钙片会导致便秘吗

吃钙片会引起便秘，因为吃钙片之后会产生氯化钙，氯化钙进入肠道之后会产生磷酸钙，磷酸钙不容易消化和吸收，在肠道内堆积会导致便秘现象的发生。服用钙片的时候应该注意不要长时间超剂量服用。平时可以通过饮食适量的补充钙。 吃钙片期间如果出现了便秘的现象，应该注意多喝水，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，这样有利于润肠通便，缓解便秘现象的发生。

吃钙片可能会导致便秘，目前临床上所使用的钙片有机钙和无机钙之分。有机钙在口服之后有可能会降低胃肠道的蠕动，会影响到其他食物的吸收，所以有可能会引起便秘的发生。所以患者如果在长期补钙中出现的了便秘，考虑还是和口服钙有关系，但是一般在停止补钙之后，这种便秘也是会有所缓解的。另外再同时补钙同时可以多吃点蔬菜、水果，尽量的对抗这种不良反应的发生，注意保持肠道的通畅。

宝宝大便干硬怎么办

大便干硬、发烧、感冒是宝宝在成长过程中比较经常遇到的一系列问题，所以作为家长必须要先提前去了解应对方法才可以，这样在宝宝出现疾病的当下才能有效进行处理。那么，肠道疾病有哪些症状？

宝宝大便干硬怎么办

首先大家必须要了解宝宝大便干硬的原因，比较常见的原因是上火，比如说饮食结构不合理，每天给他吃很多饼干等等就会引起上火，引起大便干硬。在了解了原因之后就可以有效针对性治疗，第一，必须要安排合理的膳食，尽可能多增加蔬菜以及水果的摄入量。第二，不要随意的补钙，在宝宝还没有添加辅食之前，其实来自于母乳当中的钙质已经完全能满足宝宝的日常所需，根本没有必要额外给孩子吃钙片、喝钙冲剂。第三，必须要让孩子养成定期排便的习惯，比如说每天可以固定在中午12点，让宝宝蹲在坐便器上排便，只要固定一个时间之后，慢慢的孩子就会形成一个习惯，每到这个时间点就会出于惯性而产生一种便意。第四，必须要给孩子多喝水，我们知道，如果人体内水分补充不够到位的话，也会直接造成宝宝的大便干硬。

上述就是小编围绕肠道疾病有哪些症状这个话题给出的答案了，希望能给大家带去一定的帮助。

钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，并抑制肠道蠕动，可能引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。

　　建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。

　　酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。

多喝水、多走路、多运动，对预防便秘都有好处。另外要注意的是，钙片补充量太大也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。

补钙容易便秘的，建议补钙期间可以喝些黄金双歧因子，既可以调理肠胃，增强对钙的吸收，也可以预防便秘现象的发生！ 请参考： 黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面： 1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少446%有毒发酵产物和409％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达708%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。 5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。 6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 http://wwwgzerocomcn

问题一：吃钙片便秘咋办 吃钙片有可能会引起便秘，尤其是碳酸钙的制剂，解决便秘有几个方法： 一、减量，将剂量减至药品说明书上最小的剂量。 二、每天喝杯酸奶，不但能促进钙吸收还能促进肠蠕动。 三、多食高纤维食物，如笋干、黑芝麻、苹果等。 四、多运动，如快走、慢跑等。 五、也可选择钙镁片，钙引起便秘的同时，镁会引起轻度腹泻，正好抵消，而且不影响钙的吸收。

问题二：为什么吃钙片会便秘咋办 你好，一般钙片尤其是碳酸钙，就是容易便秘的，可以适当多喝水，不行的话，换一下乳酸钙，就可以了。

问题三：吃钙片为什么会便秘，自从补钙之后都整天便秘 钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，并抑制肠道蠕动，可能引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。因此，在吃钙片时要当心引起便秘。专家建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次多摄入粗纤维，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，对预防便秘都有好处。另外要注意的是，钙片补充量太大也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。

问题四：吃钙片后便秘了怎么办 吃禾健的钙片，便秘是经常遇到的问题，也是正常现象，你可以多喝水，这样就能改善便秘症状。

问题五：吃钙片便秘怎么办 停止吃钙片，以后也要吃了。

可以适当吃一些萝卜，脾胃虚弱不适合萝卜，可以吃红薯，每天吃红薯，可以有效缓解便秘。太极和瑜伽还有广场舞，都对便秘有一定的好处。

问题六：吃钙片便秘大便干燥怎么办 可以补充一些蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 可以考虑食疗吃昌弘辣木籽，可以有效的帮助促进肠胃的蠕动，帮助排便，一般当天吃当天排便轻松许多。