左半身肌肉比右边多【肱三头多了不止一倍】

你这是长时间歪歪扭扭动作造成的，而你自己却没注意。在做到极限次数时，力量大的那侧更爱发力，也就更强壮。
如果你想矫正，只能用中等或者轻重量矫正，并且双侧发力动作不能做到极限，注意动作不要歪，不要晃。
矫正背肌不要用单侧动作，因为背肌锻炼动作牵扯到很多辅助肌肉，容易把其他辅助肌肉练大。你右侧背肌练得少，神经控制比左边弱的多，所以感觉用不上力。
矫正肱三头可以用单侧动作，牵扯到很少的辅助肌肉。
肌肉锻炼时有个充血问题，也就是相关部位血液流量加大，所以这个部位在锻炼时变粗。锻炼后这个部位血液流量恢复正常，就相对锻炼时变小了，这是正常现象。