娱乐圈有哪些肌肉练的特别好的明星？

第一，彭于晏

看到这个题目，我默默的就想起来了彭于晏，身材好的让人分分钟就想去舔屏呀，那八块腹肌，那肱二头肌，那人鱼线马甲线。不敢想，画面太美，我已经偷偷捂上了我的鼻子，因为鼻血喷涌而出，控制不住我自己。

还有彭于晏之前也是一个胖子啊，这真的是屌丝逆袭。每个胖子都是潜力股，彭于晏绝对是最好的证明。你可以搜一下彭于晏之前的照片，那绝对是货真价实的没有肌肉只有肥肉，再看看我们彭于晏现在，真正的猛男，硬汉，太帅了。我看过之前有关彭于晏的报道，他是一个易胖体质呀，易胖体质做到现在这种水平，这肌肉你看得出来易胖吗？可想而知，彭于晏有多大的毅力，吃了多少苦，下了多少功夫才达到今天这种水平。绝对是我们要膜拜的对象，我的男神就是你。

第二，蒋劲夫

不要被蒋劲夫的小脸所欺骗，那张脸太有迷惑作用了，之前我没有想到他是这么有料的，身材也是好到爆，肌肉线条分明，性感的让人喷鼻血。我之前对他的了解不深，不怎么关注他，直到后来一不小心看到了他的肌肉，我就毅然的跳坑了。真是，蒋劲夫的肌肉练的也是超级好，可以跟彭于晏媲美了。他们两个如果一块去拍个海报什么的，我想多少肌肉控的美眉们会控制不住自己的鼻血呀。

第三，易烊千玺

不要看易烊千玺的年纪小就忽视他，他真的是有肌肉的，虽然肯定没有彭于晏和蒋劲夫的那么有型，

但是也是很有型的。我想了想，估计是易烊千玺喜欢跳舞，通过长时间跳舞，锻炼起这么小就有了肌肉，以后长大了肌肉肯定也很棒，我坚信。

第四，吴京

吴京是一个武打明星，这个大家有目共睹，功夫那么好，身材也是特别的棒。看他最近新拍的**感觉怎么样，是不是帅爆了。不要太迷恋他啊，人家有老婆了。

除此之外娱乐圈好身材的男明星有很多，毕竟靠这个吃饭的，像是白敬亭啊（对，没有看错，就是我们的白敬亭同学），还有陈伟霆身材都很棒。但是最棒的依然是我们的彭于晏大帅哥。

现在的男星没你看的那么风光。

他们出名前都要经历很多年的练习生生涯，练习生每天要练习舞蹈和唱歌8-12个小时，如果你可以坚持下来的话，体型就不会太差。

再就是大部分韩星都喜欢健身房，那里可以针对性的强化肌肉，比如说腰部，腿部，胳膊等等。 健身房一般都是锻炼1-3个小时。

再就是饮食，饭菜要尽量的淡一些，不要含盐量过高。

韩国明星，从歌舞的角度来看，还是值得尊敬的。