幼儿表演游戏活动方案

幼儿表演游戏活动方案(6篇)

　为有力保证事情或工作开展的水平质量，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的幼儿表演游戏活动方案，欢迎阅读与收藏。

幼儿表演游戏活动方案1

　 活动目标：

　1、通过活动让幼儿初步了解西方的节日和西方文化

　2、让幼儿充分感受节日的快乐气氛，体验于老师、同伴共庆的快乐情绪

　3、让幼儿在表演活动游戏中学习展示英语，提高孩子的学习兴趣

活动时间： 活动地点：

　 活动准备：

　一、环境：

　1、幼儿园大环境的布置。

　2各班环境布置以及多功能厅和大厅

　二、音乐：《WewishyouaMerryChristmas》《Happynewyear》《Jinglebells》《好像圣诞节的音乐背景》《圣诞舞曲》《Decemberlove》。。。。。。

　三、家长可以在家中准备小礼物让孩子送给好朋友

　四、各班老师提前教幼儿一些圣诞节的日常英语和儿歌以及由来。另外给还子讲故事《营救仙女姐姐》为了之后的冒险游戏

　五、编一段舞蹈老师学会熏陶孩子

　六、小一班和大班圣诞帽、小二班和中班圣诞袜、小小一和小小二班班糖果小三班雪花雪人(只要和圣诞节有关的就行)

　活动过程：环节一：孩子入园，老师扮演圣诞老人以及卡通人物与孩子问好拥抱说MerryChristmas学校广播里一直播放《WewishyouaMerryChristmas》《Happynewyear》《Jinglebells》《好像圣诞节的音乐背景》发圣诞帽以及通关卡片

　环节二：主持人告诉孩子们仙女姐姐被施了魔法，只有通关成功的才能把仙女姐姐救出来。。。冒险游戏(一楼教室)、惊险翻山越岭(小小一班)、钓鱼(小二班)、跳格子读卡片(小小二班)、成功后给他们盖上小印章(3个)

　环节三：圣诞大餐制作三明治、混沌(小三班和大班)、204教室奶茶(二楼教室)

　环节四：回到多功能厅主持人请出仙女姐姐，介绍圣诞节和平安夜(圣诞袜，圣诞老人。。)大家一起跳舞

　环节五：各个班级的表演(跟圣诞节有关的)每个孩子的站点规定好(家长站在孩子后面)

　环节六：孩子们和老师一起跟着音乐跳舞，之后园长致词和小朋友一起请出圣诞老人

　环节七：圣诞老人给每个孩子礼物

　环节八：把自己准备的礼物与好朋友交换结束活动

　(被安排的班级由本班老师负责除了圣诞大餐)

　舞台(到时候每个班不用的东西靠墙放地方留大点)

　小一(现在开始着手准备需要帮忙就召集美女们)

　小二小小一(可以建议家长在平安夜偷偷送礼物放在孩子的袜子里)

　小三小小二

　中班大班(各班多功能厅的位置)

　　幼儿园

　20xx年12月10日

幼儿表演游戏活动方案2

　 活动目标

　1、幼儿积极参与表演游戏活动，在游戏中加深对故事内容的理解，并按意愿选择自己喜欢的角色。

　2、通过扮演角色，加深幼儿对角色的认识，学习角色的优良品德。

　 活动准备

　录音机，故事中小动物头饰。

　 活动过程

　 一、回顾上周故事内容，使幼儿对各角色进一步认识。

　师：出示手偶，你们看这是谁啊，（小老虎）你们还记不记得上个星期老师给你们讲了一个什么故事呢？

　幼：《小老虎找朋友》

　师：是的，今天小老虎又要来找朋友了，那小朋友记不记得上个星期小老虎找了谁做朋友啊？（小羊，小猴，小象）刚开始时候有没有和他们做朋友啊？（没有）为什么啊？（因为它态度不好很凶）后来遇到谁了啊？（大象妈妈和小象）大象妈妈怎样和它说的啊？（交朋友时态度要好一些对待朋友态度要友善一些）小老虎终于明白了。后来小象答应和它做朋友了，小猴，小山羊也和它一起玩游戏。

　突然发生了一件什么事啊？（出来一只饥饿的大灰狼）大灰狼要吃掉小象。小老虎怎么样做的啊？（勇敢的和大灰狼搏斗，用它的小尖牙咬大灰狼的背，大灰狼被打跑了）。小动物们是怎样问候它的啊，小老虎心情怎么样啊？（高兴）说了一句什么话啊？（有朋友真快乐）

　 二、与生活老师一起示范表演，让幼儿仔细观察情节的发展。

　分角色练习对话：带头饰老师扮演小老虎角色小朋友扮演所有小动物和老师对话练习。

　 三、戴头饰分角色：可以让幼儿自由选择角色。

　 四、让小朋友一起听录音进行角色对话练习。

　 活动结束

　对幼儿角色对话的练习进行评价。

幼儿表演游戏活动方案3

　前言：

　相约20xx年，喜迎美好明天。为推进幼儿园文化建设，丰富师幼文化生活，充分展示我园取得喜人成绩和全体师幼的良好精神风貌，努力营造文明高雅、团结奋进的幼儿园文化氛围。幼儿园特在20xx年12月31日举办庆元旦·迎新年文艺汇演。具体方案如下：

　一、活动主题：“放飞梦想·铸就辉煌”

　二、参加对象：全体师幼和家长

　三、汇演时间：20xx年12月31日

　四、汇演地点：丽水学院音乐厅

　五、组织机构

　总策划：陈 霞 、蒋亚青 、杨 静

　总负责：陈 霞、 蒋亚青、杨 静、朱 琳、朱青霞

　艺术指导：朱 琳

　节目统筹：陈 霞 蒋亚青

　舞台总监：杨 静 (场地、背景、灯光音响等)

　服装道具：各节目负责人

　编辑撰稿：金幼办公室

　会场协调：朱青霞、幼儿园家委会成员及各班班主任

　场地维护：金幼后勤组成员

　接待送礼：朱青霞 俞雪芬 尤海珍 蒋华英

　节目主持：钟欢欢 卢冠宇(幼儿) 雷 桐(幼儿)

　安保工作：江小刘 陈金西 家委会成员(待定)

　摄 像：(待定)

　照片拍摄：各班级家委会成员(指定一名人员拍照，以便收集)

　六、活动筹备

　第一阶段：

　召开幼儿园骨干教师会议，商讨并制定文艺汇演方案;各班级各部门接到文艺汇演活动通知后要高度重视，认真制定参加汇演活动预案，广泛宣传，鼓励幼儿并发动家长朋友积极参与，统筹落实参赛节目，做好汇演准备活动。

　第二阶段：

　各相关部门做好相应的汇演筹备工作(场地、灯光影响设备的联系等)，策划负责人把好各类节目的质量关;各节目负责人组织参演人员加紧排练，并做好彩排的准备;活动总策划负责人随时关注个节目进展情况并做好督导工作。

　第三阶段：

　各项工作进入倒计时，演出节目单、庆祝横幅、舞台布置、节目组织、人员就位等等工作全部落实到位;组织召开全体工作人员大会，具体部署相关工作，认真学习幼儿园大型活动安全预案、活动须知以及活动要求。

　七、演出要求：

　1、各节目指导老师必须提前准备好该节目演出所需要的服装、道具、音乐磁带(剪辑好)等物品，并保管好，以便活动结束后及时归还;

　2、演出节目内容必须是健康向上，适合幼儿年龄段的各种形式，演出时间不宜超过六分钟;

　3、严把各节目演出的质量关，维持好节目演出秩序，做好上台表演前的一切准备工作(注意幼儿情绪安抚及上台前的鼓励);

　4、所有工作人员务必高度重视本次活动，齐心协力、全力以赴，以最大的热情和真心共同为本次活动画上圆满的句号。

　八、活动流程：

　1、上午所有人员到演出场地进行彩排，各岗位负责人提前到岗，做好各项衔接工作;

　2、下午两点准时由主持人宣布演出开始，园长致新年贺词;

　3、根据节目单安排进行汇演流程(后附节目单);

　4、汇演结束后，全体工作人员谢幕(合唱《明天会更好》);

　5、每位家长带领幼儿到门口接待处领取一份新年礼物;

　6、活动结束，整理物品、清扫场地，全体工作人员合影留念(表演者着演出服)。

　九、注意事项：

　1、各相关部门做好相应的筹备工作，一切以大局为重，遵守时间观念，服从园领导以及各项目负责人的安排;

　2、教育好幼儿在活动期间要遵守会场纪律，特别是演出过程中各班级要保持所在区域的卫生清洁，做好孩子的安全教育;

　3、演出期间，要求非演员在场内不要随意走动，文明观看演出，不准大声喧哗或喝倒彩;不允许带零食和危险物品进入演出场地;

　4、临时性事务临时安排的人员请积极配合，服从民警、保卫人员、安全工作人员的统一指挥，不得随意进后台，轮到演出的班级必须提前到后台准备;

　5、保卫人员要始终保持各通道的畅通，认真配合警力协助，确保安全。演出结束后，要听从主持人的指挥，引导所有人员有序退场，并提示大家回家途中注意安全;

　6、各班级利用幼儿园网站、QQ群、家委会等形式，做好活动的'相关事项告知，以得到家长的配合与支持;

　7、各节目负责人维持好演出秩序，看管好该区域幼儿的安全，保管好服装道具，做好统计工作。

　十、其它未尽事宜或突发性任务，需全园工作人员齐心协力，以确保演出安全及节目质量。

幼儿表演游戏活动方案4

　为丰富我园文化生活，给我园幼儿搭建一个培养能力，展现才华的舞台，激发幼儿热爱生活、热爱学习、热爱幼儿园的情感，提高幼儿的全面素质，让幼儿度过一个快乐、祥和、向上的“六一”国际 儿童节。我园特将庆“六一”才艺展示活动做如下安排：

　一、活动主题 ： 欢庆“六一” 快乐成长 童心飞扬

　二、组织方法：

　1、以班级为展示单位，每个单位至少出3-4个节目(一个 教师2个节目)，展示节目由班主任和科任教师协调进行指导训练。

　2、为了保证节目的质量，各单位在4月10日前将节目内容、 参演人数上报园务办公室以便园务统一安排。

　三、节目要求及节目推荐：

　1、本次节目内容以反映“六一”儿童节欢乐为题材，要健康向上、主题鲜明、题材新颖、富有感染力，突出少年儿童天真、活 泼的年龄特点。

　2、节目形式以歌曲 、舞蹈 、健美操、童话剧、课本剧、小品、讲故事、诗朗诵、快板、武术、杂技及语言类为主要节目，由每班两 个老师共同创作编排。

　3、每个节目要体现“精”、“新”，每个节目时长不超过6 分钟。

　4、展示服装、伴奏带、道具由节目负责人自行协商解决。园务

　不做具体规定或安排。

　5、各班于5月1日前把参赛节目、节目串词、伴奏带交到园 务办公室汇总。

　四、评分标准及要求：

　本着公平、公正的原则，为了更客观地做好本次活动的的评分工作，特制本标准。

　(一)每个节目满分10分。其中：表演状态2分;节目内容取材2分;表演艺术水平2分;节目背景设计1分;节目时间控制1分;节目整体感觉2分。评分为一位小数，取平均分为最后得分。

　(二)活动评比细则：

　(1)表演状态(2分)：演出服装、化妆到位05分，表演者动作恰当得体05分，表情自然大方05分;整体状态控制较佳05分。

　(2)节目内容取材(2分)：创意新颖05分，自然健康05分，能展现幼儿的精神风貌1分。

　(3)表演艺术水平(2分)：朗诵、相声、顺口溜、小品 ，表演者：吐字清晰05分;语言流畅05分;整体水平感觉1分。歌曲演唱者：声调准确05分，音量控制适中05分;整体水平感觉1分。

　(4)节目背景设计(1分)：以背景音乐的选取与节目内容的整体搭配为主，应酌情扣分。

　(5)节目时间控制(1分)：整体时间要求3--6分钟;不够3分为太短，节目时间太短应酌情扣分。

　(6)节目整体感觉(2分)：此项在以上各项评分的基础上进

　行评分。以上各项整体结构合理，整体布局较佳者酌情给分。(主题突出、思想性强 、形式新颖、台风严谨大方、富有艺术感染力、服装整齐美观、动作协调、整体效果好、组织有序、遵守纪律、服从指挥)

　(三)、评分要求：

　采取10分制，所有评委的打分，去掉最高和最低分， 按 总分多少排列名次。如果在总分同等情况下，节目有创新，能使人耳 目一新者优胜;演员中男生比例高者优胜;学生参与面大的优胜。

　五、奖励办法：

　本次演出设一等奖节目2个奖100元;二等奖节目3

　个奖80元;三等奖4个奖60元。

　六、活动汇演时间及 地点：

　20xx年5月底(具体时间以园务通知为准)，在园内操场。

　七、组织机构

　(一)、领导小组

　组长：施定高郭晓飞

　成员：徐立玉 梁素阁 肖 芳 王蕊

　职责：组织研究“六一”才艺展示活动方案的制定，全程安排整个活动组织程序 ，做好整个活动的策划。

　(二)、筹备组

　组长：施定高 徐立玉

　成员：梁素阁 肖 芳 王 蕊 王亚玲 茹显慧 李 兰蒙杏洁 茹 芳

　职责：负责方案的制定、会议的全盘落实，检查、落实各班节目的训练、服装的设计、彩排、化妆。

　(三)、后勤服务组：

　组长：郭晓飞

　成员： 王 蕊 梁素阁李 兰 茹 芳

　职责：负责整个活动过程中的音响设备、道具、用电、场地、舞台设计、必要的物资供应。

　(四)、安全保卫组

　组长：郭晓飞

　成员：王蕊梁素阁 茹 芳 李 兰

　职责：负责整个艺术展示活动过程中的幼儿纪律、安全，保证艺术展示的顺利、圆满完成。

　(五)、活动协调组：

　组长：徐立玉

　成员： 梁素阁 茹 芳 李 兰

　(六)、活动主持人：王蕊茹贤慧

　(七)、评委组：外聘人员

　(八)、音响调试组：郭晓飞 王亚玲

　八、活动组织安排：

　第一阶段(20xx330---20xx43)筹划起草活动方案及细则。

　第二阶段(201545---20xx410)各班确定并上报节目内容。

　第三阶段(20xx413----20xx424)各班加强化节目排练

　第四阶段(20xx427----20xx51)检查各班节目排练情况。

　第五阶段(20xx54----2014558)各班节目彩排

　第六阶段(20xx511----20xx5XX)及节目主持人训练

幼儿表演游戏活动方案5

　一、表演游戏目标：

　1幼儿能按自己的意愿自创地进行表演故事或音乐活动情节。

　2加深幼儿对所学文学作品的理解和记忆,养成具有对周围事物的正确的态度和良好的行为习惯。

　3通过听故事、童话的表演帮助幼儿理解和记忆作品的主题,并把角色具有的良好行为习惯及思考和解决问题方法应用到实际生活中。

　4通过角色游戏的表演促进幼儿想象力的发展。

　5在表演游戏中发展幼儿的语言表达能力。

　6在表演过程中帮助幼儿树立自信心。

　二、表演游戏的要求：

　1健康活泼的思想内容结合本班的教育任务,选择思想健康、有教育意义、内容活泼,并符合幼儿生活经验的作品。

　2表演性童话、故事要易于为幼儿掌握和表演,有一定的戏剧成分,有适当的表演动作。

　3有趣的的情节、节奏要快,变化明显,重点突出。

　4角色的对话易于用动作来表演在《小兔乖乖》中,兔妈妈对小白兔的交待,大灰狼和小兔的对话,都生动有趣,容易用动作表演出来。

　三、具体实施：

　1教师根据幼儿平时喜爱听的、又适合表演的故事,来吸引幼儿参加表演游戏,游戏区交投放一些吸引幼儿头饰、服饰、布景及道具;鼓励他们大胆表演。

　2教师有目的地引导幼儿自然、生动地表演：幼儿在表演游戏中,往往以参加表演为满足,不以有无观众为表演条件。教师应当利用这种游戏,吸引更多的幼儿参加游戏,使他们自然地、出自心愿地表演,以使自己受到锻炼。但教师要注意和幼儿一起商量分配角色。游戏的主角需要有一定语言表达能力、表演能力以及组织能力,开始教师可以用语言进行引导、组织，然后过渡到让能力强的幼儿担任,以后应轮流担任主角。也可以有意让某个幼儿担任某一角色,以使他得到锻炼。但都要以商量、建议的口吻提出,不要违背幼儿的意愿。小班幼儿缺乏主见,教师可采用指定角色的办法,但也应该尊重他们的自愿选择。对个别幼儿经常占主角的行为,教师要动员他们更换角色。

　3教师要始终关心和支持幼儿的游戏：教师应对表演游戏有极大的兴趣,启发和鼓励幼儿开展游戏。小班幼儿不会做表演游戏,需要教师先做示范表演,然后教会几个幼儿表演,再教会其他的幼儿。当幼儿学会一二个表演游戏后,可以让幼儿自己表演其它的一些故事。教师对游戏过程予以指导和帮助。必要时,教师以游戏者的身份提醒他们,并帮助他们及时解决困难。

　游戏结束后,提醒或帮助幼儿收拾道具,整理场所。

幼儿表演游戏活动方案6

　为了迎接 年六一国际儿童节，促进我镇幼儿素质教育以及文化交流，经幼儿园园长会议交流决定：在六一儿童节到来之际，举行我镇“首届幼儿园文化艺术节暨六一文艺汇演”活动。具体方案如下：

　一、整体情况

　1、晚会主题名称：“心系幼儿 情牵幼教”

　2、晚会目标：庆祝六一国际儿童节 促进我镇幼儿园文化交流

　3、时间： 年5月27日8：30——11：00

　4、地点：镇中心小学操场

　5、主办单位：镇中心小学镇幼儿教育协会

　6、承办单位：全镇范围内的幼儿园

　7、协办单位：(赞助商)

　8、经费来源：由各参加活动的幼儿园提供赞助，部分礼品由赞助商提供。

　二、工作人员

　总 顾 问：

　执行顾问：

　总 策 划：###(负责活动整体规划和舞台节目监督工作)

　总 理 事：###(负责外联和活动用品的准备工作)

　理 事 长：###(负责组织规划活动当天的接待以及会场规划安排工作)

　理 事： ############

　(负责活动当天的会场纪律维持和会场后勤保障工作)

　主持人：

　评 委：

　三、各人员工作安排：

　活动前期筹备工作人员安排：

　(一)舞台和节目组 ：

　任 务：

　1、5月1日前联系舞台租赁。

　2、5月18日前完成节目统筹、抽签工作;

　3、5月18日下午将晚会节目单报到中心校并打印;

　4、5月21日之前完成主持人台词撰写工作;

　5、5月23日前完成幕布设计和喷绘;

　6、5月25日晚上之前完成节目的联排走台工作。

　7、5月26日晚上监督舞台搭建和音箱设备的安装;

　8、5月27日中午监督舞台以及音响设备的拆除和撤离。

　(二)外联组 ：

　任 务：

　1、5月20日前确定活动赞助商，并负责完成承诺给予赞助商的服务工作(印横幅、派发宣传单、购物卷、嘉宾颁奖等);

　2、5月23日前完成锦旗的设计和印刷工作;

　3、5月25日前把工作人员牌、嘉宾胸花、主持人(司仪)胸花、评委牌准备齐全。

　(三)协调组

　组 长：

　任 务：

　1、5月25日晚上之前准备好会场服务物品，如矿泉水等。

　2、5月25日前作好规划会场区域划分安排工作。

　3、5月25日前准备好演员小礼品的分发工作(如赞助商提供的太阳帽或者塑料手掌等)

　活动当天工作人员安排：

　一、舞台、节目组：

　组 长：

　组 员：

　任 务：

　1、7:30检查舞台搭建音响试音工作完成情况以及检查会场整体布置工作。

　2、8:00联系摄像机、照相机到位。

　3、节目催场衔接工作以及幕后秩序稳定工作。

　二、外联组：

　组长：

　组员：

　1、8:10接待赞助商入席就坐;

　2、承诺赞助商的安排工作(展台位置、展板、传单和购物卷发放等工作)。

　3、领导嘉宾以及评委席帐篷的借用和安装工作。

　三、礼仪组

　组 长：

　组 员：

　任 务：

　1、7:30布置好嘉宾席、评委席，各席位放好矿泉水。

　2、8:00引领演员、观众进场入座。

　3、8:20接待领导和嘉宾入席就坐。

　4、活动开始引领领导上台发言以及返回座位就坐。

　5、活动结尾引领领导上台颁奖以及照相。

　四、统筹组：

　组 长：组 员：

　1、负责节目的分数统计报送工作。(每5个节目报主持人宣读一次分数，并保留评委分数底单)

　2、负责节目的最后名次排序工作，并划分特等奖(3个)、一等奖(6个)、二等奖(9个)

　五、安检组：

　组 长：

　组 员：

　任 务：

　1、维持现场秩序，安排好停电、下雨等突发情况的解决工作。

　2、负责好电线以及音箱线周边的安全和稳定工作。

　3、10：30电话确认饭店是否开始已做好准备工作，确保11:30分按时开饭。

　四、活动流程

　8：00全体演员入场完毕、会场一切准备工作就绪。

　8：20开场音乐——

　8：30主持人宣布文化节开幕——

　教育局领导致辞——

　镇中心校领导致辞——

　7个节目——介绍赞助公司及其产品——剩余节目——颁奖仪式——主持人宣布活动闭幕——观众退场——工作人员清理会场和卫生打扫工作。

　五、节目要求

　1、内容健康向上、主题鲜明，能展现幼儿的精神面貌。

　2、节目时间不超过6分钟。

　六、节目单(另附)

　七、赞助商合作协议(计划洽谈中)

　1、多而旺超市 2、步步高点读机3、果香缘

　赞助内容：现金或礼品。

　赞助效应：1、舞台背景喷绘冠名权。

　2、舞台背景喷绘注明协办单位。

　3、嘉宾席入座，颁发二等奖。

　4、主持人台词宣传以及鸣谢。

　5、活动当天帮忙分发超市宣传单或者购物卷。

　八、注意事项

　1、本次活动希望各幼儿园踊跃参加，最终以自愿参加自愿赞助为原则。

　2、参加本次活动的幼儿园活动当天各自负责本园的各项安全工作，具体如下：

　(1)、活动当天要求每一个到场的幼儿要有家长陪同;

　(2)、活动当天使用的交通工具由各幼儿园自己安排，并保证使用合格交通工具和保证交通安全;

　(3)、活动当天各幼儿园要做好本园幼儿的防暑降温工作;避免中暑现象发生。

　(4)、活动当天各幼儿园要安排本园教师照看本园幼儿，并和家长做好孩子的交接工作。

　(5)、活动当天要注意幼儿的饮食卫生，各幼儿园负责本园幼儿的饮食安全。

　3、活动当天，联系镇派出所人员到现场协助维护安全稳定工作。

　九、应急控制

　1停电下雨应急方案：

　(1)若活动前停电或下雨，最多推迟1小时即9:30举行，此间各幼儿园负责安排好本园幼儿;如果9：30仍没有正常供电或没有停雨，则由主持人宣布活动改天举办。

　(2)在晚会前半部分之间停电或者下雨超过10分钟后由主持人宣布活动改天重新举行;在晚会后半部分之间停电货下雨超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。

　(3)在停电期间，由节外联组负责演员的安排工作;由礼仪组负责领导及来宾的服务工作;由协调组负责现场秩序的维持;由舞台组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。

　(4)在主持人宣布晚会改天举办或闭幕后，工作人员要及时清理会场。

　2、其它紧急情况发生时，由机动组联系和配合现场公安人员处理，必要时拨打110或120。

　中心小学

　幼儿教育协会

　XXX年5月21日

霜降养生注意事项最新

霜降到来之后，天气会越来越冷，而随着气候的变化，我们也应该要对生活起居及饮食等做出相应的调整，为了方便大家，一起来看看吧!

霜降养生

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。

保健专家特别提醒，秋天人体皮肤易干燥、脱屑，贴身衣服应定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。

霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。长期下来，人体体质会变差，容易生病。因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

霜降节气养生常识：饮食

中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

民间总有谚语，“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。

这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”，而且即使是药补，也要根据个人的体质而定，不能乱补。尤其是老人，如果胡乱进补，不但起不到调养身体的作用，可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩，则应顺节气转向收敛、降气、润燥。

此时节宜选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。

若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。

霜降节气需要注意的事项

一、预防秋燥：秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地安排日常起居，做到早睡早起，因为早睡能养阴，利用早起的时间呼吸新鲜的空气，这样不仅能舒心养肺，还能保证肌体津液充足、精力充沛。

二、预防湿邪：健康养生专家指出，进入霜降节气后，就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象，如果秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。专家提示，秋季养生多食用一些袪湿化滞以及和胃健脾的食物，比如莲子、冬瓜、莲藕、山药等。

三、预防秋郁：为什么秋天容易伤感呢霜降过后，小草开始枯黄，树叶开始飘落，凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来，如果调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。

秋天情绪不佳时如何处理专家提示，为了预防秋郁，生活一定要有规律，多食用一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、豆类食品等。经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山等，多与人交流沟通。大家不仅要明白沟通的重要性，而且还要掌握沟通的技巧。

2022年工会安全生产月活动总结范文（精选6篇）

　活动已经告一段落了，我们既增长了见识，也锻炼自身，感觉我们很有必要对活动情况做一下总结。那要怎么写好活动总结呢？以下是我帮大家整理的2022年工会安全生产月活动总结范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

工会安全生产月活动总结 篇1

　为深入落实文件精神，xx公司紧紧围绕本次安全生产月“遵章守法、关爱生命”的主题，结合存续企业工作特点，开展了一系列抓安全、促生产的活动。

　一、领导重视，部署周密。

　为确保本次活动的顺利开展，公司机关及所属各企业逐级成立了领导小组，由各单位一把手亲自挂帅负责本次活动的整体实施。实行省公司所属企业下属部门的三级链条安全责任制，层层抓落实，时时保安全。各单位根据本企业的不同特点，制定了切实可行的安全生产月活动方案，全面部署安全生产工作。工作中本着“以人为本、安全第一”的经营理念，领导干部首先树立“责任重于泰山”的安全意识，逐级落实安全责任制，以企业和员工的安全推进企业的安全运营和健康发展。

　二、宣传到位，狠抓落实。

　开展“安全生产月”活动是党中央、国务院为宣传安全生产系列方针政策和普及安全生产法律法规知识、增强全民安全意识的一项重要举措，开展好这次活动对于推进企业发展和保证社会稳定具有举足轻重的作用。黑龙江通信服务公司在此项工作中认真做好宣传工作，如通过逐级传达文件、重新制定安全责任制、学习安全生产法律法规、张贴安全标语、检查和配备安全防护设施、添加新的安全标志、打通新的安全防火通道、聘请专业人员举办安全生产讲座等措施，使全体员工都知晓开展“安全生产月”的目的、意义和主题，在各项工作始终将安全放在首位，积极地投身到企业的安全生产建设中来。

　各单位在具体工作中能充分结合企业实际有组织、有步骤地抓好各项工作的落实。如公司所属工程、维护、设备等公司分别根据本企业实际，重点在抓好通信施工安全、维护工作安全、通信设备安全等各方面开展了卓有成效的工作。工程施工企业开展了以“保质量、保工期、保安全、技术创新”为主题的劳动竞赛，提高一线员工的安全责任意识，确保企业安全生产工作的顺利进行；维护公司以各维护生产单位障碍抢修、应急抢险、部分工程整迁改等为主要内容，强化员工的安全责任感，构建企业内线、外线协调一致、默契配合的打、防、护一体体系；设备仓储单位利用先进的监控设备对存储设备集中的院区、库区、通讯楼等要害部位进行实时监控，重要部位设立安全警示牌，24小时人员流动巡查，确保库区通信设备和公司财产的安全。

　三、形式多样，效果显著。

　在本次活动中，公司组织开展了多种形式的活动。如组织员工学习《中国移动员工安全知识手册》，该手册是集团公司与中国安全网联合印制的紧密结合中国移动通信生产现状与生活实际，囊括职业、用电、消防、交通、家居、旅游、公共场所安全以及应对突发事件、常用自救互救方法等安全常识在内的较全面的学习手册。员工们通过对手册的学习，普及了安全生产常识，进一步增强了安全防范意识；通过中国安全网下载安全生产知识问卷，组织员工答题，并结合实际展开讨论；组织员工在本单位网站上发表活动中的典型事例，及时通报工作的进展情况；对通信、生产、施工用车进行全面的维修检查，对驾驶员进行安全驾驶培训，保证各类车辆的安全运行；召开安全生产、防汛抢险等工作会议，做好汛期、暑期等特殊时期的各项防范工作；组织一线员工安全生产实地演习，培训实地安全操作常识和紧急情况的处理措施；开展夏季灭火演习，组织义务消防队员进行模拟扑火演练，提高员工防火灭火能力；加强对外来人员的管理，预防各类犯罪案件的发生；严格内部管理机制，杜绝职务犯罪；通过对发现的问题及时整改，及时排除各类不安全隐患。

　通过以上一系列活动的开展，安全生产月工作取得了明显的成效，全公司在“安全生产月”活动中未发生任何安全责任事故。

　四、持之以恒，常抓不懈。

　安全工作是企业的头等大事，必须坚持不懈地抓。做好企业安全生产工作是落实集团公司“服务与业务双领先”战略，努力向“创建世界一流通信企业”战略目标迈进的前提和保证，决不是一朝一夕的事情。在本次“安全生产月”活动中，黑龙江通信服务公司上下一心，企业各项安全工作落实到位，取得了扎实的成效，本次活动“遵章守法、关爱生命”的主题已全面深入人心，但如何继续开展好每个时期的安全工作、为建设和谐社会贡献力量将是企业永恒的主题，是企业长期的任务。

工会安全生产月活动总结 篇2

　20xx年是段三年发展规划蓝图实现后的第一年，是向全路一流段目标实现的关键年份，一年来，本人脚踏实地、兢兢业业的工作，认真开展“春运设备安全大检查”、“安全大检查”、“反违章专项检查”、“物资执法监查”、“防洪专项检查”、‘干四季度、冲刺安全年”及春检、秋鉴活动等各项活动，吸取各种事故教训，认真努力学习各项安全文件，落实安全规章制度，积极参与段、车间的工会活动，协助工会小组做好车间的工会工作，积极参与服务职工在基层活动，对困难职工积极进行帮扶、谈心，帮助其解决实际困难，积极参加工会小组活动，对车间的安全生产、职工教育、工会小组活动及时向书记及工会小组长提出合理化建议，积极参加包保工区的业务学习和岗位练兵活动，对一年来的工作做一下总结：

　一、不断加强日常规范管理

　1、从班组申报材料计划着手，严格把控，掌握了解和核对班组材料库存情况，坚决杜绝重复报料，合理编制申报计划，坚持定额发放材料，减少库存料的积压，合理控制成本支出，有效使用费用。

　2、严把到货验收质量关，对于每批物资，本人认真核对检查物资质量和数量，并配合技术人员做好物资设备的技术认定，及时进行登记验收，认真核对班组申请单后及时进行配送，按季度及时将物资质量情况反馈给上级部门。

　3、对于施工用料，本人在工作中本着“急施工用料之所急，想施工用料之所想”，随时与施工班组、施工负责人、上级部门有关人员进行沟通、核对材料名称、规格型号和数量的情况，完成了各项施工用料的'供应，并做到不浪费，确保了各项施工的顺利进行。

　二、本人能够正确处理好安全生产与职工生活、处理好管理与被管理的关系，积极参加车间工会送温暖工作，职工生活是安全生产的前提，只有解决好职工的生活困难才能使职工全身心投入到安全生产中。我始终把帮助职工解决困难作为我工作的一部分，把每名职工的困难当成自己的困难帮助解决，能够认真搞好“三不让”的宣传工作，使车间凝聚成一个坚强的有机整体，深得职工的好评，今年10月份，车间一名员工的父亲因患脑梗塞住院，我在第一时间携带礼品探望，使这名职工很受感动，车间职工不管是本人或者家属生病住院及去世，我都送去工会的温暖，正是由于这种想他人所想，使车间职工队伍更加团结稳定。

　三、本人积极响应参加段工会组织的各项活动，20xx年组织车间参加段组织的健美操、广播体操、排球等比赛，目前正在组织车间青年才艺大赛活动。同时也积极组织车间工会活动，组织车间参加篮球、象棋等活动，受到职工的好评。

　四、本人每逢节日车间员工福利发放，都和书记及工会监督委员货比三家，让大家得到更大的实惠，并且把该发的福利不管是多是少我都会一样一样对应的把每件东西一点不漏的保证不错的情况下发到职工的手里。有的职工在沿线回不来依靠家属来领取、家属年迈上下楼不方便我就积极主动的帮他，直到他们满意为止，受到了员工及家属的好评。不管节假日我都能积极参与并作好此项工作。

　五、在离退工作中有较强的务实精神和责任意识

　我从事离退休工作以来，深感责任重大，双退工作虽然不像技术工作那么重要，但如果这方面工作做不到位，也会直接影响到车间的稳定，甚至影响到安全生产，要做好这方面的工作，必须要有务实的精神和责任意识。在这一思想的指导下，我能全方位考虑工作中的重点，工作中勇于吃苦，扎实做好每一件事，为老职工排忧解难。20xx年为了方便退休职工了解政策，平时对患病职工、家属及时的走访慰问，把温暖和关怀送给他们，通过这些工作的开展，稳定了退休职工的思想，有力地支持了车间的安全生产及和谐稳定。

　六、认真履行职责，扎实工作，积极配合段双退办做好车间退休职工的管理工作，较好地完成了各项工作任务。

　1、认真做好本车间退休人员的管理和服务工作。

　2、完成退休人员信信息库的修改、上报工作。

　回顾所做的工作，有付出也有收获，同时结合本职加强学习，努力提高综合业务素质，在岗位上尽心尽力，恪尽职守用高意识，高标准要求，努力把工作做的更好，为安全生产发挥正能量！

工会安全生产月活动总结 篇3

　为认真贯彻落实国家网络安全宣传周活动要求，提升全民个人信息保护意识和技能，共建清朗网络空间，横县总工会积极开展形式多样的宣传活动，营造良好网络安全环境，做到早计划、早组织、早部署、早安排，扎实地组织了一系列宣传活动。现将活动开展情况总结如下：

　一、加强领导，精心组织

　班子领导高度重视，把此次国家网络安全宣传活动列入重要议程，首先及时组织选派相关的宣传活动小组人员开展各项宣传工作，同时结合工会工作实际情况，对宣传活动所采取的形式、活动的日程以及人员安排等都作了细化分工，制定了周密详实的宣传计划，为国家网络安全宣传活动的顺利开展打下了坚实的基础。

　二、以点带面，积极动员

　通过采取“以点带面”的方式和“上门上户”的方式，积极扩大宣传的覆盖面。活动期间，我单位向全县各基层工会发放通知，号召全县工会系统积极参与“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题的宣传活动，以确保国家网络安全宣传活动覆盖到各乡镇、社区。与此同时，我单位成立工作领导小组，组织工会志愿者进社区、进村屯，通过上门服务的方式向基层干部和群众发放国家网络安全宣传资料，征求职工群众的意见和建议，广泛动员群众强化个人信息保护意识，深刻认识络安全知识对构建和谐横县、平安横县的重要意义。

　三、形式多样，全面促进宣传活动

　宣传的具体措施有：一是利用单位的LED电子显示屏全天滚动播放“共建网络安全,共享网络文明”、“提高法律意识,做中国好网民”等标语进行宣传，积极营造良好的气氛。二是利用本单位的政务微博、微信进行网上宣传，通过收集国家网络安全宣传活动相关的视频、等资料，加强网络的覆盖，大力培育和弘扬社会主义核心价值观，同时及时清除网上的不良信息，让广大职工群众营造安全健康文明的网络环境。

工会安全生产月活动总结 篇4

　一、取得的工作成绩方面

　（一）、加强工会自身建设，提高工作能力

　工会是职工群众参与公司管理的桥梁，是各生产企业联系职工群众的重要纽带。我工会积极履行本职疏通民主渠道，使下情上达，密切配合各公司党政通过一定方式，让广大职工群众参与公司管理，增强公司管理工作的透明度。另外，通过组织工会干部参加理论知识的学习，提高工会干部的政治修养和实际工作水平，进一步强化自身的政治意识、群众意识、责任意识。

　（二）、树立安全生产意识，抓好责任落实制度

　我们罗店镇大多数企业都是生产型企业，如何强化企业的安全生产意识，使员工在实际生产过程中按规范操作，严格落实安全生产责任制度。为此，我工会多次实地走访各个企业，了解他们的实际情况，并与他们签订了《安全责任书》。督促他们完善各类规章制度，紧紧围绕如何落实安全生产目标，做好安全措施，切实消除安全事故隐患，最大限度地减少各类伤亡事故发生。另外，协助村里做好企业的走访督促安全工作。通过认真督促排查，对发现的问题，及时勒令企业解决。通过不懈的努力，全年无死亡事故发生。但有的企业还是存在安全隐患问题。

　（三）、通过工会自身的优势，大力开展宣传教育活动

　为了进一步做好企业的安全生产工作，增强广大职工的安全生产意识和自我保护能力，提高杜绝违章作业和违反劳动纪律、抵制违章指挥的主动性和积极性，推动企业改革，促进各企业健康发展，使我工会安全生产工作再上一个新的台阶。我们通过与各企业联合起来，深入企业的内部，联系各企业的实际状况，开展形式多样的宣传活动，寓教于乐使广大职工能够加强自身的安全风险防范意识。

　（四）、关爱职工，开展送温暖活动

　我们工会积极发挥自身的职能作用，做好对职工的关爱工作。一是通过深入各个生产企业，与广大职工直接接触，了解他们的实际状况，工作中存在什么样的问题，有待解决。我们都会与企业的老板接洽，找到适中的方法，来解决职工的后顾之忧。二是如果是安全方面存在漏洞问题，我们会严格执行相关的规章制度，来要求企业在一定时间内整改，逾期后果自负。三是对困难职工的特殊关怀，我们联合企业开展节日送温暖活动，带去了党的关心和组织的关怀。四是开展各项为职工服务的活动。在高温季节由我公司领导牵头，向各个企业发放降暑降温用品。与有关企业协调，让其尽量在高温时段，调整职工的作息时间，确保职工的身体不受伤害，最好配备职工高温休息室，购买防暑降温的用品，确保职工身体健康。

　（五）、发挥工会的维稳职能，切实维护职工权益

　我工会切实履行自身职能，维护职工合法权益，积极构建和谐劳动关系。因为只有维护好职工的合法权益，才能把职工的积极性引导好、保护好、发挥好，我们始终把这种理念贯穿到工会日常工作中去。针对维权工作中的突出问题，我们通过推行平等协商、集体合同以及职代会制度和送温暖活动，维护职工的合法权益，调动职工的积极性。

　主要通过以下几个方面来实施：一是不断推进各企业职工民主管理工作，加强劳动关系协商机制建设，加强沟通协调，积极表达职工意愿和工会主张。代表职工与单位行政方本着平等、合法的原则，进行协商。二是督促有关企业完善和续签了员工的劳动合同，为员工合法权益提供保障。三是将《劳动法》、《工会法》大力宣传让职工学习，了解和掌握政策，提高自我维护意识。四是今年8至9月，针对职工的薪金问题，由我们工会、企业员工和企业的领导三方共同协商签订了《协调工资》协议。

　二、还存在的不足

　一年来，工会虽然做了大量的安全工作，取得了明显成绩，但仍然存在一些不足：一是由于涉及企业多，人员广，工会工作的群众性、深入性开展得不够，常常处于一种忙于应付的局面；二是有的企业对安全问题不重视，只关注自身的效益，而忽略职工的生命健康安全。对我们的工作只是应付了事，针对这种现象，我们还需找到切实的解决办法。三是深入了解职工的思想动态，做好企业和职工的协调工作还比较欠缺。这些问题我们将在以后的工作中进一步克服和解决。

工会安全生产月活动总结 篇5

　一、夯实基础，强化管理，班组建设管理水平稳步提升

　制定了《2016年班组建设实施方案》，锁定了创“五型”、争“十佳”、树“标杆”的工作目标，落实了“双轮驱动”责任机制。年初针对矿井生产转型，对全处班组进行了重新划分，共设置班组61个(其中生产一线班组31个，生产辅助23个，后勤服务7个)，公推直选了61名班组长、51名副班长，并举办了班组长培训班。修订完善了《班组长管理办法》，明确了副班长兼任班组工会小组长及班组“指导员”角色，辅助班组长管理班组员工，形成了班组长抓现场管理、抓安全生产，“指导员”抓培训教育、抓行为纠偏的班组管理新格局。深入开展了含外委施工单位在内的全员岗位认知、“三无”班组劳动竞赛、安全质量标准化班组创建及平安班组、月度尖刀班组、优秀班组、季度红旗班组、星级员工评选等活动，落实了班组成员安全动态互保联保责任制。在6月份安全生产月中，对评选出的10个平安班组进行了重奖。1—10月份共评选出月度尖刀班9个、优秀班组19个、三星级员工38人次；季度红旗班组4个，四星级员工8人次，进一步激发班组参与劳动竞赛的积极性，使得班组建设管理水平稳步提升。

　二、落实责任，丰富载体，群众安全工作为安全生产保驾护航

　一是强化了群安员管理。年初公推直选出132名岗网员，举办了岗网员培训班，并开展了“反三违、查隐患、堵漏洞”岗网员履职活动。截至目前，共督导查处解决安全问题2643条，兑现津贴8668万元。

　二是深化了“安康杯”竞赛活动。筹建处始终坚持关口前移，将活动重心放在区队、班组中，推行了“安康杯双十二策略”，将一月份定为目标贯彻定标月，细思量，找准工作切入点——组织开展了“三组三讲三明确”活动，围绕集团公司、筹建处安全会议精神及安全1号文件等，组织了6次宣讲；二月份定为安全活动宣传落实月，快传达，营造活动好氛围——举办了安全板报展及安全家书征集活动，展出安全板报24块，征集安全家书68份；三月份定为责任落实提升月，严管理，确保首季开门红——组织开展了井下一线600余名员工安全知识竞赛，营造了全员学安全、保安全的浓厚氛围；四月份定为反“三违”军事化管理规范月，人本位，严把现场安全关——组织开展了“一训二树六化”活动(一训，一次军事化训练；二树，树立纪律意识和执行意识；六化，文明行为标准化、岗位规范操作标准化、九步法班前会军事化、员工集体升入井军事化、现场交接班军事化、物料器具管理定制化)，规范了员工安全操作行为；五月份定为岗位练兵实操月，强培训，现场作业标准化——组织开展了安全演讲比赛，提升了全员安全意识；六月份定为安全生产推动月，重宣传，安全文化见真功——组织开展了“五个一”活动(开展一次员工安全签名活动、一次安全文艺小分队活动、一次事故反思活动、一次安全文艺宣教活动、一次危险源再辨识活动)，掀起了新一轮人人学安全、天天讲安全、事事要安全、处处保安全的热潮；七月份定为班组安全标识月，稳实施，前沿阵地作保障——开展了全员撰写安全新心得、安全承诺活动，收集安全承诺书1086份；八月份定为安全管理会战月，全辐射，“四位一体”保安全——举办了一期180余名职工的安全知识培训活动；九月份定为事故案例反思月，精提炼，以史为鉴强意识——开展了事故案例警示教育活动；十月份定为现场安全管理月，深问责，干部带班显成效——开展了安全合理化建议征集活动，征集安全合理化建议800余条。

　三是丰富女工家协保安活动。充分发挥了女工家属安全协管员的优势，以井口爱心服务站、副立井井口为阵地，积极开展“冬送温暖”、“夏送清凉”、“日常送嘱托”、“节日送祝福”等慰问、安全知识有奖问答、亲子爱心拓展等活动48次，对36名“B”类三违进行纠偏帮教，提高了员工的安全意识，极大的调动了员工工作积极性，增强了员工安全生产的信心和决心。

　三、宣教并举，监督落实，切实维护职工的安全健康

　切实发挥工会劳动保护监督委员会和监督检查员的作用，加强劳动保护用品及职业安全健康知识的宣传和教育。定期分析研究职工劳动安全健康状况，对事故隐患和职业危害作业点建档立案，对劳保用品的发放、使用情况以及职业病防治、职工健康体检等与职工切身利益密切相关的重点工作，及时进行检查，截至目前共开展监督检查6次，对手套太薄及工作服号码短缺等问题及时进行了解决。同时，为改善综掘工作面司机作业环境，保证职工身体健康，筹建处组织技术人员到石沟驿煤矿对标综掘司机防尘呼吸器，共制作6套，现投入使用4套，另外还对预防、控制、消除煤尘、矽尘、噪音等职业危害进行了监督，切实维护了员工身心健康及相关权益。

工会安全生产月活动总结 篇6

　在区安委会领导下，根据《工会法》、《中国工会章程》和《安全生产法》等法律法规规定和《关于印发 的通知》（xx[20XX]2号）要求，结合辖区工会工作实际，区总工会在20XX年安全生产方面，做了一些工作，取得一定的成绩，现总结如下：

　一、源头维护劳动保护权益

　全区各级工会推动企业签订了113份女职工专项集体合同，共覆盖了11812家企业116500名女职工，从企业内部保障女职工劳动保护权益。

　二、大力开展各类安全生产活动

　一是举办初级安全主任培训班，xx区总在6-7月举办了一期初级安全主任证书班，全区有100多名职工参加了初级安全主任的培训。二是广泛开展安全生产培训活动，全区各级工会共举办118场培训，培训职工13359人。三是开展安全生产宣传活动，全区各级工会举办86场宣传活动，派发宣传资料45800多份。四是开展安全生产监督检查活动，全区各级工会共监督检查1217家企业。五是发动185家企业工会开展高温天气劳动保护监督工作。

　三、突出职业病防治工作

　主要措施有：一是举办职业病防治宣传周活动。根据工作部署，四月底举行职业病防治宣传周活动，重点对《职业病防治法》、职业病防治知识等进行宣传介绍，活动现场举行有奖知识问答，同时接受有关职业病法律和防治知识咨询，活动吸引了莲塘工业区数百名员工参加。我们还专门购置了800多册《中华人民共和国职业病防治法、职业病诊断与鉴定管理办法、职业病分类和目录》，发到各街道总工会和各有关企业基层工会。二是开展职业病监督检查活动。七月份，xx区总会同区卫生监督所等部门，联合开展职业卫生检查活动。

　四、组织参加“xx杯”竞赛活动

　为提高职工安全生产参与热情，xx区总要求我区各级工会，推动企业参加“xx杯”竞赛，在各街道总工会、两新组织工委工会等广泛发动的基础上，推荐32家企业7739职工参加我市“xx杯”赛区竞赛活动。

　五、打开工伤探视工作新局面

　xx区总积极推动工伤探视工作，打开工作新局面。下半年，区总分管领导带头，亲自到辖区10家医保定点医院，联系协调工伤探视工作，建立了我区工伤探视工作群和沟通联络机制，由专人每周收集有关工伤资料，确定合格对象进行探视慰问。目前，我们共探视符合条件的工伤职工15名，并协调所在区工会做好后续维权工作，受到工伤职工的欢迎。我们在各定点医院放置了一批工伤探视宣传资料，逐步扩大工会工伤探视工作的影响。

　六、依法参加工伤死亡事故调查

　依照《安全生产法》等法律法规规定和区政府关于事故调查组的有关文件要求，xx区总依法参加我区死亡事故调查和处理工作，要求事发单位吸取教训，改进安全管理工作，依法维护职工合法权益，保障遗属的利益。

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夏天去跑步还是很容易出汗的，但并不是代表着出汗了，你就能够快速燃烧身体的脂肪了，就能够让你减肥了，出汗和燃烧脂肪是两个概念，两者是不能完全划等号的，只能说你跑到了那种燃烧脂肪的程度，你一定会出汗，但并不代表你出汗了就会燃烧脂肪。

夏天天气很热，这是导致你很容易出汗的原因，可能你平常走几步路走时间长了都会出汗，难道这就证明了你的脂肪在快速燃烧吗？当然不对，就是因为天气很热，排除天气很热的原因，还有可能是你身体虚弱，如果你跑了500米，你就感觉身体已经很累了，那证明你的身体素质太差了，一个正常的，20岁到30岁的年轻人，就算他不怎么锻炼，一口气跑个2公里应该也是没有问题的，只要他愿意去坚持2公里3公里乃至更久都可以，但如果1公里都跑不下来，那他的身体很成问题。

大量出汗是你脂肪燃烧所带来的一个表现，脂肪真正开始燃烧起来了，那你就进入了减肥的阶段了，脂肪的燃烧是有顺序的，刚开始的时候是燃烧你的身体储备性的汤圆，把这些东西消化完了才能够逐渐的去消耗脂肪，因为这是有顺序的呀，消耗脂肪的时候明星能感觉出来，自己呼吸的时候氧气不够用，因为脂肪的燃烧需要更多的氧气，大概以正常的跑步速度，20分钟到25分钟之后就开始燃烧脂肪了。

出汗比较多，并不能让你快速减肥，如果那样的话人们蒸个桑拿那就瘦下来了，减肥没有那么简单的，只能说你要想真正减肥的话，一定是要出汗的，不出汗张经理这个运动程度还不够激烈，还没有起到锻炼身体的效果，但是不意味着你出汗了就能够达到减肥的效果，毕竟减肥是一项漫长而伟大的事业，一直能够坚持下去才能见到胜利的曙光。

对于刚刚跑步的人，突然跑一次高强度的长距离或者速度训练之后，一般都会出现肌肉酸痛的情况，尤其会出现在大腿前侧、后侧、外侧，还有小腿后侧。事实上，之所以会出现肌肉酸痛，主要是因为我们长时间不运动，肌肉的负荷突然加大，乳酸堆积导致的。那么，当出现肌肉酸痛的时候，我们是应该坚持跑还是休息恢复后跑？

事实上，当我们出现肌肉酸痛的时候，最好休息一两天时间再跑，因为这可以让我们的肌肉得到休息，不至于造成肌肉拉伤的情况。其实，在休息的过程中，我们也可以采用以下方式消除肌肉紧张：

首先是冰敷或者冰浴。长距离跑步之后，一般都会出现肌肉酸痛的情况，这时候，我们可以先做拉伸，然后使用冰袋在膝盖、腿部、脚踝进行冰敷，这是可以有效缓解肌肉酸痛的。除此之外，我们也可以直接将双腿甚至全身浸在冰水中，这也是很多专业运动员训练后的恢复方法。

其次是冷热水浴。在长距离跑步之后，为了缓解肌肉酸痛，在没有冰块的情况下，也可以用冷热水浴进行缓解。在洗澡之前，我们可以用冷水冲双腿几分钟，或者可以冷热水交替的来冲，冷水30秒，热水30秒这样来回交替冲，冷水用最冷的，热水用皮肤能承受的最热的热水，冷热交替可以促进肌肉收缩和舒张，有助于血液循环，效果很好。

然后是泡沫轴放松。长距离跑步之后，由于拉伸只能放松浅层肌肉，无法放松到深层肌肉，这时候就需要泡沫轴放松了，其基本锻炼方式如下图所示。

再是足疗。当我们肌肉酸痛的时候，可以直接通过对双脚的经穴、反射区施以手法按摩，可以达到散风降温、理气和血，恢复疲劳的作用。

然后是合理地补充营养。长时间跑步之后会消耗人体内大量的能量，因此必须摄入足够的营养物质来补充能量，调节生理功能，这也是缓解运动性疲劳的重要手段。在饮食中，我们最好选择营养均衡、碳水化合物充足而且富含蛋白质的饭菜。

最后是保持充足的睡眠。不管是在什么情况下，都要保持充足的睡眠，因为大多数身体修复都是在睡眠中进行的，如果睡眠时间减少，就会使得身体的修复效果大大的减弱。

总而言之，当我们运动过量的时候，就会出现肌肉酸痛的情况，这也是运动量超过了我们身体负荷的原因引起的。所以，在这个时候，我们最好休息一两天，让我们的身体得到足够的恢复，然后在坚持跑下去，这样才是最好的。

1小时候的夏天就是一起吃雪糕一起扇扇子啊。

2夏天吃冰淇淋，简单且幸福。

3斯诺客冰淇淋，分分秒秒的感受。

4我想吃冰淇淋，我想去逛街，我想出去游山玩水，我想踏踏实实睡个觉，我想多赚一点钱，我想换个新手机，我想喝点酒，我想唱会歌，我想喝杯咖啡

5岂伊地气暖自有岁寒心。

6打算提前休产假了，太累了，躺在家吃雪糕差点幸福哭。

7那年夏天，我们和喜欢的人，一起看书吃冰激凌，做着关于未来的梦

8伙伴比赛看究竟谁舔得更慢。

9大姨妈你怎么来了，我还想再吃个冰淇淋。

10既想吃冰淇淋又想喝咖啡的话，可以点雪顶咖啡，既想吃榴莲又想吃烤翅的话，可以点榴莲爆浆酿翅。

11好想像小时候那样天天吃西瓜吃雪糕吃冰激凌，小时候的胃怎么那么强大！

12我的夏天有冰淇淋有电脑有WLAN没有停电就完美了

13冰淇淋穿了一件棕色的衣服，里面棕色的，下面也是棕色的，我用鼻子闻了闻，好香的问道呀！于是，我用手摸了摸，又软又冰啊！

14打开冰箱门，哇！好几种呢！拿起一只巧乐兹，咦！怎么这么软呢？再拿起一只冰+，坏了！化成一包水了，糟糕了，昨天就听妈妈说冰箱不太制冷了，我的宝贝雪糕啊！这可是我央求了好几次，妈妈才给我买的啊！

15吃哈根达斯怎么发心情，站在记忆的格子铺里，让那一缕的牵挂。

16所有的好东西都一样，夏天的冰淇淋，冬天的大衣，夜晚的星星和这世界上的你

17喜欢很久的冰淇淋依然好吃，喜欢很久的歌依然好听。

18夏天吃冰淇淋的感觉的句子

19手机电脑电视空调西瓜睡觉冰淇淋一伙人。这个暑假够了。

20“你为什么喜欢她”“她吃冰淇淋弄得满脸”。

夏天冰淇淋奶茶特别满足的开心文案

夏天冰淇淋奶茶特别满足的开心文案(篇一)

1所谓缘份就是我想喝奶茶，而你刚好有20块钱。

2奶茶店这类物品喝醉了也索然无味 每日从早到晚三杯正好。

3明天一定要喝两杯茶颜悦色去去火。

4我胖的时候没有一杯奶茶是无辜的。

5公司办公室水少了，只有点杯奶茶店润润唇

6我的要求并不高，一天一杯奶茶就好。

7请问：你能偷你男朋友的钱，带我去喝秋天的第一杯奶茶吗？

8一杯奶茶一位闺蜜最温暖的时光

9时常忆起故乡，似乎那种清香的奶茶悠悠四溢的又飘到了我的身边，故乡，追随我一生记忆的梦，成长后的我于故乡渐行渐远，而故乡的气息和故乡悠扬的马头琴声将是追随我一生不变的情怀。

10乔治砸吧砸吧嘴，味蕾还回味这奶茶的味道。

11这道题太难了，需要一杯奶茶来甜一甜我的脑瓜子。

12能借我十块钱买一杯珍珠奶茶吗到时候海绵宝宝还你。

13香草、奶茶，果汁，我的童年。

14饭可以不吃，但是奶茶不可以不喝。

15请我喝奶茶等于让我变成胖猪，你难道不想让你最好的朋友变成和你一样的物种吗

16想起我常常等待的优乐美和阿萨姆，空气里有点湿润的迷离，安静的味道裹住我周身的每一个角落。手心里的温暖，手心里的幸福，过去的，现在的，未来的朋友们，你们要抓住。

17今天，淋雨军训，点杯奶茶，驱寒，over。

18珍珠美容，牛奶是钙，茶是健康，所以可以多喝

19姝最终还是站了起来，径直向奶茶走去，咕噜咕噜……她鲜红的嘴唇无情地吞噬着无辜且无助的奶茶。

20我想你就像奶茶一样， 有一点深，有一点频繁，有一点浓

夏天冰淇淋奶茶特别满足的开心文案(篇二)

21我们两常常会一起跑到那个奶茶店点一杯没有珍珠的珍珠奶茶。

22今天你喝奶茶了吗

23经过“地下铁”奶茶店的时候，想起兰说的，他们家的奶茶不好喝。

24喝奶茶爱咬吸管的，睡觉爱夹着被子的女孩都很可爱。

25你给我介绍个男朋友吧，我偷他的钱给你买奶茶

26要一杯芋泥波波奶茶，不要啵啵

27今天风好大，本来想去健身房的 结果给我吹奶茶店来了

28世纪伟大发明 开心的时候喝庆祝 伤心的时候喝疗愈

29比起抽烟喝酒的男生，我还是更爱喜欢喝奶茶的男生！

30最近天天喝奶茶，我不胖谁胖！

31年少共饮一杯热奶茶的友谊，说好要一起拥有的幸福，一定会有那么一天的！

32感觉好累，喝一杯奶茶店正好~

33别以为我的性格平常不怎么会讲话，想喝奶茶的情况下但是无人能敌的

34你可以偷你男朋友的钱，带我去喝奶茶吗

35奶茶加珍珠，我要胖嘟嘟

36咖啡和奶茶在一起，就成了鸳鸯

37近百种的地道香港美食让您大快朵颐，冻奶茶和冰火菠萝油包是这家餐厅的一大特色，一定要品尝哦。

38犯困是个喝奶茶的好理由！

39奶茶让我成熟稳重，体态婀娜，真是太喜欢了

40姝是很喜欢喝奶茶的，那原本甜得腻人的东西在她看来是这世界上喝的饮料。

夏天吃冰淇淋的朋友圈文案短句

1天气真的太热了，好想吃冰激凌。

2这个夏天冰淇淋，西瓜，大海，空调都有了可还缺了个你。

3白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。

4我没有吃雪糕，被子也是盖好的，但是感冒了。

5想吃冰淇淋，想吃雪糕，想死了，外卖按钮一触即发，还在与自己作思想斗争，做女人真他妈难。

6气死我了，努力减肥不吃晚饭，还胖了两斤，气的我现在想吃个冰淇淋。

7冰激凌：夏日之星，甜你我心。

8第一次吃冰激凌激动的都笑了，就舔一小点一小点的吃。

9热到吃不消，溜做到肯德基吃冰淇淋了。

10自由至爽，要爽由我。

11总会有那么一些渣渣，在你津津有味的吃着冰淇淋的时候，一把夺过它，想大口吃下。

12爱情就是大夏天的我发一条短信，你就能赶到我家就为了送一个冰淇淋。

13看我这暴脾气！哎……天热火气大，我以后应该天天吃冰激凌降温。

14锄禾日当午，汗滴禾下土；来个冰激凌，再干一下午！

15生活除了工作，没了。活得好普通，所以明天去吃雪糕吧。

16这是可爱的可爱多。

17又到了吃雪糕的季节，自制牛油果雪糕vs火龙果雪糕，味道一点不比外面买的差还健康无添加，最最重要是便宜。

18棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。

19自己动手，冰爽一夏——酷小丑冰淇淋。

20错过秋天的第一杯奶茶，没等到冬天的第一顿火锅，但我收到了春天的第一束鲜花和夏天的第一个冰淇淋，一切都会好的。

21年纪越大，已经越不敢吃凉了，可是这个夏天，特别喜欢吃雪糕。

22这天热的，我只想趴着睡觉！趴着玩吃鸡！趴着吃雪糕！趴着逗猫！反正我就想趴着！

23“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”

24健康养生女生是有100年没有吃冰淇淋了。

25要再这么热下去，恐怕我冰淇淋的身份就要曝光了。

26喜欢吃很多很多冰淇淋，感受那种整个口腔麻痹的刺痛感，那个时候，心就不会那么痛了吧。

27继春天的第一杯奶茶之后，林哥又给我安排上了夏天的第一个冰淇淋。

28夏天的第一个冰激淋，我也有。

29我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

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夏天吃冰淇淋文案句子发朋友圈(篇一)

1生活除了工作，没了。活得好普通，所以明天去吃雪糕吧。

2[我不怕我爱吃的冰淇淋卖完我也不怕被伤害我只害怕当初你的拥抱肩膀都给了别人，]

3冰激凌：冰凉在口，甜蜜在心。

4今日份快乐，一个冰淇淋。

5这个夏天有西瓜冰淇淋没你还好！

6秋天的第一杯奶茶有了，夏天的第一支冰激凌也有啦。

7对着夏天许个愿，跟个风 万一实现了呢，想吃夏天的第一根棒冰，想吃夏天的第一个冰淇淋，想吃夏天的第一根冰激凌，期待男朋友给我实在愿望。

8空调+西瓜+冰淇淋+电脑+WIFI+手机+一个爱你和你爱的人=一整个夏天。

9喜欢吃很多很多冰淇淋，感受那种整个口腔麻痹的刺痛感，那个时候，心就不会那么痛了吧。

10我太喜欢吃雪糕了，我觉得我上辈子就是个冰棍。

1130+的天气，可以吃个冰淇淋了

12很喜欢鲁迅说过的一句话：我想吃雪糕。

13我是一支莫的感情的牛奶味冰激凌。

14我拿出冰淇淋，隐隐约约的看见淡黄的雪梨果肉和黑乎乎的巧克力豆。啊，口水流了！我拿起汤勺开始细细品尝。嗯，牛奶的香醇中又夹杂着雪梨的清甜和巧克力的浓香，味道好极了，简直就比商店里卖的还好吃。

15夏天的第一个冰淇淋，身边有个充满仪式感的小可爱超级幸福。

夏天吃冰淇淋文案句子发朋友圈(篇二)

16大夏天来DYM，最烦的就是不能吃冰淇淋疼经，

17“你为什么喜欢她”“她吃冰淇淋弄得满脸”。

18我太喜爱吃冰淇淋了，我认为我前世便是个冰棍儿。

19冰淇淋才是夏天的最佳代表。

20坐等期待ing，夏天的第一支冰激凌。

21根据物料的热胀冷缩，爱吃冰淇淋的女同学的一般胸都不大，尤其是太平公主要注意喽！

22我的夏天有冰淇淋有电脑有wlan没有停电就完美了， 养生女孩是有年没有吃雪糕了。

23养生女孩是有年没有吃雪糕了。

24我迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一碗冰激凌。哇！金**的冰激凌，看起来是无比的美味。我立刻拿起了勺子，将冰激凌放进了嘴里，细细品尝着。嗯！不错！有鸡蛋和牛奶的香味，有冰激凌的凉爽，还有橙子的香甜，真是冰激凌珍品！见到我狼吞虎咽的模样，老妈也拿了勺子和冰激凌开战。很快，一大碗冰激凌就被我们给“消灭”光了。

25夏天的第一个冰激淋刚好吃了。

26冰激淋没有，冰奶茶有。

27锄禾日当午，汗滴禾下土；来个冰激凌，再干一下午！

28又到了与空调和冰淇淋为伍的时候了。

29一口冰激凌，冰爽酷到心。

30打开冰箱门，哇！好几种呢！拿起一只巧乐兹，咦！怎么这么软呢？再拿起一只冰+，坏了！化成一包水了，糟糕了，昨天就听妈妈说冰箱不太制冷了，我的宝贝雪糕啊！这可是我央求了好几次，妈妈才给我买的啊！

刚刚立冬时节的齐鲁大地，还没有多么冷，气温都没有零下，雪花也没有降临，树叶还没有完全凋落，时常出门的我还没有感受到寒冬到来的冷酷。

最深的感触是窝在家里，也是供暖前最难熬的一段时间，早早就穿上了“妈妈牌”棉衣裤，臃肿得像个孕妇，暖暖的如沐春天。

夜里盖上了厚棉被，也抵不过三十六度体温的怀抱，直至把“室友”挤到了床下。

银杏树叶铺地那么美，也经不住环卫工人的大扫帚一挥。窗外那颗曾经硕果累累的石榴树早已果熟叶落，剩下几片黄叶在冷风里飘摇。

我家的小黑在这个冷冷的初冬当了妈妈，我给它搭建的小窝不去入住，自己找了个温暖的旮旯，夜夜搂着它的两个宝贝儿，却从来没感到过寒冷。

我自己鼓捣的那一箱绿色，在阳台上，感觉它们也怕冷啊，每到晚上我就给它盖上草被取暖，不至于被冻坏，所以即便入冬了，也还是绿意盎然。

老爸种的菜依旧顽强地生长在墙外那片小小的空地上，韭菜已经匍匐在地，进入冬眠期，胡萝卜依旧旺盛，小油菜菠菜虽然冷的蜷缩了，但依旧是我们的桌上菜 。

放眼望去，农村的田野依然美丽，小麦给大地铺上了绿毯。

荒草丛里依旧有顽强盛开的小花。

小叔家墙外还会意外找到甜甜的野果儿，摘几粒也不洗，仰起头一把放嘴里，心里瞬间溢满童年的温暖回忆。

立冬来了，更容易珍惜和感受温暖。