同样是影帝演硬汉,为何一位花9个月练一身真,一位花30万贴一身假?

同样是影帝演硬汉,为何一位花9个月练一身真,一位花30万贴一身假?,第1张

对人有上进心的人来说,并不会只满足于在自身擅长的领域当一个默默无闻的人。能够发光发热被行业和外界认可,是他们不懈努力的动力。不仅是对普通人而言,对演员这个职业也同样适用。

一位演员,在影视圈摸爬滚打很多年,把不断磨砺自身演技,带给观众震撼的视觉表演,视为己任。但是演员最喜闻乐见的确实能够凭借自己精湛的演技,与作品一起被专业奖项的肯定。因此影帝影后成了演员奋斗的目标。同样是男演员,在追逐“影帝”奖项的星途上,能够斩获该殊荣的基本都是实力派演员。

某些剧本有硬汉外形的需要,很多演员为了将角色塑造得更加形象,会通过健身来增加硬汉必备的肌肉。但是并不是所有演员都能练就一身肌肉的,因此有的演员会坚持健身达到硬汉的身材条件,有的演员则会通过外力来包装自己的身材。今天就为大家介绍一下这几位影帝,在塑造硬汉形象时的不同手段。

张家辉是地地道道的香港影帝,出道21年的他,给观众带来了《线人》等高质量**作品。在张家辉塑造的角色中,《激战》过气拳王程辉的硬汉形象让人印象深刻。在观众的眼中,拳王应该是身材魁梧,浑身都是充满力量的肌肉。

但张家辉在荧屏的形象基本都是较为瘦弱且斯文的扮相,为了能够达到硬汉的外在条件,40多岁的张家辉扎扎实实花9个月练就了一身腱子肉。要知道,在健身房的锻炼力度,即使是二十几岁的小年轻也不一定有这样的毅力坚持下去,张家辉却坚持下来了。

演员有没有演技,观众通过他的作品是可以感受到的,也更愿意支持这样一些有实力的演员,因为他们值得。从几十年前开始,张涵予在自己的职业生涯中斩获了“影帝”这一最高荣誉。张涵予参演了很多高质量的影视剧,比如《湄公河行动》等等,给人留下了深刻的印象。

可能很多网友不知道,张涵予曾是一名专业配音演员,只是后来转行做演员成了影帝。张涵予的戏路基本是硬汉路线,还记得《老炮儿》里的闷三儿吗?当闷三儿光着膀子跟人打架时,很多网友被他健康壮硕的身材震惊了。这胸肌,马甲线,也太帅了吧!后来才知道,原来张涵予的这身肌肉是价值30W的"肌肉"啊。

可能有人会喷张涵予“不敬业”。但是对于一位50岁的人,大部分的网友都会表示理解,毕竟张涵予的演技是配得上他的专业水平,对得起观众。无论是像张家辉一样练就一身肌肉,还是依靠外力塑造身材,只要演技过硬,网友们也都是支持他们的。你觉得呢?

胸肌被称为男人的外衣,是一个男人外在最有魅力的地方,强壮的胸肌不但可以给一个男人带来强大的气场魅力,同时也会给心爱的人带来的极大的安全感,强大的肌肉力量是一个男人外在最有震慑力的名片,在任何时候没有人愿意去惹一个身材挺拔魁梧,全身散发着肌肉力量的人,这就是肌肉艺术自然散发的气场,这种气场在任何场合都会给人带来一种强大的自信心

所以每个男人都应该加强身体锻炼,将自己的身材练出全身从满肌肉之美的身材,经常做健身不但可以强身健体,练出真正有魅力的型男身材,最重要是在不断的健身锻炼的过程中,可以极大的训练现在最缺乏的意志力,在不断的身体一次又一次自我挑战中,可以不断增强一个人的意志力,强大的意志力可以帮助一个在做事的时候更加坚定有信心,所以这样是为什么现在全世界的人都热衷于体育运动健身,因为这不单单是强健体魄,更多是通过健身提升一个的自信和意志力

今天小编为大家推荐一组非常全面的胸肌训练动作,可以从不同方位帮助健身者深度刺激胸肌各个部位的发展,在锻炼胸肌的过程有很多人在训练中,由始到终往往都是几个简单动作,卧推,哑铃飞鸟等一些简单的训练动作,虽然这些动作都是效果非常好的经典胸肌训练动作,但是要想练出真正饱满坚挺的魅力胸肌,单单几个动作还是远远不够的

要想练出真正完美的胸肌还需要从各个角度用不同的动作,全方位的刺激胸肌每一个部位,将胸肌的上部,胸肌下缘和胸肌中锋等部位做各种深度刺激,这样你才能练出真正强壮好看的胸肌,下面为大家推荐9个最全面的胸肌训练动作,几乎可以训练到胸肌所有部位,每个动作做3组,使用自己能力范围内的中上等重量,每组做10-15次,每组做完休息90秒,每个动作做完休息120秒,在前面8个动作都训练完以后,以俯卧撑作为收尾训练。这组高强度训练动作每周训练1-2次即可。

军艺校草的三位大明星,大家一定不会陌生,第1个是沙溢,第2个是沈腾,第3个是杨洋。不过对于前两位的颜值已经衰退到让大家“不忍直视”的地步了,但是杨洋的颜值仍然保持在线。

曾经大家笑称会担心杨洋的颜值,像前两位一样,前车之鉴,后车之师。这个娱乐圈中的帅气男孩,是很多少女的梦。他出道以来一直都是清纯可人的校草形象,白白净净,奶油小生。感觉不食人间烟火一样。杨洋饰演的成年贾宝玉中的温润尔雅的少年公子形象,始终在观众心目中留下深刻的印象。

 对于近期的新剧《元气满满的哥哥》中杨洋的胸肌为何会上热搜?首先我们应该知道杨洋已经好久没有出演电视剧了,一直在台后努力的提升自己,雕琢自己的演技。所以对于这次新剧的出现,很多网友是抱着非常大的期待去进行观看的,同时能够再次看见他出现在大荧屏,实在是让很多粉丝欢呼雀跃。

其次,杨洋自出道以来便是瘦瘦弱弱白白净净,因为他在军校时所学专业也是舞蹈专业,大家也都知道舞蹈专业对于学生的要求是非常高的,长一斤肉都是不能够被允许的。

所以杨洋纤细的身材一直是他的代名词,但是此次新剧中杨洋却一改往日的形象,饰演了一名具有8块腹肌的硬汉,从奶油小生,妥妥变成了硬汉小生,但是颜值仍然是在线,身材又是那么能打,我想这部剧的看点一定是满满。

所以这一次,杨洋的胸肌为什么会让热搜就不得而解了。其实娱乐圈中,很多当红流量明星是站不住脚的,只有不断提升自己的眼界,拓宽自己的戏路,才能够在观众的心中留下更为深远的印象。我想这部剧杨洋一定是成功的,因为他一改了曾经的形象,饰演了另外一个不一样的自己。

之后杨洋的每部电视剧,每一个塑造的形象都会给观众留下极为深刻的印象,他的容貌,他的身材以及他的演技都是能够得到大家的认可的。所以也希望元气满满的哥哥能够收视率大涨,而杨洋小哥哥也能够在演艺圈这条道路上走得更长远。 

对于很多人来说,完美的身材是足够吸引人的,我对娱乐圈的男明星来说更是如此。大家在保持一个高强度的工作状态下,还能够坚持自律的去坚持运动,我想这样的一个精神都是值得大家学习的。杨洋自律性以及它的可塑性,还有他的敬业性,都是大家有目共睹的。这样优秀且敬业的男明星,在娱乐圈中是很少见的了,所以希望杨洋可以百尺竿头,更进一步

巨石强森VS范迪塞尔,同样是肌肉猛男,同样是光头,同样是动作**的巨星,你更喜欢谁呢?!论肌肉围度来说,巨石强森的麒麟臂更胜一筹呀!酷帅的话就你们来选择了,哈哈!萝卜青菜各有所爱,来看看吧!

强森之所以被称为巨石,除了他的昵称叫Rock之外,恐怕他那身硕大而坚硬的肌肉更像是巨石一样让人敬畏,甚至是恐惧!其实我觉得他还有一种骨子里的率直情怀,可能是他从小出生在一个摔跤世家,父亲和祖父都是国际摔跤界的历史名人,而他本人也是世界职业摔跤联盟的成员,摔跤场上的他,霸气侧漏,对手看到他都会有深深的畏怯!

从2001年第一部《速度与激情》开始,范·迪塞尔就已经是以肌肉型男的形象示人了。据说他曾在纽约一些俱乐部当了10年的保镖,正因如此,他才不得不练就一身肌肉。肌肉线条非常优美。大块大块的肌肉突显分明,配上小麦色的肤色,显得暴力又性感。范爷外型看上去像个足球运动员多过像演员。

男神的肌肉身材跟他的基因有很大关系。巅峰时体重125公斤,上臂约54-56CM。巨石的体格巨大,胸肌异常饱满,肩非常宽、上臂长而粗壮。肌肉分离度很高。是真正的职业摔跤手的野蛮体型!和他并肩PK的哥们,你的身高和基因是硬伤!

“我的身体每一个部位都很危险!”范·迪塞尔。他给自己制定的训练计划非常细致,而且在每次训练结束后,他都会给自己一天的时间恢复,并且让肌肉充分“燃烧”。他和他的朋友们总会开心的一起玩耍,一起拍戏,一起健身。

不过你知道吗?其实强森除了有硬汉猛兽的印象之外,当他穿上正装,就会变成另外一种画风,你会发现,原来强森也可以如此绅士!巨石强森不仅有凶猛的肌肉,同时还有温柔动听的好嗓音,价值亿万的笑容,人民的冠军,大个子的多才多艺。让我们一起来围观。

范爷除了有漂亮的肌肉线条以外,他还有低沉磁性的嗓音;神秘的脸庞、厚重的高筒靴、迷人的抬头纹,硬朗的作风;他不是那种很帅的,但是看着他就很吸引人,觉得很有安全感的那种 时尚达人;他多才多艺,不仅拥有硬汉长相,还凭借出众的头脑当上了导演和制片人;感情方面比较低调,少有绯闻的专一男。

好莱坞头号猛男,巨石强森当之无愧!膜拜ing之所以叫他“巨石”,很大一部分原因就是他那钢铁般的肌肉,光看着你就知道撞上去一定很痛。然而,强森的身形锻炼效果既来自于自身的努力,同时和他的天生条件也有很大关系,强森体内含有萨摩亚血统。相比于白人和黑人,萨摩亚人的肌肉更加容易成型,肌肉也更具有美感。

同样的姿势,却又不同的感觉。身为兼编剧、导演、制片、演员的人并不难,难的是这个人还有一身肌肉,迪塞尔做到了。他粗狂的外形和细腻的表演反差巨大,而这纠正了我们对他的偏见。

范爷属于正常人级别的温和有型的强健,而巨石则是超人般的霸气彪悍!单拼力量的话,范爷必败无疑。范爷的肌肉更具有观赏性,巨石的肌肉显然是奔着实用性去的,虽然萝卜白菜各有所爱,但既然是评选猛男,当然还是实用为王。此次PK恐怕是巨石强森胜罗!

NBA联盟有大把的肌肉猛男,为了适应高强度的训练和比赛,他们不仅仅要打磨球技,同时还要进行力量训练,所以健硕的肌肉基本是标配。不过NBA的比赛节奏很快,需要很强的运动能力,所以在兼顾灵活性和协调性的同时,肌肉并不能练的太大,而这5位球员可以说是NBA胸肌最夸张的球员了。

威少

控球后卫中,威少的运动能力是最顶级的,他拥有出色的爆发力,速度和弹跳都无可挑剔。同时他也热衷于健身,拥有男模一般的身材。威少的肌肉非常完美,无论维度、线条还是分离度都很漂亮,其中胸肌比许多内线更大。都知道威少是喜欢潮流的男人,他也经常在打扮中展示自己完美的胸肌。

伊巴卡

刚果硬汉伊巴卡也是完美身材的代言人,除了裤裆藏话筒的梗之外,伊巴卡的身材也是NBA数一数二的存在。他经常在社交平台上秀身材,不仅有着八块腹肌和人鱼线,胸肌和手臂肌肉也很漂亮。伊巴卡正面的肌肉群非常发达,胸肌和腹肌的块头尤其大,真乃天赋异禀。

霍华德

巅峰霍华德被誉为魔兽,他的身高达到2米08,却有着顶级的运动能力。年轻时霍华德是标准的跳跳男,除了能跑擅跳之外,对抗能力也非常强大,这是他能够连续3年拿到最佳防守球员的资本。霍华德的身材非常爆炸,力量在小球时代也是无敌的存在。霍华德的肩膀很宽,不仅背部肌肉发达,同时还有麒麟臂,胸肌也非常浑厚,是当之无愧的魔兽。

大本

NBA是个很吃天赋的地方,像奥尼尔、邓肯这样天赋无敌的运动员,自然更容易取得成功。不过身高只有2米06的大本,却将防守做到了极致。他的身高不足,技巧平庸,但胜在有着很强的对抗和弹跳能力。大本是NBA最强壮的球员之一,巅峰时期可以正面硬抗奥尼尔的冲击,看看他的胸肌、腹肌和人鱼线,就知道大本有多猛了。

马龙

卡尔马龙也是标准的球场硬汉,巅峰时期的他是联盟最强大的大前锋,马龙不仅在球技上很出色,在身体上也非常凶残。他的铁肘历史闻名,稍有不慎就将对手击倒在地,马龙打架也是不含糊,看看他在擂台上这身狂野的肌肉,NBA也没几个人敢招惹他。马龙的胸肌可以说是又大又圆,哪怕是退役多年依旧保持着健硕的身材。

一个好的演员就是尽可能地用真实的表演为观众带来好的观影效果,在娱乐圈中,也有许多的演员非常敬业,他们会为了塑造一个形象,而不断去磨练自己的演技,甚至是通过锻炼来改变个人形象。

这些实力派演员,十分注重身材管理,以达到好的影视效果。其中娱乐圈有两位男演员,同为影帝演硬汉,一个花9个月练肌肉,一个花27万贴“肌肉”,下面我们就一起来看看他们是如何塑造自己的硬汉形象的吧。

张家辉的成就是有目共睹的,从早期的搞怪类型转变为硬汉形象,可见其跨度之大,这都是对演技的考验,好在张家辉转型成功,走硬汉路线还夺得影帝,每一部作品反响都很好,塑造的形象也深入人心,劳模张家辉成为了很多人心中的男神。

每一位硬汉角色的诞生,自然是与演员本身的形象有很大关联,张家辉在大众面前的形象大多是较为瘦弱的斯文扮相,戴着眼镜穿毛衣开衫,看着就让人想起深秋里温暖的阳光温暖的拥抱。

他为了能够达到硬汉的外在条件,不顾40多岁的年纪,硬是花了整整9个月的时间练出了一身的腱子肉,高强度的训练,是需要顽强的毅力与健康的身体才能支撑下来的。之后他用作品来展现自己的成果,一举拿下影帝,这个谜一样的男子,满屏的肌肉,全身都是演技,是充满男人味的张家辉没错了,希望他今后为观众带来更多的惊喜。

张涵予参演了很多高质量的影视剧,在影视圈的口碑向来很好,不过很少人知道,他以前还是一名专业的配音演员,后来转行做了演员,演技很有感染力,还获得了很好的成就,获得了影帝的称号。

张涵予是娱乐圈为数不多的硬汉专业户,也是出了名的健身狂人,如今已经有年过半百了,但是他的身材管理得非常好,外表也很健康年轻。其实张涵予在健身方面也走过误区,有一段时间因为健身练得太猛了,导致肌肉变形了,看上去有点怪,为了减下去,张涵予又坚持练了7个月,终于达到了他想要的效果,这样的毅力可不是每个人都有的。

张涵予在《老炮儿》中饰演京城有名的狠角色闷三儿,里面有许多的格斗戏相当精彩,剧中的张涵予全身肌肉,散发着满满的男性荷尔蒙气息,再加上张涵予的嗓门本身就很粗狂。

将一个地道的老炮儿发挥得淋漓尽致,尤其是闷三儿光着膀子与人决斗的时候,更是360°展现他健康壮硕的身材,因为出色的演技与魅力十足的人设,很快让张涵予吸粉无数,很多网友都被他的胸肌与马甲线震惊到了,直呼这才是名副其实的硬汉。

不过娱乐圈就是这样,但一个人热度比较高、频繁曝光的时候,就会有人出来爆料,张涵予也不例外,当众多网友赞扬张涵予的身材的时候,就有人爆出:张涵予的胸前被贴上了一层假皮,价值27万。

一时之间,张涵予肌肉造假的消息闹得沸沸扬扬,很多人就骂张涵予不敬业,搞虚假人设,后来还是管虎的经纪人回应,张涵予在饰演闷三儿的时候之所以会贴上假皮,是因为他们需要在皮上画疤痕,以达到那个年代的感觉,更好的塑造人物形象。

那这样就很好理解了,总不能真的在人家皮肤上弄出疤痕吧,于是谣言不攻自破。作为演员,总会碰到一些特殊时候,所以像张涵予这样借助外力贴假皮的情况也是可以理解的,对此,大家怎么看呢?

说到斯坦森,这个演员在国内有多少观众知道?他作为万能艺人,除了演员这个沉重的身份之外,还兼任了好几个工作。最初是优秀的跳水选手,退休后作为模特进入演艺圈。无论什么事业都很出色。杰森·斯坦森是21世纪经典的动作演员,他的形象不仅是在大银幕上的精壮体魄,他私底下的生活方式更是“健美”的代表。

除了羡慕他事业上的成功外,斯坦森和妻子的恋爱也备受瞩目。他的妻子是英国性感模特,两人在外界看来是天造地设的一对。但是,实际上除了妻子以外,他以前的感情生活也非常丰富多彩,他的前女友也是模特,两个人跑了7年恋爱长。但是后期被媒体拍到,前女友和其他男人约会,最终两人分手,结束了这7年的感情,没能走到最后。

在群众的认识中,斯坦森一直是一个非常坚强的硬汉。作为原模特,他的身材相当完美。穿上衣服会显瘦。脱衣有肉。在他拍摄的所有**中,可以看到他完美的8个腹肌和抢镜胸肌。除此之外,他的胡子也是他的标志。他进公司以来拍的很多**都是动作片。每部**都有很多武打场面,可以全方位地宣传男性荷尔蒙。

杰森·斯坦森体健貌江湖,有着运动员的身材。他满身的肌肉配着满嘴的胡茬,有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间,杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力的。

现在的斯坦森看起来像是“地中海”,但是初期是一个非常英俊的头发王子。他的深眼睛和褐色的眼睛相结合,整个人都有欧美混血王子的绅士感。他穿西装的样子给人一种严肃禁欲的感觉。像吸血鬼王子。

森·斯坦森绝不欣赏传统动作**里嗜血战士般的机械杀戮,倾向于将塑造的人物更加人性化,硬汉柔情成为杰森·斯坦森最吸引人的标签,不止让男人大呼过瘾,也成功俘虏了女人们的心。

大家看完后觉得怎么样呢?欢迎留言。



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