幼儿园大班体育教案

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。我们该怎么去写教案呢？以下是我帮大家整理的幼儿园大班体育教案8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 活动目标：

　1、学习左右则进行跳及由高处(35-40厘米)往下跳。

　2、愉快地参与体育锻炼，体验活动的愉悦。

　 活动准备：

　可当小石坡的大木箱或其他增高物、食品玩具

　 活动过程：

　 一、开始部分

　1、准备活动，猜谜语引出活动。

　教师：一只动物真奇怪，胸口长个小袋袋，它的宝宝住里面，走起路来跳跳跳。猜猜看，是什么

　教师：猜对了，我们来做袋鼠操吧。(上肢、下肢、腰部、跳跃等热身运动)

　 二、基本活动

　1、幼儿分散活动，学习袋鼠姿势跳

　教师：小袋鼠们，我们去草坪上活动活动吧!

　2、集中学习袋鼠跳的方法

　教师：刚才小袋鼠们都是怎么跳的引导幼儿了解：跳左、跳右、向前跳。(提醒幼儿跳时注意安全)

　3、重点讲解左右侧行进跳的动作要领

　教师：我们看看，这只小袋鼠是怎么跳的

　4、引导幼儿用正确的姿势练习。

　教师：我们一起来学习这种跳的方法吧。

　 三、组织幼儿进行体育游戏“袋鼠旅行”。

　1、交代游戏情节、场地、玩法。

　教师：小袋鼠们，今天我们要到山那边去旅行。沿着小溪左右跳过去，再跳下小石破，我们的目的地就到了。(引导幼儿看场地。)

　2、交待游戏规则。

　教师：现在我们请一个小袋鼠先去探探路，记住，过小溪的时候用左右进跳得方法，跳小石坡时双脚同时跳下，轻轻落地。

　3、组织幼儿进行游戏。

　4、游戏变化：为了增加趣味性，后几次游戏可投放“食品”等让“袋鼠”带回。也可以变化跳跃线路，提高跳跃“小石坡”高度或“小溪”宽度等。

　5、小结游戏情况。

　教师小结：我们在游戏的过程中要遵守游戏规则，没有遵守游戏规则，这样游戏就不好玩了，为了游戏更有趣，我们要遵守游戏规则。

　 四、结束部分

　1、带领幼儿随音乐做放松活动练习，跟着袋鼠妈妈回家。

　2、整理队伍，带队回教室。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 活动目标：

　1、模仿蚕宝宝的爬行动作，发展幼儿肢体的柔韧性、协调性，促进幼儿感 知运动能力的发展。

　2、在蚕宝宝的自身运动中了解蚕一生的变化。

　3、在体育活动中感受、体验运动的快乐。活动准备：布袋21只、彩色丝带若干、录音机、磁带、安排活动场地。

　 活动过程：

　1、热身运动。师：小朋友们，让我们来活动活动！

　2、集中讨论：你们喜欢春天吗？为什么？

　3、集体找春天。边念儿歌边做动作。

　4、学习蚕爬。

　（1）教师讲解动作要领：

　师：“小腿缩一缩，屁股撅一撅，小手撑一撑，身体往前趴。”

　（2）幼儿集体练习。

　（3）个别示范。

　师：我发现，有一只蚕宝宝爬的特别棒！我们来看看他是怎么爬的！

　（4）幼儿再次练习。

　5、采桑叶。（设置难易不同的四条路径供幼儿选择）师：蚕宝宝爬了这么久，肚子一定饿了吧？看，这儿有四棵桑树，大家仔细看看这几条路有什么不同？

　（幼儿发现：这四条路有的长、有的短，长的路爬起来困难一些；短的路爬起来容易一些。）

　师：大家考虑一下，你想去哪棵树采桑叶吃？

　想好了吗？出发吧！

　6、吃桑叶。师：桑叶真香啊！快坐下来吃点桑叶，休息一下吧！

　7、蚕吐丝。师：蚕宝宝的肚子吃的可真饱啊！咦！我好象看到有蚕宝宝开始吐丝了。

　8、蚕结茧、羽化成飞蛾。师：蚕宝宝吐了许多的丝，把自己包在里面，结成了一个茧。它在茧里变成了蛹，滚过来，滚过去，最后变成飞蛾飞了出来。

幼儿园大班体育教案 篇3

　 活动目标

　1、尝试踩稳高跷跨过障碍物，发展幼儿的平衡能力和协调性。

　2、勇于克服心理恐惧，不断挑战自我，最终通过障碍并在活动中体验获到成功的喜悦。

　 活动重难点

　能踩稳高跷保持平衡，平稳跨过不同高度的障碍物。

　 活动准备

　经验准备(玩过高跷)、高跷人手一副、小红旗若干、不同高度的障碍物、音乐(小苹果)

　 活动过程

　一、进场做放松活动。

　随口令(青菜、萝卜、大南瓜)入场、玩游戏做放松活动。

　二、情景导入出示高跷，激发幼儿兴趣。

　1、情景导入。

　师：小朋友们，你们喜欢吃蔬菜吗(喜欢)

　今天，我们就是一群勇敢的蔬菜宝宝!张老师听说蔬菜王国今天要开一场运动会，要求蔬菜宝宝们必须踩着高跷，不怕困难，勇敢的跨过障碍王给我们设置的一个个可怕的障碍，成功登上红旗岛拿到红旗才算是勇敢宝宝。你们愿意做勇敢宝宝吗(愿意)

　2、出示高跷，激发幼儿不怕困难的决心。

　师：现在张老师就是障碍王，我给蔬菜宝宝们准备了高跷，你们敢玩吗(敢)

　3、分组拿高跷，幼儿自由(大考吧幼儿教育 )练习踩高跷。

　三、引导幼儿依次跨过不同高度的障碍物。

　1、引导幼儿跨过低障碍物。

　师：首先，我给蔬菜宝宝们设置的第一个障碍就是跨过低障碍物。

　(交待游戏玩法，幼儿依次跨过低障碍物)。

　师：刚才蔬菜宝宝们个个都是勇敢的宝宝，个个都能轻松的跨过我设置的障碍。现在再让我们来一次。这一次看谁的速度快。(幼儿再次游戏)

　2、引导幼儿跨过高障碍物。

　师：现在我障碍王要把难度加大，把障碍加高，看宝宝们谁敢挑战(幼儿回答)

　(教师请个别幼儿示范跨过高障碍物的动作。)

　师：谁愿意来尝试一下你是怎么跨过高障碍物的。(幼儿示范)

　(教师边示范边讲解)

　师：宝宝们一定要拉紧绳索，用你的脚掌掌心踩稳高跷，在过高障碍物时一定要把脚抬高不要碰到障碍物，过来以后绳索也不要松脚掌要好好的贴住高跷把它踩稳，这样你们就不会摔跤了。

　师：现在让我们来看看谁是最勇敢的蔬菜宝宝!让我们出发吧!(交待游戏玩法，幼儿依次跨过高障碍物)

　师：蔬菜宝宝们个个都能干，不怕困难又成功跨过我设置的高障碍。现在让我们再来一次，看看谁是勇敢宝宝!(幼儿再次游戏)

　四、引导幼儿走过台阶成功到达红旗岛。

　1、师：蔬菜宝宝们!瞧，前方就是红旗岛，我们刚才成功的闯过了障碍王给我们设置的障碍，现在我们就快到红旗岛了，你们看到前方的红旗了吗(幼儿回答)现在让我们再加把力，跨过障碍物，再走过台阶拿到红旗我们就是勇敢的蔬菜宝宝，你们准备好了吗(幼儿回答)先拿到红旗的宝宝站在山顶为我们后面的宝宝加油，好吗(幼儿回答)

　2、教师交待游戏安全，尊重幼儿能力差异，提醒幼儿自由选择是否踩高跷走过台阶。

　师：宝宝们在上台阶时一定要注意安全，要把高跷踩满台阶不能让高跷露一半在外面。如果你真不能踩着高跷上台阶，可以选择不踩高跷，能成功到达红旗岛拿到红旗你也是勇敢宝宝。

　3、幼儿勇闯红旗岛。

　师：不怕困难的蔬菜宝宝们，出发!

　五、鼓励幼儿，让幼儿体验到成功的喜悦。

　师：宝宝们都拿到红旗了吗(拿到)是什么感觉呢(幼儿回答)把你们的红旗举起来让我看一看。这面红旗代表着你们不怕困难，勇敢挑战自我是胜利的向征。我障碍王要表扬你们!(鼓励幼儿)

　师：让我们为这胜利的时刻跳一支舞吧!

　跳小苹果做放松活动。

　六、踩高跷退场。

　师：现在踩起你的高跷让我们再去找一找，障碍王还给我们设置了哪些障碍。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 活动目的

　1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。

　2、培养幼儿的耐力和竞争意识。

　 活动准备 沙包4个。

　 活动方法 将幼儿分成相等的4队，站在起跑线后。

　 活动过程

　一、游戏开始，每队的第一个幼儿双脚夹住沙包用力抛向前方，然后单脚跳到沙包处，再用力夹包向前抛，单脚跳……直到终点线，迅速拾起沙包跑回，将沙包交给第二个幼儿，依次进行，以最先完成的队为胜。

　二、游戏规则：

　1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。

　2、把沙包抛到终点线后，要迅速拾起沙包向回跑。交给下一个幼儿。

　三、注意事项：

　1、游戏开始前，教师要先向幼儿介绍双脚夹包抛的要领。

　2、鼓励幼儿用力向前抛，以此加快速度。

幼儿园大班体育教案 篇5

　活动目标

　1、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

　2、在互相抛球接球的过程中，一定会有的孩子会抛不好或者接不好，所以教师一定要在这个时候引导孩子要怎样才能给同伴抛个好球或者接到好球。

　3、锻炼孩子们双手用力的协调性、接球的预判能力还有临时反应能力。

　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　重点难点

　1、重点：学会怎样与同伴交流，并且能够掌握如何将球抛好给同伴。

　2、难点：交流过程中会产生怎样的分歧，如何去解决，是否需要教师介入等。抛球时双手的用力协调，尽量避免单手抛球。

　3、因为抛接球是一个相互互换角色的活动，抛球者在将球抛出去之后就变成了接球者，他需要随时准备着接同伴抛过来的球。所以抛接球的双方都认真地对待对方，抛球的同时准备接球。

　活动准备

　1、先把活动的内容、注意事项等先告知于幼儿。

　2、带领幼儿活动各种大、小关节，调动其参加活动的积极性，以及身体能动性。

　活动过程

　一、 开始环节：

　1、教师带领幼儿做完准备活动之后，将幼儿两两分组，或者是让幼儿们自己需找自己的伙伴进行活动。

　2、教师先做示范，一边讲解一边示范，并且确保每一个幼儿都能看到教师将球抛给同伴的动作；教师伸手迎球、接球的动作。

　3、每组一个球，活动开始。创设孩子间自己抛接球的机会，教师适时介入。

　二、 基本环节：

　1、教师在巡视幼儿活动过程当中，找出出现的问题并且指导幼儿如何去解决。

　发现的问题：①不能平稳地抛接球；②接球者想接球，但是又不敢去接，没有主动去迎球并接球；③在活动过程中，同组的幼儿相互埋怨对方没有做好的情况时有发生，并没有在自身方面找原因。

　2、每个幼儿的身体机能以及技能的发展水平都是不一样的。在发现问题时，从抛球者的主动性角度来说，教师要教导幼儿怎样把球抛得平稳。从接球者的被动性角度来说，他们想接球，但是球来得偏了，低了或者高了，这样都会导致他们不想接球，想接也接不稳，接不到。

　3、当孩子之间相互抛接球时，孩子能解决的问题让孩子自己去解决， 让对话属于孩子间的交流。当幼儿认知发生冲突需要帮助，或者活动无法继续开展幼儿束手无策时，当谈话内容处于拉锯状态而缺乏深度和宽度时， 教师都要适时介入，巧妙点拔，引发幼儿思考。教师再进行示范，在幼儿接到球或者抛出球的时候应鼓励幼儿，使球继续抛接下去。

　4、引导幼儿被自己的活动所吸引，幼儿直接产生积极的互动，可衍生出各种传、抛球形式来吸引孩子，只有幼儿对教师组织的活动产生兴趣，他们才会积极参与。

　三、结束环节：

　1、收拾器材，带领幼儿做放松活动。

　2、总结这节活动课所学习到的知识以及技能。

　3、带队回教室，做好课下常规。

　教学反思

　在这节活动课中，出现了师幼互动以及幼儿之间的互动。在师幼互动体现在很多方面，如提问、提供游戏角色等。

　作为发挥主导作用的教师，应该重点围绕两个方面，一是如何更好地抛好球：要根据孩子的兴趣、能力、性格、让孩子跑一跑，接到球；二是如何更好地接住球：它表现为教师要充分发挥教学机智，根据孩子抛过来的球及时调整自己的教学方案或生成有意义的活动。幼儿在抛接球的时候要注意球的高度、难度和力度，并在其中形成自己的抛球经验。并且能在下一次抛球的时候保留原有的经验水准。

　在上课的过程中，孩子们的交流一直处在一个相互探讨的内容。例如：你该如何把球传给我；你要怎么怎么抛等等。这些都是在孩子们的对话中出现得最多的句子。我们要把握好孩子已有的知识经验，有时孩子的球抛的不好，孩子无从去接，因此在教学中，我们为了让孩子接住抛过去的球，我们应该了解孩子的发展需要，从孩子的需要、从孩子的已有经验出发，教导他们在抛接球的过程中，学会及时调整手中的“球”，以使孩子有能力、有兴趣去接住同伴抛过来的球，并且接稳球。在课上，还出现了幼儿坐在塑胶地板上两人直接互相抛球、滚球。这些活动反映出了幼儿对接不稳球这一问题的解决。正因为是坐在地上滚球，球的轨迹相对比抛出去的轨迹好判断。所以，有部分的幼儿热衷于滚球。在这里我并没有阻止孩子的这一行为，只是对他们给予鼓励，对他们的做法进行赞许。进而要求他们掌握好双手协调用力这一关键点，为能进一步实现两两之间的抛接球。在这一点上，孩子们感受到我对他们的行为重视，从而自然而然地继续努力，把球滚好、抛接好。

　在活动课中，难免会出现幼儿的做法与教师的教法不相同，当我了解到孩子的做法是由该活动衍生出来的之后，我会先赞许他们的做法，再将他们引回到我最初想教导他们的轨道上。在尊重幼儿的同时，也能增进自己的教学经验。

　设计背景

　大班的孩子，球对他们的吸引力是很大的。特别是当教师在给他们表演自抛自接球的时候，他们也会学着教师的样子自主学习抛接球。但是对于自抛自接相对该年龄段的孩子来说，还是会有些难度。所以，我设计了一个以两人互抛互接球的健康游戏。让孩子们在这个活动中更新一步的互动交往，更进一步了解合作。

幼儿园大班体育教案 篇6

　 活动目标：

　1能够快速侧身钻过60厘米以下高度的皮筋。

　2能够双脚跳过20厘米以上高度的皮筋。

　3乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　4让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

　 活动准备：

　皮筋两根、大椅子6把、小椅子四把、红绿卡片各为幼儿人数一半。

　 活动过程：

　1热身运动。

　幼儿随教师做各种动作，活动头颈部、上肢、胸部、膝盖、腿部，重点练习侧伸腿、弯腰。

　2请幼儿练习侧身钻皮筋。

　（1）教师边做运动边把幼儿带至皮筋围成的大圆上（皮筋距地60厘米左右）。

　（2）幼儿自由探索如何不碰到皮筋而钻到圈内的方法，并请幼儿介绍自己的方法，教师总结动作要领：低头、弯腰，并提示侧身钻法。然后请幼儿按照要领重新钻进圈内绕过一把椅子再钻出来。

　（3）皮筋降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，交流不碰到皮筋的方法，教师总结。

　（4）皮筋继续降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，要求手不能扶地。幼儿交流办法，这时可以请钻的好的幼儿示范一下。

　师生共同总结动作要领：伸腿、低头、弯腰钻过去、收腿。幼儿练习。

　3适当放松身体。

　4请幼儿跳过距地20厘米的皮筋。

　请幼儿自由练习双脚跳过20厘米高的皮筋。

　根据幼儿情况，逐步提高皮筋高度，请幼儿原地双脚跳过。

　5接力游戏。

　（1）红、绿卡片作为礼物放在圆圈内，请幼儿钻进圆圈自由选择一张拿出，分为两队：拿红卡片的为红队，绿卡片为绿队。

　（2）两队进行接力比赛：钻过圆圈→跳过皮筋→绕过椅子，原路返回，换下一位幼儿，最先完成为胜队。

　6放松运动。

　 活动反思：

　本次活动的设计十分符合大班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。在活动中充分利用皮筋，整个活动孩子们都感兴趣，而且对提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性颇有帮助，在注重身体锻炼，发展能力，都符合总的教育目标。

幼儿园大班体育教案 篇7

　 活动目标

　1、练习钻爬、直身滚、平衡等基本动作，发展身体的平衡能力、协调能力。

　2、学习助跑跨跳，能掌握动作的要领，敢于尝试不同难度的助跑跨跳。

　3、在游戏情境中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的品质。

　4、提高动作的协调性与灵敏性。

　5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　 活动重点难点

　1、重点：学习助跑跨跳的基本动作。

　2、难点：掌握在有障碍的跨跳中一系列动作的连贯性。

　 活动准备

　1、场地布置：本领展示区、学习新本领区、竞赛区。

　2、两头不一样宽的长布一条，固定在地上，高度不一的纸箱三组。

　3、小动物、小娃娃玩具数量与幼儿人数相等。

　 活动过程

　一、准备部分

　1、幼儿分成两路纵队齐步走进场地。

　2、本领展示：走平衡、钻爬、走S形路、直身滚。

　二、基本部分

　1、新授助跑跨跳。

　(1)师：今天我们消防员要学习一个新本领：跨过一条宽宽的沟涧，请消防员们安全快速地跨过去。(幼儿自由练习，两头各设置一条起跑线。)

　(2)讲解动作要领，第二次练习。

　师：请一位小朋友说说你是怎样跨过沟涧的。(请动作正确的幼儿示范，并给予表扬，教师示范，讲解动作要点。)

　幼儿第二次练习，教师及时指导幼儿动作，鼓励幼儿尝试不同难度的助跑跨跳。

　(3)第三次跨跳，幼儿展示。

　请能力强的幼儿展示(可以几人一组展示跨跳)，鼓励能力弱的幼儿要勇敢面对，争取下次展示。

　2、有障碍的助跑跨跳。

　(1)出示一堵矮墙(纸箱)，讨论怎样才能安全有效地跨过去。幼儿讨论、示范后教师再示范动作要领：先快跑几步，再用力蹬地、向上跳，腿要抬高，步子要迈大。幼儿分两队逐一练习。教师指导点评。

　(2)第二次跨跳，幼儿自由练习，提醒幼儿可选择不同的高度来练习。从起跑线处开始。

　(3)请跨跳动作连贯、能力强、学得有进步的幼儿展示。

　3、消防训练演习，情景中巩固练习动作。

　(1)训练演习。幼儿分成两路纵队，走平衡、钻爬、走S形路、直身滚、助跑跨跳，到达终点(绕过小椅子)后返回。教师小结、点评。

　(2)情境演习。接到火警电话，动物园里发生了火情，很多小朋友被困，我们要赶去救助他们，路上要走过迷宫(S形路)、钻过楼道、跨过矮墙，救出小朋友后返回。

　幼儿轮流出发，游戏一次后结束。

　三、结束部分

　1、师：今天的救助行动取得圆满成功。在这次接警救助中，大家凭借智慧和勇气，安全地救出了小动物、小朋友，并扑灭了火灾，出色完成了任务。

　2、师：让我们安慰一下小朋友和小动物吧。和他们一起跳个《洋娃娃和小熊跳舞》。把他们送回家。

　 活动反思

　教师在活动设计上颇具匠心，具体表现在：

　1、体育环境的创设方面能整体思考、合理布置。幼儿练习基本动作的场地创设为山洞、障碍物、小桥、草地，在动作的练习上体现的是钻、走S形、平衡、直身滚动作的连贯和循环，幼儿在创设的场地暗示下能有规则一个接着一个地练习。学习助跑跨跳增设了沟涧和矮墙的场景，这样的场景貌似独立的练习区，其实是整个小小消防员演习场景中的一个部分。场地布置可分区也可整合，孩子们在这样的环境中游戏，乐在其中。

　2、在材料的投放上既面向全体又兼顾个别。第一次探索助跑跨跳挑战点为宽度。教师设置一条宽窄不一的沟涧，不同能力的幼儿都能找到适合自己的宽度去尝试反复练习。第二次助跑跨跳的挑战点为高度，教师设置一堵高低不一的矮墙，鼓励幼儿大胆尝试不同高度的跨跳，让每个孩子在不断尝试中找到自信，体验成功。

　3、借助游戏情境练习助跑跨跳的动作，而非一次次枯燥机械的练习。跨越沟涧、矮墙，让孩子们先尝试、示范，在总结孩子们发现的基础上教师给予规范的动作示范，让幼儿迅速掌握了动作要领。

幼儿园大班体育教案 篇8

　 制作方法：

　用长约65cm的松紧带缝牢两头成圈，圈上粘五彩绉纸做成。

　 活动目标：

　1、能跟着音乐较合拍地做动作。

　2、能听、看信号，在音乐结束后迅速找到相应的颜色场地。

　3、能在音乐游戏中遵守规则，体验游戏带来的快乐。

　4、能根据指令做相应的动作。

　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　 单人玩法：

　1、手上绕圈：幼儿将圈套在手指上，在胸前或头顶上绕。熟练后可边跑边绕，进行单脚跳着绕或原地绕。

　2、 拉弓射箭：右手食指勾住圈;左手拉直松紧带，向空中射出并接住。比比谁射得高，谁接到的次数多。

　3、 打气筒：将"五彩圈"一边踩在脚下，双手用力拉另一边。嘴里可模仿打气的声音。

　 双人玩法：

　1、 拉力器：把两个"五彩圈"摆成十字交叉，幼儿面对面站成弓射箭步，双手伸平，轮流将圈向两侧拉送。

　2、踩小蛇：两个拴地一起。一幼儿弯腰拖圈学蛇游动，另一幼儿则追着踩蛇。踩到后交换进行。

　 集体玩法：

　1、 接边跑：全班幼儿分组，多组第一位幼儿将圈拴在距起点6米处的椅子上，返回后第二位再将圈解开后把圈交给第三位，如此来回，比哪一组先结束。

　2、 钻山洞：两个圈拴在一起，两幼儿拉紧，手放腰部，搭成动词。全班幼儿都搭成山洞后，排尾幼儿钻过山洞，站在排头又搭成山洞俯依次进行

　 活动反思：

　第一： 有些幼儿对于颜色的名称还不够清晰明了，有混淆现象，还需要进一步加强练习颜色的学习（例如红色、**、蓝色）。

　第二： 在随音乐进行游戏时，有些幼儿只顾自己游戏而导致推挤、摔跤的现象。下次再进行游戏时，要强调幼儿不可以只顾自己而不顾他人的安全推挤他人。

　第三： 整个活动进行的都很有序，孩子们得小碎步、跺脚等动作都做得很到位，看上去很快活的样子。

1 幼儿体能训练常识

幼儿体能训练常识 1幼儿体能教育

巧用易拉罐练体能 易拉罐经过简单加工，就可以变成锻炼幼儿体能的活动器械。

下面介绍我园教师自制的几款易拉罐器械，不仅可以增强幼儿对户外活动的兴趣，还能提高幼儿活动的质量，使枯燥的体能训练变成有趣的游戏。 响铃（摇铃、响筒） 做法： 1、两个易拉罐为一组，在易拉罐里面装上麦子粒（或者其它细小能发出清脆声音的），十分之一罐即可，然后用胶布把罐口封上。

2、用五彩的电光纸（或者皱纹纸等鲜艳的材料）装饰易拉罐的罐体。用丝带或塑料绳装饰罐口。

玩法： 1、幼儿两手各持一个，可以在做操时替代哑铃等物品。 2、用于大型的体操表演。

梅花桩 做法： 1、六个易拉罐为一组，摆成梅花形状用透明胶带粘牢。 2、将废旧海绵垫粘在底部防滑，以保证幼儿游戏时的安全。

3、在它的上面用颜色鲜艳的即时贴粘出小脚印的形状或者梅花的形状，增加趣味性。 玩法： 1、把梅花桩摆放成一竖排，可以让幼儿练习“走平衡木”。

2、把梅花桩交错摆放，让幼儿练习走“梅花桩”，训练平衡能力。 高跷 做法： 1、此器械要用“红牛”或“汇源”等短粗的易拉罐进行制作。

2、两个易拉罐为一组，在易拉罐接近顶部的两侧对称两端打孔，用教结实的绳子从孔中穿过系牢。绳子长度约为90厘米。

3、在易拉罐的底部粘上海绵垫防滑。 玩法： 幼儿将双脚分别踩在两个易拉罐的顶部，双手拉住绳子行走即可。

小推车 做法： 在易拉罐的上部及底部打孔，用粗铁丝从孔中穿过，做成长手柄。用硬塑料管套在铁丝手柄的外面并固定住。

玩法： 幼儿抓住手柄推动“小推车”，可以练习快速跑、接力跑等。 拉力器 做法： 1、将两个易拉罐的上部和底部打上孔，用一条松紧带从中穿过系牢。

2、在两个易拉罐中间的松紧带上可穿上一些小瓶子或者瓶盖作为装饰，如乐百氏瓶、小药瓶、蓝星瓶盖等。 3、可选择不同松紧度的松紧带；拉力器上可设有代表不同强度的标志，例如较为容易拉开的用直线或笑脸等表示，不易拉开的用曲线或哭脸表示等。

玩法： 引导幼儿拉住拉力器的两个手柄，用力向相反的两个方向拉。 以上器械仅供参考，如有不足之处请多多指教！！。

2幼儿体能训练的方法有哪些

1、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好。比如上楼较笨，手指的配合性不是很好。这个时期的家长就要多让孩子锻炼细小的动作和配合能力。

2、3岁的幼儿身体动作比之前协调了，好动，活泼是这个时期的特点。在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进，这个时候家长要锻炼孩子的分开协作能力，要鼓励孩子模仿大人的上下楼的运动。

3、4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还可以教孩子使用工具制作剪贴。

幼儿体能训练方法有哪些

4、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼。

3如何进行幼儿体能训练

1、5~6岁，应使儿童掌握多种基本活动技能，提高他们大脑皮层的分化能力；2、6~7岁，应教给儿童大量协调能力的基础动作，较全面地发展各种协调能力和注意培养他们动作的本体感觉能力，如空间感、时间感、肌肉用力控制等；3、7~10岁，应加强反应能力和高频率动作能力的训练，并开始发展专项的协调能力，培养他们的节奏感、平衡感、时空感和随意放松肌肉的能力，以及培养一些专门的感觉（球感、距离感、器械感等）；4、10~14岁，应培养青少年运动员动作的准确性、思维的合理性、动作变化的速率，使他们具有一定的专项协调能力，随意放松肌肉的能力也应继续发展，从而使运动员的协调能力发展到较高水平。

5、同时，应注意青少年运动员的个体差异。运动员在同样的体能训练前后存在一定的差异性，不同运动员的恢复也存在一定差异性。

一方面是由于每个人的生理存在差异，另一方面每个运动员的肌肉运动方式、适应程度、有氧和无氧代谢能力、神经系统对肌肉系统的控制等都存在差异，训练结束后恢复的速度也不尽相同，因此，还需要结合运动员个体情况进行纵向比较与分析。

4提高幼儿体能的注意事项有啥

体能是指从事身材运动时表现出的本领。对于幼儿来讲，体能磨炼可以或许进步身体素质，增强其运动本领；可以或许进步对外界的适应能力以及自我维护本领。体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育，其目标便在于加强其体能。

调查发现，我国婴幼儿身材的各项发育指标都有明明的进步。过去的儿童常见病——沙眼、蛔虫、缺铁性贫血，基本上被歼灭。但是1到秋冬季，很多幼儿园常常涌现一个孩子伤风敏捷感染一大片的征象。幼儿抵御疾病的本领不足，肺活量降低，一些孩子略微活动一下就累得不行了。据有关调查表现，现阶段幼儿的速率、耐力、灵敏度、和谐力等多项体能本质都达不到规定标准。

5幼儿体育的内容包括哪些方面

1、基本动作及游戏。

基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中，由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的，因此各动作类游戏，如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等，便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

2、基本体操和队列队形幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合，根据人体各部位运动的特点，按照一定的程序 ，有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。3、手持的小型运动器械与游戏主要指利用各种大小球类（皮球、塑料球、气球、乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等）、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小劈子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。

这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量，而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。扩展资料儿童体育包含三个目标：一是增进基本体能；二是传授运动技能；三是培养精神品质。

这就是评价幼儿园体育优劣、真假的试金石。目前幼儿园流行的体育游戏和放羊式户外自由身体活动并不是专业的幼儿体育课程，它们只是培养和发展幼儿在游戏当中的合作意识，这也是导致当今我国学前儿童“发育迟缓”、“体能低下”、“动作不协调”、“抵抗力差”、“性格懦弱”、“缺乏群性”等问题的关键所在。