健美操怎么通级

1，学生准备通级健美操国家二级运动员（高考加分）。

你们应该可以去有资格的高校通级，但是据我所知二级运动员高考应该不加分的。可以打电话问一下武汉体育学院，他们每年都会有两次通级。

2，一般大众级别。

大众健美操通级一般是报名参加比赛

14个

1、男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。

自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。

鞍马：高105米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。

吊环：环高255米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

跳马：高135米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠：高175米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠：高255米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

2、女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

平衡木：长5米、宽01米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为12米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

3、还有男子团体、男子个人全能、女子团体、女子个人全能四项。

扩展资料：

奥运赛事规则：

1、团体和个人资格赛（第Ⅰ种比赛）

各国家奥委会可派由4～6名运动员组成的队或个人参加。在每个项目的比赛中，每队派出5名队员上场，取4个最好成绩相加作为该项目成绩，各项目成绩相加作为团体成绩。体操界称之为6-5-4制。这是至关重要的一场比赛，决定参加团体决赛、个人全能决赛和单项决赛的资格。第一种比赛成绩不带入决赛。

2、个人全能决赛（第Ⅱ种比赛）

在团体和个人资格赛中获全能成绩前24名的运动员参加该赛。以全能决赛成绩决定全能名次。

3、单项决赛（第Ⅲ种比赛）

在团体和个人资格赛中获各单项成绩前8名的运动员参加单项决赛。以各单项决赛的成绩决定单项冠军。

4、团体决赛（第Ⅳ种比赛）

在团体和个人资格赛中获团体成绩前8名的队伍参加该赛。在每个项目上，每队派3名运动员比赛即：比赛采用6-3-3制，每个项目的3个分数都记入团体成绩。以团体决赛的成绩决定团体冠军。

-奥运会体操比赛

全程要1小时20分钟。

荆州站（Jingzhou Railway Station）位于中国湖北省荆州市，是中国铁路武汉局集团有限公司管辖的一座客货站，是汉宜铁路上的重要铁路车站。

据2019年3月楚网信息显示，荆州站站房面积约11980平方米，主体高度为2515米，总长度为189米（轴线尺寸），总宽度为39米（轴线尺寸）。

荆州站站台高125米，长度为550米，其中，基本站台宽度为16米，二、三站台宽度为12米；钢结构无站台柱风雨棚覆盖面积为35536平方米，雨棚长度为4322米，宽度为89175米。

站房

据2019年3月楚网信息显示，荆州站站房呈对称式布局，建筑采用线侧候车，主要流线为“下进下出”式，即地道进站、地道出站；新建站房整体布局按照候车、售票、行包和生产办公四大主要功能进行分区；站房主立面面向城市广场，北面站房距基本站台挡土墙10米。

售票厅

据2019年3月楚网信息显示，荆州站售票厅位于站房西侧，与候车区由22米高玻璃隔断形成整体的大空间。

你好，健美操224分能过线吗？能过线的，考生健美操综合分要190，2022舞蹈类统考合格线舞蹈类分3个方向，其中艺术舞蹈本科合格线为202分，专科合格线为192分，均比去年高4分；体育舞蹈（男）本科合格线为209分，专科合格线为199分，均比去年高4分；体育舞蹈（女）本科合格线为211分，专科合格线为201分，均比去年高1分；健美操本科合格线为206分，专科合格线为196分，均比去年高1分。音乐类、播音主持类均是首次纳入统考，本科合格线均为200分，专科合格线均为190分。舞蹈类中，艺术舞蹈最高分为267分，达本科合格线人数为4768人，达专科合格线人数为5141人。体育舞蹈（男）最高分为272分，达本科合格线人数为1028人，达专科合格线人数为1091人。体育舞蹈（女）最高分为260分，达本科合格线人数为2115人，达专科合格线人数为2337人。健美操最高分为269分，请参考！

截止2019年12月29日，

荆州有一趟直达襄阳的高铁，

动车没有的，

正常情况下荆州站20:54分开车，

23:37分到达襄阳东站，

车次是G6842

是同一个火车站，荆州市只有一个火车站。

该火车站既有普通K、T次列车。也有动车到宜昌、武汉、南京、上海等，截至2019年2月，荆州站设3台8线，其中，客运线7条，货物线1条；途径线路为汉宜铁路。

扩展资料：

运营情况：

1、自助售票

据2019年3月楚网信息显示，荆州站在售票厅西侧设置2台自动售（取）票机，预留12个自动售票机安装位。

2、便民设施

“爱心母婴室”

2017年1月起，荆州站客运中转站建立“爱心母婴室”，内配有干净舒适的换尿布台、沙发、椅子，茶几、空调、热水壶、开水瓶等基本用品一应俱全，墙上有哺乳期妈妈知识宣传贴画、充满童趣和益智的卡通，为处于孕期、哺乳期的女职工提供了一个卫生舒适的休息、哺乳场所。

3、刷脸进站

2019年1月21日起，荆州站安装10台人脸识别核验闸机，相关实名制查验系统一并投入使用。

-荆州站