女生当兵会不会练出肌肉啊?

女生当兵会不会练出肌肉啊?,第1张

不会的,只是让你松的肉紧实一点,但是有一点要注意的,因为女兵轻松所以在零食方面要控制,否则会胖的。我们回来后都胖了10斤左右,利用体能训练减肥倒是不错的,也有成功的例子。贵在坚持,基本上在部队的时候没事情就吃零食,现在后悔。。

目前仍在一线部队的资深老兵告诉你,只要你能吃苦,能一直保持高强度锻炼,保证你到时候一身腱子肉,一辈子受用!

即使到时候你有可能还很瘦,但是你的身体素质将大幅提高!腹肌会很快练出来!

不过前提记住:吃苦!坚持! 吃的苦越多你越能看到成效! 这是成正比的!

你的身体很适合长跑或者单双杠之类的项目!这些会是你到部队以后的优势项目!要着重加练!

在部队肌肉的大小确实不重要。

而且背阔肌,大圆肌,三头肌过于发达,会导致两条胳膊“架着”,这对于军姿训练是有困难的。

就算你现在舍不得,到了部队,新兵连天天三公里,饮食都是大锅饭,一天三顿没有加餐,早晚肌肉都没了,你要想开。

估计楼主是个喜欢健身的年轻人,有没有肌肉或者肌肉是否发达,当兵对这个并没有专门要求,但是客观来说,有肌肉说明身体机能和运动能力比价强,当兵毕竟是要做很多对身体要求较高的活动,比如器械、单双杠、爬软梯、跑步等,因为当兵主要目的就是为了打仗,所以当兵对身体条件要求还是较高的,你有肌肉肯定会有帮助,而且当兵后每天训练量很大,应该对你的身体综合机能会有一个较大提升,所以来说有肌肉对当兵是相当有帮助的。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/11329938.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-28
下一篇2023-11-28

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存