普通的弹簧拉力器真能锻炼胸肌吗

弹簧拉力器是能够锻炼胸肌。

拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

弹簧拉力器使用方法

正位拉

双臂前伸，肘略显弧度，高度不超过双眼，往两边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁减少弹簧，保证动作到位。

上位拉

动作如前，只是高度在头顶前上方，又往两边拉的感觉，主练上胸，弹簧可适当比正位增加。

单手提拉

双脚平行站立，将弹簧一端踩在右脚下，握紧弹簧另一端，上臂保持不动，用力向上收起小臂，反复上下伸展。

后卫拉

双脚平行查立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别向两边拉，反复多次，此动作主练肩。

后位交错拉

双脚平行站立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别相上下方向拉，至极限后平缓放松，反复多次。

　　锻炼肌肉的健身器材 篇1

　跳 绳

　跳绳是心肺功能训练的最佳器械，研究表明：以140次/分钟 的频率跳绳10分钟，相当于慢跑半小时。跳绳是高效有氧运动，消耗体内多余脂肪的同时，可以让全身肌肉均匀发力，充分锻炼呼吸系统、心脏、心血管系统。

　跳绳之前做热身，跳绳之后做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿。这种健身方法简单有趣，不受气候影响，而且男女老少皆宜，只需要准备一根跳绳!

　哑 铃

　哑铃是真正的“自由器械”，有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是重要的健身器械之一。一副哑铃、一条长凳，你就可以练遍全身每一块肌肉。

　哑铃动作的次数通常指“力竭的次数”，以10次为衡量。如果做到第10次动作还很标准，说明重量太轻;如果做到第8次就动作变形，说明重量太重。找到合适的重量后，要把这个重量记下来，每两周尝试加一点重量。

　哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成，后者形似小杠铃，用硬塑或生铁制成，还有一种袖珍哑铃或女士哑铃，女子常用它做哑铃操。

　弹 力 带

　大部分健身器械，以及无器械的健身动作，都是以“重力”作为阻力，唯独弹力带是“弹力”的形式，拉得越长阻力越大，运动时没有惯性，因为弹力带太轻了。

　练过弹力带，一定能体会到肌肉那种撕裂灼烧的感觉，这就是肌肉在持续用力时血乳酸堆积的感觉。弹力训练能很好地补足重力训练的'短板，两者结合更能达到最佳的塑形增肌效果。

　壶 铃

　壶铃与哑铃到底有什么区别：重心位置不同。壶铃的动作更多是“甩”，一种让物体进行圆周运动的发力方式。

　甩壶铃时，力量从腿部发出，通过腰腹传递到手上，如果身体有任意一个地方松懈，壶铃就甩不起来。

　举壶铃时，壶铃的重心与手臂并不重叠。手腕、肩部需要侧向发力来稳定壶铃，壶铃比哑铃更能锻炼核心的稳定力。

　拉 力 器

　拉力器分弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用于锻炼胸部、背部和臂部肌肉。

　弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量，是家庭健身的理想器械。胶带拉力器由橡胶制成，两端有握手，根据胶带的松紧度来调整拉力大小。

　瑜 伽 球

　身体越稳定，动作越容易发力。那身体稳定不住怎么办就给身体一个更不稳定的环境，让身体被迫稳定住，这就是瑜伽球的魅力。

　初学者做瑜伽球动作通常会晃动，必须把全身尤其是腰腹给绷紧才能保持平衡，所以瑜伽球训练追求的是越做越稳。瑜伽球训练之后之后你会发现自己做任何一种运动身体都非常稳当、有劲，这就是瑜伽球的价值。

　泡 沫 轴

　运动结束，肌肉会因为反复发力而充血、紧张，按摩拉伸是放松肌肉最好的方法。相比其他按摩工具，泡沫轴能从头蹂躏到脚，通过改变动作来调节力度大小。

　按摩不是越痛越好，痛会给肌肉一个危险信号，肌肉会条件反射绷得更紧来应对外力，最合理的力度是肌肉略带酸爽感的刺激。

锻炼肌肉的健身器材 篇2

　ONE 1跑步机

　推荐指数：★★★★★

　跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。

　TWO 2椭圆机

　推荐指数：★★★★★

　对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的喜爱，同时也适合康复训练，产后人群恢复训练。

　THREE 3健身车

　推荐指数：★★★★★

　是克服心脏功能毛病的最佳健身器材，可分为立式和卧式健身车两种，适合长时间坐在办公室的白领，以及行动不便，体质较弱人群和康复训练的病人使用。

　FOUR 4划船器

　推荐指数：★★★★★

　主要用来增强手臂力量和动作协调，它每个屈伸动作，划臂动作，可使大约90% 的屈伸肌肉参与运动，适合平日不大活动的人群使用，尤其适合中老年人群使用。

　FIVE 5律动机

　推荐指数：★★★★★

　可以轻松提升身体自愈力，抵御多病生活，是最自然，最安全，最有效且快捷的运动方式，其运动方式模拟跳绳，通过由上而下，由内而外达到全身运动的功效，具有养身保健，复健训练，生长发育，运动健身和美体塑身五大功效，使用人群广泛。

锻炼肌肉的健身器材 篇3

　01、健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。

　常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。

　02、有氧健身器材之跑步机

　通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、放松自己，减轻压力、减肥。

　03、有氧健身器材之健身车

　将骑行运动搬回家里，提高身体肺活量，锻炼下 体肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩增血管宽度，预防心脏病、高血压。

　04、有氧健身器材之踏步机

　改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。

　05、有氧器材之椭圆机

　椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

　06、无氧器材之腹部前屈器

　燃烧腹部脂肪，对腹肌进行针对性的锻炼。

　07、无氧器材之杠铃架

　主要锻炼手臂肌肉和腹部肌肉

　08、无氧器材之高拉背训练器

　主要练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。

写信，是人们在不能直接进行面对面交流的情况下，进行信息沟通和情感交流的联络手段。这种联络手段主要是通过文字的书写和阅读。下面是我给大家带来的写给孩子的一封信怎么写5篇，以供大家参考!

写给孩子的一封信怎么写1

亲爱的儿子：

儿子，妈妈还是第一次写信给你呢

说真的，提起笔的那一刻，真不明白该给你说些什么。因为我们天天都在一块儿生活，表面上好像你的一切都在我的面前展现，我好想看不到你的任何优点。在我眼前，我只看到你的缺点，怎样看都无法看到我满意的一面。这天妈妈就想好好的说一说你让我不满意的地方。

第一，我觉得你对待学习的态度不够认真，不知是你不想学习呢还是你暂时没有了解知识的重要性总之，你此刻对学习的态度，我是十分看不惯的。我也有经常提醒你，但却没有多大的效果。为什么你在家里的表现跟学校不一样呢妈妈有时的话，你怎样就听不进去呢我明白你很喜欢运动。在你很小的时候就送你去练 跆拳道 。但几年过去了，你却没有什么收获。连最起码的礼仪你都做得不是很好。我是有些失误的。儿子，你也一天天的在长大，爸妈对你的要求也不是太高。只期望你长大后能自己养活自己，能做一位为社会做出些贡献的人好人!就行了!

但是，你也有很多优点的。比如，你比较独立，因为家里没有老人照顾，爸妈都要上班。在我们都不在家的时候，你会自己煮饭自己吃，会下面条，会蒸鸡 蛋糕 ，会洗碗筷。这些 家务活 你做得很不错。也会帮忙妈妈收叠衣服。但不知为什么我却始终觉得，你的学习也就应要像做家务活一样棒。那样才会更有出息。你认为呢儿子!我期望你看过这封信后，会有一个全新的儿子出此刻妈妈面前。当然，妈妈也有不好的地方，比如老是在你面前发火，大声恐你。在那里，妈妈跟你说声：“儿子，对不起!”让我跟你一齐改正那些不好的习惯。一齐应对今后的生活，好吗”

祝你学习进步!

爱你的妈妈

20__年__月__日

写给孩子的一封信怎么写2

亲爱的宝贝：

你是妈妈眼里的棒孩子，妈妈为你感到骄傲，因为你在学前班的期末考试中又得了双百分!

考完后也就意味着你要告别幼儿园的学习生涯，即将进入到更高一级的小学继续学习了。幼儿园的生活记载了你的每一次成长和进步，学到了最基本的知识，培养了最初的学习以及 其它 相关的能力，这些都将成为你人生道路的一段珍贵的记忆。

妈妈不会忘记，你第一次上幼儿园，放学接你时你眼里的泪水;妈妈也不会忘记，你在幼儿园里画的一张张画，一份份试卷单，一次次的 棋谱 记载;妈妈还不会忘记，你在幼儿园里和慈善的老师和友好的小伙伴们朝夕相处的点点滴滴

人生的路还很长，在幼儿园里，你已经迈出了人生道路上最坚实的第一步。当然，你也有一些好习惯和坏习惯。妈妈在这里对你提出几点期望：希望你能在幼儿园里学到的一些好习惯继续带到小学学习中，同时能改掉一些不利于成长的坏习惯。希望你能在今后的小学学习生活中能很好的适应新的学习环境，努力刻苦的学习，开心快乐的生活，成为家长和老师心目中最优秀的小孩!好吗

祝

天天快乐!

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20__年__月__日

写给孩子的一封信怎么写3

荍荍：

鉴于你昨天的表现，妈妈认为你真是有了很大的进步，也许是源于前一段时间对自己要求的放松，所以在成绩上有所落后。不过，妈妈相信，通过我们共同的努力一定可以赶上来的，奋起直追，重回前十名。

“功夫不负有心人”，“付出才会有回报”，爸爸说让你从周一起有一个新的开始，昨天回到家后，你在没有任何人督促的情况下，很主动地完成了作业，而且质量也比较高，妈妈很为你高兴，因为我相信凭借你这种脚踏实地的认真劲，一定会有好的收获。

首先，让我们 总结 一下昨天：

1、主动完成作业。(表现很好，有速度、有质量)

2、主动收拾书包。(但将科学课笔记落下，需要提醒;鞋套放的位置不卫生)

3、作业质量高。(数学错了一道，比每天进步大)

4、做数学练习。(竖式计算时准确率差，反复罚写，表现不好，究其原因：不够重视、不认真、很马虎)

5、做数学套卷。(很好，每一题都很认真，成绩100分，说明很有潜力、实力和数学天分)

6、主动看《三国演义》。(看书时比较认真，只是看书时间短，只4页，页数没有达到我们制订的每天10天的要求)

继昨天的第一个话题后，今天，我们谈谈第二个话题：

二、玩什么怎么玩玩有很多种，如何玩、怎么玩，妈妈谈谈自己的想法。我认为，玩的目的是放松，是让自己身心轻松，因此我们大都会选择较为适合自己的方式，如旅游———增长见识，看书———增长知识， 游泳 、跑步————锻炼身体，听音乐———陶冶情操，这些都很好。但是，你现在的选择是有问题的，你是打游戏，而且很迷恋，基本到了痴迷的状态。这个爸妈是很担心的。一是影响学习。你现在很小，辨别是非和控制自己的能力都很差，过于迷恋游戏，势必影响学习，会毁掉自己的前途。二是影响健康。现在是成长的关键期，眼睛、颈椎一旦受到影响，将会给你的一生带来痛苦。所以，在这个问题上，我们主要来谈谈怎么玩、玩什么游戏可以玩，偶尔玩一次，挺好的，目的是高兴。但是完了之后，一直惦记着，记挂着，白天想、晚上想，满脑子都是游戏这就不好了，你说对吧。我认为，你现在还要选择有意义的放松方式。如练哑铃，看书、听歌、聊天，跑步都很好，尽量控制自己不去想游戏的事清，这样慢慢的就会淡忘了。

看书———学习累了，可以从书中找寻快乐，惊险的 故事 情节、生动的人物特点都会给我们带来快乐，让我们爱上读书，喜欢读书，这不也是一个放松休息的好 方法 吗

运动———学习时间长了，可以活动活动，比如在屋里玩玩，出去走走，练习一下拉力器、哑铃，在跑步机上活动活动，打打拳，都可以，只要高兴就好。

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20__年__月__日

写给孩子的一封信怎么写4

亲爱的同学们，小朋友们：

你们好!

这次有幸参加了43班的家长会，实际上我感觉很惭愧，小戴读到四年级了，我还是第一次参加他的家长会。所以我觉得我不是一个称职的家长，不是一个称职的爸爸!家长会上，邹铚章同学首先发了言，我觉得他说得非常好，搞得我这个家长有点“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头”的感觉，都不敢发言了。

你们一定会问我在家长会上都说了些什么吧首先，我讲了给小戴写信的动机和过程，其次讲了我和小戴平常是怎么处理关系的以及我自己的定位，最后讲了我的一些观点和感受，希望家长们能理解、接纳、尊重同学们，培养大家好的习惯，引导大家的学习热情。

孩子们，我感觉得到你们的父母也是非常爱你们的，觉得很多家长做得其实要比我好，像廖嘉妮的妈妈对自己的孩子就很用心。可能就像周老师说的，我善于表达吧!也许，父母对孩子的爱都是含蓄的吧!其实，每一个家长都希望自己的孩子学习好，成绩好，听话，懂事，我在这里也希望你们能理解父母，有什么话儿多和父母说下，放学回家给父母道一声“辛苦了”，父母劳累了一天回家，给父母捶捶背，揉揉肩，当然，这不能当作作业或者任务来完成，要形成一种习惯!我想你们一定做得到，在参加家长会之前，有一个细节感动了我，就是有一位老师请你们周老师安排一个学生整理书架时，周老师还没有出声，当时在场的所有男生都主动站出来说“我来吧”并积极行动。这么积极主动，我想作为我们大人，可能都做不到这一点。孩子们，你们真的不错!好样的!

在家长会上，我收到了小戴的礼物，我觉得这是我有生以来收到的最好礼物，这个最好的礼物，并不是指小戴用心制作的 贺卡 本身，而是我感觉到小戴的变化和他的进步，是实实在在看得到的进步，在这里说声“儿子，谢谢你，我也爱你”!顺便要说明的，小戴，我参加你的家长会，并不是为了你高兴，而是一个做父亲的责任，要近距离地真实地了解你在校的学习、生活情况，从而才能正确地引导你!相同的道理，你努力学习，并不是为了我高兴，这也是你的责任，是为了你自己以后打下坚实的基础。

同学们，周六我和小戴做了一个纸杯烧开水的实验，你们一定觉得不可思议吧纸杯烧开水，说不定水没有烧开，纸杯就烧没了，是不是啊小戴当初也觉得不可能，我对他说：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行，你何不试上一试”，结果当天晚上，我们真用纸杯烧开了水，神奇吧(提醒下，同学们如果做这个实验，一定要家长陪同，不能一个人单独做这个实验，安全第一)具体原理，你们问小戴吧，相信他能给你们一个满意的答复。还有，我这次回去，你们发现我的眼镜换了吗细心的小戴周五在学校就发现了，问我是不是换成了墨镜。其实，这并不是墨镜，这是变色镜，勤学好问的楚怀志同学马上就问，眼镜为什么会变色呢我当时要他百度一下，现在他也知道了答案，如果你们想知道眼镜为什么会变色呢就问楚怀志同学或者自己回去百度一下吧!所以，同学们，只要仔细观察，就会发现生活处处是学问啊!

我今天给你们讲这两个事例，是希望你们能加强课外知识的学习。我记得湖北荆州有一名同学，他读小学时每次考试都是前5名，读初中每次考试也是前5名，而以前排在他前面的同学排到他后面去了，读高中时，他仍然每次考试也是前5名，而初中排在他前面的同学又排到他后面去了，为什么他的成绩这么稳定呢他的父亲揭晓了答案，他平常很注重课外知识的学习。就像你们学姐小瑜说的：会听课的孩子一时成绩好，会自学的孩子永远成绩好。

我这次回去看完了你们的《科学》教科书，我觉得上科学课，实验很重要，老师做实验时，要认真仔细观察，不要当成瞧热闹。认真想一想，是什么样的原理造成了这样的现象，如果做到了这一点，下次科学考试，你们会考得很好吧!

好了，今天就写到这儿!让我们一起加油吧!

写信人：

日期：

写给孩子的一封信怎么写5

儿子：

虽然冷空气过去已一周有余，可爱的阳光也回来一段时间了，可毕竟是十二月了，天还是冷，手插在口袋里不太愿意抽出来。关于家长会及你的“秘件”，爸想周末等你回家，口头聊两句吧，也是一样。这样想时，脑子里却突然冒出曾跟你妈开过的一句玩笑：“老婆的事，再大也是小事;儿子的事，再小也是大事”。于是，还是把手从口袋里拿了出来，写几行。说起来，这样咱也算是对等了：你书面的给我，我书面的回复你。

可是真要写点什么时，万语千言，却不知从何写起了。思来想去，爸是俗人。既是俗人，咱还是本色一点，先祝贺你期中考试取得了好成绩吧!

我不知道你对自己的这份成绩是什么感觉，因为，这方面爸爸似乎不太吃得透你的心思，虽然爸爸经常跟你开玩笑说，我是你肚子里的蛔虫，往往你说一句话，甚至一个词，不，甚至你开口之前的语气，我就大概能猜到你想说些什么，但在你对成绩的态度上，爸爸却很不自信了。

有时，爸爸觉得你挺要强的，从幼儿起，一直到小学、初中都是这样，事事争强好胜。大凡爸、妈谈到你同学的优点，你总是要不太服气地找点借口。看到你这样的态度，爸妈有时也会拿这些跟你开玩笑，心里却是很欣慰的：这说明我的儿子即使没有给他压力，他自己也会主动上进。这样说来，你应该也对分数挺敏感才是。

可有时，爸爸又觉得事情不像这么回事。比如说，平时的小测验，有时会考不及格，这在以往是从没有的事儿，爸爸嘴上不说，心里还是有点急的。不说，是怕给你压力。因为爸爸一向希望你活得轻松一点——尽管也不希望你太轻松了。但你似乎也不急，好像也无所谓的样子。莫非你还真到了宠辱不惊的地步没这么夸张吧宠辱不惊是人生的绝佳境界(不是反话哦)，可爸爸觉得，在你这个年纪，达到这个境界，是不是太早了一点儿

但爸妈是满意的，真真实实的满意。那天家长会回家，你妈刚跟她一个同学打完电话，说的是她同学的女儿，也在杭二，高一，这次期中考试年级第60名。她女儿回家就哭了，嫌自己考得不好。

晕!太夸张了吧如果我有这样的女儿，除了高兴之外，更多的却是担心。是不是活得太累了

爸爸一向希望你既要学业上过得去，又要活得快乐。快不快乐，就像鞋子合不合脚，只有你自己知道。尽管爸爸也想知道，不过，你不说，我也不想做个包打听。毕竟，你也快十八周岁了，该有点自己的一点隐私啦!但学业上，爸妈是看得到的。从进校时的第三百余名起步，每次考试，你总能进步一点，第一学期结束，进步到二百余名;第二学期，进步到一百余名，这次期中考试，你又到年级百名之内。一步一个脚印，谁看了这样的成绩单都只有高兴的份儿。爸爸一向对你的学习很有信心，从小学到初中，你一向都是从刚入学时的中间偏前，到 毕业 时名列前茅。想想你现在学理化的轻松程度，爸爸心里就想，当初，你如果能进理化竞赛班，你现在绝对不会比班里的任何人差。人的潜力要慢慢地发挥，不能竹筒倒豆子，哗!一下子全倒空了。想想：如果一个人已经爬到山顶，前面的路是什么儿子是个聪明人，不用爸爸再提醒了吧现在爸爸担心的，是你进步太快了，而不是太慢了。如果拿股票做个比喻就是：爸爸相信你是个潜力股，不希望它天天涨停，但希望它天天涨个不停。爸爸担心这次考试结果有一定的偶然性，下次可能没这么好——可能会考到100名，160名。爸爸觉得160名也很好，担心的是你自己会接受不了。这样吧，我们来个约定：如果考个第100名，我们一起祝贺，优秀百分百;如果考个168名，就说，成绩“一路发”。ok

啰里啰嗦地聊了那么多成绩的事，早就烦了吧没办法，天下的父母都这样，爸爸也是个俗人，这是我一开头就承认了的。不过，还是回头说点你喜欢的， 说说 你喜欢的那首小诗——“既不回头，何必不忘。既然无缘，何需誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。”

说实话，如果不是儿子你喜欢这首小诗，并且要以书面的形式诚恳地跟爸爸谈谈这个问题，我是决计不会对这首小诗多看两眼的。就诗本身而言，语言乏味，意境平淡，不值一读——本来还想加一句：“主旨老套”，可人们都说爱情常言常新，所以就饶了它了。但既然儿子郑重其事地提出来，说“如果你愿意的话，可以讨论讨论这个问题呀”，那做爸爸的也只好暂时感一下兴趣了。

记得当时看完这首小诗的第一感觉是：儿子，你恋爱了或者准确地说，你失恋了我猜，你想跟爸爸讨论的，也应该是关于恋爱问题，而不是关于这首诗本身吧

其实，读了你喜欢的这首诗，即使你不提出来，爸爸也想跟你讨论讨论这个话题。甚至可以说，即使没看到这首诗，我也一直想找个机会跟你谈谈这个话题，但苦于找不到合适的机会和合适的`表达语言。毕竟，在我们国家，中学生谈恋爱，还是一个比较敏感的话题。爸爸虽然自诩开明，但真要直接面对的时候，却还是一下子难以整理好思绪。

爱情是洪水猛兽吗在很多家长眼里，是的。但在爸爸眼里却不是。爸爸甚至还有些遗憾。因为那时营养不良，爸爸发育得晚，到大学还狂吃，长个子，所以中学时没有机会感受爱情。我甚至想，如果那时经历过，可能会给你更多有切身体验的 经验 ，省得现在只能以苍白的言词来跟你讨论这个严肃的话题了。苍白归苍白，既然儿子，出了题目，做爸爸的总得回答。关于爱情，不管你已经体验还是或没有体验过，将来必定会有更多的体验。爸爸这里只说两点：

一是，爱情当然是非常美好的。我们在数不尽的**、电视、小说、诗歌及生活中看到过想象过体验过。五千年的中华文明，关于爱情的美文佳句层出不穷。诸如“问世间情是何物，直教人生死相许”、“ 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”、“在天原作比翼鸟，在地愿为连理枝”、“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”、“花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁”、“长相思兮长相忆，短相思兮无穷极”、“衣带渐宽终不悔,为伊销得人憔悴”、“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”、“有美人兮，见之不忘。一日不见兮，思之如狂”、“早知如此绊人心，何如当初莫相识”等等，等等，再罗列的话，爸爸就有卖弄之嫌，就此打住。

那些把爱情视若洪水猛兽的家长，我猜，他们真正害怕的，不是爱情的罪恶，而是爱情的美好——爱情实在是太美好了，一不小心它就会把人淹没。这也是爸爸想对你说的第二层意思。翻开生活这本书看看，爱情造成了多少悲欢离合爸爸不想说，你正处于成长发育期，生理心理都不成熟;也不想说，你们涉世不深不懂得生活;更不想说，谈情说爱会影响学业——天底下以爱情为动力，开创出一番成就的人还少吗因为，爸爸知道，这些道理你当然都是懂的。爸爸想说的是，千年人参，价值连城，对于垂死的人来说，是还魂的灵丹，对于年青气壮的人来说，却可能是毒药。爸爸还想说的是，把爱情当作生活的一部分，而不是倒过来，把生活当作是爱情的一部分。天底下因爱生恨，导致一幕幕人间悲剧的原因都在于颠倒了这个关系。如果你真正明白了其中的意义，就会在面对爱情时，“发乎情，止乎礼仪”，做一个文明的人，一个懂得生活的人，一个受人尊敬的人，或者说一个真正懂得爱情并能够享受爱情的人。

现在回到你喜欢的那首小诗。其实，你要的答案，诗里已经很明白的告诉你了，那就是：不必回头，不必不忘，不需誓言。虽然“君已陌路”，生活却总在继续。

这样的回答，大约是不会令我亲爱的儿子满意的。爸爸一向自诩甚高，在爱情面前却只能做那个被人嘲笑了上千年的“黔之驴”，实在有些惭愧，那么，关于爱情，也就此打住。

写信人：

日期：

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扩胸器的结构是：扩(左右结构)胸(左右结构)器(上中下结构)。

扩胸器的结构是：扩(左右结构)胸(左右结构)器(上中下结构)。注音是：ㄎㄨㄛ_ㄒㄩㄥㄑ一_。拼音是：kuòxiōngqì。

扩胸器的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

也称拉力器。体育运动中用以增强胸部和臂部肌肉力量的一种辅助器械。上面装有弹簧，练习时用双手把它拉开，放松，又拉开，继续循环地练。

二、引证解释

⒈也称拉力器。体育运动中用以增强胸部和臂部肌肉力量的一种辅助器械。上面装有弹簧，练习时用双手把它拉开，放松，又拉开，继续循环地练。

三、国语词典

一种运动器材。上面装有弹簧，练身时双手用力将它拉开，可使胸部和臂部的肌肉变得结实。

四、网络解释

扩胸器扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，上面装有弹簧，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。

关于扩胸器的成语

捶胸跌脚器宇不凡掷鼠忌器挺胸凸肚跌脚_胸大器晚成将胸比肚斗筲之器跌脚捶胸

关于扩胸器的词语

窥窃神器量能授器将胸比肚不成器捶胸跌脚掷鼠忌器大器晚成拍胸脯斗筲之器扩而充之

关于扩胸器的造句

1、方恩泰放下扩胸器，用毛巾抹着汗。

2、支撑，扩胸器，止血钳抽血机，你们最好不要看着我。

3、还有弹簧拉力器、扩胸器、握力器、臂力器，哑铃种类多的数不甚数。

4、我说是的，我的女朋友就是扩胸器、跑步机等，她一下子愣住了，问我你在哪里，我说在健身房，她“噗哧”。

5、请给我开一张这个扩胸器的发票。

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