搬重东西损伤了，现在心肌会痛，发炎，怎么办？

病情分析：您好，搬重物一般不会损伤心肌的，可能是胸部肌肉损伤的情况的。

意见建议：但最好到医院做一下检查，包括做心电检查，其次可以请骨科医生检查一下，明确有没有肌肉拉伤的情况。如果是拉伤的情况，可以用理疗的方法治疗。也可以用热敷。祝健康快乐。

您好，肱三头肌（Musculus triceps brachii）在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。受桡神经支配。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，肱三头肌就会感到这条腱绷紧了。当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂；当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。肱三头肌 主要是出拳发力所用的劲，肱二头肌只是一个收缩的力，所以二头并没有三头重要，想要打对方疼得话。三头很重要。

肌肉的作用：

1、二头肌主要功能是拉；

2、而三头肌的主要功能是推；

3、三角肌的主要功能是将手从（前、侧、后）下方向上抬（推）起；

4、搬重物时哪种肌肉用力多，要视瞬间推、拉和抬的动作而定；

5、直拳当然是三头肌出的力大了。

日常生活中红三头肌的作用比较大，原因如下：

1、肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，肱三头肌就会感到这条腱绷紧了。当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂；当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂；当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。骨胳肌由肌腹和肌腱两部分组成。

2、肌腹主要由骨胳肌纤维（即肌细胞）构成，有收缩性。肌腱由结缔组织构成，无收缩性，附着于骨上。肱三头肌具有四个而不是三个肌腱，这说明骨胳肌不是以肌腱数目来命名的。关于肌肉命名的原则很多，而肱二头肌和肱三头肌是以肌的起点数目来定名的。由于肌一般附着于邻近的两块或两块以上的骨面上，跨过一个或多个关节，收缩时引起关节运动。在运动过程中比较固定的一端称为起点，活动较大的一端称为止点。

吊单杠，或者做引体向上做背肌的训练，附身划船这些动作，用重物代替哑铃，背部训练主要是背肌和二头肌在发力。你肱三头肌疼应该是昨天练了胸肌或者专门练了肱三，建议你以后安排健身计划的时候把肱三头和胸肌安排在每周的最后几天然后休息1到2天再进入下周的健身训练计划中。肱三头肌是手臂主要力量的来源， 所以放在最后做不要让肱三头影响其他肌群的训练。

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