荣耀手环6运动模式有哪些

荣耀手环一直受到许多用户的喜爱，而最新的荣耀手环6也获得了许多用户的关注。那么荣耀手环6具体有哪些运动模式呢？不要着急，接下来小编就给大家带来这方面的详细内容，感兴趣的小伙伴们可千万不要错过了哦。

支持哪几种运动模式

荣耀手环6内置10种运动模式，分别为：

户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳、划船机、椭圆机、室内步行。

囊括了现下主流的几种运动，为用户提供很好的使用体验。

如何在手环上开启锻炼

1、跑前设置

通过侧按键进入功能列表，选择锻炼功能，通过户外跑步下方的设置图标，提前设置好目标和提醒。

2、开启锻炼

户外跑步/户外步行/户外骑行

需要在户外空旷地带开启，如果手环与华为运动健康App连接正常，可以获取手环的GPS轨迹，定位成功时，上方图标停止闪烁并亮起。

其他几种运动不需要获取GPS信号，没有轨迹，点击相应运动直接开启运动。

3、锻炼过程中

上下滑动手环屏幕可以查看运动数据详情。

室内步行/跑步结束后，可以手动校正距离。

4、锻炼结束后

点击手环侧按键暂停训练，点击绿色图标或按键继续锻炼，点击红色图标停止锻炼并查看运动数据。运动过程中，长按手表侧按键，可直接结束运动。

手环会显示当次运动数据结果，同步到华为运动健康App后，可查看更详细的运动数据。

点击手环侧按键选择锻炼记录，点击进入，可查看对应的运动记录。

小结

全面屏是荣耀手环6最大的卖点，基于全面屏不仅带来更大的可操作范围，同时也让荣耀手环6的功能更为丰富，加上强大的检测功能，让你能实时掌握身体的各种状况，非常值得大家入手哦！

椭圆机顾名思义就是脚掌在走路或跑步时，每一步经过的路线基本是一个椭圆形。椭圆机有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，在它上面运动时，感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样既享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。

　　椭圆机又分两种，一种只能做退步运动，另一种则要求手脚并用，两种都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。

　　椭圆机和其他所有健身设备一样，需要你健身时保持良好的姿势，注意呼吸和补充足够的水，其他的注意事项有：

　　1不要向后运动，曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候，可以更多的利用你的臀部，其实不然，两种方向都是主要针对你的大腿部分的，而且向后运动时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响

　　2尽量不要让脚掌离开踏板，椭圆机上运动的部件很多，如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤，同时也不利于你保持平衡

　　3有些椭圆机不仅可以调节阻力，还可以调节坡度，多试验一些不同的角度，有助于增加趣味性。

　　4用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，最好每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

　　功效：

　　1椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

　　2椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。

　　正确的椭圆机使用方法

　　双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。

　　减重建议：如果体重较重的话，建议使用椭圆机，因为椭圆机相对于跑步机对于膝盖的冲击力是比较小的。

荣耀手环6三个圆环代表什么-华为手环6三个彩色环表示什么 —— 分别对应的是圆环下方的红色小人、“闹钟”图标，以及“运动鞋”图标。2、华为手环6三个彩色环表示什么 这三圈彩色环表示的意义和荣耀手环6类似。从里圈到外圈分别是活动小时数(即每小时站立统计)，中高强度活动时间(单

小米手环加标定制哪家好 —— 企业回答：建议您可以直接咨询一下优礼品的未经核实，自信鉴别，全国范围专业礼品定做公司，上海有分公司，紫砂杯、紫砂壶都有，还可以定制成套装加LOGO ,一对一由专业定制人员与您对接，出货速度快！重点是品牌产品都有授权，售后完善。东西和价格方面也都比您线下找的

华为手环6nfc版下面有鞋的圆盘详解 —— 2、华为手环6三个彩色环表示什么 这三圈彩色环表示的意义和荣耀手环6类似。从里圈到外圈分别是活动小时数（即每小时站立统计），中高强度活动时间（单位：分钟）以及步数。仔细看就可以发现，三个彩色环的颜色和下面的三个

荣耀手环6屏幕图标含义 —— 主要有五大类。1、便捷血氧监测。2、心率监测。3、科学睡眠监测。4、专业运动模式。5、女性生理周期功能。他是第6代的荣耀，手环在慢慢的进步，系统也在慢慢的升级。

华为b6手环上的人形图标各代表什么意思 —— 华为b6手环上的人形图标各代表什么意思答案如下户外骑行。室内单车。划船机。户外跑步。户外步行。室内步行。椭圆机。自由训练。华为手环B6是华为的一款产品，153英寸，搭载华为麒麟A1芯片，支持蓝牙52协议。搭载华为自主研发

华为手表健身表盘上的符号都代表什么意思 —— 1、闪电标志表示的是电量；2、火的标志表的是燃烧热量；3、红心的标志表示的是心跳；4、人的标志表示的是站立统计；5、时间标志表示的是中高强度活动时间，下面脚印的标志表示的是步数。摘要华为手表健身表盘上的符号都

华为手环钟表图标 —— 华为手环钟表图标提问表盘样式会随着版本的更新进行增加及优化，图标仅为示意，请以实际版本为准。表示已连接运动健康App；表示开启了全天免打扰功能；表示收到消息；表示的电量；&

华为荣耀6手环荣耀手环6红色小人是什么意思 —— 华为手机右下角那个小人是随选朗读意思。华为荣耀note10手机关闭为例。1、打开华为荣耀note10手机界面，在华为荣耀note10手机桌面上找到设置图标。2、点击进入智能辅助，如下图所示。3、点击进入无障碍界面。4、点击进入随选

华为手环6功能详解 —— 除此之外，华为手环 6还支持表盘功能自定义，可根据需要选择表盘显示的数据，让重要数据抬腕可见。5)全天候血氧监测血氧饱和度(SpO2)是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是

华为表盘图标是什么意思 —— 以华为watch GT2，OWDD180215018为例。闪电标志表示电量。火的标志表示燃烧热量。红心的标志表示心跳。人的标志表示站立统计。时间标志表示中高强度活动时间。脚印的标志表示步数。演示机型：华为watch GT2 系统版本：OWDD

华为手环6怎么使用 —— 手环上的图标含义 您的运动动态，手环掌握得一清二楚。不同的状态在手环上会显示不同的图标。04 查看消息 手环支持信息提醒功能，您可以通过华为穿戴 APP 打开/关闭信息提醒

你经常去健身房锻炼吗？你在健身房锻炼的时候注意到过跑步机（椭圆机或健身车）的面板吗？那上头有一个彩色的直方图，提醒你心跳率达到多少时，身体就会开始燃烧脂肪。

你在跑步机上奋力奔跑，希望这几个小时可以尽力燃烧多的脂肪，但是这种运动方式就好比把肉放进锅里，开小火慢慢炖熟。如果你时间够多，这种做法还不错，但如果你讲求效率，最快的方式当然是开大火直接把肉煮熟。

今天我们就来聊一聊如何让脚踏车和椭圆机开大火，燃烧你的脂肪。

不论在户外或室内，脚踏车都称得上是完美的燃脂工具，非常适合超快速燃脂计划。

首先我们介绍户外脚踏车。户外脚踏车可以按照计划分配的时间骑上坡路，然后再往原路骑下坡回到原点，接着再进行下一组上坡训练。具有连续性的优势。如果换作室内健身车来练习呢，则可调节为大齿轮以增加阻力。总之各有各的优点。

只是对于室内健身车，虽然随着阻力增加，你的速度会跟着变慢，但是你踩踏板的速度还是必须顺利流畅，不可以忽快忽慢，否则锻炼的效果会非常不理想。健身车有两个专业术语，“站姿爬坡”表示臀部必须离开坐垫，站着踩踏板；“坐姿爬坡”顾名思义就是坐着骑车，但是以最快的速度踩踏板。

椭圆机向来是健身房的超人气器材，也是高强度间歇训练的好帮手，让你可以汗流浃背，又不必担心关节因冲击力而受伤。运用椭圆机训练，可快速让全身进入燃脂状态。你必须同时加快速度和提高阻力，机器面板上的每分钟滑步数代表你的速度，不停往上加速并增强阻力，直到你完全累垮为止。

记住，在使用椭圆机时，手不要扶在握把上，要用力摆动手臂，尽量加快脚步，提高锻炼效率，总的来说，椭圆机是非常理想的康复器材，但是近来名誉受损，被误认为只有想偷懒的人才会用椭圆机运动。

使用椭圆机确实可以不必太认真，只要手扶在把手上，任由踏板顺着惯性运转，自己根本不必出力。不过，要是按照正确的方式善加利用，椭圆机照样可以让身体的新陈代谢攀向高峰。

为了让身体经常保有运动的新鲜感，你也可以在健身的过程中轮换使用脚踏车和椭圆机这两种器材。