1、运动员在赛前2小时称量体重,称量体重的时间为1小时;
2、比赛时,先进行抓举,休息10分钟再进行挺举;
3、运动员抓举、挺举的试举次数均为3次;
4、上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;
5、比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,必须增加1公斤的倍数;
6、奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同,体重轻的名次列前。如体重又一样,那么先完成总成绩的名次列前,不允许并列名次;
7、运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束,以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。
举重竞赛总则
1.竞赛动作方式
(l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手 虎口相对撞杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。
(2)挺举:运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲,接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回平行保 持静止。
2.两种举式犯规动作:
(1)从悬垂状态提铃。
(2)提铃过程中有停顿。
(3)除两足外,身体任何部位触及举重台。
(4)在完成动作时,两臂伸展不平均或不完全。
(5)伸展臂部过程中有停顿。
(6)用推举完成动作。
(7)起立时臂有屈伸。
(8)在试举中离开举重台,即让两脚触及台外地方。
(9)在裁判员发令前将杠铃放下。
(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下,或故意从身前 摔下。
(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。
(12)放铃时,未能使杠铃整体接触举重台。
(13)抓举时,在完成动作中横杠触及头部。
(14)挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。
(15)翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。
(16)上挺前两腿未伸直。
(17)屈膝上挺未完成动作。
(18)上挺前有意使杠铃颤动。
3.运动员条件 (1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员, 均可参加竟赛。 (2)凡参加竞赛的运动员,必须经医生检查,并持有身 体合格证明。 (3)青少年运动员须持有出生证明。 (4)女运动员须持有性别检查证明 (5)少年组年龄为13~17岁。 (6)青年组年龄为18~ 20岁。 (7)成年组21岁以上。 (8)男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。
4.体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级: (1)54公斤级体重不超过54公斤 (2)59公斤级54.01~59公斤 (3)64公斤级59.o1~64公斤 (4)70公斤级64.01~70公斤 (5)76公斤级70.01~76公斤 (6)83公斤级76.01~83公斤 (7)gi公斤级83.01 ~91公斤 (8)99公斤级91.01 ~99公斤 (9) 108公斤级 9901~108公斤 (10)108公斤以上级 缺
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级: (1) 46公斤级体重不超过46公斤 (2)50公斤级46.01~50公斤 (3) 54公斤级 50. 01~54公斤 (4) 59公斤级 54. 01~59公斤 (5)64公斤级59.01~64公斤 (6) 70公斤级 64. 01~70公斤 (7) 76公斤级 70.01~76公斤 (8) 83公斤级 76.01~83公斤 (9)83公斤以上级
(二)竟赛进程中的若干规则
1.抽签:在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序,各队参赛运动员进行一次性抽 签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽 签时,不分级别,签号数量根据大会参赛运动员人数确定。
2.称量体重:运动员在该场竞赛前2小时开始称量体 重。称量时间为1小时,过时作弃权论。
3.试举顺序:试举重量轻的运动员先进行试举。第一次 试举重量相等时,按签号决定顺序,签号小者先举。在第二、 三次试举中,如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。
4.加重原则:本届奥运会(2008年北京29届)正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日,国际举联实行了90多年的“25公斤规则”退出历史舞台,“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”。所谓“25公斤规则”是指除破世界纪录时可以05公斤的倍数加重外,其他时候杠铃重量只能是25公斤的倍数;“1公斤规则”则要求杠铃加重以1公斤的倍数进行。“1公斤规则”的实行,让水平接近的选手之间的对抗更激烈——冲击人体极限时,1公斤的增幅毕竟比25公斤更容易实现。
5.更改试举重量:运动员要求改变试举重量,必须在最 后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下,教练员或运动 员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
6.试举时间:记录员点名后,允许有1分钟的间歇时间。 最后半分钟发出信号,如连续试举时,允许有2分钟的间歇 时间。
7.破纪录规定:任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0.5公斤或0.5公斤的倍数,即承认为新纪录。新纪录一旦创 造,其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪 录2.5公斤即承认新纪录。
8.名次评定:在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量,即为单项成绩,名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时,比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时,则以先举起该重量的运 动员名次列前。
(三)服装和护具
1.举重比赛运动员必须穿举重服,举重服式样为紧身衫连裤。
2.男运动员必须穿护身或紧身三角裤,女运动员必须戴 胸罩、穿紧身三角裤。
3.举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫 米,鞋帮靴高不得超过 130毫米。
4.举重腰带须系在举重服外,宽不得超过120毫米。
2016年山西高考体育专业考试时间及地点安排
一、体育专业考试
(一)考试科目、分值及要求
考试科目:100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。
分值设置:各科目满分均为25分,总分100分。
相关要求:
1 100米跑科目考试,考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器;
2 800米跑和一分钟杠铃挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。
(二)考试时间和地点安排
1报到时间和考试时间
批次
考 生 单 位
报到时间
考试时间
一
1女子:太原市、大同市、晋中市、临汾市
4月10日上午
4月11日
至 12日
2女子:其余七市
4月10日下午
二
1男子:太原市
4月12日上午
4月13日
至14日
2男子:大同市、晋城市
4月12日下午
三
1男子:忻州市、临汾市(尧都、洪洞)
4月14日上午
4月15日
至16日
2男子:临汾市其余15县(市)
4月14日下午
四
1男子:运城市
4月16日上午
4月17日
至18日
2男子:阳泉市、吕梁市
4月16日下午
五
1男子:长治市
4月18日上午
4月19日
至20日
2男子:朔州市、晋中市
4月18日下午
2报到地点和考试地点
报到地点:太原理工大学(北区)体育馆(太原市迎泽西大街79号)。
考试地点:太原理工大学(北区)田径场(太原市迎泽西大街79号)。
2021年我省普通高校招生体育专业考试定于4月7日至4月28日在原山西大学商务学院进行。凡已参加2021年普通高校招生体育(文)、体育(理)类报名的考生,均需参加体育专业考试,现将有关事项公告如下:
一、考试科目、分值及要求
考试分面试和实测两个环节。
面试:进行考生身份识别验证、测量身高、领取《准考证》和相关考试材料。
实测:100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。
分值设置:各科目满分均为25分,总分100分。
相关要求:
1、100米跑科目考试,考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。
2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。
二、考试时间和地点安排
1、考试时间
2、考试地点
原山西大学商务学院(太原市太榆路武宿机场南)。
乘车路线:
太原市火车站乘901、902路公交车到山大商院站下车,往西200米即到。
太原市下元汽车总站乘903路公交车到山大商院站下车,往西200米即到。
太原市火车南站乘901、902、903、909路公交车到山大商院站下车,往西200米即到。
三、其他事项
1、为保证考试工作顺利进行,考生须在规定时间报到并参加考试,逾期不予补考。考生进入场地要进行身份识别设备验证确认后,才能进行考试。
2、考生参加考试的交通、食宿等费用自理。
3、按照疫情防控要求,做好个人防护并服从考试现场工作人员的组织管理。
4、广大考生要认真阅读《山西省2021年普通高校招生体育专业考试告知书》,严格按照《告知书》要求参加考试。
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