老年人在椭圆机上运动速度多少为宜？

老年人在椭圆机上的运动速度应该根据个体情况和身体状况而定，但一般来说应该保持适度的运动强度，让心率达到60-70%的最大心率。这通常需要以轻松的步伐开始，然后逐渐加快节奏并适当增加阻力。建议咨询医生或专业健身教练的意见，并注意身体反应，避免过度运动。

1、舒华

舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含有氧健身器材、专业力量训练、商业空间道具、全民健身阳光工程、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种。

2、迈宝赫

2001年迈宝赫董事长赵世龙先生开始进入健身器材生产行业，在山东德州宁津创立“久龙”健身器材生产厂。从踏入行业的那一刻起，赵世龙先生就心怀一个远大的理想——创造一个属于中国而享誉世界的民族品牌！

3、好家庭

好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年，好家庭跑步机(好家庭集团)始终坚持自主研发和科技创新，拥有多项自主知识产权。

通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证，是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。

4、万年青

万年青(上海)运动器材有限公司创立于1989年，公司立足于运动健身产业，专注地投入健身器材的研发、生产和销售。。公司秉承“创世界名牌、做健身器材中的F1”的经营理念。拥有一支技术力量雄厚的产品研发队伍和团结严谨的市场营销团队。

5、乔山

乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是的运动健身器材上市公司，现为亚洲运动器材供应厂家，爱康跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为国际化企业。

6、英派斯

英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司，坐落于最具经济活力城市之一的海滨旅游胜地青岛市，是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。

集团下设青岛英派斯健康科技有限公司、青岛英格尔钢塑制品有限公司、青岛英吉利钢管制品有限公司、青岛英派斯体育用品有限公司、青岛英派斯健康发展有限公司、青岛英派斯健康管理有限公司等子公司，产品出口近三十个国家和地区。

7、泰山

泰山体育产业集团创建于1978年6月，现已发展成为集研发、生产、销售、服务于一体的综合性、专业化体育产业集团，下辖泰山体育器材有限公司、泰山人造草坪产业有限公司、泰山体育工程有限公司。

泰山在线科技有限公司、泰山进出口有限公司、泰山海通置业有限公司、泰山瑞豹复合材料有限公司、飞乐克斯（山东）体育有限公司、泰山金润塑胶制品有限公司等10多个子公司和北美分公司等数个国内外分公司。

8、英克莱

山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体，多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团，山东省200户重点企业。全资公司4个，参股控股6个。

9、澳瑞特

山西澳瑞特健康产业股份有限公司是1991年9月从原长治自行车工业公司分离出一部分组建的国有企业，2001年12月进行了股份制改制，2011年全新入驻长治市漳泽新型工业园，被山西省人民政府命名为“山西省文化体育产业基地”。目前生产的各种有氧健身器、力量训练器，以及室外健身路径等健身器材。

10、金陵

江苏金陵体育器材股份有限公司位于拥有国家级“文明、生态、卫生城市”称号的张家港市。公司创立于1985年。

通过多年的不断发展，其综合实力、经营业绩已在同行业处于领先地位，公司已由单一篮球器材生产商，发展到以体育器材分公司、椅业分公司、体育设施分公司、光电分公司、房地产分公司为核心的集团化股份公司。

6月14日消息，小米之家官方微博预告，米家互联网烟灶套装将于6月16日上午10点在指定城市小米之家开售，首发价1999元，零售价为2298元。

米家互联网烟灶套装包含21m/min大吸力米家互联网吸油烟机 + 4200W大火力米家互联网燃气灶，指定城市包括北京、上海、成都、兰州、青岛、天津、广州、沈阳、深圳、厦门等。

官方介绍，这是米家首款厨房智能大家电，在工艺品质上实现了创造性突破，烟机将行业成品尺寸公差从平均3-4mm降低至04mm以内。

它采用一体化无缝机身、大圆角设计，不易撞头。拥有21m/min超大吸力，在7平米、3米层高的厨房内，仅需1分钟即可换新，更加快捷。

更重要的是，它支持烟灶智能联动，开火自动打开吸油烟机，风随火动，调节火候自动调整排风量。

今天小米众筹第357期上架，莫比智能椭圆机众筹首发，众筹价2999元，预计2019年07月28日开始发货。

椭圆机又称太空漫步机，属于全身性负重有氧器械。椭圆机在锻炼全身肌肉的同时，训练身体平衡性和灵活性，有效强壮骨骼，预防骨质疏松，对膝盖关节保护性强。

星球公转轨迹呈圆周运动往复伊始，莫比智能椭圆机以此为创意源点进行椭圆机外观及运动轨迹设计。实木的圆与金属的椭园交相辉映，呈现北欧美学设计。

提供24档阻力+智控调节，不同阻力模拟慢跑、散步、跑步和爬梯的多重阻力和强度，智控模式随时识别身体状态，智能调控阻力，助您以最平衡的、舒适的身体状态完成全程。

前置飞轮设计，这也是椭圆机设计行业新趋势，其较后置飞轮设计步幅体验更好、稳定性更高、占地面积更小，对技术工艺要求更高。

莫比椭圆机采用双向磁阻动力设计，正向漫步、反向踏步，可跟随训练计划或自创发现更多运动姿势。双轨四轴设计，相较市场上常见的单轨双轴设计更具安全性，有效防止脱轨。

值得一提是，雷军宣布成立中国区线下业务委员会，任命中国区副总裁张剑慧担任线下业务委员会主席，向中国区总裁雷军汇报；任命于澎为线下业务委员会副主席，向张剑慧汇报。

去年底，小米将销售与服务部改组为中国区，任命联合创始人、小米电视负责人王川兼任中国区总裁，加码中国市场。不过半年后的今年5月，小米再次宣布组织架构调整和人事任命：雷军兼任中国区总裁，王川组建大家电事业部。而此次中国区线下渠道的调整也是雷军兼任中国区总裁后的首个动作。

内部信显示，中国区线下业务委员会将下设：线下销售运营部、小米之家、渠道管理部、省代业务部、运营商战略部、零售市场部、区域管理部、综合管理部一共八个部门。

近两年中国智能手机市场面临着整体下滑的态势，华米OV之间的竞争也越来越激烈。小米智能手机出货量也已经连续两个季度出现同比下滑，而中国区、尤其是线下渠道对于小米走出下滑态势极为重要。

老年人适合做什么样的运动，要根据身体的具体情况而定。1、八段锦：八段锦能够锻炼肌肉、维持平衡感之外，双手托天，理三焦等动作，还可以调理脾胃，增加饮食。2、太极拳：太极拳对锻炼老年人肌肉骨骼，尤其是维持平衡是非常有利的。3、五禽戏：运动能力比较强，动作特别灵活的人，可以选择五禽戏。4、散步：有行动能力的人，散步是最好的选择。以心肺功能承受程度为度，速度不宜过快。5、慢跑和快走：有能力的可以选择慢跑和快走，可以提高肺活量和改善心肺功能。6、游泳：游泳最大的好处，就是可以减少关节负重感，改善心肺功能。7、腰腹收紧：卧床老人，可以通过上举上臂、腰腹收紧、扩胸运动等动作，帮助锻炼身体。

睡眠监测、十项运动模式、NFC多场景应用等多项功能于一身，一方面延续了荣耀智能穿，荣耀在西安发布会上全屏绽放，推出多个智慧场景下的多款大小屏产品，包括荣耀手环5、荣耀9X系列、14英寸和16英寸的荣耀笔记本，加上前几天已公布更大尺寸的荣耀智慧屏，荣耀近期共发布了5款大小屏产品。其中，幻彩屏健康运动手环荣耀手环5作为荣耀2019年智能穿戴设备全新力作，更是收到不少关注。荣耀手环5集AMOLED触控幻彩屏、血氧饱和度检测、实时心率监测、科戴设备关注健康功能和运动功能的传统，另一方面采用第二代彩屏带来更好的使用体验。

二代幻彩屏专注个性审美

荣耀手环5幻彩屏采用色彩丰富、亮度更高、功耗更低的AMOLED材质，095英寸屏幕可显示多达45个汉字；同时根据幻彩屏适配了全新设计的UI和丰富幻彩表盘。全新UI采用渐变风格，无论图标还是文字都显示细腻、过渡自然；屏幕的进步带给表盘更大发挥空间，荣耀手环5此次和PP猪、水獭先生、不烦兔、布拉拉等IP合作打造了主题表盘、情侣表盘等。幻彩屏的应用，无疑会加速潮流科技和时尚美学的全面融合，为消费者带来更实用且更个性的前卫体验。

打造血氧、心率、睡眠全方位健康监测体系

1。荣耀手环5作为国内首款支持血氧检测的手环产品，可以有效防范低血氧风险。血氧饱和度作为重要的生命体征之一，会直接影响身体各项机能的正常运作。日常生活中，需要持续监测及辅助判断；而对于那些喜爱极限运动、高海拔运动的运动爱好者和高强度脑力劳动者来说，更应随时佩戴血氧检测设备，以防意外发生。荣耀手环5通过深度优化硬件光路和算法，多光源融合，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白对特定光的反射吸收率不同的特点，进行信号萃取、信号增强、算法训练、异常抑制等措施，克服了人体腕部血氧检测灌注率低、信号弱的难题，支持随身血氧饱和度单次测量。

2。荣耀手环5延续了荣耀智能穿戴设备在心率监测方面一贯的优势。搭载的TruSeen35智能心率监测技术由华为自主研发，通过了国家体育总局的专业测试，精准度得到专业保证。心律失常是最常见的一种心血管疾病，因此作为人类重要生命体征之一，心率的变化与心脏疾病密切相关。荣耀手环5支持301医院的心脏健康研究计划，手环精准心率监测功能配合心脏健康研究APP，通过专业算法和技术分析，可得出心律失常的检测结果，其中房颤筛查的准确率高达978%。

3。科学睡眠监测识别完整睡眠结构。荣耀手环5能够呈现8种睡眠检测数据，识别6种问题，提供200+条个性化睡眠改善建议。用户可以根据APP上的睡眠建议、睡眠音乐和舒缓解压等服务来改善睡眠习惯，提升睡眠质量。荣耀手环5在判断用户入睡后，会自动切换为红外光技术监测心率和睡眠，避免可见光影响休息质量。

细分10项运动模式 专业数据呈现运动效果

运动检测功能已经是智能穿戴设备的必备功能，荣耀手环5根据不同运动场景下的不同运动状态，将运动模式划分的更为细致，衍生出多达10大运动模式（户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳、室内步行、椭圆机、划船机），全面覆盖室内、室外等日常运动。荣耀手环5搭载六轴传感器，将运动效果以专业化数据呈现，帮助用户自主科学健身。

NFC功能及其他多场景应用

由于手机NFC存在使用步骤繁琐、关机无法刷卡的问题。使得手环的NFC功能成为当下消费者选购智能手环的核心要素之一。荣耀手环5 NFC版支持关机状态下公交地铁刷卡。用户可通过手机APP开卡并可实现公交卡迁移、移除及恢复。同时，荣耀手环5 NFC版还将支持模拟门禁卡。此外，荣耀手环5还拥有多种智能功能，其中包括了支持支付宝离线支付；可通过蓝牙和华为运动健康APP实现互联，支持手机信息实时提醒、来电拒绝/静音、手环找手机、遥控拍照等功能。荣耀手环5拥有两周的续航时间。在配色方面，荣耀手环5提供了午夜蓝、陨石黑、珊瑚粉、橄榄绿四种配色。

荣耀手环5标准版于7月23日18：00开启首销，售价189元；荣耀手环5 NFC版将于7月29日10：08开启首销，售价219元。

一般老年人使用椭圆机时要注意腰部，防止扭伤，在就是防摔。

不过椭圆机可以锻炼心肺功能，增强体质。这两点可以肯定。

椭圆机进行渐增强度的最大努力运动测验，可以获得与跑步机类似的运动生理反应。

椭圆机的更多健身方法，你可以去搜一下★天程健 身博客★。