女朋友哪些优点值得夸奖？

夸女朋友的99个优点如下：

1、体恤他人。

2、不爱吵架

3、充满孝心。

4、跟没谱的人一起出去然后一起没谱也一点都不担心。

5、经常和你一起到开水房打热水。

6、有社会责任感。

7、导游不错。

8、有着超乎外表的力量。

9、blog做得非常漂亮。

10、不浪费。

11、永远喜欢和你并排走路。

12、服从命令。

13、会沙滩足球技术不错。

14、充满创意。

15、能骑自行车带着你在学校里兜风。

16、和你玩的时候会不讲道理。

17、会和你一起手并手走双人绳索。

18、遵纪守法。

19、喜欢你骑车带着她在学校里绕圈。

20、设计表达非常厉害。

21、很在乎你的伤。

22、会买很小很漂亮的挂链送你。

23、会在重要的日子穿漂亮的衣服。

24、看见身边的别人幸福会很高兴。

25、小小的浪漫让你幸福得不得了。

26、对美术馆和动物园都能很好的体会。

27、在看不见你的日子里会在每天晚上聊得很晚。

28、不会被别人的浪漫给打动。

29、摄影技术非常不错。

30、只有在生日的时候才会告诉你她想要的东西。

31、能陪我玩游戏。

32、会买礼物送给你的朋友。

33、热爱生活。

34、会和你一起在大马路上用手扒着吃烤鸡。

35、饿了给你买汉堡。

36、美得像天仙。

37、有着相当高的情调。

38、会用沙子搭碉堡。

39、不想你为她太累太辛苦。

40、懂事。

41、会打fuck手势。

42、看见你扮的圣诞老人会非常吃惊。

43、珍惜友谊。

44、不会逛街走很多路让你累着。

45、你快乐她会比你更快乐。

46、热爱家乡。

47、会很好完成上面安排下来的任务。

48、喜欢非常舒服的毛巾。

49、主动买票。

50、文笔非常好。

51、窈窕淑女。

52、还会拿鞋当球踢。

53、喜欢你送她的一切东西。

54、不喜欢乱七八糟的娱乐电视节目。

55、对于比赛很认真。

56、买菜不插队。

57、有着对生活质量很好的把握。

58、会拍照。

59、纯情。

60、风姿绰约。

61、工作不分日夜。

62、工作的时候如果你陪在身边会很喜欢。

63、会买给你好多吃的让你在回家的火车上别饿了。

64、会给你买钱包。

65、认真对待每一件事物。

66、爱弟弟妹妹们。

67、不会让你做危险的事。

68、对事业有进取心。

69、会做汤。

70、不会吵吵呶呶。

71、不会伪装。

72、五子棋下得好。

73、健美操跳得棒级了。

74、会喝你一起漫步校园。

75、会讲鬼故事。

76、从来不偏激。

77、不会羡慕他人的幸福。

78、偶尔会给你买丰盛的早餐。

79、大家一起玩会很高兴。

80、不喜欢跟别人抢。

81、会给你买冰激凌吃。

82、喜欢穿大体不同风格细节相同的情侣杉。

83、遵守游戏规则。

84、为集体做事卖力。

85、不会患得患失。

86、会更加可爱的说人间大炮二级准备。

87、下暴雨刮狂风时喜欢躲你的怀里。

88、吃饭不会出声音。

89、让你在最美丽的季节遇见她。

90、再困难的任务也要接。

91、做平面设计实在太厉害。

92、不要求大礼物。

93、冬天走路喜欢把手放你大衣的兜里。

94、会买话梅给你吃。

95、任劳任怨。

96、喜欢吃狗肠。

97、身上保持体香。

98、如果你做了她非常开心的事会亲你。

99、会陪你工作。

夸女朋友的99个优点如下：

1、体恤他人。

2、不爱吵架

3、充满孝心。

4、跟没谱的人一起出去然后一起没谱也一点都不担心。

5、经常和你一起到开水房打热水。

6、有社会责任感。

7、导游不错。

8、有着超乎外表的力量。

9、blog做得非常漂亮。

10、不浪费。

11、永远喜欢和你并排走路。

12、服从命令。

13、会沙滩足球技术不错。

14、充满创意。

15、能骑自行车带着你在学校里兜风。

16、和你玩的时候会不讲道理。

17、会和你一起手并手走双人绳索。

18、遵纪守法。

19、喜欢你骑车带着她在学校里绕圈。

20、设计表达非常厉害。

21、很在乎你的伤。

22、会买很小很漂亮的挂链送你。

23、会在重要的日子穿漂亮的衣服。

24、看见身边的别人幸福会很高兴。

25、小小的浪漫让你幸福得不得了。

26、对美术馆和动物园都能很好的体会。

27、在看不见你的日子里会在每天晚上聊得很晚。

28、不会被别人的浪漫给打动。

29、摄影技术非常不错。

30、只有在生日的时候才会告诉你她想要的东西。

31、能陪我玩游戏。

32、会买礼物送给你的朋友。

33、热爱生活。

34、会和你一起在大马路上用手扒着吃烤鸡。

35、饿了给你买汉堡。

36、美得像天仙。

37、有着相当高的情调。

38、会用沙子搭碉堡。

39、不想你为她太累太辛苦。

40、懂事。

41、会打fuck手势。

42、看见你扮的圣诞老人会非常吃惊。

43、珍惜友谊。

44、不会逛街走很多路让你累着。

45、你快乐她会比你更快乐。

46、热爱家乡。

47、会很好完成上面安排下来的任务。

48、喜欢非常舒服的毛巾。

49、主动买票。

50、文笔非常好。

51、窈窕淑女。

52、还会拿鞋当球踢。

53、喜欢你送她的一切东西。

54、不喜欢乱七八糟的娱乐电视节目。

55、对于比赛很认真。

56、买菜不插队。

57、有着对生活质量很好的把握。

58、会拍照。

59、纯情。

60、风姿绰约。

61、工作不分日夜。

62、工作的时候如果你陪在身边会很喜欢。

63、会买给你好多吃的让你在回家的火车上别饿了。

64、会给你买钱包。

65、认真对待每一件事物。

66、爱弟弟妹妹们。

67、不会让你做危险的事。

68、对事业有进取心。

69、会做汤。

70、不会吵吵呶呶。

71、不会伪装。

72、五子棋下得好。

73、健美操跳得棒级了。

74、会喝你一起漫步校园。

75、会讲鬼故事。

76、从来不偏激。

77、不会羡慕他人的幸福。

78、偶尔会给你买丰盛的早餐。

79、大家一起玩会很高兴。

80、不喜欢跟别人抢。

81、会给你买冰激凌吃。

82、喜欢穿大体不同风格细节相同的情侣杉。

83、遵守游戏规则。

84、为集体做事卖力。

85、不会患得患失。

86、会更加可爱的说人间大炮二级准备。

87、下暴雨刮狂风时喜欢躲你的怀里。

88、吃饭不会出声音。

89、让你在最美丽的季节遇见她。

90、再困难的任务也要接。

91、做平面设计实在太厉害。

92、不要求大礼物。

93、冬天走路喜欢把手放你大衣的兜里。

94、会买话梅给你吃。

95、任劳任怨。

96、喜欢吃狗肠。

97、身上保持体香。

98、如果你做了她非常开心的事会亲你。

99、会陪你工作。

　　都行。

　　不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

　　台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

　　方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

　　三日减肥食谱

　　第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大

　　半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4咖啡或茶不能加糖或奶 5配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗

　　日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

　　每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

　　喝牛奶法:

　　减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

　　食醋减肥:

　　很有效，一个月可以减大约6公斤

　　食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

　　蜂蜜水法：

　　每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

　　蜂蜜+白醋:

　　有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

　　蜂蜜减肥法:

　　蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

　　So用蜂蜜减肥，

　　简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天：正常饮食 第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

　　黄瓜香蕉三日法：

　　每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天

　　黄瓜和鸡蛋:

　　早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试

　　两天交替进食，

　　头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

　　苹果餐有两种吃法：

　　一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！

　　吃燕麦法：

　　主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

　　香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

　　早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则

　　肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

　　七日瘦身汤的配方

　　配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。

　　不用挨饿的7日瘦身法

　　第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米

　　鸡蛋减肥

　　A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油

　　鸡蛋减肥套餐A

　　以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

　　鸡蛋减肥套餐B

　　星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克

　　鸡蛋膳食减肥食谱C

　　据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

　　西红柿瘦身法：

　　一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量

　　午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。

　　虽然说不必运动但，我劝你还是运动吧，早上早一点起来跑步，尽量少吃零食，暑假放假时，下午去游泳，吃饭后走走路，一个月下来，你肯定瘦的，但是瘦身要有决心，要不然你肯定瘦不了的，加上用上面的方法我劝你用吃醋的方法简单或西红柿的也OK拉！~

　　最后祝你成功！~

这女子吃的是迷幻药，不是减肥药吧。在我的朋友圈中有很多人都在代购减肥药，也没有听说出现这种情况的。不过我认为药减肥就要踏踏实实的减，不能服用不知道有没有效果的减肥药来达到减肥目的。

我也是个小胖子，也想回到在大学时候的体重，可是每天上班没有多余的时间去锻炼，也没有毅力用饮食方法去减肥，总之就是一个字“懒”。

看到一个室友天天在空间里发些减肥食用的产品，她本身也在食用，说效果不错，就推荐给我，让我也买些吃。一开始我还是排斥减肥药的，最后在她的诱惑之下，我还是买了两盒来试试。

吃下去的第一天，我就开始腹泻不止，她和我说这是正常现象，要的就是让我体内的毒素排出来。一天下来，我往厕所跑不下于10次，虚脱了的说。效果还挺有效，第一天就减下来一斤。可是我总感觉是腹泻的原因，让我体内的营养流失了。

坚持吃了几天，每天白天腹泻就算了，晚上也腹泻，让我的睡眠质量特别差。肉没减掉，身体倒垮了许多，从此我再也没吃那个所谓的减肥药了，到现在剩下的还在家里堆放着，等哪天便秘了再吃。

减肥药减下的是身体里的水，并不是真正的脂肪，想要真正的成为一个瘦子，就要有一颗坚持的心，减肥药什么的，统统都是瞎扯，减肥这么好减，那干嘛还要趣流汗，那一滴滴的汗水才是减肥的最佳疗效。