练出一身肌肉力气也会变大吗

答案是肯定的，肌肉增长的同时力气也会变大。

力量训练的两个主要作用就是增加肌肉力量和塑形。有健身经验的人都会有这样的体验，健身初期力气增加相对于肌肉围度增加来的要快要提前，原因很简答通过抗阻力的力量训练，只有肌肉力量增加才能保证动作的完成，然后通过坚持训练使肌纤维不断地破损修复从而使肌肉横截面积增加，这样我们的肌肉体积就会增加。更加粗壮的肌肉会使人抗阻力（负重）能力不断加强，因此力气也就会随着训练不断变大。

因为你肌肉内部充满了毛细血管，训练的年份越长，毛细血管的数量就越多，一旦经过锻炼后，受刺激的肌肉部位的毛细血管会涌入大量的血液，即肌肉充血膨胀变粗，第2天充血消失了，当然就恢复原样了，不过在充血的同时看，血液带给肌肉大量的养分，肌肉会增量恢复，因此经常锻炼肌肉就会大了。

这是因为用进废退，但并不像题主所说的越练越大，如果运动健身时，强度与重量达不到要求，肌肉得不到良好的的刺激，那么肌肉生长到了一定的大小后，就很难生长了，因此这时需要调整训练重量与强度，还有改变训练方式，保障充足的睡眠，营养等等方面。