拉力器有很多种。每一种都有不同的功能,也有不同的状态……适应不同的用户。
所以,你选择拉力器,应该选择最适合自己的……
这个“最适合自己”如何鉴别呢?……可以通过以下两方面来做到:
1、明确自己的健身需求。知道自己到底想要获得什么样的健身效果。
2、实际试验一下那几种拉力器……想象是不靠谱的,实践最重要……通过实际试验,自己有了切身体会,才能知道哪一款拉力器最适合自己……
通过以上两个步骤,自己就可以选择到最适合自己的拉力器了……
另外,个人觉得,既然是健身,那就不能没有哑铃……居家锻炼健身,哑铃是比拉力器更有效的健身器材……这方面你是不能忽视的……
所以,在选择拉力器的同时,你应该再选择一下适合自己的哑铃……最好是那种组合的哑铃……这样的哑铃锻炼时的组合方式不同,可以带来多重的健身方式和健身效果。
有了拉力器和哑铃的组合,你健身的效果肯定会更好的……
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