跆拳道会不会长肌肉呀？

你是女的？

业余练跆拳道的，变瘦概率45%，长肌肉概率45%

长很难看的肌肉概率25%。

体育跆拳道主要练腿，可能会有

瘦腿

的效果。

这个因人而异，但是多做运动100%没坏处的

跆拳道有助于塑身减肥，肌肉长得不厉害！！ 不仅锻炼身体,还锻炼意志通过跆拳道的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质达到临危不乱,处乱不危的境界在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力提高人的灵活性,平衡和协调能力而跆拳道的基本训练则从方法,原理,思想和意图上锻炼人的准确度,它的训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中跆拳道练习者认为,经过科学的训练,可以使人具备一定的反应力和判断力,并使人自信 自立自卫,促进身心健康的发展跆拳道的精神是礼仪廉耻 忍耐克己百折不屈,对你的为人处世有一定的帮助 顺便说一句，跆拳道的动作很漂亮，适合锻炼身体又可以防身