十二星座男喜欢大胸美女的理由

的脚步一起来看看。白羊男：觉得很养眼白羊男是一个很单纯的人，他们对于很多事情的想法都是很简单，不会有什么其他的想法，所以他们喜欢看大胸美女不会觉得是一件坏事，因为每个人都有自己的喜好，这不是什么丢脸的事情，他们之所以会喜欢大胸美女，是因为他们觉得美的事物是谁都喜欢，这样是非常养眼，喜欢不要压抑自己的想法，只是不要一直盯着别人看就好。金牛男：这样可以省下母乳钱金牛男的想法就是很简单的，他们觉得胸大那么就会省下了母乳的钱，而且母乳哺乳的孩子会比较聪明，所以他们就会喜欢胸大的美女，他们可能以后就会奔着这个目标去找女朋友，有的人就会说了他们为什么连这个都想着如何省钱，这就是他们的天性，他们是改变不了自己的天性，这也是他们的特点。双子男：是一种本能双子男喜欢大胸美女是一种本能，他们仿佛天生就是喜欢大胸一样，他们对于大胸也是有探测性的，他们会预感到哪里会出现大胸的妹子，他们看到大胸的妹子就想把她们带回家，就有一种冲动，其实这样的反应是很正常的，毕竟人都是有七情六欲，这个根本就不算什么，也不需要遮遮掩掩。巨蟹男：觉得大胸是母性的标志巨蟹男是一个有恋母情结的人，他们找一个给他们带来妈妈感觉的人，大胸会让他们想起小时候妈妈给他们哺乳的画面，所以他们是很喜欢找大胸的美女当自己的女朋友，而且大胸在他们的想法里代表的就是一个母性的光芒，这对自己以后孩子的发育也是非常重要，这就是一举两得的事情了，何乐而不为呢。狮子男：只有大胸妹子才配得上自己狮子男觉得自己是一个型男，那么他们觉得只有身材很好的辣妹才能配得上他们，他们的心里独白就是自己条件这么好，这必须是一个完美的女神才能配得上自己了，就算是平胸妹子，他们也坚信自己可以让她变成大胸妹子，毕竟只有大胸妹子才有可能吸引到他们的目光，他们就是典型的大男子主义。处女男：觉得大胸身材是非常完美处女男就是追求完美的一个人，他们喜欢一切完美的事物，他们认为大胸是身材完美的表现，这样的比例是他们看起来最舒服的比例。这样的美女带出去也会让他们非常地有面子，这会让他们在一个酒会上得到很大的关注，这样就会满足了他们喜欢在灯光下的欲望，大胸美女其实也是非常地会交际，这样也会让他们的生意变得非常好。

女生练胸肌有哪些好处

　女生练胸肌有哪些好处，爱美的女生都希望胸部线条完美自然，但并不是所有人都能如愿的，其实想要这样的效果，可以试试进行胸肌锻炼，以下来了解女生练胸肌有哪些好处。

女生练胸肌有哪些好处1

　 女生练胸肌有哪些好处

　 预防胸部下垂

　随着年龄的增长，肌肉会呈现流失状态，这时候胸部的承托下降会导致出现下垂的现象，这时候训练胸肌能够更好的增大胸部的承托力度，让你的胸部变得更加坚挺。

　 减少副乳

　副乳的出现主要是因为胸部肌肉力量不足或者肌肉松弛造成的，这时候训练胸肌能很好的对肌肉进行塑形，减少副乳。

　 预防胸部外扩

　很多人都有胸部外扩的现象，这主要是因为内衣没穿对或者坐姿站姿不对造成的，这时候可以通过夹胸的训练，让胸部收紧，预防胸部外扩等现象。

　 女生怎样练胸肌最快最有效

　 俯卧撑

　这个方法是训练胸肌比较简单的动作，可以根据自身练习的水平来选择俯卧撑的训练姿势。

　 杠铃卧推

　这个动作可以选择做上斜、平板、下斜卧推等，根据自身的练习水平来选择适合的杠铃重量，然后在进行分组训练。

　 哑铃飞鸟

　和杠铃卧推一样，也是根据自身的训练水平来选择适合的哑铃重量，差不多每次做3-5组，每组做12-15次左右。

　 练胸肌应该注意什么

　1、不管是做杠铃推胸还是俯卧撑，要让胸肌更好的发力就要将动作做得更标准。

　2、一开始训练的时候可能体会不到肌肉的收缩，但是长期的练习积累会让胸肌达到很好的训练。

　3、在训练的时候要注意训练的力度，要精准且动作要放慢，感受肌肉的收缩，让训练的点更加有力。

女生练胸肌有哪些好处2

　 练胸肌女生能丰胸吗

　锻炼胸肌只能将胸大肌练结实，并不能丰胸。

　胸肌和乳房是两回事，胸部力量训练并不会让乳腺、脂肪增加，在锻炼之后可以让乳房下的肌肉变厚变结实，在视觉上会变大，但实际上乳腺和脂肪并没有变化，对乳房大小没有影响，并没有丰胸效果，不过女性练胸肌能让乳房变得挺拔，防止下垂。

　 女生练胸肌不能丰胸的原因

　准确的来说胸肌和乳房是两回事，胸肌是乳房之下的肌肉，而平时为女性带来曲线美感的是乳房，主要是由脂肪和乳腺所形成的，所说的丰胸即是指将乳房的size变大，锻炼胸肌只是能把胸大肌锻炼的结实，起到承托乳房的作用，跟乳房大小没有关系，对于丰胸并没有什么效果。

　虽然有的说法是锻炼胸肌能垫高乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群，能起到类似于填充硅胶的作用，但是这需要把胸肌锻炼到很大的程度和对胸肌部位精准的锻炼才可能达到，但由于女性雄性激素比较少，想要锻炼出大的胸肌是很困难的，所以也就达不到丰胸的效果了。

　 女生练胸肌会变平胸吗

　 不会变平胸。

　女生练胸肌可能会使得胸部变小，但不会变平胸，这是因为胸肌锻炼过程中，会起到塑形降脂的作用，特别是对于微胖丰满型的女生而言，长期的锻炼可能会减去胸部的脂肪，而且还能使得乳房变得更紧致，这样会使得乳房看起来变小了，但是不会出现平胸，反而胸部线条会更好看。

　 女生练胸肌的好处

　 使乳房变挺翘

　胸肌能够帮助固定乳房的形状，起到承托乳房的`作用，把胸肌练好能够使得乳房变得更紧致和挺翘，增加承托力，使胸部更有线条感，从而能减少乳房下垂现象的出现。

　 减少副乳

　胸部力量不足或肌肉过于松弛会导致副乳和鬼祟肉的出现，而锻炼胸肌则是能减少副乳的出现。

　 穿衣服更加好看

　很多女性都希望自己是个衣架子，不管穿什么衣服都能撑起来，而练胸肌能使得乳房更加挺翘，穿起衣服来也更好看，一些衣服也能撑起来了。

　 增强体质

　女性锻炼胸肌进行健身，可以促进身体的新陈代谢，帮助血液循环，进而可以帮助增强免疫力，提高身体素质。

　 降低体脂比例

　在练胸肌的过程中，能够降低人体的体脂比例，增加肌肉的含量，提高身体的基础代谢率，从而帮助形成易瘦体质。

　要知道每个妹纸都希望自己能拥有丰满傲人的上围，但并不是所有人都能如愿的，于是就会想要找办法来丰胸，其中一些人看到很多男生练完胸肌之后，胸比自己还要大，于是就会想要知道女生练胸肌能丰胸吗？

　 女生练胸肌的方法

　 俯卧撑

　双脚交叉跪地做俯卧撑。双脚交叉跪地，小腿要保持不动，用膝盖的力量来撑起身体，双手做俯卧撑。这样不仅能很好的锻炼到胸部肌肉，还能锻炼到大腿部肌肉。做2组，每组10次重复，组间休息30秒。

　 哑铃仰卧推

　平躺在地面举哑铃，能锻炼到胸部两侧的肌肉，使得线条感更加突出，胸部肌肉力量更强。一次做2组，每组动作次数5-10次，每组间隔90秒。

　 器械夹胸

　1、坐在器械座位上，挺胸抬头，大臂与地面平行，小臂和肘部紧贴器械软垫；

　2、胸部发力向内夹起，直至左右两边的软垫接近，停顿2-3秒；

　3、控制胸肌发力，缓慢归位，重复。

女生练胸肌有哪些好处3

　 练习胸肌的方法有哪些

　 俯卧撑

　每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变。

　 哑铃

　1、哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组。

　2、哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持

　 拉力器

　拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网。

　 饮食

　锻炼期间，饮食比锻炼还要重要，肌肉的主要成分是蛋白质，所以锻炼期间一定要多吃高蛋白的食物，最好是动物蛋白，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉也可以，植物蛋白：豆腐。

　想要让自己的胸肌发达，可以进行俯卧撑、哑铃、杠铃、拉力器等运动，可以着重与胸部的锻炼，坚持就可以让自己的胸肌慢慢的出现的。在进行这些运动的同时，在饮食上注意多吃一些含有蛋白质的食物，这样有助于胸肌的更快的出现。

三部**一直是**市场上一个特殊的存在。无论是第三国，日韩，还是欧美三国。对观众来说，现在好像没有国家了。重要的是看女主的美貌和身材，以及一些大镜头的大小。这似乎是喜欢这类**的人的普遍心理！如果看故事片，估计没人会看这种片子！大胸美女三流**是什么？这是进入这个行业最基本的要求。

而且身材漂亮应该是导演给三部**选演员最基本的要求！所谓三部**，就是能引起宅男欲望的**。这是对剧中女主角外貌和形象的严格标准。胸部不好看怎么保证票房？至少对于投资者来说，这是一个巨大的风险。

除了三部日本**，很多人都有兴趣谈论。其实三部韩国**都不错。毕竟韩国美女的出现在这里。她身材优美。韩国的剧情从来不缺少浪漫和激情。我从来不会失去韩剧的情感部分。所以韩国的这三部**也是很多宅男最喜欢的**类型。

**的一些标准在19世纪可以被评为R级或者禁片，这也满足了看门人。103010艳遇是一部非常有趣的三部**，讲述了一个孤独的女人和一个天真的小十岁的男孩之间的性故事。主要的女主人李，三十多岁，但是身材很好。但还是很迷人。成熟的女性气质是很多单纯的小男生无法抗拒的。

欲望2。女主身材绝对高。被称为标准的宅男长相。没有画出突出和向后扭曲的图形。估计这会让很多宅男不爽。像《坏妈妈》、《好吃的快递》、《好吃的老婆》这样的**很有意思。不仅女人的身材火辣，剧情也很吸引眼球。感兴趣的伙伴不妨搜索一下。

前面已经介绍了胸部的肌肉，我们训练也是根据肌肉的功能去训练，只有了解清楚肌肉的功能，才能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道这些后我们根据相应的功能进行训练。

这张图划分的比较清楚，大家一看就很清楚的了解训练胸部的构造，胸部的形状更多是天生基因决定的，有的人是圆胸有的人是方胸，大家不必去纠结这些。只要你把胸部练大，视觉冲击是一样的。

先从上胸部开始：

上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，一般来说，我们的上胸部都是较弱的，而下胸部的力量相对较大，所以我们需要考虑优先进行上胸部训练，当然下胸也不能忽视，下胸的体积大小直接决定了胸型是否好看。

1：正确的热身过程可以比较大限度的降低运动损伤发生的几率，也能比较大化你的训练效果。正确的热身应该以关节为主导，重视关节功能，关节是产生动作比较关键也是比较脆弱的结构。 2：从上斜训练开始

上斜卧推，可以使用杠铃、哑铃、史密斯机。以上斜开始，这样可以用比较大重量来刺激使用频率较低上胸部肌肉纤维，以使其获得比较大增长。

3试着在卧推时顶峰收缩2-3秒

在上斜卧推的时候，推举到比较高点后顶峰收缩时候停留2-3秒，更多的去刺激，可以在卧推动作中，手臂始终保持内收状态。

4使用哑铃

哑铃活动轨迹相对比较灵活，可以不用局限于一个角度，根据自己的感受去变换角度，多做离心收缩，目标肌肉刺激更好，注意不要让肩关节肘关节锁死。

训练建议动作：

上斜杠铃卧推：

目标肌肉：胸大肌上束以及整体面积

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿势：坐于斜板櫈上，双脚自然分开踩实地面，骨盆保持中立位，腹部核心收紧，腰背挺直，肩胛骨收紧，肩带下沉，双眼位于杠铃的正下方，双手全握杠铃，握距是肩宽的15倍。

动作过程：吸气准备，呼气将杠铃推起至锁骨正上方，注意肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，吸气胸大肌控制大臂将杠铃下放至胸部上方2-4指高度，大臂平行或者略低于背部，小臂垂直地面，呼气胸大肌发力将杠铃推起至起始位置，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸耸肩，身体晃动，腰背挺起过高，腕关节保持中立位，小臂不垂直。

上斜哑铃卧推：

目标肌肉：胸大肌上束和厚度

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿势：坐于斜板上，双脚分开，踩实地面，俯身双手拳握杠铃，将哑铃放至大腿前侧，身体缓慢躺下，顺势将哑铃放至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收紧，腰背挺直，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸。

动作过程：吸气准备，呼气将哑铃推起到锁骨正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳眼相对，吸气胸大肌控制大臂将哑铃打开身体两侧的位置，注意大臂平行于地面或略低于背部，肘关节略低于肩关节，小臂垂直于地面，腕关节保持中立位，拳眼相对，哑铃平行于地面，呼气胸大肌发力将哑铃推至起止位置，重复动作，呼吸速率2-4秒。

错误动作：含胸耸肩，身体晃动，腰背挺起过高，腕关节保持中立位，小臂不垂直。

上斜哑铃飞鸟：

目标肌肉：胸大肌上束内外侧线条以及轮廓

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿势：坐于平板凳上，双脚自然分开踩实地面，俯身双手拳握哑铃，呼气将哑铃放至大腿前侧位置，保持挺胸，肩胛骨收紧，肩带下沉，慢慢躺下，顺势将哑铃提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收紧，腰背挺直。

动作过程：吸气准备，呼气将哑铃放至锁骨正上方位置，注意肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳心相对，哑铃不要相碰，同时平行于地面，吸气胸大肌发力将哑铃向身体两侧打开，主要大臂平行于地面或略低于背部，肘关节略低于肩关节，肘关节夹角100-140度，腕关节保持中立位，哑铃平行于地面，呼气胸大肌发力将哑铃向上环抱至锁骨正上方位置，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳心相对，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸，耸肩，身体晃动，腰背挺起过高，肩外旋，

当大胸妹子因为胸部而越来越没自信的时候，应该考虑如何纠正体态和改善气质了。最常见的方式就是通过减肥和运动的方式去改善。

其中，减肥会一定程度上让胸部变小，从而让大胸变得没那么“累赘”。而针对性的运动健身在改善胸型的同时，也可以达到整体气质的改善，这两种都不失为好办法。

随着年龄增长胸部就外扩或下垂吗？想要维持美形胸部却没时间上健身房？日本有业者推出「美胸枕」，诉求每天躺十分钟美胸枕，便能拥有美胸与完美体态。

随着年龄增长，如何让胸部维持美好的形态一直让许多人苦恼，深怕一不小心就外扩或下垂，让岁月把自己变成欧巴桑。然而日本却有许多美魔女就算过了中年却依然拥有少女般的好身材，令人啧啧称奇。像是，年过四十的美胸研究家原志保不但看起来相当年轻，胸部也依然有型好看，背后的秘密就来自于美胸枕。

胸型不佳的原因多半是因为平日姿势不良、驼背造成肌肉萎缩、软化、松弛。若想要常保有好看的胸部，除了多运动多伸展外别无他法，但对忙碌的上班族女性来说，平常根本没有时间上健身房。因应这样的需求，日本有业者推出美胸枕，宣称每天只要躺上十分钟，就能针对胸部加强伸展，持续下去就可以看到胸部的变化。

原志保表示，美胸枕可以帮助伸展支撑胸部的「大胸肌」，胸肌与背肌的相互作用后，类似扩胸的动作可以调整平日姿势。枕上的凸点则是按押背部， 萎缩的肌肉伸展，搭配上美胸枕内可以注入热水的功能，一边 一边温热加速血液循环。这样平时新陈代谢不好的人，营养更能确实地送往胸部，胸型也会更加好看。＠每天躺10分钟， 肌肉伸展。＠美胸枕注入热水，可一边 ，一边加速血液循环。

据业者统计，使用者使用后，平躺时的胸部约增高65公分。不只有美胸效果，平时也可以注入约55度的热水放在脚底或小腿温热 ，都是促进新陈代谢的好方法。但切记一日只需躺十分钟，睡觉时使用可能会有肌肉过度伸展的问题。＠除了美胸之外，也能加入热水，热敷小腿或脚底之用，一机多用很省钱。

别再抱怨没时间上健身房，快朝着美魔女努力，别被岁月打败了。

对于早期的韩国女团来说，维持身材是必须做的工作，如果身材走样了，那就是不敬业，情况严重时还会失去支持自己的粉丝。所以早期的韩国女团，身材都很不错。比如少女时代、wonder girls、SISTAR、4minute、EXID等等，这些身材好的女团都有一个共性，那就是可以驾驭性感风。在每个人的心里，都有自己偏爱的女团，对我来说，主打健康性感的SISTAR是身材最好的女团。

1、SISTAR。又被称为夏日女王或者姐妹团，被叫做夏日女王是因为她们发行过很多首夏日嗨歌，比如热门歌曲《Touch My Body》、《Shake it》。这些嗨歌不仅是在夏日发行的，并且含有很多夏日元素。说到夏天，除了有健康的阳光，还有性感的女孩，因此姐妹团也将“健康性感”作为自己的主打风格。

2017年，当大家都在期待夏日女王回归时，SISTAR却发表了解散声明，并对一直支持她们的粉丝表达了歉意。大家都知道，韩国女团的寿命是很短的，因为市场只有那么大，但是每年出道的新团实在是太多了。虽然很可惜，但是成员们的关系依旧很好，私底下她们也会相聚，加上每个人都有自己的事业，所以粉丝们也很祝福。只不过，2017年之后，夏日再无姐妹了。

2、少女时代。又被称为少时或者九腿，被叫做九腿是因为组合出道时有9个人，并且她们的腿又细又长。少女时代是韩国女团史上的一个传奇，她打破了男团的垄断，成为了唯一一个登顶女团。少时的风格很多变，几乎没有她们驾驭不了的风格。出道初期走的是清纯少女风，之后尝试了性感风，又凭借美式嘻哈风登顶，最后还玩转了酷女孩风。

虽然少时的风格很多变，但是她们对身材的管理却始终如一。从二代打到五代，姐姐们真的很厉害了。

3、EXID。又被称为艾迪或者巨人团，被叫做巨人团是因为成员们都很高，平均身高在168cm，身材都非常好。艾迪真的是一个命途多舛的女团，即使成员们都非常有实力，但是组合始终没有火起来。就在组合面临停止活动时，成员Hani在商演时的个人拍摄被粉丝上传到了网上，Hani性感的舞姿受到了网友的关注，随后她们被紧急召回重新打歌，在歌曲《上下》发行的第4个月，艾迪拿到了属于她们的第一个一位，可以说是性感风拯救了她们。

2019年5月，艾迪也发表了解散声明，成员Hani和正花不与公司续约。

看着熟悉的女团一个一个的离去，其实挺让人难过的。但是没有办法，市场就是这么的残酷，只能祝愿**姐们在未来能一帆风顺。