寻几部肌肉男的电影

华仔的《大块头有大智慧》，- -完全是肌肉的演绎

其实我觉得《特洛伊-木马屠城》里面布拉德皮特的肌肉也满好看的~

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《大块头有大智慧》

看点：刘德华变身脱衣舞男＋肌肉猛男！

领衔主演： 刘德华(饰大块头) 张柏芝(饰李凤仪)

主演：于文仲、候达升、张萌

导演：韦家辉 杜琪峰

内容:

香港女警李凤仪(张柏芝饰仪)因脱衣舞男大块头(刘德华饰大块头)当众裸露而拘捕之，大块头拒捕逃走，中途遇上重案组警员追捕杀人疑犯，大块头无意间阻挡重案组警员让疑

犯逃脱而得罪重案警员被捕。重案组认定大块头跟疑犯有关，对大块头严刑拷问，仪深信大块头跟谋杀案无关，挺身为大块头出头。

仪从档案资料中知道大块头原来是持旅游证件的国内人，多年前更是一个和尚，对大块头留下印象。大块头看到仪的心地善良，跟仪说看到重案组警员的冲动，估计追捕疑犯时会两败俱亡，并扬言有办法捉到疑犯以作交换被释放的条件。仪出身自警察世家，父亲和兄长同因捉贼而殉职，仪不想历史重演，逐答应跟大块头一起捉疑凶。原来大块头功夫了得，藉这方面的知识查到死者跟疑凶的关系，终追捕到疑凶归案，仪对大块头产生仰慕。

仪欲了解大块头多一点，独自到国内探访大块头出身的寺院，知道大块头的身世----自小便是和尚且具慧根，佛偈和功夫一学便会。多年前大块头的青梅竹马朋友小翠被无辜杀害，曾亲身上山追捕凶手但不果，坐在树下看到“食物链”的生命循环，似有所悟，但自此放弃做和尚的往事，仪对大块头添爱慕之情。

仪拼搏追捕入屋行劫的飞天贼而堕楼，大块头及时出现救仪，仪认定大块头对己有情，约会大块头，大块头却失约。仪借找大块头帮忙调查一宗旧案为名，找大块头追问对自己忽冷忽热的原因，大块头坦言说出只是看到仪“业”随身会枉死，但感到仪心地善良，所以才出手救仪，希望为仪化解惜徒劳无功，仪知悉后难以接受。李凤仪决定帮助大块头找到杀死小翠的凶手，但却被大块头心中的佛的化身杀死，化身与大块头同在，大块头不能杀死化身，一番争斗后他终于明白这个道理，于是他与化身合体，终于找到孙宝，将其缉拿归案。

狙击职业杀手

特工008

城中大盗

反恐特警组

反恐特警组：火速救援

王牌对王牌

银行大劫案

狙击生死线

这个杀手不太冷

史密斯夫妇

谍影重重

临时特工

八面埋伏

火线保镖

特工绍特

勇闯十六街区

血溅十三号警署 都是好莱坞动作大片 悬疑片 破案的 科幻的 从我看过的**里挑出来的

前几个是才上映的

加几个 深渊 天兆 这个男人来自地球 幽灵船 恐怖游轮

碧海蓝天 不一样的天空 香草天空 绿里奇迹

最近上映的

洛杉矶之战

源代码

关键第四号

黑名单

日本一直缺乏那样的** 日本的**受到过于强大的动漫产业 与 偶像电视剧的双重挤压 最近几年一直处于颓式 中国的吗 可以看看最近要上映的 导火线

我一直不喜欢成龙 打得花里胡哨 恶心死了 一点不真实

你想看肌肉**可以看看 俄罗斯的 人间兵器1 2

法国的 B13 又名 暴力街区 还有 企业战士

美国的 新版007 也不错 很有肌肉的意思

强烈推荐 B13 你看完感觉肌肉不过瘾 我给你200分

1、《拆弹部队》:**晃动的镜头代入感极强，让我好几个瞬间以为在看一个战场纪录片。战争中，最悲哀的就是这些战士，血肉之躯，年轻的生活还没有开始，就随时可能结束。结构上有点像单元剧，通过一个一个任务来展现人物的内心。没有那么惊心动魄的大场面，从细节上入手。值得推荐。

2、《极限特工》:这是一部劲爆十足的**。范·迪塞尔那一身肌肉练的彪悍养眼。在影片中他借助了各种视觉特效和道具的辅助，本身就能给人带来那种极端爆炸力的他，更是完成了各种令人眼花缭乱的动作戏。虽然剧情设计有些夸张，但范迪塞尔演的动作**我还是喜欢的。

3、《偷天换日》;不错的周末**，哪怕过去了快二十年，依然是一部不错的爆米花**，整部影片就是一个盗贼团伙拼斗的事情，情节设计比较巧妙，计划天衣无缝，剧情逻辑严密。那个时候这片子算是经典了，飙车追逐，精妙的盗窃和复仇计划。

4、《天龙特攻队》：八十年代美剧改编的**版，剧情简单动作火爆，爆炸场面刺激，飞机坦克无人机齐上阵，娱乐大片爆米花元素。穿插各种小幽默，全程几乎无尿点，小分队各司其职，形象功能简单直接。飞天坦克真的很有想象力。很紧凑的讲好了好莱坞故事，很不错。

5、《机械师》：杰森斯坦森可太适合这个角色了。他冷静沉着，心思缜密，其实倒不能说他心狠手辣，只能说果断干脆。这个风格的杀手人设很对我胃口。打斗时动作的连贯性，以及对任务安排的精密，大量多角度近景镜头+快速剪辑绝了，这么干净凌厉不脑残的动作片真的太好看了。

6、《死亡飞车》：保罗安德森执导，杰森斯坦森主演，改编自70年代那部的B级血_**。保罗安德森的影片最大看点就是肌肉猛男，血浆横飞，各种动作场面以及飞车场面，飞车本来就是一件让人热血沸腾的事情，在死亡的面前，更加刺激人的神经。夜晚看绝对不会睡着，而是令人精神振奋。

如果你看过**《激战》的话，那么肯定会被张家辉和彭于晏的表现所震撼，当然最震撼的并不是他们的演技，而是一身精壮的肌肉，彭于晏不需要多说，一直是作为肌肉男的形象，受到广大粉丝的热爱，但是张家辉从影片中给我们的形象，一直属于搞笑角色，而且是属于那种比较瘦弱的形象，但是在**《激战》中，他的肌肉让我们一点都感觉不到，他是一个已经40多岁的中年大叔。

而且据《激战》**宣传，张家辉从中年油腻大叔到肌肉男中的转变，仅仅用了9个月的时间，这种效率可以说是很快的了，因为对于健身了解的人都知道，健身往往是以年为单位计算的，9个月时间就练出那样的身材，确实是不容易，那么对于我们普通人来说可以做到吗？

一、经济条件

虽然说健身是一件公平的事情，门槛也比较低，但是如果你愿意付出更多的金钱，那么其实你也可以在9个月的时间练出像**张家辉那样的肌肉男身材，据说张家辉9个月的健身，花费了总计大约35万港币，这些钱大都花费在了他的健身团队上，除了专业的健身教练之外，还有营养师等等，可以说是一整个团队的一起努力，才能让他短短9个月时间，练出如此好看的肌肉，所以说只要你有这个经济条件，你能坚持下去，你也可以。

二、时间

张家辉是个非常敬业的演员，而且从《激战》整部影片来说，最大的卖点其实也就是两个男演员的肌肉身材了，所以张家辉在接到剧本后，就开始进行健身训练，在这部影片中，演技反而是第二位，肌肉身材才是最主要的，也就是说张家辉在开拍之前，与拍摄之中，健身训练就是他最主要的工作了，时间上面，普通人真的很难做到像张家辉一样，一周20个小时的训练时间。

三、身体健康

其实对于健身来说，身体的健康状态是第一位，肌肉只是附加品而已，所以要分清主次，张家辉之所以敢这么练，是因为他有一个专业的医疗团队和训练后的恢复团队，他能在保证自己肌肉高效率增长的同时，也保证自己身体健康无碍，对于普通人来说，如果你没有这个能力的话，就算你按照他的训练计划去练，最后也会搞得自己一身伤。

还是那句话，健身这事，健康才是最主要的，毕竟我们普通人健身又不是为了赚钱，没必要为了肌肉把自己的身体老本都搭上，不划算。

你觉得张家辉的肌肉与彭于晏的肌肉相比，谁的更好看？

推荐你几个自己感觉不错的，自己挑下

《复仇岛》是一部不折不扣的肌肉男大战肌肉男的**，当然，是韩国人拍摄的，非常的震撼，抛开制作人团队是韩国人的话，这部**是相当不错的爆米花**。**由李承元执导，布鲁斯·坎、朴熙顺、尹珍序、金仁权、朴哲民等主演，讲述了一件警察抓坏蛋的故事。

前国际刑警金律（布鲁斯•坎饰）因谋杀某犯罪团伙头目卡洛斯•坤，被法庭宣判终身监禁于亚洲12国死刑犯共同隔离区域AP101。浑身被捆得严严实实的金律，刚刚来到这座与世隔绝的小岛，便目击了茉莉（尹珍序饰）和女儿真被一群歹徒追杀的场景。金律沉默寡言，但是出手不凡，才几下功夫便干掉眼前的杂鱼。真得知金律此行的目的是继续寻找卡洛斯•坤，于是以告诉坤藏身之地为条件，请求金律将受伤的母亲带回营地。几经辗转，他们回到了一群小人物的栖息地。当茉莉醒来后，惊讶地发现救了自己的金律正是当初把她送到这里的警察。

2、《印度暴徒》

《印度暴徒》是印度国宝级的演员——阿米尔·汗主演的**，帅气的男神，曾经为了演一部**，吃胖，又有需求，将自己练成肌肉男，为了拍**，也是豁出去身体了，着实让人敬佩。

在1795年的印度，那是英属东印度公司掌权的时代，一帮印度暴徒让他们头疼。装备剑、弓箭和大炮的英国人驾驶着先进的大船航行在海上；另一边，在农村，英国人奴役着印度人，以武力镇压着无还手之力的当地人。由Azaad（阿米特巴·巴强饰）领导的一帮暴徒站出来，他们决心要将国家从英国人手中拯救出来。于是英国指挥官John Clive派出Firangi Mallah（阿米尔·汗饰）来应战。Mallah是一个江湖骗子，毫无道德可言。但是多次运用善意的谎言把英国指挥官John Clive骗得团团转，在大显身手之后，他声名鹊起。东印度公司习得了“以暴制暴”的对付手段，十分愿意雇佣他，只要他能捉到最大的猎物Azaad，但Mallah似乎陷入了选择中。

3、《麻药王》

《麻药王》是《汉江怪物》中那位为了守护自己的闺女的大叔朴康斗主演的**，他就是宋康昊大叔，这位演技派大叔，每部**都喜欢。在《麻药王》中，宋康昊饰演的大毒枭为了走私不惜一切代价，是一位传奇毒枭。

“爱国有什么难的，往日本运毒，那就叫爱国了。”20世纪70年代的韩国，哪怕是往国外走私毒品都被看作是爱国。李斗三是一个小小的走私犯，偶然一次机会他参与了运送毒品，从此打开了贩毒的新世界。卓越的见识、灵活的应变能力让李斗三很快掌握了毒品界。在管理企业方面非常有手腕的金静雅加入了李斗三的队伍，帮助他成立了“made in Korea”的毒品品牌。李斗三仿佛要把事业做到“走出韩国，走向全亚洲”。然而，整个 社会 因为毒品而变得愈发地不安定。一个叫金仁久的人已经注视李斗三很久了，他也打算乘势而动。

4、《协商》

《协商》是由韩国著名的帅哥级演员玄彬所主演的**，孙艺珍、金尚浩、张英南等主演，貌似韩国的动作**，好像都是关于警察抓坏蛋的**。不知道要是抛开这个主题，韩国动作**会拍成什么样子呢？

5、《叶问外传：张天志》

说到中国功夫，那叶问绝对能够排的上号，在2018年，一部《叶问外传：张天志》再一次的打开了中国功夫**的大门。张晋主演，袁和平执导，戴夫·巴蒂斯塔、柳岩，杨紫琼、托尼·贾、郑嘉颖、周秀娜、谭耀文、释延能、元华、姜皓文等演员参与制作。

比武惜败叶问后，决定放弃咏春的张天志退出了武侠江湖的血雨腥风、刀光剑影，只想低调地和儿子一起过平凡生活。在咏春传承人之外，他还有一个身份，就是父亲，一个男人，在兼顾事业的同时、还要照顾家庭。除了亲情、爱情、友情外，张天志还面临匡扶正义的选择。曾咏春受挫的张天志本不愿再提功夫，但“乱世不容英雄做凡人”，几经挣扎，他终究还是放下了心结，勇拾咏春、来护一方平安。

6、《冰海陷落》

要说到好莱坞的动作**，《冰海陷落》绝对能算得上是2018年最强大的动作**。杰拉德·巴特勒、加里·奥德曼主演，多诺万·玛什执导。

1，国产的

导火线，杀破狼，黑侠，一个人的武林，警察故事系列，寒战，赤道，战狼系列，叶问系列，一代宗师，箭士柳白猿，师父，危城

2，欧洲的

敢死队系列，谍影重重系列，007系列，碟中谍系列，上海正午，燕尾服，巅峰时刻系列，绝地战警系列，被解救的姜戈，八恶人，机械师系列，生化危机系列，艾利之书，致命黑兰，疯狂的麦克斯

3，印尼的

突袭系列，爆头

4，韩国的

孤胆特工，恶魔，恶人转，黄海，新世界，追击者，阿修罗，邻居，犯罪都市，坏家伙们

5，泰国

拳霸系列，冬荫功，女拳霸

6，日本

七武士，热血高校，热血街区

终极斗士[赞]

速度与激情

《非常人贩》杰森-斯坦森主演，禁爆的动作，炫酷的车技、看着非常过瘾，赏心悦目。

杀破狼 特种部队 战狼

中南海保镖！

（色戒）

本是岭南大学学生的王佳芝（汤唯 饰）因战争辗转到了香港读书，她在香港大学加入了爱国青年邝裕民（王力宏 饰）组织的话剧组，他们主演的爱国话剧更激起了他们的爱国情操。当邝裕民得知汪伪政府的特务头子易先生（梁朝伟 饰）正在香港的时候，他们便密谋要刺杀易先生。化名“麦太太”的王佳芝很快得到了易太太（陈冲 饰）的信任与喜爱，同时美丽的“麦太太”也吸引了易先生的眼球，正当事情进行得如火如荼之际，易先生突然要回到上海去。 此后王佳芝一直生活在上海，没想到重遇了邝裕民。当得知刺杀行动还没结束时，王佳芝再次成为了特务，再次以“麦太太”的身份出现在易先生的面前。 重逢后的二人关系进一步发展，此时的易先生因爱上了王佳芝而对她毫无忌讳，王佳芝的内心也变得起伏不定。刺杀行动进行正顺利，但当易先生送给王佳芝璀璨钻戒表达爱意时，王佳芝做出了惊人的决定……

特种部队

推荐几部国产动作**：1、《杀破狼》 2、《导火线》 3、《激战》 4、《叶问》 5、《精武英雄》 6、刚刚上映的《怒火重案》 这些**评分都是很高的。动作场面刺激火爆，节奏紧凑，全程无尿点，深得**爱好者的喜爱！