怎么编一套连贯的健美操十六个八拍的脚部动作~急呀

怎么编一套连贯的健美操十六个八拍的脚部动作~急呀,第1张

第一个八拍:踏步;

第二个八拍:前四拍向前行进,后四拍后退;

第三个八拍:并步

第四个八拍:并步DOUBLE

第五个八拍:V字步

第六个八拍:A字步

第七个八拍:开合跳

第八个八拍:造型

健美操基本由4个大节组成,每一大节8个8拍

先了解健美操的一些基础脚步,脚步踏对了就不会乱

动作可以自己挑选,可以加入一些帅气的动作,让健美操观赏价值提高,也能加分的

最后手脚协调就好

再找个好音乐,不一定要节奏快,但一定要合拍最好可以让音乐引导身体跳出整套健美操

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