1“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最佳状态，“团结、和谐、统一”也是我们现阶段所追求的目标目标。而“以体健身，以美怡心，以操育德”，则更是我们对健美操最好的阐释。现在，砚山县第一中学的100名同学将用他们的青春的激情在这里展现健康的骄傲，飒爽的英姿在这里跳跃生命的韵律，宝贵的时间在这里结晶岁月的永恒。希望他们方块整齐、音符强烈、舞姿矫健、激情飞扬、意气风发的健美操，能激发我们生命的灵动和青春的活力。引领我们融入社会的“亿万人民的阳光体育运动”之健康道路。
2伴随着音乐声，同学们倒计时3—2—1—0开始演绎他们的多彩青春。《梁祝》荡漾开来，围成圈的同学们如荷花般纷纷绽放，花心出现了翩翩起舞的少女,与队形前面的太极拳遥相呼应，组成了一幅柔美的画面。紧接着《加油歌》响起，踏着节拍，同学们仿佛跳动的音符，舞动着奇迹。
此套操旨在展现大学生积极向上、团结一致的精神风貌，并用荷花、太极等体现一种和平与和谐的大理念。整套操不乏古今中外的元素，太极拳、民族舞、街舞、交谊舞寓于其中。此外，倒计时还体现了同学们珍惜时间，而起伏的波浪则暗示同学们在面对人生中的坎坷时能勇往直前、奋力拼搏。
在服装的选择上，红色的绸料长裤，直观地营造了青春、亮丽、激情四射的最佳氛围；白色上衣，见证的是纯洁与友谊，和平与友爱。在这无限的憧憬中，随着身体美与心灵美的完美演绎，计算机学院的同学们向全校师生展现了他们亮丽的青春！
歌名是放狠爱，dj308交谊舞曲网可以下载MP3音乐。
放狠爱
演唱：肖玄&慕容晓晓
自从我第一次遇见你
你的影子就走进我心里
每分 每秒 我都想念你
相信爱 就是奇迹
我放开了一切去爱你
我把全部的爱都给了你
茫茫 人海 你就是我唯一
给我幸福 给我甜蜜
我爱你 爱着你 那么彻底
我想你 想着你 却忘了自己
为了你 只为你 一切都放弃
只想与你牵手走到底
我知道 我们的感情世界拥有太多印记
我要把有关你的喜怒哀乐铭记
怎能让这些刻骨这些回忆忘记
用时光将最美的瞬间订成日记
这辈子遇见你 是我今生今世运气
这辈子拥有你 是我今生今世福气
我爱你 爱着你 yo yo!
我想你 想着你 come on!
我放开了一切去爱你
我把全部的爱都给了你
茫茫 人海 你就是我唯一
给我幸福 给我甜蜜
我爱你 爱着你 那么彻底
我想你 想着你 却忘了自己
为了你 只为你 一切都放弃
只想与你牵手走到底
我爱你 爱着你 死心蹋地
我想你 想着你 却无法比喻
你在我 的心里 无可代替
今生今世不能没有你
今生今世不能没有你
1小品：包公庆元旦（我们班凭着这个拿过第一，假如你们班会演，那么可以拿高分）
2舞蹈：彩带舞（估计班里所有女生选不出15个最好的）
3舞蹈：雨中花（有点难，太快了）
4综合：班级达人秀（有三个人是主持人，然后一个个上来表演）
5舞蹈：甩葱舞（很搞笑）
6舞蹈：百家姓（动作要很标准，有危险动作的，不推荐）
7炫舞：千方百计（男女生都可以，也不难）
8歌剧：看着办把（最主要是，有意义）
9健美操：跳出奇迹（比较动感）
10舞蹈：最炫民族风（还可以）
11舞蹈：校园华尔兹（一定要整齐，估计有些男女生不肯一起跳）
12舞蹈：Nobaday（表演的服装很劲爆，露肩、短裙的）
13大合唱：好听的就好（但是分不高，不跑调，整齐，更上调子）14一人上台表演
15大众舞（这个随便学学就会了）
你们没有舞蹈基础、又不要相声小品、这样基本没什么希望了、最好根据你们自己的情况、要和全班商量、有些人有潜能也说不定
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