，为了让产后风患者的后遗症越来越少，艾灸最大的特点便是不会给产后风患者留下更多的后遗症。　　

产后可以通经络吗

　调节内分泌 恢复正常生理周期

　孕期体内雌孕激素水平过高，产后激素水平会快速下降，易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。

　益气养阴 行气活血 减少色斑

　孕期母体内雌孕激素的分泌增加，会促进局部的色素沉着，引发面部色斑出现或加重，甚至多年不褪。加之产后多气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑。针灸调节，可以益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。

　整体调节 安全无毒副作用

　产后调理不当，不仅会长期与腰酸背痛、腿部不适、月经不调、情志异常、面部色斑、体形肥胖等相伴，更严重的是诱发乳腺增生、子宫积瘤，甚至肿瘤等恶性病变，威胁到今后健康。针灸是一种纯天然的“绿色”健康调理方法，它疏通经络，整体调节，具有双向良性的调节作用，以及治疗与保健的双重功效，非常适合新妈咪在生育三个月后进行恢复性调理。

哺乳期一般不建议进行跑步等一些剧烈运动。

因为人体在剧烈运动后，机体会产生大量的乳酸，会影响乳汁的成分和味道。而且由于哺乳期时乳房比较重，经常跑步容易造成乳房下垂。

因此哺乳期女性最好避免进行一些剧烈的运动，如果要跑步，最好选择慢跑，运动前也要做好准备，时间也要控制恰当。

可以理疗。不可以用任何药物包括中药和射线检查。

原因是哺乳期激素水平变化还有松驰素的作用下受凉、劳累、位置姿势不良、或轻微损伤等等诱因导致的，是孕产哺乳期特别是剖腹产后女士常见的情况。治疗：如果是哺乳妈妈，不能射线检查和应用任何药物包块中药。关键的治疗是休息，可以试用热敷、理疗，轻柔的手法按摩（手法重了加重病情）。可以适当的背伸肌肉锻炼。平时一定注意休息、保暖、高度放松和不损伤。哺乳期结束一般都会慢慢痊愈。 没有哺乳的哺乳期妈妈可以适当检查，不要过度，也不要急于药物治疗。因为症状完全消失需要激素水平的恢复和手术创伤的修复。