体检发现血管堵塞，日常生活中身体会出现什么症状？

血管堵塞的症状依据堵塞部位的差异而各有不同。若心脑血管发生堵塞，会出现脑中风，如一侧身体困乏、语言不清，乃至昏厥等症状；若心血管部位发生血管堵塞，会出现心前区疼痛、心率失常、昏厥等症状；若发生肾动脉栓塞，会出现肾区疼痛的症状，危害肾脏；若下肢动脉发生血管堵塞，会产生显著的腿部痛疼等症状。若病人发生以上症状时，提议立即到医院就医，消除血管堵塞的情况，将其对身体器官的危害降至最少。

血管堵塞普遍的的症状包含：胸闷气短、胸痛、发慌、下肢无力、浮肿这些。血管堵塞的地方不一样，发生的症状也不一样，长期性久坐不动或是卧床不起的群体假如发生胸闷气短的状况，这有可能是下肢静脉发生了静脉血栓堵塞，造成肺动脉堵塞，这样的事情下必须立即就诊，防止出现猝死的状况。胸痛则有可能是心肌梗塞造成的，是心脑血管病发生了堵塞。肢体无力是脑动脉或是颈部动脉发生了堵塞，也就是通常的脑中风。

在通常的日常生活当中，在没有开展强烈的健身运动的情形下，会发生胸口憋闷，呼吸困难的状况，这种情况可能是肺脏的毛细血管发生了静脉血栓导致的。肺脏静脉血栓会危害氧的供货，当o2供货不够的情况下，就会导致氧气不足的状况，就会发生吸气不顺畅、头昏、胸闷气短等一些症状。当身体的血压值发现异常的情况下，就需要造成注意了，许多的情况下就会发生一些病症，血压高的患者非常容易有血管堵塞的状况发生，假如血压值降低的较为强大，就会有可能是一些别的病症的早期反映。

身体不一样部位的毛细血管产生堵塞所体现的症状各有不同，例如：头部的毛细血管产生堵塞，会发生头疼、头昏、口歪眼斜等症状；肺脏产生血管堵塞，就会发生强烈的胸痛；心脏血管的堵塞，会在心前区有痛疼、刺疼或榨取的觉得；肝脏部位的血管堵塞时，会发生腹疼，导致脾梗死；消化道的毛细血管假如产生堵塞，会导致强烈的腹疼或者大便出血。提议尽早到医院诊断并接纳医治。

心血管疾病，是现代生活中最常见的疾病之一，他们的主要发病原因比较复杂，但是，最多见的还是由于不健康的生活自管造成的，血液的正常流通，是人体正常运转的基本保障，那么，血管堵塞有哪些症状？怎样了解自己的血管是否正常。

1、血管堵塞的症状

1突发胸闷，警惕肺动脉栓塞

如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。

肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。出现上述表现应尽快到急诊就诊。

2胸痛，可能是冠心病、心梗

冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。

如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。

3一侧肢体无力，当心中风

突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可能伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。

出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。

4水肿、尿量改变，提示肾动脉堵塞

肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。

肾是重要的血压调节器官，肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，需要透析治疗。

5走路腿疼，下肢动脉堵了

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。

如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛（即静息痛）。

进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死（坏疽），需进行截肢治疗。糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。

6脉搏减弱、血压低，上肢动脉堵塞

上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。

7下肢不对称水肿，下肢深静脉血栓

容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。

血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。

6个细节打造健康血管

如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。

良好的生活方式可以减缓血管老化，生活中要注意：

饮食要讲究

杜绝高油、高盐、高糖等“重口味”饮食。

注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻。

多蒸煮，少油炸。

戒烟限酒

吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。

不熬夜

熬夜容易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、黏稠度增加。

建议规律作息，每晚11点前睡觉。

坚持运动

运动能增强心功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。

健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。

心情愉悦

笑可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，心情放松时人的血压也相对稳定。尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。

定期体检

养成定期体检的健康观念，关注自身体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标，并将其控制在正常范围内，一旦数据有异常，须及时咨询医生，积极干预和治疗，将危险降到最低。

6种食物养出健康血管

血脂调节剂燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。

推荐吃法：

选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。

血糖稳定剂普洱茶

研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

推荐吃法：

在两餐之间饮用，冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

血压控制剂芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

推荐吃法：

烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。

血循环催化剂黑豆

黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。

推荐吃法：

花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。

泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。

盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。

血液净化剂海带

海带含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法：

可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

血栓溶解剂纳豆

研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。

纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。

推荐吃法：

为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。

为了保持它有益于心血管的健康特色，不能加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。

2、清理血管怎么做

日照半小时

温和的阳光可以促进人体的代谢，降低血中胆固醇水平，同时，可以有效促进钙的吸收，令人精神振奋，保健效果很好，不妨每天做30分钟的户外运动，运动可以促进血管健康，再加上日照，效果会更好，更省时省力。

减少大鱼大肉

餐餐大鱼大肉，高油、高盐、高糖的饮食习惯，会令血管里的脂肪越积越多，慢慢地堵塞血管，另外，减少1/3的盐摄入，可以降低40%心脏病的患病率，每天盐分的摄入量不宜超过5-6克。

控制体重

肥胖的人血脂往往是比较高的，脂质沉积，会升高动脉硬化的发生率，不妨每天称重一次，一发现有长胖的苗头，就及时调整饮食，避免超重和肥胖，可有效保护血管，而在每天早上，大小便排尽后称的体重是最为准确的。

每天吃够5种颜色的蔬菜

中医中有“五色”入“五脏”一说，分别为：红色入心、青色入肝、**入脾、白色入肺、黑色入肾。不同颜色的蔬菜有着不同的营养成分，每天吃够5种颜色的蔬菜，可有效清除血管中的废物，保护血管。

午后闭目养神

坚持每天午睡15-30分钟，可以有效的保护心脏健康，减少30%的心脏病的发生率，利用午后的这段时间，小小的休息一下，可以有多效调整血液循环，令人精神倍增，养生功效是很好的。

没事敲敲小腿

小腿部位的肌肉强弱，关系到心脏泵血功能，不妨经常揉敲小腿，能有效促进血液循环，而具体的揉敲时间没有规律，没事的时候可以多揉敲；另外，久坐一族每坐一小时后，记得起身活动5-10分钟，可有效促进末梢血液循环。

都说上了年纪的人，血管就会堵得慌，血管一堵塞，血液就会出现故障，堵在哪里都不好。堵在心，出现心梗；堵在脑，出现脑梗。

要想让血管畅通无阻，平时的饮食一定要注意，对血管起到一个保护保养作用，若天天大鱼大肉，这血管产生的垃圾会比较多，堵塞了，就不舒服了。

异常1：下肢水肿

血管内出现血栓可能会引起下肢水肿，这种水肿一般比较严重，且很难消失，严重时可能会无法正常行走、腿部皮肤溃烂。

异常2：视觉模糊

很多人会经常出现，眼睛突然看不清楚的情形，同时可能还会有恶心、头晕等现象，出现这种情况也很有可能是血管堵塞的信号。

这是因为一旦血管发生堵塞，就会造成我们脑部的供血不足等情况，从而影响到我们的视神经，造成视力下降等情况。

异常3：头晕

头晕目眩也是血栓的一个常见症状，特别是在起床之后洗了澡之后疲劳犯困的时候发生，高血压患者一定要注意这一点如果频繁的眩晕就一定要去医院做一个彻底而又全面的检查。

异常4：胸闷

在工作或者心情激动的时候胸部经常感到胸闷并带有疼痛。一般由胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀或者背部，这可能是心脏内血管发生堵塞的信号。

如果出现了上面这几个信号，需要及时去医院排除相关疾病。那么，知道了这些血管堵塞的常见症状，那具体怎么预防，也是我们接下来要做的重点

养护血管，预防血栓，建议做到以下3点

第1点：多喝水

白开水，可以说是最好的饮品，也是血液最佳稀释剂。

在清晨起床后，喝上一杯温热的白开水，35-40℃左右，很有必要。

人体在经过一夜的睡眠休息，醒来后，是血液比较粘稠的时刻，此时，喝点水，可预防血栓的形成。

切记，早起后的第一杯水，最佳选择就是白开水，淡盐水、饮料、果汁等皆不宜。

第2点、及时检查

很多疾病都是被人们忽视才造成一步步恶化的局面，血管问题也是如此。

因为不容易引起人们的注意，因此血管的 健康 常常被人遗忘，而做好定期体检，能够很好地起到预防心血管疾病的效果。一旦发现血管问题，就要做好控制，可以很好地控制高血脂的情况。

第3点：经常运动

现代的很多疾病，大多因不良习惯诱发，因此要保持 健康 的作息状态，避免过于劳累。要养成良好的生活习惯，不要熬夜，适量的运动。

值得注意的是，运动也不能过量，每周3~5次运动到出汗、持续半小时以上即可。

对于上述所提到的4个症状，大家必须引起高度警惕，血管堵塞带来的伤害不言而喻，为了防止血管堵塞，平时就要多喝水，稀释血液，防止血液的粘稠。

尽量戒烟戒酒，延长自身的寿命，保证规律的作息，保持平和的心态，避免精神过度紧张或劳累适当的锻炼，能降低血脂，控制体重也能防止血管堵塞。

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