蒙古族舞蹈中的肩部动作

　一、肩部动作的表现形态及文化特征

　蒙古族人民生活在辽阔无垠的大草原上，使得他们拥有了豁达爽朗的性格和宽广的胸怀，为肩部动作风格特点的形成做了铺垫。特色的马背民族源于蒙古族人民对马的独特情怀，从而使得他们在骑马过程中自然而然的带动肩部上下运动，所以，在蒙古族舞蹈中常以丰富的肩部动作和马步等其他动作来表现。

　硬肩，其具体做法：双脚站小八字位，双手成空心状，拇指叉腰压腕。双肩放松，左肩向前，右肩同时向后，动作速度快，有顿感，连续前后交替。根据速度、节奏等的变化，可分单耸肩和双耸肩，上身也可以随肩而动；柔肩，是在硬肩的基础上，肩膀经下弧线上提，双肩前后交替。动作过程中，速度稍慢，柔韧，连贯；双肩，在硬肩的基础上，肩膀快速收回，前后交替，动作短促有力；耸肩，肩膀上下提起、放下，动作过程中可以单肩提起，还可以双肩同时进行。耸肩需要直上直下，提起时发力，而后放松回原位。耸肩也称为笑肩，就像是在人们大笑的时候，两个肩膀不由自主的上下颤动一样。在舞蹈《草原姑娘》中，那连绵起伏的单耸肩不仅表达出她们美丽善良的心境，还表现了她们勇敢坚强、热爱生活的乐观精神；绕肩，就是肩膀从前向后划立圆，也分单、双两种。在动作中，身体可以随之前合后仰，给人以内在含蓄之美。这个动作常用来表达女子的温柔和男女倾述情怀之意；抖肩，也叫做碎抖肩，是按照硬肩的运动轨迹，肩胛快速的抖动而成。这个动作要求肩部自然放松，用后背的力量使肩连续不断的快抖。如舞蹈《盅碗舞》中的碎抖肩，是这个舞蹈令人叫好的艺术手段之一。

　蒙古族舞蹈的形象特征包含了民族性格的豪放与自信，展示着动态形象的古拙与质朴。舞蹈源于生活，从小就生活在马背之乡的蒙古族人民，把民族情感、民族性格和来自大草原的气势都融汇到了马的舞蹈形象上，表现在变化多样的肩部动作中。蒙古族舞蹈中肩部动作的表现形态体现了牧民们的审美情趣和潇洒豪迈的性格。牧民的生活方式虽然逐渐的在改变，审美情趣也不断发生变化，但是它的根依然是深邃的草原文化。

　二、肩部动作的发展

　一部作品的内容不再追求描述一个完整的故事，一个具体的情节，一种单纯的情感，而是去追求一种氛围，一种意境，将自己的体验和想象融入到故事的框架中，尽享艺术之美。如女独舞《翔》，演员把内心的情、意、美全部注入到了柔美的双臂和灵巧的双手中，使我随着优美的舞姿，动听的旋律，融入到了美好的意境当中。

　在舞蹈形式上，不再追求对称、协调统一的古老观念，而是追求多层次，多方位，多元素，不对称，不协调，即过去不曾有的形式美。如女群舞《顶碗舞》和《蒙古人》等都是如此。

　在舞蹈动作上，改变了过去一招一式的严格规范，注重动作的夸张性，加大反差的力度，要求对比强烈，追求对立统一。过去蒙古族舞蹈主要以马步动作，肩部动作和手臂动作为主，而今在吸收借鉴现代舞的基础上，注意开拓人体的中间和下肢部位的动作，充分挖掘和利用舞台的空间。舞蹈语汇不再是简单的动作的堆积，而是经过精心地提炼和创新。打破了人们认为固有的模式，在传统动作上，巧妙地结合现代舞蹈动作，给人以新鲜感，时代感。

　在舞蹈和舞台布景上不再是认真地模仿生活中的东西，而是抓住最具民族本质的东西尽情发挥。激光技术和影视技巧更巧妙地运用到演出舞台，把真实的表演同梦幻般的舞美效果融为一体。

　在舞蹈创作中，人们也很注重服饰的创作，以多元化的表现形式综合到舞台效果中，最大限度地发挥综合舞蹈艺术的优势和舞台效果，给人们带来更多美的享受，更加欣赏舞蹈的艺术魅力。诸多因素有机结合，共同为舞蹈表现服务。

　三、肩部动作在蒙古族舞蹈中的重要性

　肩部动作具有蒙古族的独特风格，种类繁多，变化多样，与腕、手臂、马步等动作相结合，共同组成了柔韧、彪悍、刚强的蒙古族舞蹈。这个马背民族大多数的动作都是以上半身为主，而且动肩的时候比较多，在反映他们生活的舞蹈中上半身特别是肩部动作最为突出。这些舞蹈动作都是他们长期的生活实践，成为一种民族的`生活习惯，同时也表达了一个民族的审美心理，从而产生了蒙古族独有的舞蹈动作之美。

　舞蹈过程中肩部动作随身体的运动与手臂、手腕相互配合衍生出了包括柔臂、硬腕和弹拨手等在内的多种上肢动作。从运动生理学来看，肩部位于人体上肢，它连接着颈部、手臂和上肢身体在人体上肢的运动过程中肩部都会起到十分重要的作用，而在蒙古族舞蹈中肩部动作同样具有很重要的意义。

　肩部动作在蒙古族舞蹈中的运用颇为广泛，对蒙古族舞蹈而言有着不可或缺的重要性。种类繁多的肩部动作不仅是蒙古族舞蹈中的基础、单一动作，它更多地与其他上肢动作相联系，扩展了蒙古族舞蹈的基本动作，与之共同表现蒙古族舞蹈的艺术风格特点，表达人民情感和对美的追求，使得舞蹈的表演更加精彩，情感的体现更加强烈。

　四、呼吸在肩部动作中的重要作用

　蒙古族舞蹈中的呼吸体现着蒙古族人民的精神风貌，它和蒙古族舞蹈大气磅礴的艺术风格交相呼应。在我们学习的时候，是从地面体态动律的慢吸慢呼入手的，这样比较容易体会呼吸。运用长吸慢呼的方法，在过程中保持气息的平稳均匀，表现出人们置身于辽阔草原的豁达心态和英雄气概。

　蒙古族舞蹈中丰富的肩部动作同样蕴含着多样的呼吸——棱角分明的硬肩，在双肩前后交错的一刹那，气息随之快吸快呼，双肩快而有力地交错进行，在行进中与平步配合时，步伐的呼吸与上身动作相呼应。笑肩，气息的运用和硬肩相同，只不过是上下方向的快吸快呼，用来表现草原民族的爽朗乐观的心态。碎抖肩，体现了快吸慢呼的呼吸特点，通过短促的吸气，腰部发力，气息下沉，带动肩部快速的抖动，形成蒙古族特有的舞蹈特色。柔肩，也依同此理，它常常和柔臂动作相结合，优美舒展的动作尽显草原民族柔情的一面。单耸肩、双耸肩，和笑肩动作的方法相似，只是动作重拍不同，笑肩强调重拍向下，耸肩强调重拍向上。在呼吸上，耸肩要求慢吸快呼。

　总之，肩部动作既是蒙古族舞蹈的基础，又是蒙古族舞蹈达到一定水平的重要标志。因此，学习蒙古族舞蹈艺术，必须要重视蒙古族舞蹈动作中的精华——肩部动作的练习。

少儿舞蹈基本功教案设计

　不少学者从原始人为了生存的需要，把繁衍下一代看作是非常重要的事情，而舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段，因此认为舞蹈起源于性爱活动。下面是我整理的关于少儿舞蹈基本功教案设计，欢迎大家参考!

　1少儿舞蹈基本功教案设计

　活动目标：

　1、了解毛毛虫的生长过程。

　2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。

　3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。

　4、体验合作的乐趣。

　活动重点：感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。

　活动的难点：尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。

　活动准备：音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。

　教学过程：

　一、激发兴趣

　1、角色导入(自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫)

　师：我可爱的宝贝们!来!转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰!恩，真舒服_____!(课前热身)

　2、引导幼儿了解生长过程

　师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗

　幼：开心!

　师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢

　幼：因为我们还没长大呢……

　师：那宝宝们怎么才能长大呢

　幼：各抒己见

　3、出示成长，帮助幼儿了解

　师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的

　4、教师小结：

　卵→蚕→(小、中、大)→蛹→蛾→卵

　二、欣赏音乐

　1、师：咦是什么声音

　2、幼儿欣赏

　师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样你能听出什么

　幼：开心，快乐……/像一个故事

　师：原来宝宝们的感受这么多啊!那我们再来听一次音乐。这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。

　师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了!你们长大了，便好开心!扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……

　4、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。

　三、师幼创编动作

　1、幼儿创编动作并示范

　2、以小组为单位合作创编并示范

　3、教师根据幼儿创编的动作进行提炼，加入一些难度不太大的基本功，穿成小组合。最后示范，再逐一分解教授给幼儿

　4、集体练习

　四、集体表演

　五、结束活动：

　师：森林里要召开文艺晚会了，狮子大王见宝宝们这么棒，便邀请我们去参加演出，你们愿意去吗

　幼：愿意!

　师：那好!我们现在出发吧!

　活动延伸：回家跳给爸爸妈妈等好爱好爱我们的人……

　2少儿舞蹈基本功教案设计

　一、指导思想：

　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的'身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　二、 教学任务：

　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

　舞蹈课教案

　1、舞蹈中的呼吸

　教学目的：

　1)在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

　2)学习舞姿组合《大海啊，故乡》(A)让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

　教学重难点：呼吸与动作的协调配合。

　教学过程：

　一、组织教学，导入新课，授新课。

　1舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

　2把杆组合《压腿》。

　预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。

　前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。

　旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。

　体会运用呼吸：压、呼气;立、吸气(反复练习、体会)。

　作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。

　3呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

　1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含)。

　2)头的呼吸(指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼)。

　3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感)。

　4)造型时的呼气(造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬)。

　训练步骤：

　1教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。

　2训练学生：

　a双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。

　b练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

　c先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。

　d大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感(眺望远方)，双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。

　训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。

　二、小结

　今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。

　活动教材：自己准备

　舞蹈教案

　2、把上擦地组合

　教学目的：

　通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

　四、教学重难点：

　⒈擦地时脚的完满与控制。

　⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

　⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

　五、教学准备：

　服装，钢琴伴奏。

　六、教学过程：

　1、课前活动：把上练习。

　2、导入新课，教师示范讲解。

　3、教授新内容：

　一一位擦地

　教学提示：a注意：一位时的站姿和上身的控制。

　b注意：姿态的极至伸展。

　伴奏谱：

　准备：双手扶把，一位站立

　步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。

　⑵ 旁擦两次

　⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。

　⑷ 同上做左脚

　⑸ 同上 做反方向

　⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

　⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

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　作为一名教学工作者，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案要怎么写呢？以下是我收集整理的幼儿园体育舞蹈教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园体育舞蹈教案1

　 活动目标：

　1通过活动，发展幼儿钻、爬、跨越及平衡能力。

　2培养幼儿的团队协作精神。

　3激发幼儿帮助他人的情感。

　 重点：

　发展幼儿身体的各种能力;难点：发展幼儿的平衡能力。

　 准备：

　1、场地：梅花桩、隧道、竹梯

　2、进口处形象标志：蓝猫、哪吒、超人，彩旗三面。

　3、自制线路图，哨子、小猪、小狗、小猴头饰。

　4、音乐：《铁臂阿童木之歌》、录音机。

　 活动过程：

　 一、集合幼儿、热身运动。

　1小跑步进场（：整队、介绍队名、口号（队训）

　师：队员们注意听口令：

　（1）跑步走、立停。（教师边吹哨子边喊口令）

　（2）请队员们排好队，准备做运动吧！（幼儿听音乐做韵律操）

　（3）向右转，三排起步走，右转弯走，到草地上集合：①各小队整队（三横队）、立正、稍息、立正。向右看齐、向前看。②各队介绍队名[一队：我们的队名是蓝猫队、二队：哪吒队、三队：超人队]。 ③我们的口号是：我们是最棒的！ （给自己爱的鼓励）

　 二、幼儿拓展训练活动。

　师：今天我们将进行户外拓展活动，要进行那些训练呢？

　1观看路线图，交代训练内容及规则。

　师：我们一起来看地图，从图上看我们要完成哪些任务？（让幼儿说）应按怎样的顺序进行呢？

　教师小结：我们的任务要走过梅花桩、穿越隧道、跨越竹梯、最后到达山顶，（交代每个环节的注意点）返回时从旁边走回来，玩的过程要注意安全，你们听明白了吗？

　2幼儿自由分散练习，教师关注幼儿活动情况。

　师：现在请队员们自由练习。

　集合幼儿，提问：刚才练习过程中遇到了什么困难？（根据幼儿提出的问题，进行实地直观演示讲解。难点：走梅花桩）请成功的幼儿介绍经验，进行示范，教师重点讲解：走梅花桩的要领。

　3分队游戏，分享成功经验。（投放标志）

　过渡：队员们还有困难吗？

　（1）集合幼儿整队，请各小队注意：这次游戏分三队进行，一队：蓝猫队、二队：哪吒队、三队：超人队，一个接一个按秩序进行。在这个过程中，你们应发扬团结、互助的精神，到达终点后就大声欢呼一下，表扬一下自己，也可以给后面的队员加油，明白吗？请各队在自己位置上准备，准备好了吗？（吹口哨）

　（2）集合幼儿（吹口哨）：这次你成功了没有？（给自己爱的鼓励）

　4创设情景，体验爱的情感。

　过渡：刚才接到命令，小猪、小狗、小猴宝宝在山顶上迷路了，现在需要我们拓展队员的帮助，你们愿意吗？

　交代：一队负责找小猪、二队负责找小狗、三队负责找小猴，找到后必须由你们全体8位队员一起把他们送回来，明白吗？拯救大行动开始啦！（我们出发吧！）

　队员们找到后在山上高呼：我们找到啦！我们胜利啦！

　师：请队员们护送小动物下山吧！（小动物和队员们拥抱致谢！）

　三：总结拓展活动：

　师：经过这次拓展活动，小朋友变得更能干懂事，也更团结友爱了，我们是最棒的！

幼儿园体育舞蹈教案2

　活动目标：

　1通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐精神。

　2过游戏锻炼小朋友的四散跑，和分散跑的能力。

　3养小朋友的协作精神。

　活动准备 ：布置5×6m的场地做鱼池。

　活动过程：

　1、教师带幼儿入场，做准备活动。

　2、用故事渔夫捕鱼，引出活动主题。

　3、讲解游戏玩法及规则。

　玩法：两个小朋友手拉着手做渔夫，其他的小朋友做鱼儿，鱼儿必须在鱼池里游不能跑到岸上来不然就算被渔夫抓住，被渔夫抓住的鱼儿自动变成鱼夫，跟着以前的鱼夫手拉着手去捕捉其他的小鱼。渔夫在抓鱼儿的时候用手轻轻拍着小朋友就行了被拍到的小朋友自动变成渔夫。游戏直到所有的小朋友被捕完为止。

　老师在活动中也要不时的提醒幼儿去怎么躲避渔夫，提醒渔夫要怎么样配合去抓住其他的小鱼。

　规则：鱼儿在看到渔夫来的时候，要躲过渔夫，不能为了做渔夫故意的去被渔夫抓住。老师要在最后表扬坚持到最后的鱼儿，也要表扬在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

　4、幼儿开始第一遍游戏，根据游戏情况惊醒交流讨论。

　5、换渔夫从新开始游戏。

　6、小结本次课，表扬坚持到最后的鱼儿，也要表扬在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

　7、松活动，退出游戏场地。

幼儿园体育舞蹈教案3

　活动目标：

　1、通过各种体能游戏，锻炼走、跑、跳、爬等的能力，发展身体的灵活性和平衡能力。

　2、具有一定的竞争意识和集体荣誉感。

　3、能积极参加游戏，体验体能游戏的乐趣。

　重点：

　锻炼绕障碍物跑和双脚行进跳的能力。

　活动准备：

　磁带、录音机

　活动过程：

　一、开始部分

　1、队列练习：四路纵队→大圆

　幼儿听口令做动作：稍息、立正、半个手臂向前看齐。幼儿一纵队站立，听音乐和老师的口令走圆并做动作：原地踏步—齐步走—插腰—拍肩—手举高……

　2、热身运动：听信号转体

　师：“这个场地上有很多这么大的小方块，我们用做小偷的办法走到那边，‘找一个小石头踩住它’，把脸对着我。”我们来玩一个听信号的游戏，我拍得快还是慢，现在呢教师示范：

　师：“现在看我做动作：单脚跪地，手撑地，另一只脚不着地，转圈”

　“跟我们一起把这个动作做一遍”

　“好，现在你们听着信号，拍得快你们就转得快，拍得慢你们就要转得慢。”“你们的耳朵真灵。”

　3、准备动作：看谁站得稳

　师：“手打开，放下，打开、放下、打开、放下，‘有的人手打开的不够大，我们给它加点油’。(做打气动作)，我们的身体就是一台机器，看看零件修好了没有(做拍手臂动作)“好，听好老师的口令，转(快、慢)，停，看谁站得稳。”

　二、基本部分

　师：小朋友爱玩游戏吗那，今天，何老师和你们一起就利用我们的身体来做游戏，愿意吗游戏前，我们先给每一队起个名字……

　(一)游戏：绕着跑

　师：我们先来玩第一个游戏：绕着跑。

　1、讲解并示范游戏规则：两队原地蹲下，其他两队绕着蹲着的小朋友跑回原点。

　师：请X队和X队的小朋友举手，跟我做相同的动作，原地蹲下;另外两队，X队和X队的小朋友绕着蹲着的小朋友跑回原点。

　2、分组练习一次

　师：我们先来练习一次

　3、绕着跑比赛

　师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跑回原点。

　(二)游戏：双脚行进跳

　师：第二个游戏：双脚行进跳。

　1、讲解并示范游戏规则：两队小朋友坐原地,双腿并拢伸直，其他两队的小朋友听老师的口令双脚跳过小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。

　师：请这X队和X队的小朋友,跟老师一样坐好,双腿并拢伸直,其他两排的小朋友听老师的口令双脚跳过这两队小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。

　2、分组练习

　师：明白游戏的玩法了吗好，那我们来练习一次

　3、比赛：双脚行进跳

　师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跳过去，然后跑回原点。

　(三)游戏：爬

　师：刚才，我们用身体玩了跑和跳的游戏，接下来，再来玩一个爬的游戏。

　1、教师示范讲解游戏方法：请两排的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖不能碰到地面。

　师：请请X队和X队的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖注意不能碰到地面。

　2、组织幼儿游戏一—2次。

　三、结束部分

　1、放松动作：游戏“木头人”

　师：游戏做玩了，还想继续玩游戏吗好，那就听老师的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后转……。“我们来玩一个游戏，小朋友睁大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，一定要睁大你的眼睛哦，要不然就看不见我了，找的时候不能推别人，小心点。”(提醒幼儿踏步走到老师身边，并注意和同伴保持一定的，不拥挤)“你们玩过“木头人”的游戏吗不过今天玩的这个游戏和平距离时玩的不一样，有点难度的啊，你们扮“木头人”的时候，我动你一下，挠你一下，你们不能动。”“我们都是木头人，不许说话不准动。”(玩几遍)

　2、听音乐检查身体各个部位

　师：“请你跟我这样做。”(三遍)“帮我闻闻，帮我闻闻，我怎么闻到肉的味道啊，要像我这样闻才能闻到呢，深呼吸，呼(蹲下)。”

　“快把我们机器上的零件都检查检查下次还能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。”不错，零件都是好好的，现在，让我们的机器好好的去休息休息，准备下一次在运转。

幼儿园体育舞蹈教案4

　 目标：

　1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。2、拉伸幼儿的腿部韧带。准备：磁带。

　 过程：

　1、复习站姿、手位练习及颈部动作。

　2、学习新内容：1）、绷脚。要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。2）、 压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。

　要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。

　3、配乐练习。

　 目标：

　1、复习巩固上节课的学习内容。

　2、学习新内容：波浪手

　准备：磁带

　 过程：

　1、复习巩固上节课的学习内容，接纠正部分幼儿的错误动作。

　2、学习新内容：波浪手

　动作：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩膀稍稍下压，肘、腕、指关节依次伸直至恻举。

　要领：由肩部开始发力，使肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。

　3、配乐练习

　4、开胯练习：青蛙趴

　 目标：

　1、复习手臂波浪。

　2、学习劈叉

　准备：磁带

　 过程：

　1、开始部分：

　1）活动关节——站立姿势及手位练习

　1） 脚步练习

　2、学习新内容： 劈叉

　动作规格：两腿伸直完全至支撑地面，成一字形。

　保护与帮助：1）、握住幼儿上举的手臂或肩部，帮助下滑成叉。

　2）、在幼儿的臀部或髋关节处稍加力下压。

　3、复习波浪手。

　 目标：

　1、学习仰卧起坐。

　2、复习劈叉。

　准备：磁带

　 过程：

　1、开始部分：

　1）活动关节——站立姿势及手位练习

　2）脚步练习

　2、学习新内容：仰卧起坐

　动作要领：身体平卧地上，两手上举贴地，上体收腹上立，成直角坐。

　常见错误：屈膝，上体不直，借助两手向前挥力上立上体。

　辅助练习动作：两手抱头，由同伴固定下肢做仰卧起坐。

　3、复习劈叉

　 目标：

　1、学习新动作“桥形”

　2、复习压腿、波浪手及踢腿。

　准备：磁带

　 过程：

　1、开始部分：配乐练习“站立姿势、手位练习”，活动各关节。

　2、学习新内容：桥形的辅助动作

　1）动作规格：手与腿尽量靠近，两臂与两腿完全伸直。

　2）肩、胸柔韧性练习：手握把杆直臂压肩、胸；背靠把杆两臂上举下腰。

　3）保护与帮助：教师两手扶住幼儿腰、髋两侧。

　3、复习压腿、波浪手及踢腿。

　 目标：

　1、继续复习巩固压腿、波浪手、踢腿及桥形辅助动作练习。

　2、继续感受体操的乐趣。

　准备：

　 过程：

　1、开始部分：活动各关节，头、颈、肩、腿，配乐练习。

　2、复习

　1）压腿：重点是要直腿

　2）波浪手：重点是肩部发力，肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。

　3）踢腿：重点是直腿，突然发力。

　4）桥形辅助动作练习：仰卧在垫上，两手撑在头两侧，抬头，挺胸、髋，同时手臂推直，腿逐渐伸直，并缩短手与腿之间的距离，成桥形。

　 目标：

　1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。

　2、拉伸幼儿的腿部韧带。

　准备：磁带

　 过程：

　1、复习站姿、手位练习及颈部动作。

　2、学习新内容：

　1）、绷脚

　要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。

　2）、 压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。

　要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。

　3、配乐练习。

　 目标：

　1、继续巩固正确的站姿，学习颈部动作。

　2、学习手位动作五位手——八位手

　3、学习踢腿

　准备：磁带

　 过程：

　1、复习站立姿势及手位练习，纠正部分幼儿的错误动作。

　2、学习新内容：手位练习5——8位手

　3、学习踢腿

　动作要领：左脚尖放在右脚膝盖旁，向上踢出。三步一踢。

　4、配乐练习

　作为一名优秀的教育工作者，时常需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那要怎么写好教案呢？以下是我整理的舞蹈教案3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

舞蹈教案 篇1

　 活动目标：

　1、通过操纵木偶表演，感受木偶动作的特征，引起对“关节”的兴趣。

　2、体验与木偶共舞的快乐。

　3、通过观察，引导幼儿讲述内容。

　4、根据已有经验，大胆表达自己的想法。

　 活动准备：

　幼儿人手自制木偶一个、小木偶的音乐磁带、纸、笔。

　 活动过程：

　一、木偶跳舞

　师：前几天，我们看了《小木偶历险记》的影片，里面的小木偶一开始不喜欢上学，后来呀，它渐渐地变了，变得聪明又机灵，今天，小木偶又来了，现在，请出我们的小木偶。

　1、听音乐，幼儿集体操纵木偶表演：小木偶。

　师：小木偶表演的真棒，我们一起表扬表扬它。

　2、提问：刚才你们看了小木偶的表演，你们发现木偶的动作和我们的有什么不一样？（体会木偶的动作是由许多不连贯的定格动作组成的。）

　3、师小结木偶动作的特征（大关节会动）

　4、我们人的各个小关节都能动，做的动作柔软、连贯（试着比较几个动作）

　二、幼儿学跳木偶舞

　1、幼儿听音乐，自己学跳木偶舞

　提问：小木偶除了会做这些动作外，还会做什么动作？

　2、幼儿自由讨论表演

　3、个别幼儿表演

　三、游戏“拷贝不走样”

　小木偶说我们的小朋友真聪明，学他们的动作真像。现在小木偶说要表演一个游戏给我们看看，今天他们玩的游戏是“拷贝不走样”，也就是说木偶老师跳什么动作，你们的小木偶也要学什么动作，看你们哪个木偶学得最像。

　1、师生共同做游戏

　2、幼儿自由结伴操纵木偶玩游戏

　四、记录木偶的舞蹈动作

　师：小木偶说虽然他们只有大关节能动，但是他们会做各种舞蹈动作，现在请小朋友把你小木偶会跳的不同动作记录下来

　1、师示范记录方法（用单线条）

　2、幼儿边摆放木偶边记录

　提醒幼儿先摆好木偶的动作，再记录。相同的动作不要重复记。

　五、展示交流

　互相交流：谁的木偶做的动作最多、最优美。（数一数、评一评、学一学记录的动作）

　六、听音乐，幼儿操纵木偶自由跳舞

　 活动反思：

　1、选材能满足幼儿的兴趣和爱好，通过让幼儿在操作、记录、表演、比较中进一步感知小木偶的动作特征。

　料投放充足（幼儿人手一个自制的小木偶），设计新颖，让幼儿百玩不厌。

　2、整个活动在学一学、共同游戏等环节中充分体现了师生互动、生生互动。

　充分体验到木偶和人动作之间的不同。了解到了各自动作的特殊性。

　3、幼儿能根据自己独特的方式进行记录，兴趣浓厚。最多的记录了二十几种。该部分可根据幼儿的记录速度和兴趣，可适当延长时间。

舞蹈教案 篇2

　 一、设计思想

　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，与动作的协调性和节奏感，还可以抒发和表达感情，培养良好的道德品质。

　 二、活动目标

　1认知目标: 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈

　目标:能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　 三、活动准备

　音频音乐、ppt、、技巧垫。

　 四、教学任务

　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使孩子初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　 五、活动过程

　导入:游戏开始让孩子活跃起来想去跳舞，同时可以清楚的认识自己的身体部位、我们才能达到一个训练的目的。

　1准备活动:学生进行热身运动，分别为吸腿跳4个八拍一组，直腿跳20个为一组。共跳 组（跟随音乐节拍）。

　 五、活动延申

　经过幼儿舞蹈《我的身体》的练习，让幼儿认知到自己的身体。

　 六、活动小结

　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排,循序渐进,按时保质完成计划在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手该怎么做, 学习舞蹈只要肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质。

舞蹈教案 篇3

　幼儿园舞蹈活动教案主要是为了活动幼儿的身体，也让幼儿在集体活动中找到乐趣，舞蹈可以锻炼孩子的身体灵敏性，也可以和同伴一起配合默契，可以更加轻松的让孩子们感受到乐趣。

　 设计意图

　小班幼儿已具备初步和伙伴进行合作舞蹈的`能力，但是在我园的舞蹈园本教材中“舞蹈游戏”的素材比较匮乏，从一定程度上影响了孩子合作舞蹈能力的锻炼和培养，所以我选择了该活动。

　同时《纲要》中指出：“支持、鼓励幼儿积极参加各种艺术活动并大胆表现，合作表现，帮助他们不断提高表现的技能和能力。”于是在让孩子体验两两合作创编舞蹈的同时，达到了我对舞蹈教学活动的探索目的。

　活动中，我通过“赏析→模仿→创演→整理→表演”这几个环节，让幼儿清楚地感受乐句时我借助了一些小帮助他们记忆，更是让孩子们清晰地领会了舞蹈规则。

　整个活动由浅入深，层层递进，让孩子在不知不觉中循序渐进的学会了两两合作舞蹈表演，更好地激发了孩子的创造性和对身体敏捷的反应能力，让孩子真正成为了活动的主角。

　 活动目标

　1、欣赏，大胆创编造型并随音乐合拍、自信地表演。

　2、尝试两两合作，用不同的动作表现音乐，发挥想象力和创造力，增强对身体敏捷的反应能力。

　3、在舞蹈表演中，体验与同伴默契配合带来的快乐。

　 活动准备

　活动场所准备：舞蹈教室以及音乐播放器和CD。

　知识经验准备：幼儿对身体各部位有初步的了解；学过歌曲《头发肩膀膝盖脚》。

　物质材料准备： 音乐《万花筒》；地垫；若干；钢琴；小铃；幼儿围坐半圆形。

　活动过程

　 一、复习歌曲，认知身体部位

　1小朋友，你们还记得上次我们唱的歌曲《头发肩膀膝盖脚》吗？现在我们一起用自然的声音唱一唱。

　2除了歌曲中唱到的这些部位，还有哪些身体部位呢？（头、背、手臂、臀、小脚等等）

　3我们不光可以用歌声演唱身体的各部位，还能让自己身体的各部位和同伴一起玩舞蹈游戏“身体碰碰乐”呢！

　 二、结合音乐， 大胆创编动作

　（一）借助，欣赏模仿动作

　1你们看，这两个小朋友哪里碰哪里？谁来找个好朋友试一试？你们的造型和上的小演员比比哪个漂亮些？为什么？

　2头碰头时，我们的小手和小脚也可以摆不同的姿势，还可以有上下的姿势，这样就有美感，像个小小舞蹈家了，现在请你找一个不碰到别人的地方站站好，我们一起来试一试。

　3还可以哪里碰哪里呢？我们一起来看一看。（肩靠肩、背对背、膝盖碰膝盖、脚对脚、小手碰小手）

　（二）倾听音乐，了解规则要求

　1这个好玩的舞蹈游戏藏在了一段音乐里，让我们一起来听一听。（完整播放音乐）你们听到了什么？（有说话的地方，还有音乐）

　2这个舞蹈游戏怎么玩呢？我们一起来讨论一下。

　教师出示便于幼儿记忆的并讲解要求。

　 难点部分：

　强调什么地方是站位听，什么地方找朋友，什么地方开始摆造型保持不动。在开始摆造型时用小铃给予提醒，造型时要保持不动。

　3初次尝试配乐练习，大胆创编造型，教师进行小结。

　一共要与同伴碰6次不同的身体部位，每一次都要交换朋友，一共要换几个朋友？

　 三、完整表演，感受合作快乐

　（一）两两合作表演

　1第一遍要求：按音乐要求表演，第一部分听，第二部分找朋友，第三部分摆造型。

　2第二遍要求：在表演中要大胆自信，而且脸部要有快乐地表情，位置控制得当。

　3孩子们，你们表演得开心吗？舞蹈游戏“身体碰碰乐”在大家的智慧下两两合作创编完成啦！小朋友在表演时也非常投入。各个都是小舞蹈家，问问客人老师你们的表演怎么样？

　（二）师生互动表演

　问问客人老师愿意和我们一起舞蹈吗？主动邀请她们一起来玩个舞蹈游戏“身体碰碰乐”吧！

2017幼儿舞蹈教学教案

　中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。下面是我整理的关于幼儿舞蹈教学教案，欢迎大家参考!

　1幼儿舞蹈教学教案

　(一)、教学工作:

　1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等

　2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

　小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

　1-8:双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)

　2-8:双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步

　3-8:双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

　4-8:手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)

　间奏:重点练习脚尖脚跟踢步 反复一次

　(二)、家长工作

　1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。

　2、复习手部动作及腰部动作

　2幼儿舞蹈教学教案

　第一节:教学目标

　重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

　第二节:教学任务

　经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的'能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

　第三节:教学内容

　1) 课前热身游戏

　2) 芭蕾舞基础功训练

　3) 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。

　组合练习分为:头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节:教学步骤

　1) 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面:腰部训练，站立:头部训练

　2) 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练习为:前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练:腿部训练，站立:蹦跳步

　3) 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，进步动作的正确度和规范性

　4) 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

　教学大纲

　一:1、介绍:掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一:走步:大苹果

　二:1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑

　三:1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚

　四:1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

　五:1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六:1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔

　七:1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏:万花筒

　八:1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈(1)

　九:1、手位，双跪2、摘果子3、自编舞蹈(2)

　十:1、含胸，展胸2、小火车3自编舞蹈(1)

　十一:1、提腰，松腰2小鸟飞3、自编舞蹈串练复习巩固(1)

　十二:1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”“没关系”3、自编舞蹈(2)

　十三:半蹲，踮脚，蛙跳走

　十四:1)前踵步2)鸡走步3)自编舞蹈(2)

　十五:1)热身2)自编舞蹈(2)(1) 串练

　十六:1。前30训练，后30分钟汇报节目

　备注:节目单要明确，每节都要考勤;节目单，考勤表及时交给单位。

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