欧文跟腱长度是多少

欧文跟腱长度是33厘米。跟腱是人体最粗大的肌腱，是由小腿三头肌的肌腱在足跟上方约15cm处汇合而形成的，它是人体垫脚跟、脚尖站立时足跟与小腿之间的距离。一般来说，个子越高的球员腿就越长，跟腱也就越长。纤长的小腿和跟腱，能够给球员提供出色的速度、弹跳力和爆发力。

保护跟腱的方法

保护强壮跟腱的方法是适当的做一些有氧运动，每天抽出一定的时间，尽量不要干重体力的劳动。平时还要注意保暖，避免着凉，晚上睡觉之前可以使用温热水泡脚，在平时也要加强身体所需要的营养。运动前至少做20分钟的热身活动，把各关节、韧带活动开，让小腿肌肉和跟腱放松，以便将身体调节到最适宜的状态，增加协调性;运动一定要循序渐进，慢慢加量。