三角肌伤后表现形式

您好,三角肌损伤的恢复锻炼是有一定的程序的,不然作用相反
三角肌损伤的症状：
1肩前外侧肌肉的突然疼痛
2向前或侧方抬起上臂时疼痛
3肌肉撕裂的地方有压痛和肿胀存在
由于损伤程度的不同,期临床表现和治疗方式上也存在差异：
I度损伤
症状：仅有肌肉紧缩感
治疗：第一个24小时内冷敷（25分钟一次）,然后热敷；锻炼肌肉力量；伤后1－2周内应该减少训练量,没有疼痛不必停止训练
II度损伤
症状：不能轻松的使用上肢；抬起上臂时疼痛；肿胀伴局部压痛
治疗：冷敷3－5天；第七天开始做轻微的无痛的锻炼；第十四天慢慢恢复正常活动；必要时应用按摩或理疗
III度损伤
症状：无法移动上肢；疼痛剧烈；明显的肿胀
治疗：应该立刻到医院治疗第一周,RICE（休息,冷敷,加压包扎,太高）,使用支具；第二周：不诱发疼痛的情况下精致收缩,热疗或是超声治疗；第三周；增加静止收缩的强度；第四周：不诱发疼痛的情况下锻炼如：轻度的外侧抬臂等开始伸缩锻炼；第五周：加强锻炼 谢谢采纳