为什么说宁愿得罪君子，也不得罪小人？

“君子和而不同，小人同而不和”，这句话是孔子曾经说过的，就能充分诠释为什么宁愿得罪君子，也不得罪小人。

这句话通俗点讲就是君子一般能和别人和睦相处，但是也敢于发表自己不同的言论，小人可就不同了，小人会在表面迎合你，但是内心却不是那样想的，也就是说表里不一吧！

为什么说宁愿得罪君子，也不得罪小人呢？首先，你得知道什么是君子？什么是小人？君子，就是有道德有文化的人。

小人，就是没道德，并且喜欢干些不光明正大的事，暗算偷袭别人等等这些。

我给大家说一个在我身边发生的事吧，在我上高中的时候，那时上高中按规定是一定要在学校宿舍住的，晚上，我们上完晚自习后，我们宿舍就约着去跑步。

然后在操场比赛做俯卧撑，蛙跳这些活动，玩的是不亦乐乎，结果由于玩的太高兴了，把回宿舍的时间给忘了，一看表，我靠再有五分钟就要关楼门了。

我们拿起书包，朝着宿舍楼飞奔过去，刚走到宿舍楼门那儿，一看表，长出了一口气，还好还有一分半钟，差点就迟到了，正准备上楼，突然被分管宿舍的老师看见了。

他喊住了我们，我们诧异的停下了脚步，我们问了句怎么了？谁知道他突然脾气暴躁的冲我们喊，你们看看都几点了？

早都到了关楼门的时间，你们不要上去了，都给我蹲在墙角去。此时，宿舍从不愿逆来顺受的我毅然决然的选择站了出来，我理论到，老师你看表是不是离关门还有一分多钟的时间，为什么要我们蹲在那里？

此刻，他比刚才更暴躁了，他说到那是你们的表走的慢，时间早过了，这里的时间我说了算，快给我蹲着去，大家都劝我快去蹲着，其他人都过去蹲着，我直接扭头走了。

只听见后来传来几声老师的咆哮，你给我等着，不要落在我的手里。

过了几天，我从家里带了个臂力锻炼器，宿舍的舍友们都很激动和新奇，都争先恐后的要玩，于是就在宿舍闹腾着，这时突然门被推开了。

进来了一个人，眨眼一看是他，没错就是宿管老师，他进来一把把拉力器抢走了，问道，这是谁的谁的，我站起来说是我的，他诡异的笑了笑，就直接走掉了。

我正要准备去找他拿回来，被舍友劝住了，说别急等明天再玩吧，他现在肯定不会给你的，因此，我就在第二天的时候去找他要东西，去了以后他很爽快的说。

可以给你，但是以后要在宿舍乖乖的，到学校来就要好好学习听老师话，听到这里我觉得这个人还不错。

可是接下来的一幕，我瞬间都想骂他，他把拉力器给了我，我一看，天呐拉簧直接弹不回去废掉了，我和他理论。

他矢口否认是他拉变形的。还说他拿的时候就是这样，我再也不想和这种小人理论了，因为他们都是在暗地里整治人，让人防不胜防。

《自我保护》 nktd

近年来，幼儿意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的 。因此，加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力就尤为重要。

首先说，你目前的锻炼量不算大。

你有个错误，没有什么锻炼是全身肌肉大部分都可以锻炼到的，没有这种方法哦。

如果是练肌肉的话，都是一块一块肌肉群练的，不要想去寻找一个项目全身都健美了。那不可能。

练肌肉的话有几个原则（和练力量很大不同，我就只说练肌肉健美的了，力量就不说了）

原则一：每种项目不要做到做不动为止，这个很重要。每组12个，还有力气也不做了。休息几分钟，觉得肌肉不那么特别酸疼了，再来一组，一般来说进行5组吧每天。

原则二：不要做大运动量的运动，当然是根据你自身的身体条件，如果用哑铃，就用不大的哑铃，5公斤，结合自身情况，甚至可以更小。

原则三：动作要慢，不要完成任务式的。让肌肉慢慢拉伸和压缩

原则四：有氧运动，做的时候要注意调节呼吸，注意不要屏住气。

关于器材，我还真是建议用哑铃，很健美的男人都不是用什么昂贵的器材练出来的，都是哑铃，简单而有效。

虽然你说不知道哑铃哪里去买，但是这真的是最有效的方法。实在买不到，用布袋子装沙子，或者干脆用2块砖头，都没问题。

拉力器啊，只能练习胸大肌，别的地方不好用这个。

如果要是为了男孩子漂亮，练肌肉，练体型，就是上面这些了。