下肢水肿，怎么回事？别总以为是肾脏疾病，3种原因也会引发水肿

一大早起床的时候，老张就发现了一些不对劲的地方。他的小腿莫名地肿了起来，看上去就像是一夜之间胖了很多斤。他用手按了按，居然还出现了一个又一个的凹陷，隔了好久才慢慢地恢复正常。看到这样的变化，他心里有些不踏实。

结果他的老朋友告诉他，这应该是肾不太好，建议他少喝点水，注意养肾。他的这位朋友自己就是肾病患者，也曾出现过这种症状。还顺带着给他推荐了一些养肾的药，只不过老张没敢乱吃，只是减少了日常的饮水量，看看症状是否能自行好转。

在人体内，肾脏的主要作用就是不断地过滤血液，帮助人体排出多余的水分，并且带走其中的一些代谢废物，维持电解质平衡。而在肾脏功能受损后，确实可能引发下肢水肿。

当肾脏出现疾病，肾功能受到损伤，代谢发生紊乱后，就可能导致人体内的有害物质无法及时地代谢排出，从而出现 水钠滞留 的情况。患者比较明显的症状就是身体的水肿，可能表现在眼睑水肿，又或者下肢浮肿。在按压水肿部位时，很难恢复原状。

由于肾病引发的水肿，比较高发的部位就是 眼睑、下肢、脚踝等部位 ，在 清晨起床后表现尤为明显 ，也被称为“肾性水肿”。发现这种异常后，需要及时的检查肾功能，避免进一步的诱发肾损伤，严重的可能因为代谢废物不断地刺激肾脏，而诱发肾衰竭甚至尿毒症。

但是，老张在减少饮水量，坚持养肾之后，症状却仍然没有好转，这是怎么回事？

其实，下肢出现水肿的症状在临床上也可能和其他的几种诱因有关，并不是只能和肾病产生关联。如果你并没有肾脏疾病，却仍然出现了下肢水肿，也应该排除，以便于采取更加科学的治疗方案，改善病情。

第一种，心功能异常影响血液回流

对人体而言，心脏能够持续不断地泵血，为体内的器官组织提供充足的血液，但是当心脏功能出现异常的时候，也可能导致人体无法正常的维持血液回流。在这种情况下，就可能导致一些水分滞留在下肢，更容易引发下肢水肿。

如果你原本就存在心脏功能异常，心脏疾病等问题，在发生下肢水肿后也应该及时意识到异常，尽早就医。

第二种可能肝硬化有关

肝硬化患者可能出现异常的水肿症状，患者的腹部可能出现严重的肝腹水。诱发这种症状的原因是肝脏合成白蛋白的能力严重下降，诱发了低蛋白血症。血浆的渗透压下降后，水分就会外流到血管外的组织间隙中，从而诱发水肿。

尤其是在肝硬化晚期的患者身上，更容易出现水肿，不仅会表现在腹部，下肢也可能比较常见。

第三种就是严重的营养不良

一般人长期存在营养不良，或者经常性受到慢性疾病的消耗，就可能引发蛋白质摄入量不足的问题，和前者一样的是，也可能导致血浆内蛋白合成量减少，更容易诱发血浆浓度低的问题，导致渗透压升高，诱发水肿，根据诱因不同，也被称为营养不良性水肿，并且往往最先出现在双脚，逐渐向上延伸，最终诱发其他的浮肿。

如果你也出现了这种异常的身体水肿现象，建议从这几个层面开始考虑，或许能够尽快地找出诱因，采取准确有效的治疗。

最后分享一种非病理性的诱因，那就是 水喝多了 。

其实随着年龄的增长，很多人的代谢能力确实会不断下降。前一天晚上吃的食物太咸或者喝了很多的水，都可能导致人体内的渗透压发生转变，过多的水分无法及时地形成尿液，排出体外，从而诱发水肿。

面对这种非病理性的原因，除了避免在睡前大量饮水以及吃得太咸外，其实也是在暗示你要改善自身的代谢功能，以免随着年龄的增长，逐渐诱发代谢减慢等问题，威胁 健康 。

建议人们可以坚持每周进行3-5次的运动锻炼，对改善人体的 健康 状况也有好处，也能帮助人体尽快的代谢、排出人体内的代谢垃圾，保护 健康 。

下肢出现水肿，有一部分的原因可能和肾脏疾病有关，但并不是只能和肾脏功能障碍有关。在排查后，还可能和3种疾病有关，如果你也出现了类似的症状，可以先从这几种诱因中进行排查，也能及时地找到准确的诱因，采取针对性的治疗。

常见的目下三角肌状况及对策

　你知道常见的目下三角肌状况及对策有什么内容吗？生活中，很多人因为长期的熬夜或者是饮食和作息的不规律，会导致目下三角肌出现许多不良的状况。下面我为大家分享一下常见的目下三角肌状况及对策，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

常见的目下三角肌状况及对策1

　 常见的目下三角肌状况及对策

　 血液循环造成的“青色黑眼圈”

　形成原因青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因为血液循环不畅，导致眼周肌肤泛青，透过薄薄的眼皮呈现出来，所以肤色白皙的人，看起来特别明显，这是最常见的黑眼圈类型。一般来说，十分怕冷、血液循环不佳，或是运动不足、整天坐着不动，或睡眠不足、生活作息不规律的女生容易产生青色黑眼圈。

　 我对策： 莱珀妮美白活肤焕采眼部精华液蕴含两种独特的精华，以更有针对性地解决眼周的特殊问题。首先是眼部舒缓精华，其次是水皙保湿精华。

　 黑色素沉淀及肌肤乾燥造成的“茶色黑眼圈”

　形成原因又称为色素沉淀型黑眼圈，是紫外线导致黑色素生成并残留在表皮，导致下眼睑部位有色素沉着，或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。多半出现在眼头或上下眼窝，范围较大片，但颜色深浅不一，而且会让眼周皮肤产生肤色不均现象。常晒太阳或防晒不够彻底的人，及卸妆不彻底或体质过敏、喜欢揉眼睛的人，都狠容易产生茶色黑眼圈。

　 我对策： 贝玲妃eyecon去黑眼圈霜Benefit去黑眼圈眼霜具有独特的“退黑”功能，每日早晚使用，可以慢慢减淡黑眼圈及减淡细纹。这是一款能够改善黑眼圈及浮肿，明亮眼周和淡化细纹的眼霜。可以在早晚或任何需要的时候使用。

　 眼周浮肿造成的“浮肿型黑眼圈”

　形成原因下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，形成黑影，看上去就像是黑眼圈。范围包括下眼睑、眼袋下方，形状较细长，但颜色从淡灰色到深灰色，视严重程度而有不同。一般来说，皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人以及大眼睛、五官深邃和容易水肿的人，都狠容易出现浮肿型黑眼圈。

　 我对策： 泊美柔润眼部紧致精华霜泊美植物水润系列将白百合、芦荟、蜂蜜3种天然植物精华融为一体，凝萃植物的美妙力量，深入渗透肌肤深层，缔造柔滑细腻的水润“蜜肌”。

常见的目下三角肌状况及对策2

　 去除目下黑眼圈小妙招

　 1、抗过敏很重要

　如果皮肤容易过敏，皮肤免疫力会下降，导致肿胀和产生黑眼圈，而过度用手摩擦则会加深色素沉淀，选择适合自己症状

　的抗过敏产品能帮助收缩血管，缓解过敏现象，加强皮肤免疫力。

　 2、不过度使用维生素A类产品

　过于频繁使用维生素A类修复产品会令眼周皮肤泛红，容易使皮肤过敏，尤其是深色肤色，建议选择低浓度（0、02%，确切地说）的维生素A类产品，不容易加深眼睛伤害。

　 3、遮瑕膏一定要薄

　厚重多层的涂抹不能达到很好的'效果，将遮瑕膏先点在手背，再少量地点在眼睛下方，从黑眼圈最外沿向内轻拍，慢慢过渡，不要超过下眼线的位置，不要试图遮盖眼周的细纹和鱼尾纹，高密度的遮瑕膏会放大它们变得更明显。

　 4、进行专业的激光治疗

　医生会根据你自身的情况制定治疗方案，专业的激光治疗能快速有效地收缩血管，缓解黑眼圈。

　 5、透明质酸帮助提亮

　严重的黑眼圈让眼睛看上去干瘪缺少水分，用富含透明质酸的眼霜或眼膜帮助填充，能提亮眼周肌肤，显得饱满很多。

　 6、选择正确的卸妆水

　如果用力擦拭眼周肌肤来卸妆，会引起炎症，这对毛细管的伤害便会导致产生黑眼圈。正确的做法要力道轻柔，先用化妆棉蘸上卸妆液敷在眼睛上20—30秒，再轻轻拿下来，也会减少掉落的睫毛。

　 7、使用滋润型的眼部遮瑕

　如果想让你的黑眼圈被掩藏，就要用到遮瑕膏，质地滋润的眼部遮瑕膏比液体持久度更高，能长时间完好地隐藏黑眼圈。

　 8、明智地选择遮瑕膏颜色

　用接近肤色的遮瑕膏可以遮盖一般程度的黑眼圈，如果黑眼圈较为严重，就要选择橘色、粉色的遮瑕膏进行遮盖。

引起下肢水肿的原因？随着生活的水平提高，越来越多的人身体体质下降，安逸的生活，缺乏锻炼，在享受生活之时忽视了自身的健康，专家表示，引起下肢水肿的因素很多，大多数患者的是由肾病而引起的，所以多余这种现象的发生，大家一定要重视了，下面专家介绍了一下脚背肿痛的原因。 引起脚背肿痛原因有哪些，专家指出原因有： 浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 特发性浮肿 早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。 反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 脚背浮肿还有什么原因呢，下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 肾病治疗的方法——双向免疫复肾治疗体系 “双向免疫复肾治疗体系”由“自血免疫益肾疗法”、“纳支免疫通肾疗法”、“多靶向扶元固肾疗法”、“生物免疫复肾疗法”等组成，这些疗法互为一体、相辅相成、内病外治、标本兼治，在治疗急慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、肾囊肿、多囊肾、糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、尿酸性肾病等疾病方面具权威性和鲜明的特色。经过数万例临床验证，具有显著的疗效，对早、中期肾病临床治愈率极高，终末期肾病达到有效保护残余肾功能并促进肾功能的逐渐恢复，延缓透析时间和减少透析次数，追求的终极目标是摆脱透析。 该院专家表示：肾病在临床上显示，肾病会引起下体水肿，如果在生活中出现了一些身体上面的浮肿，要及时的到正规的医院检查、治疗，对于这些情况的产生大家应该高度的重视，很可能就是患上了某种疾病，更大原因是有可能患上了肾病，扩展阅读推荐文章：尖锐湿疣可以治愈吗、北京治疗前列腺医院、尖锐湿疣怎么治最好、北京有专业治疗梅毒医院吗、肌肝高