下肢浮肿是什么原因？

生活中很多人都有腿脚浮肿的现象，一般被称为水肿、浮肿。那么你知道下肢浮肿的原因是什么吗如果下肢浮肿应该怎样去缓解呢下面我们来看看腿脚浮肿的原因以及腿脚浮肿怎么办。

下肢浮肿怎么办

1躺下，将腿抬高30度，以利于血液回流至心脏。

2按摩我们的足部还有我们的腿部肌肉，让血液加快流动的速度，流至心脏。

3减少食盐和水的摄入。

4避免夜间睡前大量喝水。

5每天不要不运动，久坐，要适当活动我们的腿脚。

6每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。

7、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。

8、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

9、下肢浮肿的话可以在夜间睡觉的时候用被子将我们的腿部垫高。

10、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。

11、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。

12、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。

13、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。

下肢浮肿的原因

(1)生理性原因

长时间站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。

摄入食盐过多：吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。

老年性水肿：上了年纪之后，心肝肾功能有所减退，血管壁通透性增高，导致水更容易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。

(2)疾病的原因

1心脏：心脏泵血能力减弱，容易导致血液瘀滞在外周血管，更容易发生水肿。

2肝脏：肝脏是合成血浆蛋白的地方，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，而导致体液滞留在组织间隙中，产生水肿。

3肾脏：肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。

4营养：营养不良时体内蛋白含量减少，血浆蛋白含量低，容易发生水肿。

5内分泌：体内某些调节水分以及电解质的激素分泌紊乱，容易造成水盐代谢异常而发生水肿。

6血管、淋巴管：静脉曲张、静脉血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可能造成血液、组织液瘀滞而水肿。

7甲状腺：因粘多糖等成分堆积在组织，造成水肿。

除了上述原因外，某些药物、腿脚外伤、肥胖、月经期等均可导致腿脚肿。对于中老年朋友来说，腿脚肿常见的原因为摄入盐分过多、老年性水肿、心肝肾疾病、血管及淋巴管功能障碍等。

如何预防下肢浮肿

对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。

1保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

2选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐，低脂肪、低胆固田，少糟、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下脚。

4保证良好的唾眠，起居有规律。

浮肿的病人应针对病因治疗，对于心肝肾疾病引起的下肢浮肿可给予利尿剂，可减轻症状。甲状腺机能低下者可服用甲状腺素片治疗。对于下肢深静脉血栓病变可采取手术。为了预防深静脉血栓形成，应给予抗凝药治疗。huafaling是最有效的药物，但必须在医生指导下使用。阿司匹林每日服150毫克，有一定预防作用。

结语：以上就是小编今天为大家介绍的下肢浮肿的原因还有我们应该怎么去缓解浮肿的办法，希望可以帮到大家，那么今天的内容就到这结束了哦。

　　在每个人的身上，有时候就会出现各种各样的表现，而在当前的生活条件下，很多人都想了解这种情况发生的原因，对于身体上的一些病症也都希望可以解决，比如出现下肢浮肿的人也想要了解一些出现这种情况的原因。不过有些状态是和一个人的生活习惯有关，而也有一些是由于身体内出现了一些问题导致的。　　对于身体上表现出来的浮肿问题，就不得不说一下肾脏功能，肾脏组织是人体水分排出的重要器官，发生肾病时患者的肾脏排泄水分的能力下降，致使机体维持水循环的平衡失调，大量的水分从血管内流入组织间隙，而不能随尿液排出体外，体内的水分长期不能顺畅地排出，引起浮肿。因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。　　下肢浮肿的原因之病理性浮肿　　(1)心源性浮肿：导致这种问题的根源要从心脏来出发，常因心脏疾病如先天性心脏病、心肌炎、心包炎或肺炎、肾炎、重度贫血等引起心力衰竭而导致。一般以下肢浮肿为主，伴有呼吸困难、心率过速、肝肿大、颈部静脉变粗等症状。　　(2)肝源性浮肿：浮肿首先出现在双下肢，然后波及全身，重症也可以腹部水肿为主，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。根据患者的既往病史和相关检查即可作出判断。　　下肢浮肿的原因之非病理性浮肿　　(1)特发性浮肿：一般非病理性水肿都是暂时性的，这部分人在早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有指凹性水肿或紧绷感。随着活动，浮肿逐渐减轻、消退。可能与精神紧张、神经自主功能紊乱有关。　　(2)反应性浮肿：由于环境问题也会导致浮肿这种问题的发生，这类浮肿主要发生在高温作业或身体较胖又不爱活动的人身上，常出现手、腿浮肿，夏天过后浮肿可自行消退，但每年夏天都复发可反复多年。　　(3)体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后过一段时间，浮肿即可自行减轻、消退。　　(4)经前期浮肿：月经期是女性的特殊时期，有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双腿轻度浮肿，待月经来潮时，浮肿即可自行消退。　　(5)药源性浮肿：不规范使用药物如睾丸酮、雄性激素、胰岛素等药物使用不当，也可导致腿浮肿，停药后浮肿会逐渐消失。

　腿肿的原因1

、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。　　腿肿的原因2

、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。　腿肿的原因3

、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。　　腿肿的原因4

、营养不良性水肿。　　腿肿的原因5

、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉

下肢浮肿只是临床症状，原因有很多，如果是双侧下肢对称性水肿:需考虑心力衰竭等。

下肢是指人体腹部以下部分。包括臀部、会阴部、股部、膝部、小腿部和足部。股部分前、内和后区，膝部分为前、后区，小腿部分前、外和后区，足部分踝、足背、足底和趾。

扩展资料

下肢是由骨、肌肉、血管神经及浅、深筋膜和皮肤形成的多层次鞘状局部。可分为浅、深二层结构。浅层结构由皮肤和浅筋膜构成，在浅筋膜内有丰富的浅静脉、淋巴管和皮神经。深层结构由深筋膜、肌肉、血管、神经和骨构成，并以血管神经及其行径形成了若干重要局部结构及局部核心结构。

肌腔隙和血管腔隙

主要局部结构：肌腔隙、血管腔隙、

进入股前区的血管神经，通过二个腔隙即肌腔隙和血管腔隙进入；然后集中于股前区的股三角区内；最后经隐静脉裂孔进入股前区和腹前外侧壁浅层；经收肌管进入膝后区。

1肌腔隙lacuna m usculorum: 由腹股沟韧带、髂耻弓和髂骨围成，内有髂腰肌及其浅面内侧的股神经和其浅面外侧的股外侧皮神经。

2血管腔隙 lacuna vasorum: 由腹股沟韧带、髂耻弓、腔隙韧带和耻骨梳韧带围成，内有股动脉及其内侧的股静脉和股管。股管的开口为股环，其外为股静脉，后为耻骨，仅前、内为韧带，是扩大股管的部位。

神经、动脉和静脉三者间的动态变化为：由原位的外、中、内关系，发展到前、中、后关系。即外侧的神经向前，内侧的静脉向后，在三角的尖部，神经和血管呈前后一排，由前向后分别为：隐神经、股动脉、股静脉、股深动脉、股深静脉。

下肢浮肿是什么原因

下肢浮肿是一种怎样的情况呢？对于很多人来说，在生活之中也是很少看到有下肢浮肿的情况。一般来说下肢浮肿是多发生在孕妇、中老年人比较的多，在正常年轻人身上是比较少看到的。那么下肢浮肿是什么原因呢？下面我们一起来了解吧。

下肢浮肿是什么原因

老年人下肢浮肿,相信大家都不是很陌生，经常会看到自己的老人会说下肢水肿了，那么腿肿是不是一种病呢又为什么腿会肿起来呢下面我们一起来了解下肢浮肿是什么原因导致的呢？水肿的原因有很多，第一是可能是缺乏运动，导致腿脚的肌肉耐力差，其次是腿脚部分的脂肪过厚。还有就是小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿都是容易出现下肢水肿。还有就是小腿肚缺乏曲线、气不足引起的下肢浮肿。

那么下肢浮肿是什么原因呢？根据临床实践表明，静脉炎只会造成患者小腿肿胀，那么当出现下肢浮肿怎么办呢？平日之中需要做相关的腿脚按摩和保健，可以加强血液循环。还有平日多走动，通过散步、跑步的形式，可以改善下肢浮肿的症状。