流产后多久能运动减肥，流产后什么时候上环最合适

流产后多久能运动减肥？流产后减肥绝对不能操之过急，流产后身体非常虚弱，贸然使用不健康的减肥方法对身体的恢复不利。刚刚流产一般是不适合运动或节食减肥的，当然也不能去选择抽脂减肥，最好的方法就是做一些力所能及的家务事，比如拖地，做饭等等，也要养成走楼梯的习惯。其实最好的就是每天晚饭半小时后吃颗塑纤果，一颗这样的的果实所消耗的热量抵得上跑步三小时呢，而且它的成分都是普洱茶/罗梦果等天然草本植物成分呢不会有副作用的。

流产后多久能运动减肥

做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

做完人流后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。你的情况应该是至少半个月后再说吧。流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所要避免性生活，以防止感染。

流产后注意事项

一周内,乳房会有胀痛的感觉,甚至会有少量分泌物流出,可以用宽松些的文胸,保持清洁,少吃木瓜、鱼汤之类东西。可以使用“流产护身汤”等令乳房内的分泌物快速吸收或者排除的物品。

两周内,保持下身清洁,不要进行盆浴,不要用冷水。保持室内温度,除了平卧之外,也可以适当做起或者在散步,可以单独使用“流产护身汤”使子宫快速恢复,并且将子宫内的恶露吸收或者排除。

两周内可以用些口服的消炎药物。

如果流产的月份较高,或者前坐月子的条件不佳,可以把坐月子的时间调整为一个月。

做人流手术危害性很大,药流的危害更上一筹。女性朋友轻易不要选择药流,专家建议怀孕后选择人流手术,不要忽视自己的健康,不要把药流当成就像来月经一样正常,药流后要注意休息,注意自己的饮食习惯,并且需要注意保持下身的干净。流产的人可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

病情分析:人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。

流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

意见建议:建议你术后静卧三天在下床运动。

　在享受了性生活的喜悦之后，意外怀孕的女性朋友不得不开始考虑后要采取哪种人流方式了。药流由于其便利不用做手术的特点，受到了女性的欢迎。然而，女性在药流后还是有诸多的注意事项。那么， 药流后多久可以运动 ？

药流后多久可以运动

　药流后过分疲乏会降低反抗力，诱发其他疾病。特别是未婚先孕少女，忽视术后休息调理，一旦诱发其他疾病，会懊悔莫及。当然也无需整天卧床，整天卧床不运动的话不利于恶露排出。

　药物流产过后差不多几天的时间都可以运动了，但是在运动的时候要适当，千万不要大幅度的运动，这样对身体的康复是不好的，同时自己也要避免在这个时候发生一些不好的性生活。

　2对于药物流产过后要避免自己在这个时候会有局部感染的现象发生，如果自己局部感染的话，那么对于自己来说是会引起一些炎症疾病的，同时也要给自己勤换内裤，在药流过后千万要注意局部的清洁卫生。

　3而当自己在药物流产过后想要运动的话，那么建议做一些简单的操，让自己的一边做一边放松自己的心情。如果心情紧张的话，那么对于自己药物流产过后的身体来说是非常不好的。

　对于药物流产过后一定要好好的观察自己的症状，看看自己会不会有一种药物流产过后出血的表现，或者是腹部疼痛的现象，如果有的话，那么建议及时的给自己检查。

药流后的注意事项

　1、药物流产服药后，如有阴道出血，继续服药，不要停服，大小便均用痰盂，注意有无组织物排出。如有要给医生鉴定，如阴道出血超过月经量两倍以上，应立即就医，密切观察，由妇产医生酌情处理。

　2、部分孕妇药物流产服药后，有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛等不适感，个别可出现皮疹，一般不需处理。

　3、第四天晨8时，空腹或进食后2小时来院用温开水(不超过30℃)口服米素06g(3片)，卧床休息二小时，门诊观察6小时，注意用药后有无妊娠产物排出，出血情况及其副反应。

　4、一个月内禁房事。

　5、药物流产服药时不能同时服用水杨酸盐、消炎痛和其他镇痛药。

　6、用药6小时后，仍未见组织物排出，无异常特殊情况可回家，如出血多，药物流产后随时就诊，并将排出组织物带到医院，请医生鉴定或送病检。

　7、药物流产服药者需在服药后的第8天、15天、43天到保健院作随诊检查，看恢复情况。

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　不少人都有饭后散步的习惯，因为饭后适当的走动可以帮助消化，而且还可以起到瘦身健体的效果，但是因为一些女士刚流产的原因，所以不适合立即运动，需要在家里面休息恢复身体。那么流产后多久可以散步

流产后多久可以散步

　流产后多久可以出门，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

　1、人流中激素变化令身体功能衰退

　一般来说，多数女性只考虑到"人流"对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。如果多次人流的危害着肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。

　另外，"人流"时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。

　2、莫把人流当成避孕手段

　育龄期的女性，一定要充分认识到避孕的重要性及"人流"对人体的危害，千万不要将人流手术作为避孕的手段，根据自己的具体状况，密切配合医生，采取安全有效的避孕措施，才能使你青春常在，精神饱满地生活。

流产后能做彩超吗

　可以做的。一般都建议在术后两周后进行复查的，可以只做超声检查就可以的，不需要阴道镜检查的，但是如果术前有妇科炎症等异常那就需要做进一步检查建议，你注意观察之后的出血及分泌物的情况，然后再在医生的指导下进行合适的治疗，并注意卫生等。

您好。一般情况下在40天以后来月经，女性做完人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。清宫术对子宫伤害比较大，要休息一个月以上才可以做户外运动，最好是做完手术后，来完一次月经去复查一下B超，子宫恢复正常了再去运动。如果没有恢复好还是要好好休息的，避免剧列运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。