中国篮球健将有多少

中国男篮历史十大小前锋：唐宝堃、吴成章、马清盛、杨伯镛、郭永林、李春江、胡卫东、孙军、李楠、朱芳雨。1、唐宝堃唐宝堃生于1910年，是旧中国在20世纪30年代最著名的前锋，为“南开五虎将”之首。虽然他的个子只有1米72，但在当时被誉为中国篮球的“最佳前锋”，绰号“篮球王”。

2、吴成章吴成章1948年中国男篮前往伦敦参加了奥运会，吴成章便是当年那支球队的主力前锋。吴成章被称为“篮球活化石”，有着长达70年的篮球生涯。

3、马清盛马清盛生于1931年，广东汕头人，著名篮球运动员、教练员。1953—1965年曾在志愿军、沈阳部队、八一队和国家男篮效力。1955年—1964年期间，先后获得6次全国男篮甲级联赛冠军。

4、杨伯镛杨伯镛1935年出生，云南连水县人，著名运动员、教练员。杨伯镛身高1米8，身体素质好,作风顽强，是有名的左手将，他跳投准，突破能力强，善于于将投篮与突破两者密切结合,常使对手防不胜防。

5、郭永林郭永林，1954年出生，身高1米91，辽宁大连人，原中国男子篮球队队员，运动健将，优秀前锋，有“神投手”之美誉，1999年被评为新中国篮球运动50杰之一。

6、李春江广东名帅李春江在球员时代同样能力突出，他是“83版”辽宁男篮黄金一代的核心球员，辽宁队首发小前锋，球风强硬，篮球智商高，三分球精准，拥有出色的大局观，是辽宁男篮在1988年和1989年两夺全国冠军的绝对核心。

7、胡卫东“我那个时代，胡卫东是中国最好的球员。”姚明认为中国打球最厉害的人别无他人，是胡卫东。其实早在1994年，胡卫东便已经是当时国家队的头号球星，他是94黄金一代最为突出的球员，被誉为“中国乔丹”。

8、孙军孙军1969年出生，吉林人，身高1米98，人称“虎王”。孙军是亚洲篮球最为出色的小前锋之一，他是名副其实的得分机器。

9、李楠小李飞刀，例无虚发，四朝元老，铮铮铁汉。李楠1974年出生，辽宁大连人，身高1米98。李楠能里能外，作风顽强，善打硬仗，一手精准的外线三分球让他获得“小李飞刀”的美名。

10、朱芳雨“亚洲第一小前锋”、“三分雨”，朱芳雨是最近十年里中国男篮最为优秀的小前锋。

2006-7-3 星期一

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健身操动感节拍音乐：《咖喱咖喱》、《卡路里》、《Run This Town》、《Crazy in Love》、《SexyBack》。

1、《咖喱咖喱》

《咖喱咖喱》是电视剧《欢乐颂2》的插曲，也是姚晨、倪大红领衔主演的电视剧《都挺好》的一首插曲。由著名音乐人董冬冬作曲，陈曦作词，由牛奶咖啡主唱kiki演唱，发行时间是2017年5月10日。

2、《卡路里》

《卡路里》是**《西虹市首富》的插曲，由李聪填词，Akiyama Sayuri谱曲，火箭少女101演唱，于2018年7月26日发行。

2018年11月，该曲获2018全球华语金曲奖最佳音乐录影带奖。

3、《Run This Town》

《Run This Town》是JAY-Z、蕾哈娜、坎耶·维斯特共同演唱的歌曲，由JAY-Z、蕾哈娜、坎耶·维斯特、No ID、杰夫·巴斯克共同作词作曲，首发于2009年7月24日，收录于JAY-Z第八张录音室专辑《The Blueprint 3》。

2010年1月31日，该曲获得第52届格莱美奖的最佳说唱歌曲奖和最佳说唱歌曲合作奖。

4、《Crazy in Love》

《Crazy In Love》是美国女歌手碧昂丝和说唱歌手Jay-Z演唱的一首流行歌曲，由碧昂丝等创作，作为碧昂丝首张录音室专辑《Dangerously in Love》的首发单曲，于2003年5月18日发行。

该歌曲登顶了美国公告牌百强单曲榜等在内的多个音乐榜单。2003年8月28日，该歌曲的MV赢得MTV音乐录像带奖最佳女性视频、最佳R&B视频和最佳合作奖。2004年2月8日，该歌曲赢得格莱美奖授予的最佳R&B歌曲和最佳说唱合作奖。

5、《SexyBack》

《Sexy Back》是美国流行歌手贾斯汀·汀布莱克和美国说唱歌手提姆巴兰演唱的歌曲，由贾斯汀·汀布莱克、提姆巴兰、Danja填词谱曲，吉米·道格拉斯编曲，收录在贾斯汀第二张录音室专辑《FutureSex/LoveSounds》中，2006年6月18日由JIVE唱片发行。

《Sexy Back》发行后在全球八个国家排行榜登顶，并于2006年9月9日在美国公告牌百强单曲榜登顶，并连续了七周。2007年2月11日，贾斯汀因《SexyBack》 而获得第49届格莱美奖最佳舞曲唱片奖。

　　石家庄理工职业学院（国家部标码13400）是一所经河北省人民政府批准、国家教育部备案、河北省教育厅直属的全日制普通高等院校。颁发国家承认的普通高等教育专科毕业证书。学院以"格物致知、学以致用"为教育理念，以理工为重点，坚持人文并行，实行"专业技能+岗位证书+毕业证书"的应用型高技能人才培养模式。学院现已形成建筑、机电、信息技术、汽车、经济管理、艺术、护理等学科并存的应用型大学教育体系。学院就业推广及指导中心2010年被评为"河北省普通高校示范性就业指导中心"。

　　学院在校学生12000余人，占地500亩，建筑面积28万平方米，其中综合性教学大楼126万平方米，现代化图书馆16万平方米，馆藏纸质图书60余万册。现有校内实验实训中心51个，校外实训基地176个。学院现有教职员工671人，其中高级职称146人，硕士以上学位175人，双师型教师占66%。

　　学院以国际视野为背景，以“新的教育”、“新的机制”为指导思想，以丰富的文化内涵和蓬勃的生命力，实践“格物致知、学以致用”的教育理念。通过有特色的持续教育运营，实现品牌价值最大化，满足中国现代化进程中的工业化专业人才和技能型人才需求，不断为社会培养和输送“人格完整、学有专长、知行合一、实践为重”的应用型人才。

　　发展历程

　　二零零三年

　　2003年5月18日 经河北省政府批准、国家教育部备案石家庄联合技术职业学院成立。　2003年10月14日 第一届学生开学典礼。

　　二零零四年

　　2004年10月15日 学院第一届运动会开幕。　2004年12月28日 石家庄联合技术职业学院工会成立。

　　二零零五年

　　2005年1月5日 共青团石家庄联合技术职业学院委员会成立。　

　　2005年1月10日至12日 学院团委组织师生进行了为期三天的为印度洋地震海啸灾区捐款。　2005年2月28日 院长赵秀路入选全国高职高专院校人才培养工作水平评估专家库，是河北省民办院校唯一入选的专家。　

　　2005年3月31日 石家庄市政协主席李宏英率政协委员60余人视察我院。　

　　2005年4月5日 河北省教育厅副厅级巡视员，教育学博士翟海魂视察我院。

　　2005年4月23、24日 学院团委与学生联合会到鹿泉市城西十公里石井乡栈道村、黄岩村（九里山）开展了“爱心、科技、教育”三下乡活动。

　　2005年4月26日 石家庄联合技术职业学院与河北省工商联职业技能培训学校联合办学揭牌仪式在我院隆重举行。河北省人大常委会副主任，河北省工商联合会会长韩葆珍、副会长范少明、程子庚，河北省劳动和社会保障厅培训处副处长钱少平，河北省职业技能鉴定指导中心副主任单占榜等领导出席揭牌仪式。

　　2005年4月29日　中共河北省教育工委副书记李春沛来我院视察。

　　2005年6月14日　原全国人大常委、河北省人大常委会副主任、现河北省老教授协会名誉会长董耐芳；原河北省教委主任、省人大常委会教科文卫委主任，现河北省老教授名誉会长田洪波；原河北省政府秘书长，现河北省老教授协会顾问李光顺；原河北师范大学校长、现河北省老教授协会会长刘太馨等26位专家、教授视察我院。董耐芳为我院题词：“民办教育，前程远大”；刘太馨题词：“开发老教授智力资源，办好民办教育”。

　　2005年6月16日　学院首批毕业生——03级物业管理专业举行了毕业典礼。

　　2005年7月1日 中共石家庄联合技术职业学院委员会成立大。中共河北省委教育工委组干处副处长张子湘宣读了《关于石家庄联合技术职业学院基层党组织设置的批复》和《关于杨建炳等同志任职的批复》。石家庄联合技术职业学院党委书记杨建炳做了重要讲话。

　　2005年7月18日　我院被石家庄职业技能鉴定指导中心审订为指定单位。

　　2005年9月15日、10月27日　学院分别召开保持***员先进性教育活动动员大会和保持***先进型教育活动分析评议阶段动员会，中共河北省委教育工委保持***员先进性教育活动第二督导组组长翟玉生及督导组成员，学院党委委员、直属党支部、各党支部委员和全体党员均参加了两次会议。

　　2005年10月13日　清华同方中国期刊网CNKI数字图书馆同意我院图书馆开通电子阅览室使用其数据库电子资源。　

　　2005年10月15日至20日　学院举行第二届运动会。

　　2005年10月19日 下午石家庄市委副书记张振江、副市长王刚带领省会文明办、市教育局等有关部门负责人，视察了我院。

　　2005年11月15日　河北省高等学校数字图书馆同意我院图书馆开通电子阅览室使用其数据库电子资源中“数字图书”、“精品课程”两个服务项目。

　　2005年11月15日　河北省人大副主任韩葆珍、石家庄市人大副主任张承禄、鹿泉市常务副市长尤拴庆、鹿泉市副市长张凤森、鹿泉高新技术产业开发区主任贾秀忠等领导到我院视察。　2005年11月24日　长城汽车股份有限公司来我院举行了专场招聘活动。22名学生参加了面试，其中六人顺利通过了面试被录用。

　　2005年12月14日　河北省省委统战部副部长、省工商联党组书记韩瑞改，河北省工商联副会长范少明等一行四人视察我院。

　　2005年12月18日　石家庄联合技术职业学院首次双选会胜利召开。

　　2005年12月29日　学院党委书记杨建炳获得了石家庄市十大杰出青年称号。被市政府记二等功，并加入了石家庄市杰出青年联会。

　　二零零六年

　　2006年1月18日　学院电子信息系和用友石家庄公司联合举办的《用友公司系列培训课程》隆重开班，为实现企业用人和学校培养人的“无缝对接”迈出了坚实的一步。

　　2006年1月18日至20日　石家庄联合技术职业学院健美操代表队参加了河北省第十四届大学生运动会健美操比赛。取得了混合双人操、三人操两个第三名，竞技六人操第四名，团体总分第四名的成绩,并获得了体育道德风尚奖。

　　2006年3月6日　学院妇女委员会于正式成立。

　　2006年3月20日 下午河北省人民政府副省长龙庄伟、省政府副秘书长李靖等同志视察学院。　2006年3月22日　河北省教育厅副厅长闫春来视察我院。

　　2006年3月28日　《石家庄联合技术职业学院学术研究》正式创刊并举行了首发仪式。原河北省政府副省长、石家庄联合技术职业学院名誉院长王祖武，河北省教育厅科技中心副主任梁贵平到会祝贺学报的正式创刊。

　　2006年4月15日　石家庄联合技术职业学院董事长李雨浓、党委书记杨建炳、院长赵秀路赴京就学院“申本”事宜向教育部副部长袁贵仁汇报工作。

　　2006年4月17日　我院召开 “贯彻八荣八耻，创建文明和谐校园”主题大会。团省委学校部部长李军等领导受邀参加。

　　2006年5月30日　在河北省第十四届大学生田径运动会上，我院代表队获得了有27所高职院校代表队参加的高职高专组女子团体第二名，男女团体总分第四名的好成绩。蔡蕊同学获得了女子200m和400m的双冠军，被评为“优秀运动员”，蔡雪静教师被评为“优秀教练员” 称号。　2006年11月14日 教育部人才培养工作水平评估专家、河北省高职高专人才培养工作水平评估专家委员会主任委员、承德石油高专党委书记丁德全教授应来我院来我院作了题为“河北省高职高专院校人才培养工作水平评估自评专业剖析工作要点”的报告。

　　二零零七年

　　2007年1月19日　全国工商联副主席沈建国一行视察了我学院。

　　2007年1月31日　我院团委获得2006年度“石家庄市红旗团委”称号。

　　2007年3月12日　河北省教育厅副厅长闫春来、发展规划处处长朱智国前来我院进行调研工作。

　　2007年3月28日　以原河北科技大学校长陆长福为组长的省教育厅本科设置委员会专家组一行四人来我院进行升本评估检查。

　　二零零八年

　　2008年4月16日　全国工商联、中国工商时报代表到石家庄联合技术职业学院进行视察。　2008年5月 我院信息技术系学生安松、侯瑶等的作品《石游网——玩转0311》在2008年“挑战杯”河北省大学生创业计划大赛初审中获得一等奖，这次参赛属于我省民办高校首次参加此项活动。

　　2008年5月21日　省建设厅领导来我系参观指导工作。

　　2008年6月　“石家庄联合技术职业学院”正式更名为“石家庄理工职业学院”。　2008年7月　石家庄理工职业学院聘请刘才教授为我院院长。刘才教授历任中共第七届河北省委候补委员、河北省第九届政协常委、河北省科协副主席、河北省科学院院长，现兼任燕山大学副校长、河北省科学院学术委员会主任、河北省冶金学会副理事长、河北省自然科学基金委员会委员、河北省发明协会会长。

　　2008年9月12日　在石家庄理工职业学院准备“迎评促建”的攻坚阶段，学院邀请中国工程院院士刘尚合教授为学院师生举行了“如何强化大学生实训应用能力”的讲座。　2008年10月，石家庄理工职业学院成为河北省民办高校中唯一一家以良好成绩通过教育部高职高专人才培养工作水平评估的院校。

　　二零零九年

　　2009年1月5至6日　石家庄理工职业学院领导参与与新联合投资控股有限公司旗下三个产业集团员工代表深入邢台、邯郸的贫困山区看望了那里的贫困儿童，并向100名优秀春蕾女童发放了奖学金。

　　2009年3月12日　学院在报告厅隆重召开石家庄理工职业学院学生自治委员会成立大会。　2009年4月9日　省委教育工委高校学习实践活动第三指导检查组组长陈继生、副组长李月娴、成员韩益华、马领娣、张瑞等同志莅临我院检查指导学习实践活动开展情况。

　　2009年4月30日 上午河北省20余所高职院校的领导及相关负责人到我院参观考察。

　　2009年5月14日　经学院研究决定，成立石家庄理工职业学院艺术学院。

　　2009年5月24日　“健力宝杯”亚运啦啦队全国选拔赛中，我院 “Flying”啦啦队荣获二等奖。

　　2009年5月26—28日　“挑战杯”2009“动感地带”河北省大学生课外学术科技作品竞赛中，我院报送的作品《秦皇岛市生态区规划研究》获得二等奖，《新农村建设中的农民精神生活质量探析》、《中学隐蔽课程的德育功能及其实现》获得三等奖。

　　2009年5月27日　在2009年度河北省高等学校省级精品课程评审中，我院机电工程系教师冯力平的《发动机构造与维修》入选河北省省级精品课程。

　　2009年6月9日　由中共石家庄市委宣传部、石家庄市社科联主办的《燕赵讲坛》走进了石家庄理工职业学院，市社科联主席刘志坚等领导应邀出席。

　　2009年9月16日　教育部高等教育司和信息产业部人事司共同主办的全国大学生电子设计竞赛中，信息技术系赵伟超、赵志涛、郭玉肖、杨磊、赵广括、马志生等6名同学分别获得河北赛区三等奖和优秀奖。

　　2009年11月　我院团委获得“河北省2009年‘青年节’节日文化建设工作优秀组织奖”，院团委举办的“纪念‘五四’运动九十周年大型歌咏比赛”获得河北省2009年“青年节”节日文化建设优秀活动奖。

　　2009年11月　由中共石家庄市委宣传部、共青团石家庄市委员会、省会精神文明办公室、石家庄市志愿者协会联合下发的《关于表彰石家庄市志愿者行动先进集体和先进个人的决定》，我院青年志愿者协会被授予“石家庄市十大杰出志愿服务集体”荣誉称号。　2009年11月30日　院团委举办的“纪念‘五四’运动九十周年大型歌咏比赛”被共青团河北省委评为2009年“青年节”节日文化建设优秀活动奖

一：糖尿病的分类、

糖尿病主要可分为4种类型：

①1型糖尿病：原来叫胰岛素依赖型糖尿病（英文代号IDDM），多发生在儿童和青少年，但也可发生于各种年龄。患者起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

②2型糖尿病：原来叫非胰岛素依赖型糖尿病（英文代号NIDDM），多发生于成年人，起病比较缓和隐蔽，不容易发生酮症酸中毒，不一定用胰岛素治疗。此类患者占我国糖尿病病人总数的95%以上，目前糖尿病病人总数的急剧增加，主要是此型病人迅速增多的结果。

③其他类型糖尿病：除了1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病以外的各种糖尿病，包括胰腺疾病造成的糖尿病、内分泌疾病引起的糖尿病、各种遗传疾病伴发的糖尿病以及药物导致的糖尿病等等。种类繁多，但患病人数则远不及2型糖尿病。

④妊娠糖尿病：指妇女怀孕期间发生或者发现的糖尿病，生完孩子以后，往往还得重新分类定型。

二：糖尿病临床表现

1多饮、多尿、多食和消瘦 严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

三：糖尿病治疗

一）一般治疗

1．教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

2．自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，患者可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在72毫摩尔／升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

（二）药物治疗

1口服药物治疗

（1）磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌，所以对有一定胰岛功能者疗效较好。对一些发病年龄较轻，体形不胖的糖尿病患者在早期也有一定疗效。但对肥胖者使用磺脲类药物时，要特别注意饮食控制，使体重逐渐下降，与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药联用较好。

下列情况属禁忌证：一是严重肝、肾功能不全；二是合并严重感染，创伤及大手术期间，临时改用胰岛素治疗；三是糖尿病酮症、酮症酸中毒期间，临时改用胰岛素治疗；四是糖尿病孕妇，妊娠高血糖对胎儿有致畸形作用，早产、死产发生率高，故应严格控制血糖，应把空腹血糖控制在105毫克/分升（58毫摩尔／升）以下，餐后2小时血糖控制在120毫克/分升（67毫摩尔／升）以下，但控制血糖不宜用口服降糖药；五是对磺脲类药物过敏或出 现明显不良反应。

（2）双胍类降糖药

降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。

①适应证 肥胖型2型糖尿病，单用饮食治疗效果不满意者；2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好，可加双胍类药物；1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定，用双胍类药物可减少胰岛素剂量；2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时，可加用双胍类药物，能减少胰岛素用量。

②禁忌证 严重肝、肾、心、肺疾病，消耗性疾病，营养不良，缺氧性疾病；糖尿病酮症，酮症酸中毒；伴有严重感染、手术、创伤等应激状况时暂停双胍类药物，改用胰岛素治疗；妊娠期。

③不良反应 一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻，发生率可达20%。为避免这些不良反应，应在餐中、或餐后服药。二是头痛、头晕、金属味。三是乳酸酸中毒，多见于长期、大量应用降糖灵，伴有肝、肾功能减退，缺氧性疾病，急性感染、胃肠道疾病时，降糖片引起酸中毒的机会较少。

（3）α葡萄糖苷酶抑制剂 1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用。①伏格列波糖 餐前即刻口服。②阿卡波糖 餐前即刻口服。主要不良反应有：腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。

（4）胰岛素增敏剂 有增强胰岛素作用，改善糖代谢。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。

（5）格列奈类胰岛素促分泌剂 ①瑞格列奈 为快速促胰岛素分泌剂，餐前即刻口服，每次主餐时服，不进餐不服。②那格列奈 作用类似于瑞格列奈。

2．胰岛素治疗

胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效和长效胰岛素，并已制成混合制剂，如诺和灵30R，优泌林70/30。

（1）1型糖尿病　需要用胰岛素治疗。非强化治疗者每天注射2～3次，强化治疗者每日注射3～4次，或用胰岛素泵治疗。需经常调整剂量。

（2）2型糖尿病　口服降糖药失效者先采用联合治疗方式，方法为原用口服降糖药剂量不变，睡前晚10∶00注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物，一般每隔3天调整1次，目的为空腹血糖降到49～80毫摩尔／升，无效者停用口服降糖药，改为每天注射2次胰岛素。胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。

（三）运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定，找到适合患者的运动量和患者感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

（四）饮食治疗

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。下面是我给大家带来关于 2022迎接建团100周年活动方案 ，一起来看看吧，希望对您有所帮助。

2022迎接建团100周年活动方案1

活动主题

“风霜雨雪，光影定格”红色主题摄影大赛

——庆祝建团百年系列活动

主办单位

____大学图像传播与印刷包装研究中心

活动对象

____大学全体学生

征稿时间

________年____月____日-________年____月____日

活动安排

线下评审：________年____月____-____日

线上投票：________年____月____-____日

获奖通知：________年____月____日

作品要求

1、作品须原创，内容积极向上，符合社会主义核心价值观，切合主题，不限于人像、建筑、风光、创意照等，允许进行适当的艺术创作。

2、作品需清晰完整，以。jpg格式提交，以作品名称命名，大小需大于1M。

3、每位参赛者最多可提供3张参赛作品(取得分高者)，每张作品需另附作品名称、作者简介(包括姓名、院系、学号、****等)及100字左右的作品 说明文 档。

提交方式：请参赛同学在活动征稿时间截止期限(____。____日24：00)前将作品打包发送到邮箱，邮件主题为：红色主题摄影-姓名-院系简称。

评选规则

1、由图像传播与印刷包装研究中心团委工作人员整理照片，去除作品个人信息，交由评委组进行初评打分，按照分数遴选出10个左右优秀作品进行线上评选。

2、通过“whu印包学生汇“微信公众号对优秀作品进行展示并开启线上投票环节，投票分数按票数排名分别折算：第一名50分;第二名47分;……依次递减3分。

3、最终得分，评委组分数和线上投票各占50%。

奖项设置

一等奖

奖品：胶片相机

二等奖

奖品：相机三脚架

三等奖

奖品：手机直播自拍杆

活动声明：

投稿需原创首发，若入选作品存在著作权、肖像权、名誉权，或其他合法权利的纠纷，均有作者本人负责。主办方对本次所有入选作品有出版、刊登、宣传等权利。

2022迎接建团100周年活动方案2

活动主题：

青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州

活动目的：

积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。

活动主办方：

____区委、____社区青年中心、志愿者丰泽服务队

活动协办方：

泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校

活动时间：

20____年____月____日16：00—20：00

活动地点：

____社区三楼多功能厅

活动主持人：

____

活动内容：

1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)

2、 健美操

3、游戏：脑筋急转弯

4、男声独唱《红日》

5、独舞《印度姑娘》

6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》

7、男声独唱《高手》

8、小品《搞好英语》

9、男声独唱《月曲》

10、男女合唱《让我爱你》

11、独舞《天堂家园》

12、交际舞

13、推选节目(欢迎奖、创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品

活动注意事项：

1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物

2、参加人员请准时准点参与

3、参与表演节目和工作人员请提前到达

4、所有人员请遵守活动现场秩序

5、请爱护现场公共设施

活动乘车路线：乘坐____路车到终点站下车既到(就在旁边~____社区办公楼三楼)

2022迎接建团100周年活动方案3

活动主题：

青春舞动生命 艺术点亮校园

活动 口号 ：

艺动一高 熠动梦想

主办机构：

洛阳一高团委 政教处

活动内容：

一、一百零五年校庆设计大赛

活动时间：3月11日—3月23日

活动要求：参赛作品体现百年一高深厚的 文化 底蕴。

负责人：赵晗毓(08—13) 郭孟迪(08—18)

二、“洛一高杯”征文大赛

活动时间：3月20日—3月30日

活动要求：围绕洛阳一高一百零五年校庆，展现一高百年风采。

主办机构：洛阳一高 洛阳市 教育 局 洛阳日报社

负责人：教科研室

三、节徽征集评选

活动要求：能体现我校独特的校园文化，突出本次艺术节的主题，要求作品简洁、富有创意。

活动时间：3月20日—4月3日

负责人：梁亚洲(08—10) 赵晗毓(08—13)

四、挑战主持人

活动时间：3月20日—4月1日

活动要求：每名选手 自我介绍 ，即兴朗诵，限时三分钟。

负责人：商雨桐(07—20) 鲁琦(08—8) 蒋雪(08—12)

五、书画及摄影作品征集评选

活动时间：3月20日—4月3日

活动要求：内容健康积极向上，富有创意。

负责人：梁亚洲(08—10)

六、校园十佳歌手大赛

活动时间：3月20日—4月4日

负责人：赵谦(07—18)

七、教室板报评比

活动时间：4月10日

活动要求：以一百零五年校庆及艺术节为主题。

负责人：郜雅楠(08—12)

八、千名学子游一高

活动时间：4月26日

负责人：阚佳星(07—15)

九、艺术节开幕式暨合唱比赛

活动时间：4月26日

活动要求：3月28日之前收齐各班曲目及伴奏音乐，各班自选歌曲，利用课余时间进行练习。

负责人：王淑艳(07—18) 高文玺(08—4) 王佩雯(08—12)

十、一百零五年校庆演讲比赛

活动时间：4月26日

活动要求：每班选出一名同学，以一百零五年校庆为主题，进行演讲，限时三分钟。

负责人：李泽南(07—12) 高文玺(08—4)

十一、艺术节闭幕式

1、舞蹈、语言类、乐器类报名及预决选

活动时间：3月20日—4月24日

2、艺术节闭幕式暨大型文艺汇演

活动时间：5月4日

负责人：曹原菲(07—3) 鲁琦(08—8) 郭孟迪(08—18)

活动要求：

1、加强领导，高度重视，积极筹划准备。

2、明确分工，通力合作，责任清晰。

3、所有活动将在课外活动时间进行。

4、正确处理学习、工作与开展活动的关系，保障正常教学秩序。

5、具体活动时间、地点另行通知

总结 表彰：

本届艺术节将分年级、按团体总分进行评比，对先进班级颁发奖品和奖状，以资鼓励。

2022迎接建团100周年活动方案4

一、活动背景：

新的一学期已经开始，为响应新时期大学生共青团员对团学活动的强烈要求，在团委教师的指导下加强青少年思想政治教育以学习贯彻“__”重要思想为首要政治任务，切实加强青少年思想道德建设，把“坚持***员先进性教育活动”与团员意识教育结合起来，坚定广大青少年的梦想信念。激励广大团员不断创新，进取配合我校的各大活动。团组织围绕学校的工作重点，深入的开展了一系列的活动，营造良好的学校文化气息，开设一些有针对性的活动，提高广大同学的综合素质。

二、活动主题：

社会主义核心价值观24字。“富强、民主、礼貌、和谐”“自由、平等、公正、法制”“爱国、敬业、诚信、友善”

科技活动

科研立项、挑战杯等。

体育活动“三走”

三、活动目标：

丰富我院共青团员的课余生活，激发大学生进取向上，热爱生活的热情。加强团员们的拥团意识，发挥团员学生的主体意识，调动团员学生的进取性，把团员活动向团组织靠拢，增加团组织的凝聚力。全面提高团员学生的综合素质，为学校的发展和学生的提高创造良好空间。发现生活、学习等方面的问题，及时向团组织反应，并进取主动地解决问题。主题团日作为团学活动中的重要组成部分，各个团支部应定期召开，并听取各位团员的意见问题。

四、活动时间：每月15号(各班团支部可按情景安排)

五、活动形式：

以各班团支部为单位定期开展团学活动，活动形式根据各班情景和同学要求自我设定。活动主题每月月初会进行公布，各班团支部根据要求开展。

六、活动流程：

通知各班团支部负责人开会传达团总支意见——各班根据时间安排策划活动方案和安排时间举办主题团日活动——各班团支书递交 活动总结 和相关照片发至指定邮箱——组织专门人员定期进行评比登记

七、评比规则(100分)

1、主题：(20分)

主题鲜明且资料丰富。(18-20分)主题较鲜明或资料较丰富。(13-17分)主题不鲜明且资料不丰富。(13分以下)

2、形式：(20分)

形式多样吗，很有特色，创新。(18-20分)形式一般，大众化。(13—17分)形式单调，没创意。(13分以下)

3、策划;15分

策划格式正确，资料翔实。(15分)策划格式正确，资料简单。(10—14)

策划格式错误，资料过于简单。(10分以下)

4、效果和气氛;(15分)

班级参与度高且能充分调动同学们的进取性，活动有秩序。(15分)

能较好调动同学们的参与和进取性，活动较有秩序。(10-14分)班级自由散漫，参与度低，现场秩序混乱。(10分以下)

5、总结：(15分)

总结资料充实，逻辑性强，并有一系列活动。(15分)总结资料较充实，逻辑性较强，较多。(10—14分)总结内能没有或过于简单，没有活动。(10分以下)

6、作品加分：(15分)

如果各个团支部宣传得当，活动现场背景布置合理，摄影材料丰富且质量较好都能够获得额外的加分。

7、奖惩细则：

①、每月评选团学活动开展优秀团支部(12，13级5个，14级3个)，优秀团支部班长、团支书每人每次加德育分05分。

②、如有团支部没有开展主题团日活动，则班长、团支书每人每次扣德育分05分。

2022迎接建团100周年活动方案5

一、活动背景

为了增强团员间的合作、配合的意识，也为了增强团员间的竞争意识，我校生活部及宣传部特地举办此次活动，让团员们在活动中进行合作与竞争，从而提高团员意识中的合作、配合、竞争意识。

二、活动的目的及意义

①通过本次主题活动，不仅能强健体魄，而且能培养同学们的独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

②这活动既是一种户外休闲、娱乐活动，又是一种竞技运动。不仅能缓解同学们的学习压力，增强团员的团队合作意识，而且丰富了同学们的课余生活，活跃了部门气氛，促进同学们的友好关系。

③加强部门与部门之间的交流，对其他部门有更深入的了解。

三、活动时间：20____年4月22日

四、活动地点：教一203教室

五、活动开展：

(一)活动准备阶段

1、部门团日活动的策划人安排时间及商讨相关事宜。

2、对同学们进行分配调动，分配任务，购买物品并布置好场地。

3、与同学们商讨相关事宜、安排好人员分配。

(二)活动举办阶段

1、主持人致辞

2、主持人宣讲 故事

3、游戏进行

4、朗诵节目

5、集体合唱《隐形的翅膀》

(三)活动后续阶段

1、主持人宣读结束语

2、清理工作

六、注意事项：

1、团日活动时间、地点一点通知到位，防止缺席。

2、准备相机，记录美好的时光。

3、遵纪守纪，制定规则。

4、注意环保，垃圾不乱扔。

5、不得参与和本次活动无关事情。

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健身教练证书比较多，有健身教练国家职业资格认证、CBBA健身教练认证、各省市相关协会颁发的证书等等，健身教练很困惑到底要如何选择才是正确的。健身教练证书在健身房比较认可的是健身教练国家职业资格证书，2021年7月1日后改成了健身教练职业能力认证，证书由国家体育总局人力资源开发中心颁发，是目前国内含金量比较高，认可度比较高的证书。全国通用。推荐到健身教练职业能力认证培训单位锐星健身学院进行系统学习和考证，一站式服务，便捷高效。