少女几岁穿内衣好？少女保护乳房的方法？

女孩子在青春期的时候会明显感觉到自己的胸部在发育，这时候就要开始穿内衣了，但是少女胸部在发育的时候应该选择少女系列的内衣，少女胸部的发育空间是比较大的，内衣不要太紧，平时要护理好胸部，那少女几岁穿内衣好？少女保护乳房的方法？

1、少女几岁穿内衣好

一般女孩子长到16~18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌。

但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。

2、少女如何保健乳房

1、避免外伤。

在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

2、注意保持正确的坐、立、行姿势。

少女们在日常生活中要注意：走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。

3、加强营养及全锻炼。

乳房是浑身的一部分，没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房，因而要加强营养，锻炼身体，提高浑身抵抗力摄取适度的蛋白质食物，能增强胸部的脂肪量，保持乳房丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。

4、多进行乳房的局部按摩。

按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。

5、加强锻炼，做好胸部健美。

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大可以使乳房突起。

对于过胖的人，在胸肌增大的同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性，防止乳房下垂。应注意，运动时候必需戴胸罩，否则运动时候乳房会不断摆动,容易造成乳房下垂。

6、不要因害羞而束胸。

女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。可是有一些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。

这种做法是对健康十分不利。束胸可以使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康非常不利。

同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还可使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺养困难。

7、选择适宜的乳罩。

戴上适宜的乳罩可以使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，而且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢？由于乳房发育个体差别非常大，不好划定年龄，要根据乳房发育情况，一般认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。

3、女性如何正确穿内衣

1、穿内衣时身体前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

想要通过穿内衣来让身材更好看，就一定要知道女性内衣如何穿才对，千万不可偷懒。如果你的内衣肩带已经松了，或是已经穿了超过半年，那么最好就赶紧扔掉吧，千万不要为了省一点钱让身材受伤。

10岁女孩乳房发育大小不一样

　10岁女孩乳房发育大小不一样，相信很多妈妈都比较关心女儿的身体发育情况，，尤其是在年龄还小的时候第二性征的发育情况，下面分享10岁女孩乳房发育大小不一样的相关内容。

10岁女孩乳房发育大小不一样1

　1、一般女孩子十二岁左右乳房开始发育的，但是有些孩子发育的早一点，所以也没有问题的，之所以两边乳房发现有差异，考虑可能是由于身体左右激素水平不一致导致的，这个没有问题的，以后会慢慢大小差不多的。

　2、若孩子两侧乳房发育不一样，有的属于生理现象，最好于当地正规医院完善乳腺彩超查明病因而明确诊治；平时要清淡饮食，配合适当体育活动，根据小孩体质可适当增加营养，提高抵抗力。

　3、青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素，孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大;

　敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。

　随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。

　平时有意识地多用乳房小的一侧手提，捧重物，可健壮胸肌，增大 乳房。

　另外，还可用手轻压小侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大 乳房的作用。

　4、一般是女孩子应该在11周岁开始出现第二性征的发育，即开始长乳房是正常的。

　如果10周岁乳房发育，临床诊断为性发育提前。

　女孩子一旦性发育提前，要积极做左手腕关节正位片即骨龄的检测，明确目前依据骨龄计算的实际身高与孩子的身高相差多少。

　性发育提前和性早熟的治疗目的，是为了提高小儿成年之后的终身高。

　如孩子的实际身高与骨龄的计算身高相差很多，矮了很多，要进一步检查，孩子性发育提前的病因，以及相关的生长激素、甲状腺激素、性激素等检测。

　积极给予孩子治疗，避免孩子将来终身高过矮。

10岁女孩乳房发育大小不一样2

　 10岁小女孩乳房发育正常吗 需要注意些什么

　 1、正常

　10岁小女孩乳房发育是正常的现象，一般来说，小女孩到了九岁至十岁的年龄，乳房就开始发育，先是乳 头和乳晕增大，然后是乳核的形成，最后乳房就开始变得越来越圆润，直至发育完全结束。

　整个乳房的发育，一般需要十年左右的`时间，也就是说，在十八至二十岁左右，女孩子的乳房就基本发育完全了。

　 2、注意

　在乳房发育过程中，要注意以下几个方面：

　第一，要注意饮食，建议增加蛋白质和维生素食物的摄入，有助于乳房的发育。

　第二，要注意乳房的卫生，建议经常清洗乳房，尤其是污垢比较多的乳 头部位。

　第三，要注意乳房的保健，建议多做乳房按摩和健胸运动，有助于乳房的发育。第四，要穿戴合适的内衣，不要穿塑形内衣，以免影响乳房的发育。

　一般来说，正常的乳房发育年龄在九至十岁，所以，10岁小女孩乳房发育是正常的生理现象，妈妈们大可以放宽心。

　此外，上面还为大家介绍了乳房发育过程中需要注意的相关事项，希望妈妈们能多注意这些方面，这样才更有利于孩子的发育。

10岁女孩乳房发育大小不一样3

　 女孩乳房发育什么时候开始？

　通常情况下，女孩子乳房发育的年龄平均是10。8~11。4岁，如果家长们发现孩子出现了与正常青春期发育年龄不符的现象，一定要引起重视。其中正常乳房发育的现象如下：

　1、女孩的乳房发育通常是乳 头开始长大，乳房发育年龄大概在9到10岁。

　2、女孩子们到了10~11岁的时候会乳腺增生，这时会形成一个乳核，用手摸上去会发现一个结节或小硬块，而且还有压痛感。

　3、女孩子们到12~13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加，乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性，在此时，乳晕和乳 头的颜色也会逐渐的变深。

　4、女孩子们发育成熟的乳房与篮球形相似，通常位于第3~6肋骨之间。乳 头还有勃起的功能，在触摸的时候就会发硬，这样有利于授乳。

　 乳房发育过大有什么危害？

　 1、外形上

　过大的乳房与身体比例不协调，乳房过大还容易造成乳房下垂，以及乳 头下垂，乳房的严重缺失了活力。

　 2、心理上

　更多的女性由于乳房过大，在人前感到害羞，害怕社交，出现自卑情节。严重的还会出现病态心里，乳房发育过大也并不完全是个好事情。

　 3、健康上

　乳房过大会过重，因而容易下垂，还会引发疼痛，肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。乳房过大躺下容易对心脏产生压迫感，严重会引起呼吸困难。

　 乳房发育过大怎么办？常做体育锻炼

　乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：

　(1)、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

　(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

　(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。

　在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

　丰满挺立的乳房是很对女性的魅力筹码，但有的女性因为乳房发育过大而导致了巨 乳症，需要做缩乳手术，但要依据个人身材比例将乳房修复得大小适当、左右大小平衡。治疗后，明显觉得乳房负担减轻，伸展轻松，整个人更有精神，更加具有女性的魅力，乳房散发健康且迷人哦。

女生10岁乳房发育的标准

女性10岁乳房发育的标准，乳房作为女人重要的部位，因此会多加了解乳房发育的相关知识。以下介绍了女性10岁乳房发育的标准和女人乳房发育的过程及乳房发育过大的危害及解决方法，

女生10岁乳房发育的标准1

1 小孩乳房发育标准表

第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育。

第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳 头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。女孩子们到了10-11岁的时候会乳腺增生，这时会形成一个乳核，用手摸上去会发现一个结节或小硬块，而且还有压痛感。

第三期(12~13岁)：乳女孩子们到12-13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加，乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性，乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳 头乳晕向前突出，形如小球。

第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳 头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。 小贴士：据调查表明，女孩子乳房发育的年龄平均是108-114岁。需要注意的是，如果女孩子超过16岁乳房还没有发育，那么，家长朋友们一定要警惕是不是性发育迟缓或者是卵巢发育不良。

小贴士：据调查表明，女孩子乳房发育的年龄平均是108-114岁。需要注意的是，如果女孩子超过16岁乳房还没有发育，那么，家长朋友们一定要警惕是不是性发育迟缓或者是卵巢发育不良。

2 青春期女孩乳房护理方法

1、注意姿势 平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

2、避免外伤 在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

3、做好胸部健美 主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

4、营养要适度 青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

3 青春期女生胸部发育注意事项

1、胸部大小与先天遗传有很大关系 每个人的胸部大小跟遗传有着密切的关系。如果母亲的胸部很大，那么少女很可能就遗传到母亲的大胸。女人的胸部大小其实跟母亲胸部大小有着密切的关系。

2、4-21岁，是长胸部的关键时期 按照正常生活轨迹，女人到了14岁的时候月经就会到来，这不仅仅是关系着女性的第二性征。紧接着，身体开始慢慢发育，其胸部大小也开始慢慢长大，臀部变得紧俏。等到21岁的`时候，女人开始长智齿了，这也是女性一生中最为美好的年龄，这也表明女人的身体长到了极限。

在这段时间，如果还想继续让胸部继续发展，那么我们必须要满足两个条件：

第一，冲脉要盛，因为冲脉从胸口经过，散布在两侧胸部，而冲脉不盛就没有办法来刺激胸部继续发展。

第二，肾气要足，多吃些温补气血的小米，这能够有效的刺激乳腺的发展。而进食肉食的话，那么选择温补的鸡肉和羊肉最好。

3、关于高跟鞋和胸部发育 在女性21岁之前，最好不要穿高跟鞋，因为过早穿高跟鞋，这很容易影响女性的胸部继续发展问题。 后脚跟属于肾经，而脚后跟不着地，肾经就不能被激发，乳腺的发育也会最终受到影响。

女生10岁乳房发育的标准2

1、正常

10岁小女孩乳房发育是正常的现象，一般来说，小女孩到了九岁至十岁的年龄，乳房就开始发育，先是乳 头和乳晕增大，然后是乳核的形成，最后乳房就开始变得越来越圆润，直至发育完全结束。整个乳房的发育，一般需要十年左右的时间，也就是说，在十八至二十岁左右，女孩子的乳房就基本发育完全了。

2、注意

在乳房发育过程中，要注意以下几个方面：

第一，要注意饮食，建议增加蛋白质和维生素食物的摄入，有助于乳房的发育。

第二，要注意乳房的卫生，建议经常清洗乳房，尤其是污垢比较多的乳 头部位。

第三，要注意乳房的保健，建议多做乳房按摩和健胸运动，有助于乳房的发育。

第四，要穿戴合适的内衣，不要穿塑形内衣，以免影响乳房的发育。

10岁小女孩乳房发育正常吗一般来说，正常的乳房发育年龄在九至十岁，所以，10岁小女孩乳房发育是正常的生理现象，妈妈们大可以放宽心。此外，上面还为大家介绍了乳房发育过程中需要注意的相关事项，希望妈妈们能多注意这些方面，这样才更有利于孩子的发育。

女生10岁乳房发育的标准3

通常情况下，女孩子乳房发育的年龄平均是108~114岁，如果家长们发现孩子出现了与正常青春期发育年龄不符的现象，一定要引起重视。其中正常乳房发育的现象如下：

1、女孩的乳房发育通常是乳 头开始长大，乳房发育年龄大概在9到10岁。

2、女孩子们到了10~11岁的时候会乳腺增生，这时会形成一个乳核，用手摸上去会发现一个结节或小硬块，而且还有压痛感。

3、女孩子们到12~13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加，乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性，在此时，乳晕和乳 头的颜色也会逐渐的变深。

4、女孩子们发育成熟的乳房与篮球形相似，通常位于第3~6肋骨之间。乳 头还有勃起的功能，在触摸的时候就会发硬，这样有利于授乳。

乳房发育过大有什么危害？

1、外形上

过大的乳房与身体比例不协调，乳房过大还容易造成乳房下垂，以及乳 头下垂，乳房的严重缺失了活力。

2、心理上

更多的女性由于乳房过大，在人前感到害羞，害怕社交，出现自卑情节。严重的还会出现病态心里，乳房发育过大也并不完全是个好事情。

3、健康上

乳房过大会过重，因而容易下垂，还会引发疼痛，肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。乳房过大躺下容易对心脏产生压迫感，严重会引起呼吸困难。

乳房发育过大怎么办？常做体育锻炼

乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：

(1)、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

对于女人来说，胸部非常重要，平坦的胸部让人穿起衣服都没有自信，但是想拥有丰满而坚挺的乳房，就必须从发育的时间抓起，注意女性发育期间的生理健康状况。特别是当胸部发育的时候，要特别注意以下几点：

　　1。锻炼与健美运动

　　少女每天适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康，而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好姿势。

　　2。选择合理选择乳罩：

　　选择乳罩除了要考虑乳罩样式，更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。选用乳罩型号应大小合适，过大起不到作用，过小、过紧对乳房健康均有一定危害。

　　3。选择戴乳罩的最佳时间：

　　少女到了青春期，乳房发育基本成熟，应及时配戴乳罩，但要根据身体胖瘦、乳房大小来确定戴乳罩的时间。戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16～18岁，测量乳房上底部经乳头至乳房下底部的距离大于16厘米时（用软尺测量），就可以戴乳罩了。

　　4防止滥用丰乳药物

　　有一些地方，不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物，少数人用后会产生一些效果，但当药物间断后乳房又会恢复原状。据医学研究表明，迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物，所以在使用这些产品时要十分慎重。多数人内分泌激素水平是正常的，用药效果并不好，而且用药后均有不同程度的副作用，如月经紊乱，阴道不规则出血、水肿，乳头乳晕变黑等；用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长，甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。

　　另外，束胸影响身体健康，束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，久之会引起心肺方面的疾病。

　　抄袭的！希望能对你有所帮助！

没有，现在胸部是多大，如果刚开始发育没有必要带纹胸，你测量乳房上底部经乳头至乳头下底 部的距离大于16cm时即可带了。 青春期乳房保健 1>束胸对身体及乳房发育的影响 <1>影响乳房的正常发育；束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。 <2>影响身体健康；束胸影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害， 久之会引起肺方面的疾病。 <3>乳头内陷；束胸使本来应向外突出的乳头挤压埋入乳房组织内， 而形成乳头内陷异常，将来无法哺乳或哺乳时易造成乳头皲裂。 2>注重身体锻炼 适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康,是最方便经济的健胸 方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好的姿势。 3>加强营养 少女应在饮食上多食富含动物蛋白质以及富含维生素E的食物，如瘦肉、谷类、豆制品等，避免肓目的节食减肥。 4>配带乳罩 <1> 作用：戴上乳罩，可以把乳房托起来，稳定并减少乳房的摆动，起到支柱 作用，防止乳房外伤和乳房疼痛；对丰满的乳房可防止松驰下垂。 <2> 戴乳罩的时间：一般女孩子在16-18岁，测量乳房上底部经乳头至乳头下底 部的距离大于16cm时即可带了。 5> 合理的选择乳罩 选择胸罩时应先测一下底腰围（乳房下的紧身胸围）和顶胸围（乳房最高处的紧身胸围）。这两个胸围尺寸之差为<<胸围差>>。底胸围是乳罩的基本规格，胸围差是选择乳罩型号的依据。胸围差60--85cm为AA型，11--135 cm为B型,135--16为C型,16--18cm为D型，选用乳罩应大小合适,过大起不到一定的作用，过小过紧对乳房健康均有一定伤害。乳罩的两个小怀罩不宜过远，否则会给 人不自然的感觉。 6>乳房保健中的注意事项 <1>避免束胸及乳罩过小过紧，正确对待乳房发育，保持健康的心理及建立充分的自信心。 <2>睡眠前一定把胸罩松开或取下来，以免妨碍呼吸，影响睡眠的深度。侧身睡觉易压乳房，造成双侧不对称，特别是俯卧式，双侧乳房受压，会造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡免姿势的仰卧。 <3>滥用雌激素类药物。不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌性激素类药物，少数用后会产生一些效果，但当药物间断后乳房又恢复原状；多数人内泌激素是正常的，用药效果并不好。但用药后均有不同程度的副作用，如月经紊乱，不规则阴道出血、水肿、乳头乳晕变黑，用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长，甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。 <4>避免外力（特别是较重的外力）碰撞和挤压乳房，以防乳房及其周围组织受 损。 中老年期乳房保健 经常进行体育锻炼 多做一些加强胸廓、背部的运动，如游泳，特别是蛙泳，划船及体操等。

你好

女性胸部发育分7个阶段,一般女性都是在青春期结束了才停止发育,这个过程有10年左右的时间,另外,女性在第一次生育的时候胸部还有一次比较明显的发育,但因个人的生理而各不相同!!

婴幼儿时代的乳头期——这是青春期之前胸部未曾发育时的阶段,此时的胸部只有一对小小的乳头

青春期的胸部萌芽——这是向成熟女性迈进的起步阶段,月经刚刚开始,生殖器周围的阴部毛发逐步萌发,乳头周围的区域开始膨胀变大

青春期的突出胸部——到了十几岁上,随着年龄增长,乳房的尺寸继续缓慢增加；在这个阶段,乳房和乳晕周围的组织明显隆起,胸部呈现圆锥形

刚成年时的坚挺乳房——人类身体状况最理想的阶段是在二十五岁,在这个时期人类的身体条件达到了顶峰,所有的生长过程都已结束二十多岁的女性有着最接近于半球形的胸部,虽然胸部的重量比以往增加了,但还没有在重力作用下造成乳房的下垂

成为母亲之后的完美胸部——在母性以及突然体形变大的乳腺组织的共同刺激下,充盈着乳汁的胸部更加膨胀,并且开始露出了乳房下垂的苗头乳房的下方会迭在胸部的皮肤上面,形成一个暗藏的褶皱

中年妇人的松弛乳房——随着生殖阶段进入尾声,尽管胸部已经不再像哺乳期时那么丰满硕大,但还是止不住乳房的下垂趋势,现在它们更加松垮地悬挂在胸口上

老年期的下垂胸部——进入老年之后,全身的组织都开始收缩,乳房因此变得更加平坦,此时的乳房还是松垮地悬挂在胸口,不同的是,乳房皮肤的皱纹又增加了很多

希望我的回答能帮助到你，如果。

女孩子进入青春期后，随着乳腺的发育成熟，胸部线条亦日益明显，乳房是女孩子最显著的第二性征之一，它的发育是否正常，将直接影响着女性的形体美。乳房是女孩子发育时间最长的器官，我国女孩子乳房发育一般要经历8-9年时间，发育成熟的乳房腺体成熟，脂肪结缔组织增多，乳晕与乳头界线清楚，乳晕成为乳房的一部分。整个乳房呈半球形，丰满而隆起，乳房在发育过程中，个体之间差异较大，有的可能是早些，发育得快些，有的可能晚些，发育得慢些。乳房发育与遗传有一定关系。另外与人的体形也有一定关系。所以，乳房的大小也无绝对的标准，只要在正常范围内都是正常的，但是，如果进入青春期后，乳房仍不发育，胸部平平，仍和儿童模样一样，则是不正常的事，应到专科医院进行检查，反之，乳房进早发育（小学一、二、年级），并伴有月经来潮，可能为性早熟的表现，也要及时进行检查与治疗。进入青春期后，两侧乳房的大小和外形应该基本对称一样，如果有明显差异，不仅影响胸部健美，而且会给心理造成一定的负担，必要时可到专科医院进行手术整形，或戴整形乳罩以弥补其不足，对称差异不太大，其他器官发育又无明显异常，在医生指导下积极进行体育疗法或进行自我按摩也能收到一定的效果，乳房的发育除与遗传因素有关外，与体质、营养、体育锻炼以及正常姿势的培养也有密切的关系。一般来说，身体发育好，喜欢运动而又注意营养的女性，乳房的发育也比较好，反之，乳房发育较差。欲保持胸部健美和塑造形体美，树立现代女性的美好形象，应该从以下几个方面加以重视和培养。

1、注意平衡而全面的营养，乳房是人体的重要腺体，所需要的营养物质尤其是蛋白质和脂肪等成分不足，发育就会受到影响，甚至给以后乳汁产生和分泌造成不良影响。

　　2、注意养成良好的体姿，从小养成坐、立、行的正确姿势，保持上体正直，不弓背，不弓背，养成挺胸习惯，对保证胸廓的正常发育极为重要，要避免低头弯腰、行为不正等。

　　3、注意不要束胸，尤其是那些乳房发育稍早，且性格内向者，这些姑娘面对乳房的增大感到羞涩，总感到不好意思，于是采用束胸或穿紧身内衣的办法来掩饰。她们错误地认为把它紧束起来，就不会发育得太大，殊不知，这样做不仅不能限制乳房的增大，而且容易影响乳房正常发育，容易发生一些病症，产生不良后果。青少年的胸部骨骼发育比其他部位骨骼要晚一点，一般要在20岁左右胸骨的接合才逐渐完成，正在发育中的胸骨、肋骨、长期在紧身衣，束胸带的紧箍下，胸廓的正常发育便会受到阻碍，胸腔内的心脏、肺脏以及呼吸功能都会受到影响。据医学资料证实，长期束胸的人胸廓发育比同龄不束胸的差。肺活量也低得多。长期束胸还可以使乳头受压凹陷，给成年以后哺育婴儿造成困难，即民间所说的"瞎奶头"。另一方面，乳腺长期受压可导致乳腺发育不全，影响乳汁分泌，而且容易得乳腺炎。另外，发育成熟的姑娘，如果胸部扁平，也会影响自己的青春健美外表。

4、注意多做胸部运动，如扩胸运动、俯卧撑、上技伸展、健美操、游泳等运动，都能促进胸肌发育。发育良好的胸部（骨骼和肌肉）再加上发育正常的乳房，就能更好体现曲线美。睡前或起床后，最好作数次伸展活动，扩扩胸，作作深呼吸使胸部得到充分发育，并持之以恒，将会取得意想不到的效果，重要的是坚持，自我按摩也对乳房发育有辅助作用。

　　

5、注意保护乳房，乳房内是由15──20个乳腺组成的一个网状组织，每个乳腺都有导管通向乳头，以便以后分娩时分泌乳汁。乳腺在外力挤压力下，很容易形成炎症，即乳腺炎（民间称为"乳疮"、"乳痈"）所以，平时对乳房要注意保护，不要挤压、碰撞、睡眠时不要趴着睡以免压迫乳房。运动时要佩戴合适的文胸，避免撞击，以防发生炎症或增生。