贴在拉伤的部位即可,不过要注意在受伤的二十四小时之后才可以贴膏药。二十四小时之内要用冷敷,以减少拉伤之后的出血,二十四小时之后,除了贴膏药,还可以做一下按摩和理疗,这两种治疗都是有利于伤情的恢复。
如何操作
第 1 步:停止锻炼
肩部肌肉拉伤后,要立即停止运动,避免再次使用肩部肌肉力量,以免加重拉伤。
第 2 步:冷敷
对于肩部肌肉拉伤,用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块进行治疗。 它可以缓解疼痛和肿胀症状,同时冷刺激可以减少局部血液循环,避免损伤扩大。
第3步:压力包扎
肩部肌肉拉伤后应进行适当的加压包扎,以减少局部肿胀。 建议用透气性好的绷带包扎受伤部位。 绷带应该适度紧绷,不要太紧。
第 4 步:提升伤害
包扎肩部肌肉拉伤后,建议抬高伤处,这样可以降低血流速度,从而减轻局部肿胀,避免充血的发生。
第5步:按摩
肩部肌肉拉伤 24 小时后,可对拉伤部位进行按摩,以帮助减轻肌肉痉挛、放松肌肉、对抗炎症和缓解不适。
第 6 步:热压缩
如果肩部肌肉拉伤了一段时间,超过3天甚至1周,此时可以进行热敷。 但是,在慢性肌肉拉伤的情况下,肌肉一般会变弱,正常的血液流动会过于紧张和缺乏。 ,肌肉容易缺氧和葡萄糖缺乏。 加热可以改善血液流动并促进长期紧张的肌肉组织的愈合。 注意不要热敷,刚拉伤的部位不要按压或揉捏,以免加重出血和肿胀。
第7步:去医院
如果只是轻微的肌肉拉伤,有几根肌纤维断裂,受伤的肌肉可以通过休息和按摩来恢复; 但如果是严重的肌肉拉伤,应在局部包扎后及时就医。
第 8 步:浅拉伸
如果你想在肩部肌肉拉伤后快速恢复,你可以做浅伸展运动。 适度做一些伸展运动可以保持肌肉灵活并防止痉挛。 每天开始 2-3 次,保持 15-20 秒,深呼吸。注意:浅拉伸要求拉伸动作较小,时间较短,切不可过度进行以免造成肌肉更大的不适。
肌肉拉伤用什么膏药??
肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行处理——用惠民局·肩骨通 膏结合现代先进工艺提取成药液,靶向渗透,吸收快,消炎止痛,修复软组织,能促进血液循环,快速吸收炎性渗物,营养软骨,平衡滑液分泌,修复关节及其周围软组织,恢复其正常生理功能。且双向调节机体免疫,增强抵御风、寒、热等外邪入侵的能力,治愈后不复发。祝你早日康复。
肌肉拉伤贴什么膏药
肌肉拉伤可以导致局部疼痛,功能受限,需要保养及治疗才能好转。肌肉拉伤贴养生骨活力治疗。
如果是保养而言,建议你平时避免长时间站立,行走,自己可以多 ,热敷,疼痛期间外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感可以逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
肌肉拉伤后,用什么膏药好
快速有效方法:24小时之内用冷敷,24小时以后用热敷,外用云南白药气雾剂,先喷红瓶,再喷白瓶,一天4~5次 如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有: 1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现; 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法: 1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法) 2、运动保健 。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行) 3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。
肌肉拉伤用什么药比较好?大神们帮帮忙
快速有效方法:24小时之内用冷敷,24小时以后用热敷,外用云南白药气雾剂,先喷红瓶,再喷白瓶,一天4~5次 如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有: 1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现; 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法: 1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法) 2、运动保健 。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行) 3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。
肌肉拉伤贴什么膏药
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并擡高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行 。
用膏药的话肯定是好的快些,像那个好 及 施就不错,载药量比较大,渗透性也比较强
肌肉拉伤用什么膏药好
您好,肌肉拉伤治疗的方式要视损伤严重程度而定,医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物,或是两者一起使用。如果是腿肌受伤,医生可能会建议你使用柺杖,如果是手臂受伤,他会叫你使用吊带,他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议用养生骨活力治疗。当急性疼痛及肿胀消退时,医生会给你拟定一个循序渐进的运动计划叫你开始实施,以便恢复活动及力量。
希望能帮到您,谢谢!
肌肉拉伤可以贴膏药吗?想好的快一些。
个人觉得好及施可以贴,载药量大,强渗透,起效快速,而且持久,适于炎症初期的红肿热痛等的治疗。
肌肉拉伤贴膏药管用吗
你好
有作用
最好是用红外理疗
然后注意休息和营养就是了
背部肌肉拉伤贴什么膏药好的快
最好别贴膏药。这种天气贴膏药容易出现过敏。你可以用红花油
问题一:肌肉拉伤用什么膏药?? 肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行处理――用惠民局・肩骨通 膏结合现代先进工艺提取成药液,靶向渗透,吸收快,消炎止痛,修复软组织,能促进血液循环,快速吸收炎性渗物,营养软骨,平衡滑液分泌,修复关节及其周围软组织,恢复其正常生理功能。且双向调节机体免疫,增强抵御风、寒、热等外邪入侵的能力,治愈后不复发。祝你早日康复。
问题二:肌肉拉伤贴什么膏药 肌肉拉伤可以导致局部疼痛,功能受限,需要保养及治疗才能好转。肌肉拉伤贴养生骨活力治疗。
如果是保养而言,建议你平时避免长时间站立,行走,自己可以多 ,热敷,疼痛期间外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感可以逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
问题三:肌肉拉伤后,用什么膏药好 快速有效方法:24小时之内用冷敷,24小时以后用热敷,外用云南白药气雾剂,先喷红瓶,再喷白瓶,一天4~5次 如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有: 1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现; 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法: 1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法) 2、运动保健 。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行) 3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。
问题四:肌肉拉伤用什么药比较好?大神们帮帮忙 快速有效方法:24小时之内用冷敷,24小时以后用热敷,外用云南白药气雾剂,先喷红瓶,再喷白瓶,一天4~5次 如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有: 1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现; 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法: 1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法) 2、运动保健 。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行) 3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。
问题五:肌肉拉伤贴什么膏药 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理――用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行 。
用膏药的话肯定是好的快些,像那个好 及 施就不错,载药量比较大,渗透性也比较强
问题六:肌肉拉伤用什么膏药好 您好,肌肉拉伤治疗的方式要视损伤严重程度而定,医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物,或是两者一起使用。如果是腿肌受伤,医生可能会建议你使用拐杖,如果是手臂受伤,他会叫你使用吊带,他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议用养生骨活力治疗。当急性疼痛及肿胀消退时,医生会给你拟定一个循序渐进的运动计划叫你开始实施,以便恢复活动及力量。
希望能帮到您,谢谢!
问题七:肌肉拉伤可以贴膏药吗?想好的快一些。 个人觉得好及施可以贴,载药量大,强渗透,起效快速,而且持久,适于炎症初期的红肿热痛等的治疗。
问题八:肌肉拉伤贴膏药管用吗 你好
有作用
最好是用红外理疗
然后注意休息和营养就是了
问题九:背部肌肉拉伤贴什么膏药好的快 最好别贴膏药。这种天气贴膏药容易出现过敏。你可以用红花油
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