两性养生：男人什么样的身材对女人有致命吸引力？

男性一旦拥有了健美的体魄，就会对她形成致命的吸引力。　　一、清晰的六块腹肌　　你的肱二头肌可以像保龄球那样壮大，但你如果忽视了肚子上的脂肪，女性就会用歧视的眼光看你。所以赶快采取行动锻炼腹肌吧。　　二、强壮的前臂　　女人看到强壮的前臂，就会认为你无所不能。强壮的前臂可以驱赶恶棍，建造房子，还可以灵巧地触摸女性的身体。卷起你的袖子，让她们看看吧。　　三、精致的臀部　　女性会经常检验男性的臀部，因为这是男性值得炫耀的身体标本。如果臀部线条优美，会受到女性的青睐。不要让你的臀部看起来像一大袋子土豆。　　四、宽广的后背　　宽广的后背是塑造V字躯干的必备条件，它对女性的吸引力可以追溯到远古时代。女性希望寻找一个能够为她们提供保护的伴侣，拥有宽广的后背可以免受野生动物的侵袭。　　五、雕塑般的肩膀　　发达的肩部肌肉是爱和战争的象征，这也是从远古时代遗留下来的男性优势。与宽广的后背结合在一起，会使男性看上去更健壮发达，让女性充满了崇拜。　　六、岩石般坚硬的小腿　　女性需要雄性力量和健身的整体感觉。如果男性看上去只能举起重物，而无法赛跑，小腿肌肉的发达程度肯定是极不协调的。　　七、丰满的胸部　　就像男性喜欢丰满胸部的女人一样，女性也会珍视胸部健壮的男人。触摸和亲吻男性发达的胸肌必然会使女性陶醉。　　八、宽大的肱二头肌　　对世界范围的读者进行的调查显示，1/5的女性承认男性漂亮的肱二头肌绝对会打动她们。

为了塑造好身材，吸引女生眼球，一定要看仔细！这些是男人身上最性感的地方，女孩们会觉得很性感。你认为你的狗性感吗？听着，不要白练！

男人身上哪些肌肉最性感？女人最喜欢什么？你知道吗？你知道吗？爱健身的男人和不爱健身的男人差别有多大？看看他的身材就知道了。热爱健身，不仅仅是为了健康，更是为了吸引女生的注意！然后，我们来看看男人最性感的肌肉在哪里。只要你把它们练对了，一定会让女人对你如痴如醉。

1胸肌

女生认为发达的胸肌是男人体格的标志，是检验能不能穿好衣服的关键。

平握推：杠铃放在胸部乳头上方1cm左右。吸气，用胸大肌的力量向上推铃，直到双臂伸直，使胸部挺起。胸大肌充分收缩，然后呼气，你的手慢慢回到原来的位置。

2腹部肌肉

腹肌绝对是引爆女性荷尔蒙的利器。就像你会喜欢她有完美的事业线一样，腹肌也是男人的性感标志之一。

起身时，不仅要“蜷起”，还要在收腹的同时将身体向两侧扭转，使腹深肌和腹斜肌得到深度刺激。

3臀部肌肉

就像男人一样，有些女生对臀部宽松的男人不感兴趣。臀部和腿部完美的男性更容易受到青睐。

负重深蹲练习。双腿站立，上身保持直立，双手将重物放在脖子后面的肩膀上，呼气，下蹲，停顿，吸气恢复。重复10~20次，完成2~3组。以上练习在负重状态下更有效。每周练习三次，隔天一次。

4、肱二头肌

女生会幻想那个衬衫紧紧裹着肱二头肌的男人，觉得如果能睡在那里，就可以依靠。

哑铃拉伸练习。我们可以借鉴施瓦辛格的方法：21响礼炮。大臂弯哑铃时，可以分三步做。第一步，下面90度做7划，第二步，上面90度做7划，第三步，上下180度做7划。哑铃的数量可以根据你的哑铃重量来决定。每次分组都做到极限。不用每天都做，隔天也可以。

5背阔肌

女生喜欢完美的V字，从后面抱着，窄窄的腰上系着一条紧绷的腕带，脸刚好贴在丰腴发达的背阔肌上。

引体向上是一种广泛使用且有效的训练方法。双手宽握单杠，双臂伸直，身体下垂，腰背放松，双腿伸直或交叉。然后在吸气的同时，利用背阔肌的收缩力弯曲手臂，向上拉，直到下颌超过杠或者颈后紧贴杠。停顿后吸气，控制背阔肌慢慢下降，直到恢复。

男生胸肌和脂肪胸的主要区别在于它们的组成成分和外观。

1 组成成分：男生胸肌是一种肌肉组织，主要由肌肉纤维构成。而脂肪胸则是由脂肪组织积聚而成的。

2 外观：男生的胸肌通常呈现出平坦而紧致的肌肉状态，对男性的体态和外观有很大的影响。相对而言，脂肪胸通常显得比较松散，因为脂肪细胞的排列相对不紧密，外观上可能会呈现出更圆润的形态。

总的来说，男生胸肌和脂肪胸的主要区别在于它们的成分和外观，前者是肌肉组织，后者是脂肪组织。

荷尔蒙飙升 男主身材描写

那男人从水中走了出来，精瘦的躯体一览无遗，一滴水珠顺着他狭长的眉眼流下在锁骨的地方打了个旋，不甘心的滑落。那是一种邪魅的诱惑，穿透灵魂的室息感。

他从浴室走出来。皱了皱深栗色的眉毛，抓了抓深栗色的头发，蓝色的眼睛眯了起来，随手抓了一条白色的浴巾包裹在了下身，8块腹肌有力的起伏着。他盯着门外淡淡的邪笑：宝贝，我来了。{对女主说的}牛奶般的雪滑肌肤，浴袍下春光乍现的胸肌，宽肩宅腰细长腿，湿漉漉的头发迷人的眼神

苏小却是乐开了花，眼前是活生生美男出浴啊浴袍下若隐若现的胸肌，精致的锁骨，滴水的发梢，配上她四叔那俊美的面孔，简直不能更棒

刚从浴室出来的他此时全身上下不着寸缕。完美体魄在灯光下完全勾勒。健硕的胸膛。蜜色的肌肤，条纹清楚而刚硬。未有任何的动作，却带上了七分魅惑。

他全身上下，只裹了一条浴巾，短发还在滴着水，一颗一颗地往下淌，从刚毅的轮廓，到感性的颈骨，再到肌理分明的腹肌，之后在浴巾里…消失不见。

不得不说，他的身材，真的是上天最好的杰作。

她收到短信的时候正在健身房里，裸着上身，脖子里挂了条毛巾。刚从跑步机上下来，倚靠在简易吧台边上休息。浑身全是汗，有几滴汗水缓缓从发梢滴落，淌过眼尾，沾在睫毛上，导致他看屏幕的时候眼睛不适地眯起。

他从浴室出来，好在他赤条条的身上围了一条白色浴巾，挡住了重要的部位。这个男人，身材好得没话说，高大挺拔的身躯，性感而暗含力量的肌肉分布均匀，线条完美得无可挑剔。

男人大概是刚洗完澡，身上还带着湿漉漉的潮气，全身上下仅裹着一条浴巾，让他完美无暇的好身材完完全全的展现在自己面前。一张妖异的脸蛊惑人心，就那么冷冷淡淡地看着夜无烟。

洗好出来，她没穿衣服，只在腰间国了一块浴巾，手里拿着毛巾擦头发。肩阔腿长的身材，极其优越。腹肌壁垒分明，刚劲有力，肌肉线条漂亮。在橘色灯光下散发着惊心动魄的魅力。

几分钟过后，浴室的水声戛然而止，男人裹着浴巾走出来。发梢尾的水，滴落在蜜色肌肤上，缓缓滑至腹肌，坚挺硬朗的线条，带着致命股的诱惑。一张精致俊美的脸，犹如刀削，立体到棱角分明，淡漠疏离的桃花眼，深邃晦暗。

此时他全身上下不着寸缕。完美体魄在灯光下完全勾勒。健硕的胸膛。蜜色的肌肤，条纹清楚而刚硬。未有任何的动作，却带上了七分魅惑。

男性和女性都最注重体型。女人喜欢S型曲线，男人喜欢六块肌。那么男性如何练出有魅力的胸肌呢？试试这五种方法。

男人如何练出有魅力的胸肌？

有胸肌的男人不仅能让其他男生羡慕，还能得到女生的青睐。胸肌也是男人最闪亮的名片。那么男性如何才能练出好的胸肌呢？

男人如何练出胸肌？

1俯卧撑

众所周知俯卧撑可以锻炼手臂肌肉和胸肌。俯卧撑主要锻炼上肢、腰腹肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼胸大肌和肱三头肌，同时也锻炼三角肌前部、前锯肌、喙突等身体部位。

2、卧推

卧推是上肢训练的招牌动作，你卧推的重量会很大程度上决定你胸肌的厚度。如果在做卧推之前做其他的练习，往往会很累，达不到最佳的卧推状态。

3这个仪器会挤压胸部。

作为一个涉及多个关节的复合动作，可以有效增加肌肉量，与杠铃卧推有很多相似之处。但这个角度的独特练习(动作结束时，双手并拢)可以让胸肌收缩得更好(重点是胸肌内侧)。

4把你的腿翻过来

仰卧，手臂放在身体两侧，掌心向下，双腿向上伸直，然后双脚并拢，慢慢向左放下双腿，直到接触地板。然后再次抬起双腿，换另一侧重复。两边各做3组X15次，明天你会觉得腰比以前重要多了。

5双臂杠杆的屈伸

根据身体倾向，刺激的肌肉部位也不同。身体越前倾，对胸大肌的刺激越大，越直立，越容易刺激肱三头肌。

又禁又欲的男主 如何描写

夜无烟听到有人在叫她的名字，一转头就看到了不远处的傅九霄，男人有一张好看到逆天的颜值，领带系得歪歪扭扭，上衣的扣子被扯开了两颗，露出漂亮的锁骨，又禁又欲!

男人身上穿了一件雪一般白的内衬，外面罩着是黑色的西装。明明极简单的搭配在他身上却显得又禁又欲。一双眼睛魅惑如妖，带着一丝说不出的撩人。

斐漠身穿白色睡袍走了进来。个性黑色短发下是一张有棱有角犹如天神般的面孔，高挺英俊散发着属于男人的强势气势，吸引她的目光。她感到自己的脸颊滚烫，完全被他所吸引。

一个身穿黑色西裤、藏蓝色衬衫，男人正半个脑袋探进行李架内，寻找着什么，这个姿势让男人挺直了胸膛，上身后倾，显得胸肌紧绷、腰板劲瘦平坦，而腰臀的凹形曲线被刻意强调，臀部连接大腿的线条挺翘浑圆，延展开来的长腿在剪裁合体的西裤的讨托下，完美得如同雕塑，让人生出数不尽的遐想

傅九霄这才从忙碌中抬起头来，一张俊美的脸美的有些妖异，尤其是那双眼睛，深邃的如同星辰大海，自带烟嗓的声音性感迷人：“怎么回事

男人已经换了一身衣服，西装革履，禁欲十足，绝美的脸上戴着一副金边眼镜，看起来又禁又欲，让人恨不得扒了他的衣服好生…

伸手不耐烦地扯开了领带，露出了里面雪白的衬衣，本来禁欲的男人看起来染上了几分邪魅，像是从枪林弹两中走出来的人间修罗。-双黝黑的眸森凉又可怖，带着一层杀意

细散的碎发垂在他硬朗的眉骨，鼻挺唇薄，那双清墨般的桃花眼深邃似谭，微微上挑的眼尾像是抹了极淡的红晕衬衫解开了两扣，线条流畅的脖颈下隐约显出锁骨。分明是西装革履的打扮，浑身却散发着恣意不羁的痞气。

一袭白衣黑裤，明明算是极为普通的装扮，却凸显出了异常吸引眼球的身材比例。白衬衣的肩线贴合在肩部，身材清瘦颀长，再往下。虽然衬衣不修身，可举手投足的动作问都能看出腰身紧窄，包裹在布料里的腿修长笔直，翘臀-翘得想吹流氓哨。

这种行为是不正常的，属于性偏好或性偏移，可能是由于心理因素或生理因素引起的。

如果男友对胸肌大的男生的海报或照片有反应，这可能是由于他对这些人的身体特征或性吸引力产生了兴趣。这可能是由于心理因素，如性幻想或性偏好，或者可能是由于生理因素，如荷尔蒙水平或神经系统的影响。

在这种情况下，你应该与男友进行坦诚的交流，并了解他是否有任何心理或生理上的问题。如果这种情况经常发生，你可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理医生的建议。

同时，你也应该关注自己的感受和需求，并确保自己的行为和态度是健康和正常的。

总之，如果你对男友的行为感到困惑或担忧，你应该与男友进行坦诚的交流，并了解他是否有心理或生理上的问题。如果你感到困惑或不安，你应该寻求专业帮助，以更好地了解和处理这种情况。

男生脖子处有个颈动脉窦，有些比较敏感的男生被吻这个部位，有可能导致昏迷。

颈动脉窦是男生身上非常敏感的部位，可以说是隐藏的地雷，非常危险，敏感的男生，稍微刺激一下这个地方，会产生强烈的反映，严重会导致昏迷。

主要是因为颈动脉窦含有丰富的神经末梢，神经末梢能够将外部的刺激传递给大脑，然后大脑发射，让你有了冷热痛痒的感受，说白了它就是一个压力感受器，非常敏感。

生理学的研究证实，此部为主要的压力感受器，感受血压变化的刺激。它的感觉神经来自舌咽神经分出的颈动脉窦神经。另外，主动脉弓和颈总动脉也有压力感受器，主动脉弓的也起较重要的作用。

颈动脉窦在颈内动脉的基部或颈总动脉分叉处，此处动脉壁变薄，壁内肌肉少而弹性组织增加，其内神经来自舌咽神经感觉神经末梢，为压力感受器，其作用为将血压的冲动传至延髓的血管舒缩中心，调节血压和心律。刺激颈动脉窦内的神经末梢可导致心跳减慢和血压下降。

有意义的是它对压力特别敏感，甚至很小的压力，即可导致心跳缓慢，血压下降，甚至丧失知觉。所以有些神经比较敏感的人，只要稍微被刺激就会有强烈的反映，有可能会导致头昏、乏力、耳鸣，甚至有时候会昏厥心脏停止跳动等，在医学上把这种现象称之为颈动脉窦综合症。