怎么样减肥最合理

减肥其实我们知道很多五花八门减肥方法，比如我们都知道要少吃点和多运动，不要吃消夜等等，但最主要的问题是我们会不会付出实际行动，即使有人告诉你了一个很好的办法，你半途而废或没有毅力坚持下去，到最后还是会嚷嚷着不成功。。。。。所以有毅力才是解决的办法！ 如果你都按照你知道的减肥方法去做，我就敢说你一定会瘦。。

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这些办法我刚找到的，也包括美容，很有效喔。。。记住，要坚持！！

1． 刷牙洗脸时：早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动（小心别摔伤了）。2． 扫地＋拖地：家事的确繁琐，如果把它想成是减肥运动，可能甘愿一点，可别小看这些微不足道的家事，拖地40分钟可以消耗掉150卡，叠棉被5分钟约25卡，用吸尘器吸地20分钟约可耗掉47卡。3． 换床单：换床单也是可以消耗卡路里的！不要偷懒了，以后自己换床单吧，不要再劳驾妈妈。4． 洗衣服＋晒衣服：女孩子的小衣小裤还是自己洗吧！因为洗60分钟可消耗122卡！洗洗搓搓之外，一件件地晒衣服，踮高脚尖，伸展四肢，不借的运动吧！5． 熨衣服：平日懒散的你，最好从今天起要好好朝“贤慧”迈进，虽然只是熨衣服，1小时也可以消耗110~160卡呢！6． 三餐自己动手：虽然不太可能，不过如果可以的话，哪怕是蒸煮炒炸洗……50分钟就是128卡了！7． 打电话：不会吧！打电话也可以减肥吗？没错，据说1分钟可以消耗掉1卡多。不过，要告诉你一个更好的方法，边打电话可以边用手握紧听筒，约10秒，如有可能再换手，这样可以锻炼你的前臂肌肉。8． 化妆：胖姑娘在化妆时，虽然形象要清淡，但是过程可以剧烈一点――我是说动作可以大一点，下笔轻一点。另小看哦，30分钟可以耗掉你77卡。9． 边洗澡边进行美姿：洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，如此，既不无聊又可燃烧卡路里。拜托别洗快速澡，慢慢地洗，泡澡也好，淋浴也好，享受洗澡的乐趣！10． 刷洗浴缸：要洗澡了！不妨亲自刷洗浴缸，弯着腰，前前后后地刷动，这个时候腰也动到了，手臂也动到了，腿也伸展到了，很不错吧！11． 看书时：看书看得死去活来，眼睛累死了，与其如此，不如边看边做一点简单的动作：①耸耸肩膀 ，先从一侧开始，两侧轮流，然后再两侧一起上下运动，前后旋转。②书桌下的脚，也可以做旋转脚踝的动作，这样可以让脚踝变细，线条变美。12． 逛超级市场购物：星期天陪妈妈去吧！记得要抢着推车子，别忘了踮高脚尖找找罐头，弯腰去找找洗发精，一切都“我来！我来！”13． 爬楼梯：住3楼是吧？忘掉电梯吧！一天爬7分钟，可以燃烧将近100卡呢！14． 走路时，挺胸、收小腹，臀部夹紧：偷懒的错误走路方式，让你既邋遢又难看――拖着走路、弓着背……改变一下吧。15． 如果有手提包，不妨边走路边左右手交换着拿。16． 坐公车一站，不如走路：“可以走路，绝不选择坐车。”有了这样的认知，一天多走二三十分钟，绝对有益身心！17． 坐公车时别抢着坐：到学校以后马上要坐几个小时，到办公室也是一样，何必在公车上抢着坐呢？博爱一点嘛！更何况，还可以多少耗掉些脂肪。18． 利用公车上的手环：站着搭公车时，利用拉手环的动作，时而用力握紧，时而放松，反复地做，这样可以让手腕变细。19． 打保龄球：这是时下很多人经常从事的活动，虽然流不了什么汗，但不管你技术一流还是三流，打一个小时消耗250卡左右呢！20． 唱KTV：比打保龄球还省力吧！但要努力抢麦克风，大声卖力地唱，至少可以消耗200卡！

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。

5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

6、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。

7、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。

8、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

9、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。

10、每天有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

12、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。

14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。

倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。

1去角质

手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。

2丝巾垫枕头发不变形

每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！

3吹风机有助清除脸部污垢

很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！

4柠檬浴让皮肤更白晰

柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢！

5护发DIY小撇步:

a先将把头痛洗干净并用毛巾拭干

b把适量橄榄油倒入锅中温热

c加进10滴熏衣草精油

d按摩头皮和头发即可

6增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的睫毛增长液噢！

7消除黑眼圈

a将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔!

b准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了!

8减肥妙招

先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，养颜美容助消化，还可达到减肥的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)

9乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了

10如何瘦瘦!

去中药店，抓仙渣．乌梅＋决明子来熬，六碗水熬成三碗瘦了哦！（要天天喝！）

作为一名优秀的教育工作者，编写教案是必不可少的，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家收集的幼儿园大班教案7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班教案 篇1

活动目标

对中国地图感兴趣，知道中国的南北区域。

理解诗歌内容，了解中国南北气候差异。

有感情地诵读诗歌，萌发爱祖国的情感。

活动准备

课件准备：“中国地图”；“南北大不同”组图；《我们的祖国真大》诗歌音频及。

活动过程

出示“中国地图”，引导幼儿了解中国的南北区域。

——这是哪个国家的地图？

——中国的地图长得像什么？（大公鸡）

——找一找我们住的地方在大公鸡的哪里？

——这是中国的北方还是南方呢？

——中国地图上的的“南方”和“北方”以哪里为分界线？

小结：中国的地图长得像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，以秦岭、淮河为界限，分

为北方和南方。我们住在xx，是秦岭淮河以x，所以我们住在x方。

出示组图“南北大不同”，引导幼儿了解中国南北气候的差异。

——在夏季的时候，中国所有的地方都比较炎热，但是到了秋冬，南北方的差别就很大，一起来看看吧。

——冬天的北方是什么样的？人们穿得怎么样？

——冬天的南方是什么样的？人们穿的怎么样？

小结：在冬天，北方非常非常寒冷，经常下雪，人们外出都穿着厚厚的衣服，把自己裹得严严实实的。而南方很少下雪或者不下雪。在最南的地方，即使到了冬天，天气也不会很冷。

播放诗歌音频及《我们的祖国真大》，引导幼儿理解诗歌，感知祖国的广阔。

1播放诗歌音频及，引导幼儿初步了解诗歌内容。

——有一首诗歌描述了我们祖国南北方的不同，我们一起来听听吧。

——北方是谁的家？几月就开始下雪？说明了什么？（北方秋冬气温低）

——南方是谁的家？什么时候会盛开鲜花？说明了什么？（南方一年四季气温都比较高，四季如春）

——东西南北中的孩子在同一时候，都做了哪些事？

2出示，引导幼儿感知祖国真大。

——东西南北中是什么意思？请你在中国地图上指出来。

——东西南北中的孩子为什么能在同一时候做不同的事？

小结：中国很大很大，所以住在中国东边、西边、南方、北方、中部的小朋友们在同一时候做的事情也不一样。比如秋冬时节，南方的广东、海南天气还很热，那里的小朋友可以游泳；而北方的黑龙江已经很冷，开始下雪，那里的小朋友可以滑雪；同时西北边的新疆因为早晚和中午的气温变化很大，所以有围着火炉吃西瓜的说法。

再次播放诗歌音频及《我们的祖国真大》，鼓励幼儿有感情的朗诵诗歌。

1鼓励幼儿跟读、有感情地朗诵诗歌。

——我们的祖国真大呀，你爱我们的祖国吗？请你带着热爱祖国的心情朗诵诗歌吧。

2组织幼儿分组朗诵诗歌。

附诗歌

我们的祖国真大

我们的祖国真大，北方，有冬爷爷的`家，十月就飘雪花。

我们的祖国真大，南方，有春姑娘的家，一年四季盛开鲜花。

东西南北中的孩子们，在同一时候，有的滑雪，有的游泳，有的围着火炉吃西瓜。

幼儿园大班教案 篇2

活动目标

1、根据动物的特殊表现推断预报天气。

2、激发幼儿的好奇心和求知欲，乐于探索科学奥秘，萌发爱和学、爱学习的情感。

3、知道一些天气变化与动物习性变化之间的关系。

4、发展目测力、判断力。

5、培养幼儿边操作边讲述的习惯。

教学重点、难点

1 、重点:

激发幼儿好奇心，知道一些天气变化与动物习性变化之间的关系、奥秘。

2、难点：

通过动物的个别表现，归纳出下雨之前天气变化的具体特点。

运用新学的知识进行判断。

活动准备

多媒体课件

气象牌（人手一份）

活动过程

开始环节：

1、通过歌曲《我爱我的小动物》引起兴趣。

2、天气好，这么多小动物都出来玩。下雨时，哪个小动物不怕雨啊？下雪时哪个小动物不怕冷啊？

基本部分：

1、与幼儿交谈天气，“你们看今天的天气怎么样？那明天呢？我们怎么知道明天的天气情况呢？”（引导幼儿说出观看天气预报）

2、师：“电视台里的气象员是怎样预报天气的，谁能模仿一下”。鼓励幼儿大胆模仿，教师给予肯定。

3、我们一起看看电视里的叔叔阿姨是怎样预报天气的？

4、向幼儿提出问题：

（1）刚才你听到哪几种天气情况？

师：今天小动物给大家带来一个游戏，先观察周围上的环境，然后贴上对应的气象标志，教师对幼儿的操作给予及时肯定

（2）小朋友还知道那些天气情况？（幼儿说教师出示气象牌）

（3）刚刚气象员预报天气，那他们是怎样知道天气变化的？

师：气象员根据气象仪器测出气温、风速等气象情况，可是农民伯伯没有气象仪，不看天气预报也可能知道明天或后天的天气如何， 他是怎么知道的呢，是谁告诉他的呢？请幼儿讨论。

5、我们看一看。师生观看课件。

（1）播放蚂蚁上树。

师：小蚂蚁在干什么？为什么要这样？听一听小蚂蚁怎么说

蚂蚁怎么说的，它为什么要搬家？

（2）还有一些小动物在天气变化前有一些特殊的表现。我们一起来看一看。

教师小结：刚才我们看了那多小动物的表现，我们知道了下雨之前的气候有哪些变化呢(空气中水分很多、非常潮湿、空气很闷等)一些动物能感受到这些变化，人们掌握了这些规律，就能预知天气的变化了。

6、农民伯伯不仅能通过看小动物的表现预知天气，还能通过听动物的叫声判断天气变化。我们一起来听一听。

播放青蛙—蜜蜂—鸡，教师总结天气变化前青蛙、蜜蜂、鸡的变化。

7、学说心情预报，体验成功的快乐，争做小小气象员—通过听听、想想、说说心情预报。帮助幼儿理解他人情绪。

结束部分：

教师向幼儿提出要求：我们这几个朋友，扮演小动物一起来预报心情吧。

幼儿表演教师给予鼓励。

教学反思

这次活动中孩子们乐于参与，积极发现。通过观看多媒体课件扩大孩子视野，丰富了幼儿知识经验。在新课程理念指导下，我依据了幼儿需要设计了提问、猜测、验证、交流，让孩子根据动物的特殊表现推断预报天气，好奇心和求知欲得到满足。

活动中还存在着不足，结束部分我邀请幼儿预报心情，讲游戏规则时可请能力较强的幼儿一同做示范，其它孩子会更清楚游戏的玩法。

幼儿园大班教案 篇3

一、 活动目标：

1、 对线条图展开想像，发展幼儿的创造性想像能力。

2、 要求幼儿完整、清楚地表达自己的想法，发展幼儿口语表达能力。

二、活动准备：

线条图两张（如图），各种颜色的毛线绳人手一份。

三、活动过程：

（一）、看线条图谈话。

1、出示粘在纸上的线条图，激发幼儿想象。

师：昨天，老师在织绒线时，发现绒线可以甩成许多图案。你们看，图上的线条多有趣呀，好象是这样，又象是那样。小朋友，你觉得它像什么呢？"（请个别幼儿进行表达。） 幼：像笔架、像心电图、像英文字母……

师：（作出肯定）真有点像！小朋友真会动脑筋。

2、转动线条图，变换线条的方位，激发幼儿新的想象。

（1）师：（转动手里的图案，使幼儿从不同角度观察、想象）横着看线条像什么？竖着看线条像什么？倒过来看线条像什么？"

幼：横看线条像山峰、波浪……竖看线条像小路、蛇……

（2）师：真的很像。如果你能用上形容词来说"像什么样的山峰、像什么样的波浪……就更好了！

幼：横看线条像起伏的山峰、涌动的波浪……竖看线条像弯曲的小路、行进的蛇、上升的烟、侧面的人脸……倒看线条像骆驼的背、

（二）、引导幼儿操纵绒线形成线条图，进行想像的发散。

1、师：教师操纵绳子形成一个线条图。甩动绳子后松开手，让绳子自然落地形成线条图。

引导幼儿采用多种甩绳的方法，如抓住绳子的一头甩动，或抓住绳子的中间甩动，或将绳子向上抛，或转圈甩动绳子等，形成差异较大的线条图，以促使想像的发散。

2、师：（让幼儿展开想像）小朋友们看，线条图现在又像什么呀？

幼：横看像一棵茂盛的树、像漂亮的蘑菇房、像一顶厨师帽……倒过来看像老爷爷的鼻子和胡子……竖着看像一只肥肥的耳朵……

（三）、分散玩线条游戏。

1、全体幼儿参与，每人拿一根毛线绳操纵，形成线条图，要求边玩边想象。

师：我们每人拿一根绒线，用不同的方法甩动，让毛线绳落在桌子上，然后左看看，右看看，想一想它像什么。

幼儿操作讲述，教师巡回指导，引导幼儿边玩边轻声讲述"我觉得它像XX"，鼓励幼儿相互间观察和讲述。

请个别幼儿在集体面前用完整的语句"我觉得它像XX"表述自己的发现。展示幼儿作品，及时鼓励幼儿认真观察，积极表述。

2、第二次操作讲述，要求幼儿能将线条图编成一段话。

（1）师：这次可以拿一根毛线绳，也可以拿两根毛线绳操作；可以单手操作一条毛线绳形成一个线条图，也可以双手各操作一条毛线绳，形成两个线条图，边操作边轻声讲讲它像什么，在干什么或是什么样的。

教师巡回观察、指导，帮助能力差的幼儿完整讲述。

（2）请个别幼儿讲述，及时帮助幼儿讲完整语句。借助视屏转换仪展示幼儿作品。

幼A：我觉得它像一只蝴蝶，蝴蝶飞来飞去在找伙伴玩。

师：谁能用不同的话来说说这幅画呢？

幼B：我觉得它像一只美丽的蝴蝶，它在阳光下跳舞，吸引了许多的动物来，它们都夸蝴蝶跳舞跳得好……

幼C：我觉得它像一只北极熊，它的脚踩在冰冷的雪地上，寻找吃的东西，可是什么也没找到。

幼D：我觉得它像一条蛇，它把长长的身子蜷在一起，正在泥洞里冬眠呢！ 师：谁还能用不同的话来说说这幅画呢？

四、教师小结，结束活动，肯定幼儿在活动中的表现。

师：今天我们跟绒线做游戏，有趣吗？小朋友们都很会动脑筋，编了许多好听的句子，我想小、中班的弟弟妹妹也一定很喜欢听，我们一起去讲给他们听，好吗

幼儿园大班教案 篇4

教学目标

在游戏活动中，复习已学过的颜色单词，学习新单词：purple、pink

鼓励幼儿大胆运用已学过的颜色、物品的单词进行组合，培养幼儿思维的灵活性。

教学准备：多媒体软件、色卡、彩色板、各种玩具等。

教学重点：运用颜色单词来描述物品。

教学难点：用新单词与物品进行组合。

教学流程

复习颜色 →翻板游戏→找说玩具→竞赛游戏

复习颜色

多媒体电脑出示颜色，请幼儿用英语说，复习颜色单词。

Red yellow green blue orange black white brown

引出新单词：purple pink

开火车玩色卡，每人一张色卡用英语说。可交换色卡再玩一次。

翻板游戏：

教师示范介绍游戏玩法：每块板的反面都有动物，请幼儿用英语说出动物名称和颜色。如red cat(红色的猫)。

幼儿分成红、绿两队进行游戏比赛，看看哪队赢得的板多。

游戏：屋中找玩具

教师交代游戏规则：幼儿到玩具屋中随意拿一样玩具，回到座位上后，音乐一停抢先站在板上用英语介绍自己的玩具。如：yellow car(**的汽车)。

幼儿游戏比比谁的反应快说得正确。

竞赛：比比谁的星星多

鼓励幼儿用英语说一种想象中颜色和物品组合的词语，如：green house(绿色的星星)。说正确就可得一颗星。鼓励幼儿说得与别人不同和说一句完整的句子。

幼儿园大班教案 篇5

教学目标

1、了解菠萝的生长习性。

2、菠萝的外形与营养。

3、能大胆、清楚地表达自己的见解。

4、让幼儿学会初步的记录方法。

教学准备

1、菠萝两个（实物其中一个去皮）。

2、菠萝生长。

教学过程

（一）出示菠萝看外形。

1、看老师拿来的是什么？

2、那你们知道菠萝还有个名字叫凤梨。

3、小朋友你们看菠萝，上半部分是绿色叶，叶的形状是不是像剑形，下半部分像松球形，没成熟时上部紫红色，下部白色。成熟时就变成金**。

4、我们那菠萝的时候一定要小心的拿，以免扎坏手。

（二）菠萝的生长习性。

1、小朋友们知道菠萝长在什么上吗？

2、菠萝其实长在根上，我们通过看下菠萝根的样子吧！

3、我们是不是在咱们北方没看见过生长的菠萝啊？

4、因为菠萝是热带水果，生长在南方。

（三）菠萝的营养。

1、我们平常吃菠萝时，是不都吃里面的果肉啊！

2、现在夏天了，我们吃菠萝可以清暑解渴。

3、我们现在正是长身体的时候，多吃水果对身体好。

（四）小结。

我们今天学了怎么多关于菠萝的知识，大家一起来吃菠萝吧！

教学延伸

在这个基础上可以教幼儿一起来画画菠萝。

教学反思

上完这节课，我觉得我设计这节课还是挺有用的，幼儿对课时内容较感兴趣，幼儿能从多方面来认识菠萝，知道菠萝的外形特征及食用方法和用途，我能给幼儿足够的讨论空间，让幼儿能互相交流意见，教师能起到指导者和参与者的作用。这节课是比较成功的一节课，能达到我的教学目标，突破重难点。

幼儿园大班教案 篇6

设计意图：在环境的创设上，教师往往要耗费很大的精力，但幼儿未必喜欢。根据《纲要》的精神，环境布置应创设开放性教育环境，体现环境的可操作性、参与性和层次性，我们班开展了“惊奇一线”主题墙饰活动。

首先，确定环境布置的理念。

环境不是一成不变的、固定的，而是随着活动的不断深入而变化。坚持以幼儿为主体，让幼儿通过参与、操作在各方面得到发展。

其次，设计与环境布置相应的系列活动。

活动一：惊奇一线

活动目标

1讨论生活中常见的线。

2通过亲自收集各类线，丰富感知经验。

做法：幼儿讨论怎样分类收集线，并利用收集的线和教师一起布置墙饰。待幼儿对这类分法熟悉后再讨论其他分类方法并调整墙饰。另外还设置了一个悬念“神秘的线”——吉他弦，发展幼儿的探索意识。

活动二：线贴画（主墙饰）

活动目标

激发对线贴画的兴趣。

做法：

1线贴画，幼儿将平时用皱纹纸搓好的绳子贴在画好的图样上。

2线印画，应用点线面的方法，用线蘸上颜色在纸上作画。

3音乐线画，教师先与幼儿讨论如何用线表现舒缓与欢快的音乐，然后让幼儿听音乐作画。

4师生一起将线贴画布置到墙面上。

活动三：线的妙用

活动目标

了解线的作用。

做法：幼儿通过各种途径了解线的作用，收集用到线的物品，集体活动时相互交流，并将相关物品布置到墙上，如渔网、用线装饰的瓶子、系线的毽子、风筝线、自制的拉力器。

活动四：试一试

活动目标

与墙饰互动，进一步激发对线的兴趣。

做法：在自由时间，如课间十分钟、饭前饭后，幼儿可自主选择自己喜欢的线活动，如系鞋带、编花绳、系蝴蝶结、搓绳子、编辫子（用皱纹纸搓辫子，或用搓好的绳子编辫子）。

活动五：小问号

活动目标

激发探索的愿望，初步养成解决问题的能力。

做法：幼儿在成人的帮助下，通过来信的方式提问或解答有关线的问题，教师在空余时间给幼儿读信。

活动六：刺绣、马路上的线（延伸活动）

活动目标

拓展幼儿的思维。

做法：收集各种刺绣制品，如包、鞋、手绢、枕巾等，收集马路上各类线的及作用，并讨论交流。

活动七：线的由来（延伸活动）

活动目标

发展小肌肉力量，进一步加深对线的认识。

做法：

1幼儿拿一小团棉花自己用手拧成线。

2收集拧线机，让幼儿操作。

再次，设计区角等空间配合主题活动。

数学角：测量、摆放几何图形、连线。

美术角：线贴画、瓷砖画。

图书角：书签。

语言角：有关线的语言读物。

科学角：会亮的小灯泡、传话筒。

手工角：系鞋带。

走廊：布置跳房子、跳几何图形游戏。

幼儿园大班教案 篇7

活动目的：

1、能计划差别格局的钟表，并能装潢钟表的外表。

2、知道钟面上要稀有字、指导针。

3、涂色时，留意坚持画面的整齐。

活动预备：

活动历程： 一、观赏钟表，相识差别的格局

1、本日，先生带来了一些钟表，我们一路来看一看。

2、幼儿观赏

3、交换：你喜好哪个钟表？为什么？

4、这么多的钟表，它们各有各的格局，各有各的造型，但它们有一个配合的处所，知道是什么吗？

5、交换：钟面上都稀有字，指导针。

二、计划本身喜好的钟表

1、要是你想计划一个，会计划奈何的钟面呢？

2、幼儿评论辩论

3、范画：先生也计划一个汽车的钟面，车厢上有一个方方的钟面，钟面上稀有字和指导针。汽车钟报时的时间，汽车前面的两个车轮就能发光。

4、幼儿创作

请求：坚持画面的整齐。

三、 评价活动

请幼儿先容本身的作品。

　作为一位杰出的教职工，可能需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。我们该怎么去写教案呢？下面是我帮大家整理的幼儿园大班体育教案5篇，希望能够帮助到大家。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 活动目标

　1、能主动体验玩鞋盒活动的乐趣。

　2、在玩鞋盒中练习走、跑、跳、爬等各种技能。

　3、能主动探索废旧鞋盒的多种玩法。

　4、提高动作的协调性与灵敏性。

　5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　 活动准备

　经验准备：组织幼儿玩走、跑、跳、爬等各种技能动作的游戏。

　物质准备：每人一只去盖成人鞋盒，水果。

　 活动过程

　1、准备部分。

　手持鞋盒做准备操。

　(1)曲线跑→跑成螺旋形→圆形→蹲着走→踮起走;

　(2)放在地上当鼓敲→放体侧敲→转身敲→高举欢呼。

　2、基本部分。

　(1)引出活动。

　师：“刚才我们用鞋盒舞龙又敲鼓，用鞋盒还可以怎么玩请小朋友想出各种玩法，比一比，谁想得多、想得好，和别人的不一样。注意在玩时不能把鞋盒弄破，可以一个人玩也可以和小朋友一起玩。”

　(2)幼儿自由探索鞋盒的玩法。

　(3)集合成马蹄形，请个别有创意的幼儿示范并请其他幼儿学习。

　(4)学习“大脚”带着鞋盒向前跳的动作。

　①教师示范“大脚”向前跳的动作。

　②注意事项：提醒幼儿双脚并拢，不可以跳得过高。

　③幼儿分散练习，教师巡回指导。

　(5)游戏“运水果”。

　①教师示范玩法：“大脚”向前跳到目的地拿一个水果，再跳回来放在筐内，拍一下第二个小朋友的手，再排到队伍的最后。依次轮到最后，最先完成的组为胜。

　②集体游戏一次。

　③小结游戏情况，肯定幼儿游戏。

　 活动反思

　1、难度有点低可以再增加一点难度。

　2、在活动结束后应该组织幼儿让他们自己收拾鞋盒。

　3、可以增加一个让幼儿自己挑战和调整鞋盒高度的活动环节。

　小百科：服装，鞋帽，服饰，运动，休闲鞋盒：是鞋的外包装物品，同时也是鞋企业的一种宣传广告的平面媒体，同时又是个人收藏、整理、摆放鞋的一种不可缺少的包装物品。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 生成原因：

　“追、赶、跑、跳、碰”这一课程单元进行了刚一周，发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣，孩子常常信手拈来，随意物件在他们的`手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活动请幼儿收集相关资料，一张带来的报纸在林海韬小朋友的手中被卷成了小棒，海韬小朋友一边挥动着一边念念有词：“接球、过网……”，其他的幼儿似乎也来劲了，纷纷抢过报纸耍弄起来。缘于对“魔法绳”活动的思考，我设想，一张简单的报纸是否也可以象一根简单的绳子一样成为孩子既动手动脑又快乐学习的好素材呢？于是，我大胆地尝试了将报纸与运动主题结合在一起，生成了此活动，试图通过有趣的活动设计将运动与学习巧妙地融合。

　 活动目标：

　1、培养幼儿的动手能力，在折、卷活动中感知报纸承受力的变化。

　2、发挥幼儿创造力，积极主动地参与体育运动。

　3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　 活动准备：

　1、用皱纹纸在地面布置成小河的情景。（4条小河）

　2、报纸足量，玩具小动物若干。

　 活动过程：

　一、师提出问题，引发幼儿活动兴趣。师：小动物到了河边没法过河，哎，有张报纸，我们用它搭座桥让小动物过河吧！观察：立即有幼儿提出：“报纸那么软那么轻，小动物怎么过河呢？师：那你们想想办法吧！

　二、幼儿操作探索：如何帮助小动物过河。观察：幼儿两人一组积极地行动了起来。大部分幼儿都能很快地将报纸进行折叠，让其变得牢固，让小动物安全过河，并激动地跳起来：“我们成功了！”也有部分幼儿两张椅子的间距太近，不用折报纸就能让小动物安全过桥，经教师引导后才又做尝试。

　三、为了让幼儿折叠报纸的方法更多些（如瓦楞状），教师进一步提出问题：“独木桥小动物很害怕，怎样才能让桥变宽一些，更安全一些呢？”幼儿再度探索操作。观察：经过反复的尝试、引导，有幼儿折出了瓦楞状的桥、有栏杆的桥。

　四、尝试用报纸做运动。

　1、师提议：“不如我们用报纸来做操吧！”观察：拿着又大又轻的报纸做操，幼儿有些不满意，很快有幼儿将报纸卷成棒，于是大家都高兴地这样做，然后大家一起高兴地做棒操。

　2、师又提议：“既然报纸又可折又可卷，我们用它做材料，开个小小运动会吧！观察：孩子们很兴奋，回顾了暑期刚结束的雅典奥运会比赛项目后，幼儿很快创造性地用手中的报纸玩起了这些项目：1、用报纸卷成棒，两头折叠让其站立，反复多个，当成跨栏的栏杆，幼儿学百米跨栏冠军刘翔越过栏杆，比赛跨栏。2、简永川小朋友用卷成的小棒当成杠铃，学石智勇练举重。

　3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友将报纸团成球，用报纸小棒击球玩棒球游戏。

　4、还有幼儿将报纸折成一个面当成羽毛球拍、乒乓球拍玩球类游戏，另有幼儿玩起了击剑、跳高、跳水等项目。小小的纸棒在他们的手中妙用无穷，孩子们开心极了。有幼儿问：“纸棒可以带回家吗？”户外活动时他们又把纸棒带了去。

　 教学反思：

　这是一个科学与健康领域相结合的活动，整个活动过程幼儿都非常地积极和兴奋。只是在前半部分的“造桥”活动中，教师的要求不够仔细明确，如椅子的间距、怎样叫安全过河等，以及教师对科学探索活动所要达到的目标没有明确的度的把握，因此活动效果有些不尽人意。在后半部分的活动中，幼儿表现出来的积极性和创造性令教师十分欣喜，小小纸棒在幼儿手中玩出的花样让教师也感受了无穷的乐趣。更可喜的是那些平时不爱动、年龄小的幼儿也非常投入地参与了这些游戏。这个活动非常符合孩子的兴趣和需要。看来，无论再小再简单的物品，只要教师做个有心人，加以巧妙的利用和设计，就一定能成为孩子快乐学习的好素材。

幼儿园大班体育教案 篇3

　 活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。

　 活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

　 游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

　 玩法： 一、小水滴和小鱼。

　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

　二、小水滴和太阳。

　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

　2教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

　三、小水滴和云朵。

　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 活动名称：

　大班体育《小猴出行历险记》

　 活动准备：

　热身音乐（当哈利遇到Honey）、游戏音乐（通天大道宽又阔）、放松音乐（白龙马）、孙悟空胸贴1个、大树1棵、小猴胸饰24个、桌子8张、桃子24个、椅子1把、软垫1张。

　 活动目标：

　1培养孩子参加体育游戏活动的兴趣。

　2在活动中让幼儿学习跨跳—左腿屈膝右腿伸直向前跳，纵跳—在高处屈膝垂直向下跳。

　3锻炼幼儿在桌子上的跨跳、纵跳能力，提高幼儿的胆量和动作协调性。

　活动重点：在活动中锻炼孩子的胆量。

　活动难点：学习跨跳和纵跳的动作要领。

　 活动过程：

　 一、开始部分

　1．热身活动，队列队形展示。

　2．小朋友，你们喜欢孙悟空吗？今天齐天大圣想邀请咱们班小朋友和他一起玩游戏，你们愿意吗？但是齐天大圣有一个要求就是请小朋友贴上小猴胸贴才可以玩游戏，请小朋友们快快去吧！（幼儿走到老师摆好的胸贴前，贴好胸贴）

　 二、基本部分

　1．教师以孙悟空扮相登场：“本大王来也”！孩儿们，今天大王要带你们出去见识见识，看看外面的世界，那我们就从出发吧！（音乐2响起，幼儿跟着老师坐着小猴跳跃的姿势前行）

　2咦，前面那是什么，谁能去看看那里写了什么字？山洞。（教师引导幼儿探索如何过山洞，并且请个别幼儿示范）

　3那我们就一起过山洞吧，大家要注意安全，不要推、挤、碰到头。（音乐3响起，幼儿开始游戏）

　 三、游戏

　1教师小结：哇，孩儿们你们都太棒了，那我们继续前行吧！（音乐2再次响起）

　2咦，前面那又是，谁能前去打探打探，看看那里写了什么字？石桥。（教师引导幼儿探索如何过石桥，并且请个别幼儿示范，教师讲解跨跳要领，并且鼓励孩子大胆的走、跨过石桥）

　3让大王看看谁才是最勇敢的小猴。（音乐3响起，幼儿再次开始游戏）

　4教师小结：刚才大王发现大家都很勇敢，所以要奖励给每只小猴一个桃子，你们开心吗？那我们一起去摘桃子吧！（（音乐2再次响起）

　5咦，前面那高高的又是哪里，谁能前去看看，花果山。（那我们看看这座山很高，我们要怎么样才能翻过去摘到桃子呢)

　6幼儿探索并讲解尝试，教师总结游戏规则，幼儿开始游戏。（音乐3响起，幼儿再次开始游戏）

　7教师小结：今天你们玩得开心吗？那谁能说一说今天我们在路途中都走过了哪些地方，才摘到桃子的。（山洞，石桥，花果山）那谁能说一说经过这些地方时，你是怎样不怕困难过去的（山洞—蹲下走，石桥—跨过去，花果山—跨跳、跳高）。

　 四、整理场地、结束

　1那我们今天的体育活动《小猴出行历险记》就到此结束，我们一起吃桃子吧！

　2吃饱了，那我们一起做活动活动自己的小身体吧！

幼儿园大班体育教案 篇5

　 活动目标

　1通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　2培养幼儿的尝试精神和创造力。

　3继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

　 活动准备

　松紧带圈人手一个;录音机、磁带;彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。

　 活动过程

　 一、开始部分

　幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

　 二、基本部分

　 1分散玩松紧带圈。

　师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

　 2集中演示。

　师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

　 3幼儿再次分散练习。

　师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

　 4游戏“揪尾巴” 。

　规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　 三、结束部分

　 1放松活动。

　幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

　 2最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　 评析

　本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

　完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

　本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。

　解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。