健美操教练不影响,身体匀称,容易沟通,会编排音乐和动作就可以。
不过健身是一个吃青春的行业,至少国内大多如此。国外有50多岁的教练,不过国内少。
祝顺利。我见到一个教练
160cm,也在带队做团操。蛮不错的。
几乎所有练习体操的运动员身材都很矮,题主说的体操应该是指竞技体操,因为体操是一个大项,不是所有体操运动员个子都很矮,普遍个子矮的是竞技体操。所以一下两点讲的体操,指的都是竞技体操。
1基因决定,体操运动员基本都在6岁以前开始训练,在运动员选材的时候就会问父母的身高,通过父母身高来计算孩子的身高,所以绝大多数练体操的孩子就遗传因素来说,本身就长不高。
2饮食原因,体操运动员要求相对力量要强,相对力量是指运动员在同等体重下力量最强,反过来说就是拥有相同力量的情况下,体重越低越好,因此体操运动员的饮食量都很少,特别是大热量的东西,基本不会吃,平时教练也会让他们注意少吃。为了保证训练,体操运动员训练前要吃四分之一个苹果。而且体操的训练顺序也是最奇葩的。其他项目的训练,都是怕体力降低后练习技巧容易动作变形,因此都是技巧练习在前,素质训练放在最后。体操不同,因为运动员吃的太少,怕训练到最后运动员没有体力,所以体操都是先练素质后练技巧。
下面的就是跟竞技体操相关的一些话题了:
1练到一半长高了怎么办?如果出现意外,运动员长高了,可以转行,比如跳水、蹦床、技巧、艺术体操、健美操。这些项目大多数都归属于体操这个大项,对身高有要求,但是不像竞技体操要求的那么变态。
2竞技体操,我一直认为是最苦的项目,没有那个项目比竞技体操的运动员更苦的了。6岁就开始训练,一直到退役,没有吃饱的时候,训练结束累的像死狗一样,训练过程中动作不对还会挨打,而且教练打人经验丰富,绝对让你痛到骨头里,还不受伤,不耽误训练。可能很多人会说运动员都挨打,但是竞技体操运动员不同,竞技体操的运动员6岁就开始训练,正是一个学习阶段,理解能力,控制能力都不是太好的时候,最容易出错的时候,在孩子感觉累情绪失控的时候,最有效的方法就是打,也是大多数教练采用的方法。那个运动员被吊起来打过?竞技体操运动几乎都被吊起来打过。别的项目的训练,家长观摩是享受。竞技体操的训练,家长不要观摩,因为外人都看不下去。
这两条跑题了,有时候,真的不希望竞技体操项目的存在,总感觉这个项目违背了竞技体育的精神。
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