如何提升篮球技术

动作名称：原地低手控球

动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球

指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球

重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。

动作名称：手指交互传球

动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球

动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。

重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。

动作名称：持球环颈

动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。

动作名称：持球环腰

动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。

指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。

动作名称：持球环绕双脚S型

动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。

动作名称：贴地运球

动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。

指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。

动作名称：环绕双脚运球

动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。

指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。

动作名称：单手左、右运球

动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。

指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。

重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

动作名称：单手前、后运球

动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。

指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。

重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

动作名称：原地换手运球

动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。

指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。

重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

动作名称：背后换手运球

动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。

指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。

重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

动作名称：原地跨下运球

动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。

指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。

重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领

运动会童话故事1

　这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。”话音刚落……

　猴子的笑容一下子在脸上绽放开了，它心想：这不就是我的特长吗？我一定会拿冠军的！大象的脸却变成了“哭脸”，心想：我根本不会爬树！一定不会成为冠军的。（心理描写）

　紧接着，狮子大王拿起哨子，只听“bi”的一声，比赛开始啦！猴子洋洋得意，大象垂头丧气，耷拉着脑袋走向了“弃权区”狮子大王只好宣布：“大象比赛资格已弃权！”

　狮子大王坐在宝座上，享用水果，静候比赛。猴子心想：哼！像我这么聪明的猴子，冠军非我莫属。我先睡觉吧！燕子则飞呀飞，不一会就飞到了树顶。乌龟不紧不慢努力向上爬，心想：我不管怎样，我努力了就好！于是它爬呀爬，终于到了终点。可是猴子才刚醒来，看到乌龟和燕子已经到树顶了，心理有一种说不出来的味道，就像打翻了五味瓶。

　冠军的宝座当然非燕子莫属啦，狮子大王笑眯眯地对它说：“你真棒！从今天起，你就是我的继承人！”原来，狮子大王是想通过运动会，来选继承人呀！“谢谢狮子大王”燕子毕恭毕敬地回答。

　“你也不错”！你就……当我的大臣吧！狮子大王对乌龟说。

运动会童话故事2

　一年一度的森林运动会到了，下一个项目是搬木头比赛。小猴、小熊和小猪三位选手早已站在起跑线上，准备比赛。

　小猪得意洋洋地想：我虎背熊腰，三人当中我最健壮，我赢定了。想完小猪瞟了一眼对手。小熊暗自得意地想：小猪是虚胖，肯定没有力气推木头，小猴瘦得像枝铅笔，肯定是我赢。想着想着，不由地笑出了声。小猴想：我没有它们身体强壮，也没有它们力气大。这一场比赛我必须另辟蹊径，想个好办法。

　发令枪一响，小熊扛着木头就跑，跑不到一会儿，小熊的肩膀又酸又疼，腿像灌了铅似的，再也跑不动了。小猪弯下腰，用鼻子拱着木头往前跑，没多久，它的鼻子又红又肿，皮都破了。而小猴呢，看到旁边有一条清凌凌的小河，眼前一亮，想到了一个绝妙的好办法。只见它找来一根绳子绑在木头上，再把木头推到河里，木头浮了上来，小猴笑眯眯地拉着绳子轻轻松松地向终点跑去……

　领奖台上，大家都让小猴说几句获奖感言。小猴摸摸后脑勺，不好意思地说：“其实没什么，我们以后遇到事情要多动脑筋。”小熊和小猪听了，连连点头。

运动会童话故事3

　又到春天，一年一度的运动会开始了，森林里变得热闹非凡。狐狸、大象、大灰狼、小兔子、长颈鹿、小熊等都来参加了比赛，它们个个热情似火，跃跃欲试，似乎奖牌都在向它们招手了。

　第一个项目是长跑，大家早早地做好了准备，要想拿到好名次。百灵鸟拿着喇叭，大声地喊道：“比赛——开始！”小动物们像箭似的冲了出去，大家都拼命地往前跑。但是没过多久，许多小动物都没力气了，步伐渐渐放慢了，距离也开始越拉越大了。唯独狐狸和大灰狼依旧靠着自己的体力、耐力和毅力冲在最前面。它俩旗鼓相当，大灰狼略占上风，但狐狸也紧随其后，不甘示弱。

　当大灰狼冲过一块大石头时，心里一歪，想出了一个鬼点子，它趁机把石头向身后推下来，堵住了狐狸的去路。狐狸急得大喊：“坏狼，快放我过去！你这样是不公平的！”大灰狼边跑边喊：“才不，才不，哈哈哈，比不过我了吧！你们就在后面慢慢跑吧！”狐狸没了办法，只能在原地干着急。在石头的另一边，大灰狼一边惬意地哼着小调儿，一边心里头想：第一名非我莫属。

　但是，大灰狼的一举一动都被裁判员百灵鸟看在眼里。百灵鸟举着大喇叭说：“大灰狼，犯规出局。”大灰狼一听自己已经不能参加比赛了，只好灰溜溜地退出了赛道，站到了旁边。

　过了好一阵，大象跑到了被大石头堵住的路口，用鼻子把石头移开，小动物们又才能继续跑步。狐狸此时非常不开心，明明自己遥遥领先，此刻却和大家进度一样，它心想：大灰狼淘汰了，这个第一名一定是我的。但是由于狐狸的自大，不把对手放在眼里，他开始放慢了速度。很快，小白兔追了上来。于是，狐狸想了个坏主意：把小白兔吃掉，就可以赢比赛了。狐狸想着想着，情不自禁地舔了舔口水，但是这个动作被细心的小兔子发现了，为了不被狐狸吃掉，小兔子只好更加卖力地往前跑，终于冲过了终点线。百灵鸟大喊道：“这一局，小兔子赢了！”

　比赛结束后，百灵鸟给小兔子戴上了金灿灿的奖牌，小兔子可开心了，但它并没有把奖杯占为己有，而是走到大象的面前说：“大象，没有你搬走那块大石头，我也拿不到冠军，所以，这个奖杯应该属于你！”大家再次为小兔子喝彩，经久不息的掌声在森林里传得很远很远……

运动会童话故事4

　昨天，长白山森林里的动物们正在举行运动会，精彩极了！

　运动会的项目有爬竿、有跑步、还有举重等。比赛开始了，第一个项目是举重，小熊和猩猩雄赳赳地来到举重现场，猩猩轻而易举地把杠铃举过头顶，在场的观众都为它喝彩。小熊也不示弱，它弯下腰，双手轻轻地把杠铃举起，可是刚要放下的时候，一不小心脚一滑，和杠铃一起甩在地上，痛得半天爬不起来，这时只听观众为它加油，它听到加油声，它连忙爬起来，费了九牛二虎之力，终于把杠铃举起来，大家为它鼓掌。

　接着是猴子和松鼠比赛爬竿，小猴子不费吹灰之力，就爬上去了，可小松鼠也不甘心，只差两秒就爬上了竿的顶点，猴子得了冠军，满脸得意样。

　最精彩的是乌龟和兔子赛跑，它俩一上场，大家议论纷纷，断定乌龟输定了，这时兔子对大家说“我这次不会再睡觉了，乌龟输定了。”这时只听老虎一声哨响，乌龟像箭一样冲到终点，得了冠军，兔子垂头丧气。原来乌龟自己设计了一个全自动的滑轮，安在它的龟板下，它一按电钮，就自动的跑了，大家知道了，都夸乌龟聪明。

　精彩的动物运动会结束了，裁判员高兴地对大家说：“你们做什么事情都要向乌龟学习，才能取得胜利。”

运动会童话故事5

　一年一度的森林运动会就要开始了，小动物们兴奋极了！争先恐后的报名参加，想要在运动会上大展一番拳脚。

　整个森林热闹起来了！长颈鹿在练习投篮；小兔子在练习跳远；小猴在练习爬树；大象在练习举重……草地上传来“砰”“哈”的声音，原来是两只袋鼠在练习拳击，它们绷紧身上的肌肉，重拳出击，对方一个歪头，一挡，拳头落在手套上发出“砰”的声音，双方你来我往，打得热火朝天。这时“咔嚓”声从不远处的泥塘传来，有两只小鳄鱼从壳里探出了头，好奇地张望着周围的世界。袋鼠兄弟闻声而去，一看是两只小鳄鱼宝宝，便问他们的家长，小鳄鱼们乖巧的摇了摇头，袋鼠兄弟寻遍周围也没有见到他们的大人。

　袋鼠兄弟最终把小鳄鱼们带回了森林。动物们见到小鳄鱼这么可爱，一致决定让他们当本次运动会的吉祥物，这样他们的父母见到了也会来找他们的。

　森林里最有名的记者—瓢虫和苍蝇马上把这件事报道出去了。森林里到处挂着鳄鱼吉祥物的照片，记者都来采访，各大电视台轮流播出，一时间，两只小鳄鱼摇身一变，变成了森林里最炙手可热的动物明星。运动会开幕了，各项比赛也激烈的进行着，两只小鳄鱼在看台上看得津津有味，直拍手喊加油！

　粗心的鳄鱼夫妇从国外度假回来，发现自己记错了两个孩子的破壳时间，孩子不见了，连忙跑到警察局去报警。这时，电视上正在播放着鳄鱼宝宝喊加油的场面，鳄鱼夫妇激动坏了，赶忙跟随警察去把鳄鱼宝宝接回家。

　最后，运动会圆满落幕，鳄鱼宝宝也回到了父母的怀抱。

运动会童话故事6

　这天淘淘猪和乖乖狐正要上数学棵，一件奇怪的事情发生了，所有小朋友的文具都不见了。

　没有文具还怎么上课呢？于是，老师决定数学课不上了，改为全班同学寻找文具的去向。这可把小朋友们乐坏了，一阵欢呼之后，小朋友们开始了文具大搜寻。

　书包里没有，抽屉里没有，桌子底下没有，摸遍了身上的口袋也没有，教室的任何一个角落也没有。

　搜寻的范围从教室扩大到整个教学楼，但是，谁也没找到。

　各种谣言在小朋友中传来传去，有的说：“肯定是老师藏起来了，用找文具来考试我们。”还说：“这要是真的，那老师也太损了。”

　有的说：“肯定是女巫给偷走了，这么多文具谁能一下子给弄走呢？”

　还有的说：“说不定是哪个同学不想上课，把所有的文具都藏起来了。”

　各种谣言越来越多，那么，文具到底到哪儿去了呢？

　文具当然还是被小朋友找着了。

　原来，文具们自己在举行运动会，每个小朋友的文具组成了一个参赛队，他们集中在学校花园里举行比赛呢。

　一个个文具盒整整齐齐地摆在地上，各种各样的文具盒一个比一个漂亮。

　乖乖狐首先看见自己的文具盒，他们排在队伍的最前面，那可是全校最漂亮的文具盒与文具了。

　淘淘猪看见自己的文具也参加了比赛，不过，淘淘猪的文具盒脏得不得了，上面还让淘淘猪给开了一个洞。淘淘的文具们不好意思排在前面，他们躲在后边的角落里。文具盒里坐着淘淘队的所有队员，不过，他们都是些残疾运动员。圆规缺了半条腿，橡皮被掰掉了一半，铅笔的头被淘淘给咬掉了很多，直尺就更不用说了，他被淘淘弄断了一截……这可是个惨不忍睹的队伍。

　比赛开始了。第一项是100厘米赛跑。乖乖狐的圆规哧溜溜跑在最前面，淘淘看见自己的圆规一拐一拐地出场了，那个滑稽的样子让大家笑得直不起腰来。比赛的结果是乖乖狐队第一名，淘淘猪队倒数第一名。

　第二项是橡皮跳高。乖乖狐的橡皮一次就跳过了15厘米，淘淘的橡皮只有别人的一半那么大，跳了好几次，才过了5厘米，而别的橡皮至少也跳过了10厘米。咳，淘淘猪队的橡皮又是一个倒数第一名。

　第三项是铅笔掷标枪。所有的铅笔排成一排，乖乖狐队的铅笔昂首挺胸地站在队伍里，淘淘猪的铅笔也低着头站在里面，他显得又小又脏。比赛的结果你肯定知道了，当然又是乖乖狐队第一，淘淘猪队倒数第一。

　第四项是直尺翻跟头。淘淘猪看见乖乖狐与别人的直尺一个跟头接着一个跟头，很快就到了终点。而他的直尺因为短了一截，又缺了一块，在地上拐过来拐过去地慢慢滚。淘淘猪队又是一个倒数第一名。

　比赛结束，裁判长宣布了比赛成绩，并且告诉大家，下次运动会将在下星期同一时间举行。

　乖乖狐队得了团体第一名，乖乖狐队的文具都笑了，乖乖狐也笑了。

　淘淘猪队得了团体倒数第一名，淘淘猪队的文具都哭了，淘淘猪可没有哭。

　淘淘猪抱起他的文具盒，安慰文具们说：“不就是比赛成绩不好嘛，没事儿，我保证下次比赛我们队将一改现在的形象，我们一定会是最强的队伍！我们要超过乖乖狐队！”

　淘淘猪的文具们都笑了。

运动会童话故事7

　这天的天气可真好，和煦的阳光照得大家暖洋洋的。森林运动会开始了，首先进行的是跳高比赛，跳蚤和青蛙较上了劲儿。大家裁判宣布：“小跳蚤的成绩是它身高的三百倍，我判他得第一。”接下来进行的是跳远比赛，冠军被袋鼠妈妈夺得。大象裁判的理由是：“袋鼠女士怀里还兜着小宝宝，了不起！当然应该得冠军。”

　最热闹的要数跑步比赛了。虽然那么长的路程把大白鹅的脸都吓白了，可坚持参加比赛的选手还真不少，有梅花鹿，有小蜗牛，有小白兔，连那只在龟兔赛跑中得胜的乌龟也来了，正在场地边上做着热身运动呢！最引人注目的选手是流星阿姨，她在天上被运动会的热闹场面所吸引，所以特地赶来参加比赛。

　赛跑开始了，只听得大象裁判一声令下，小动物们都使出全身力气，奋力向前冲，只有流星阿姨还是一动不动。大象裁判奇怪地问：“流星女士，您为什么还不跑呢？”流星阿姨自信地回答：“亲爱的大象先生，因为我的速度太快了。所以，我要等他们跑远一点再开始。”

　等大家来到终点时，发现最早到达的是梅花鹿**。流星阿姨呢？刚才还夸下海口呢！忽然，从前方飘飘悠悠地飞回了一团烟雾似的东西。哦，看清楚了，这不就是流星阿姨吗？原来她的速度实在是太快了，竟然一下子超过了终点线好几里地远，现在只好往回赶呢！

　长跑冠军该是谁呢？这次，大象裁判有点为难了！

运动会童话故事8

　从前有一个森林，那里鸟语花香，莺歌燕舞东物们过着安居乐业的生活！

　有一天，他们的村长有在广播里说：“大家请注意，明天我们要在公园里举行运动会！他一定要来。”大家听了 小狗参加跑步，小松鼠参加爬树。

　但是比赛那天小狗生病了，小兔小猪和小松鼠非常难过， 因为 他们的好朋友生病了，他们就没有跑步的人了，他们去看小狗时，小狗说：“对不起我，伙伴们我不能和你们一起比赛了。”是小狗还说：“我找了一个动物代替我，他就是小老虎，他现在在比赛现场了，你们快去吧。”动物们点了点头。

　它们到了比赛现场，第一个上场的是小松鼠，一声枪声，比赛开始了，松鼠用自己的全 力往上爬，最后赢了， 第二个上场的是小老虎，但是小老虎是最后一名，但小老虎没有放弃， 他咬着牙门，飞快的到达终点，获得胜利！第三个上场的是小猪，小猪参加的是一个体力运动，他跳进池里，用自己所有的体力来完成比赛，最后胜利了！最后一个上场的是小兔，小兔动动耳朵，摇摇尾巴，使劲的往上跳！最后取得胜利！小兔小猪和小松鼠，小老虎最后赢了比赛！他们拿着闪闪的奖杯送给小狗，小狗听到！他们几个赢了，开心地笑了起来！

运动会童话故事9

　今天灵霄宝殿上可真是热闹非凡。到底发生了什么事呢原来是各路神仙觉得每天待在天庭实在无聊，决定学习凡间举办运动会。这会儿啊，天庭正在举行第一届运动会呢!

　为了公平起见，千里眼和顺风耳被任命为本届运动会的裁判。玉皇大帝、王母娘娘、太上老君则是特邀嘉宾。

　“比赛现在开始!”顺风耳一声令下，各路神仙各显神通。

　先看巨灵神，他迈开粗壮的大腿，每走一步天都要颤一颤。由于他身材庞大，步子也迈得格外大，一会儿就把其他的仙人甩在了后面。

　“哈哈，这次的冠军肯定是我的了。”巨灵神得意地笑着。

　这时，哪吒灵机一动，架起风火轮，“嗖嗖”几声就追上了巨灵神。

　“我抗议，哪吒犯规。”巨灵神大叫道。

　“抗议无效，比赛继续。”千里眼一本正经地宣布。

　就在哪吒准备冲击终点线的时候，突然，天空中降下一座宝塔，把哪吒罩住了。原来是托塔李天王的玲珑宝塔。

　“爸，你为什么把我罩住啊”

　李天王一挥手，说：“罢了，咱们父子俩谁当冠军不一样啊既然我是你爸，还是让我来当吧!”

　李天王踩在云彩上，加速向前飞去。

　此时，二郎神也动起了歪心思，他带着哮天犬，全速向前追去。正当李天王沉浸在喜悦中的时候，突然哮天犬冷不丁地咬了李天王一口，疼得他大叫起来，二郎神趁机赶超了。

　“你给我过来吧!收!”原来是观音菩萨想用玉净瓶把二郎神收走。没想到，二郎神灵魂出窍，只留下一个假的躯体。真的二郎神还在全力奔跑。

　这时，牛魔王来了，他手拿芭蕉扇，扇得虎虎生风，各路仙家都被吹走了，牛魔王骑着碧水金睛兽向终点冲去。

　“等等，冠军是俺老孙的!”孙悟空变出了许许多多的小孙悟空。

　牛魔王赶紧对着孙悟空使劲扇风，可孙悟空一个跟头能翻十万八千里，所以任由牛魔王怎么扇，他又立刻飞了回来。两人都累得满头大汗，气喘吁吁。

　就在大仙们你追我赶的时候，猪八戒一步一个脚印，悄悄地冲过了终点。

　“我宣布，本次大赛的冠军是：猪八戒!”顺风耳高举双手说道。

　听到这个结果，其他仙家都愤愤不平。可是，当他们听说下一届运动会就在明天举行时，便纷纷回家做准备去了。

　就这样，运动会连续举行了一个月。到后来，各路仙家都没有兴趣参加了。看来，他们又得降落凡间，去寻找其他好玩儿的事做了。

运动会童话故事10

　一天，字典公公叫来了许多符号宝宝，让它们比一比到底谁跑步最快。

　字典公公带着符号宝宝们去了操场有“，”、有“。”、有“、”、有“？”、有“！”、有“……”、还有“：”。

　他们各自就位，预备开始，“，”首先出发，跑到一半就停了，然后“。”又来了滚啊，眼看就快到了。后来“、”也来了，“、”一顿一顿的，跑得有点慢。“？”又来了，？变着腰，在跑道上一抖一抖的，很可爱。跑得最慢最慢的，“……”最累的了，其它的小朋友都只穿了一两件衣服，只有“……”穿了六件衣服，而且这破衣服又没法脱，热的“……”哇哇直叫。最后是因为一路不停说话，跑到半路就会说几句话，浪费了很多时间。

　得到比赛最后的胜利，我相信，明年它们一定会再接再厉，让自己变得更强。

运动会童话故事11

　森林里正在举办第12 届森林运动会。小松鼠、小兔子、大象、小老鼠……都参加了这届运动会。

　小松鼠参加了乒乓球竞赛，小兔子参加了跑步竞赛，大象参加了举杠铃竞赛，小老鼠呢哦，原来它是裁判。

　第一项是跑步竞赛。随着裁判员一枪令下，小兔子就风驰电掣地奔跑着，小兔子的脚步声非常大，“砰砰砰”敲得地面直颤。第二项是乒乓球比赛。大家都屏住呼吸，只听见乒乓球的“乒乒乓乓”的声音。比赛进入到最激烈的环节：大象大力士的竞赛，它举着杠铃，脚都踩得地“嘎吱嘎吱”地响，嘴里发出“吭哧吭哧”的声音，豆大的汗珠“滴答、滴答”地往下掉。 功夫不负有心人，小松鼠、小兔子、大象都取得了胜利。

　运动会的最后一项是友谊足球赛。裁判小老鼠“嘟——”的一声哨响，比赛正式开始。小松鼠、大象、小兔子和其他动物们都“呼呼”地跑起来了，只见小兔子先“嘭”的一脚，把球传给队友小松鼠，小松鼠以它最快的速度“嗖”地一声跑向对方的球门，它一脚射门，眼看球要进了却被大象用它的长鼻子“啪”地一甩给挡了出来。接着大象一方的队友开始进攻小松鼠的球门了，小松鼠和小兔子左右突围终于挡住了它们的进攻。最后的几分钟小兔子和小松鼠和队友们开始反攻，在它们的完美配合下小兔子“嘭”一个大脚把球踢进了对方的球门，它们胜利了，赛场上一片片“啪啪”的掌声，“噢噢”的欢呼声，“嘀嗒嘀嗒”的喇叭声……

　这一届的运动会到此圆满结束啦。

运动会童话故事12

　动物运动会开始了，老鹰、猎豹、大象……都来报名参加。

　老鹰参加了特技飞行，在空中两三千米的时候就猛冲下来抓小动物，它在空中一会儿展翅高飞，一会儿四处徘徊，赢得了一阵阵热烈的掌声，评委们个个都看得目瞪口呆，最后赢得了10分的好成绩。

　猎豹参加了十公里长跑，只听枪声一响，猎豹就“飞”了出去，把其它参赛队员甩在了“十万八千里”。秃鹰是长跑比赛的跟踪记者，不到半小时，猎豹就跑到了终点，让在场的评委们都大吃一惊，同样赢得了10分的好成绩，获得了长跑比赛的冠军。

　动物们都听到老鹰和猎豹得了金牌，就想让自己的孩子向老鹰和猎豹拜师学本领。这个消息让老鹰和猎豹听到了哈哈大笑，不一会儿，龟妈妈就带着儿子来学习了。老鹰和猎豹说：“一定要根据自己的特长学习，如果过度模仿，只会耽误孩子的一生。”

　龟妈妈听了若有所思，就带着儿子去学习逃生的本领，希望在下一次运动会上龟妈妈的儿子能获得第一名。

　评语：本篇作文小作者运用自己丰富的想象力，编写了一则小故事，并从中告诉读者相关的道理，想象大胆合理，结构完整，条理十分清晰。望再接再厉，写出更优秀的习作。

运动会童话故事13

　在茂密的森林里，住着一群可爱的小动物，他们每天都开心，快乐的生活在这里。

　一天早上，小猴子早早起床了，爬到树上，看见太阳从东方冉冉升起，霞光万道，哇！太阳升起的时候竟然有如此的美景，看着看着，小猴突然自言自语“这么明朗的天空，不如我们开个运动会吧！”小猴立即去找市长，把自己的想法告诉给市长，市长说：“我怎么没想到呢？”于是，市长便召集所有的动物，它宣布，“我们要在这里举办一场运动会！”动物们纷纷去报名，并加紧练习。比赛终于开始了，每个队员全神贯注，精神抖擞。小猴和松鼠爬树比赛开始了，小猴一直遥遥领先，快到树梢的时候，小猴爬不上去了，小松鼠一下子就爬到了树梢，最后小松鼠得了第一名。

　运动会在欢呼和欢笑中结束了。

运动会童话故事14

　四年的大森林奥林匹克运动会到来，所有的动物都在忙着。一些布局的奥运场馆，有些准备好执行，以及在训练，打算在游戏中一举赢得，成为关注的焦点。

　最后等到开幕当天，五彩缤纷夺目的烟花开放奥运会，运动员从各个方向来，因为担心他们错过了比赛，我们都聚集在这里，使它成为一个海洋的人，挤。

　演出开始，有杂技演出，山羊和老鼠拿铜线;一听一首歌，听众喝醉了;孔雀来了权力，除了别的东西，摇摇尾巴，突然，他们的羽毛都开始了，美丽的，使观众充满了赞美。 运动员会是火炬的一环，终于落到了凤凰的手中，神圣的火焰点燃了，在这个神圣的时刻观众不禁欢呼起来，气氛达到了极限。

　最刺激的游戏开始了。冲刺开始了，裁判下令下一个，猎豹，狮子，虎，兔突然七点，只有乌龟和蜗牛在后面慢 慢爬。第一只猎豹远在前面，但狮子和老虎不要超越，玩家采取了整个身体的数量赶上我，在时间的刻痕，猎豹跳跃，是这个跳，猎豹送宝座，虎绑在第二名。

　举重游戏开始，玩家有大象，大明星，以及蚂蚁，规则在他的头，停留三秒，这件事甚至比自己的体重。这时大象问裁判：我在这里，我在这里。大象笑了铁蚂蚁从力量，蚂蚁熄灭：我们在比赛比水平。游戏开始了，大象蹲马步，求助于喂养的力量，但仍然不能抬起那东西，不得不逃跑逃跑;大猩猩它抬起，只能停止两秒钟，或掉下来，但也几乎打了他的脚，幸好他们的反应很快;最后，蚂蚁借助稻米的力量将被提升，也停止了5秒钟观众惊呆了，突然，游戏场景雷鸣般的掌声，这场比赛中，蚂蚁赢得了举重冠军。

　要观看更多精彩的节目，请看明天晚上十点30分的细节 森林奥运会，我们看不见。

运动会童话故事15

　一年一度的运动会要开始了，小动物们有的在努力练自己参赛的项目，有的在认真听老师的指导，还有的正马不停蹄地准备装备。

　大家都在加倍练习，唯独小红象正躲在角落里哭。黑熊老师看见了连忙问道：“小红象怎么了？”小红象答道：“我……我跳不高。”黑熊老师说：“不是你不会而是你没找到方法，你看你是不是有个又长又壮的鼻子，你可以利用它来帮助你。”小红象看了看自己的鼻子，犹豫着点点头。他试着用鼻子踮地，后脚蹬起来，成功了！他就这样反复练习，人家在休息，他还在操场上训练，日复一日的训练让他的动作更加纯熟。

　一天，小红象在刻苦训练时，碰到骄傲的狐狸，狐狸说道：“我这样的优生只要训练一遍就能把动作做得完美，不像某人这么辛苦还这样笨拙。”这句话打击到了小红象，他跺着脚，在一个小角落里叹气：“我就这么没有用吗？”看到闷闷不乐的小红象，黑熊老师走过来说：“不要在意别人的话，只要做好自己。”这句话又激励了小红象，让他重新拾回信心，继续训练。

　比赛的日子到了，选手们齐刷刷地站在跳高杆后面，没想到狐狸没跳过杆就落选了，而小红象鼻子踮地，一蹬脚，还在空中做了一个翻转的动作，他利落地跳过了杆，太不可思议了！观众们都热情地给小红象鼓起掌来。最后，小红象以两米的好成绩获得了第一名。

　这个故事告诉我们两个道理：一是努力后才有收获。二是不要在意别人说的话，做好自己，努力加油！

因为1998年8月31日，泰森出了一次交通事故，事后有12名证人指证他在事故发生后打人。

1999年2月5日，泰森因为在98年8月31日的交通事故打人违反假释期内的规定，被判入狱1年加2年监外假释，并罚款5000美元。

1999年3月5日，法院对其进行宽大处理，改判60天监禁。

1999年5月24日获假释出狱，假释期到2000年2月结束。

扩展资料：

2005年06月12日上午，前世界重量级拳王迈克·泰森在败给了爱尔兰拳手迈克布莱德之后，宣布退役。为了偿还4000万美元的巨额债务，39岁的泰森筹划了这场在华盛顿进行的比赛。然而面对毫无名气，但却年轻9岁的对手，泰森整场比赛尽显被动。

第6回合行将结束之前，孤注一掷的他竟然用头部猛烈撞击迈克布莱德，并导致对手左眼上方撕裂，但血流满面的迈克布莱德随随即将泰森推倒在地。

但在此前的4场比赛中，他却被并不知名的对手3度击败。赛前泰森曾表示，如果输了自己便将退休，而最终他也并未食言：“我已经没办法了，也不能自欺欺人。为了不再让这项运动继续蒙羞，此刻便是我（职业生涯）的终点，这就是结束。”

此前他曾计划打7场比赛偿付所欠债务，然而退役声明却使这一切都画上了问号：“我已不再钟爱拳击运动了，说实话自从1990年起我便从来没有喜欢过它。我感觉自己好像有120岁那么老，我觉得我已经不想追求胜利了。拳击已离我越来越远，没有斗志是无法继续比赛的。”

参考资料：

  迈克·泰森

目录方法1：学习规则1、准备一个球和一个篮筐。2、分成两个队。3、球投中篮筐得分。4、运球或传球。方法2：运球和传球1、正确站立。2、用指尖拍球3、保持球与腰差不多高。4、抬起头。5、准备好了就可以开始移动。6、练习用双手运球。7、练习不同类型的传球。方法3：投篮1、每次投球时都要正对篮筐。2、用惯用手平衡球。3、把球从手上抛出去。4、两脚向上弹跳。5、把球瞄准在篮圈上方投入篮筐。6、练习两边上篮。7、练习从任何位置投球方法4：防守1、练习防守位置。2、了解正确的防守姿态。3、练习左右移动。4、尽可能站在地上。5、抢篮板。6、避免犯规。方法5：打好篮球1、了解球场上每个位置的作用。2、练习基础技术，以提高技能3、多传球，保持球移动。4、练习抢篮板。5、学习和队友掩护配合。6、学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。第一场比赛的时候，球投入钉在栏杆上的桃篮，每次成功投中后，都要用长长的木杆拿出球。一晃几十年，像乔丹、奥尼尔、科比和勒布朗这样的名字是篮球界神一般的存在。篮球是世界上最具娱乐性、挑战性和令人兴奋的运动之一。你可以通过本文学习基本规则和必要的基本技能。

方法1：学习规则

1、准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲，但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。第一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐，就用空盒子、足球或任何可用的东西。篮球通常有三种尺寸：青少年、中级和成人，适合不同性别的人。篮球由橡胶材料和合成皮革制成，在体育用品店能买到。找一个你可以用手腕轻松发力投篮的球。在大多数健身房、青年中心和其他运动场所，你还可以借篮球练习。

标准篮筐高为3米，直径约45厘米，通常由有机玻璃板支撑，打球时可以玩反弹球。虽然在29米长的球场上，每一端都有两个篮筐，但是只需要一个篮筐来进行半场三对三比赛，或者与朋友比赛投球。

2、分成两个队。全场比赛由两队各五人进行，三人一队进行半场比赛也很常见。无论有多少人参赛，重要的是每支球队上场球员的数量要相同。本文最后一节会介绍如何在人数不相等时进行比赛。

3、球投中篮筐得分。篮球比赛中，根据球员在场上投篮的位置，一名进攻球员每次投中篮筐可以得一到三分。从篮圈向外以半圆形延伸约6米的弧线是"三分线"，超出这条线投篮多得一分。在这个弧线内，所有投篮都得两分。

罚球从距离篮框46米的罚球线上投篮，命中得1分。如果球员在投篮时被犯规，或者对方球队累积了太多犯规，球员将获得一到三次罚球。如果对方球员在你投篮时对你冲撞，会被判罚。这时你投中可以得分，并获得一次罚球机会。如果没有投中，可以获得两次罚球机会。

4、运球或传球。持球的时候，要么原地不动，以一只脚为支点转动身体，要么运球，使球在地板上下弹跳。原地不动时，你可以单脚转身，但如果你没有运球，那只脚必须保持在原地。你仍然可以跳投或传球，但当你落到地面时不能持球。开始运球后，你必须在跑动中不断运球，直到传球、投篮或者停止运球，让支点脚原地不动。停止运球后，你不能重新开始运球，否则就是"二次运球"犯规。同样重要的是要避免"翻腕"运球或"带球走"，就是说你单手从球下面起球，把球翻转过来运球。我们在下一节中学习如何正确运球。

如果你要运球上篮，可以拿起球，并在投篮或传球前跑动两步，而不用运球。超过两步就是违规，球权交给对方球队。如果你一直在运球但是最后停下来，就不能两步上篮，必须传球或投篮。

方法2：运球和传球

1、正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向篮筐。

2、用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要用指尖，而不是手掌运球。初学者第一次接触篮球时，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推动。经过练习，你能够很好地感受到用多大力量拍球能让球弹回你手里。开始拍球，先站在原地不动。手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部。用手腕发力运球。。

确保球充满气，否则很难正常反弹。需要的话，按照球附带的说明充气。

3、保持球与腰差不多高。一开始很难控制球，初学者很难控球，经常要盯着球看才可以控制它。练习运球时，尽可能贴近地面。让球弹到和胸一样高很容易让防守者截球。尽量保持球不高于腰部。

4、抬起头。学球时，教练总会唠叨这件事。学习打球时，一定要保持抬头，并环顾四周，不能在拍球运球时只盯着球看。优秀的球员可以同时看到他们的队友、对手和篮筐。在不看球的情况下练习运球，你的技术会大大提高。如果你把目光定在运动鞋上，很难知道往哪跑位，往哪传球。降低重心可以让你更好地运球和控球。这样球不容易滑脱，你也不会运球失误。

5、准备好了就可以开始移动。大多数时候，篮球不是站着就能打的，开始学习在移动中运球。以舒适的方式大步慢跑。当你能够舒服地走动运球时，开始试着慢跑，最后尝试短距离冲刺。不用管速度，只要管控球。在车道上放一些锥筒或椅子，像图8那样练习运球，速度尽可能快，但重点仍然是控制球。降低重心，抬头，在快速运球的过程中控制好球。

6、练习用双手运球。开始学习运球时，用你惯用的手，用写字手来运球是最舒服的。如果只用一边手运球，别人很容易就能预测你的动作。控球技巧最好多样化。学习基础知识时，你可以用惯用手进行练习；但也要花时间训练非惯用手运球。用非惯用手进行相同的练习，围绕椅子走动运球，直到最后跑着运球。伟大的球员两只手都同样出色。

7、练习不同类型的传球。不要学那些打球独的人，妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球，不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧，仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前，然后向外挥轻弹，将球传给站在适当距离外的队友，不让球接触地面。两只手腕都应该离开身体，就好像正在游泳一样。

反弹传球。以同样的方式握住球，就像试图挤压球一样。将球传到你和队友之间大约一半的地面，让球反弹到队友的方向。练习这样传球，球只能反弹一次，并且要自然地弹到队友的胸前。练习单手和双手反弹传球。

对于掷界外球，从头顶传球或反弹传球。通常是从界外传球给控球后卫。

方法3：投篮

1、每次投球时都要正对篮筐。投球时，切记"正对"篮筐；也就是说两脚脚趾都要正对篮筐，调整臀部姿势，这样你的正面对着篮筐。只要遵循正确的投球技术，摆好姿势，投球会更准确。准备好投篮时停止运球，双手拿着球正对篮筐。练习你的拿球动作，最后一次运球后紧接着转臀。

2、用惯用手平衡球。用惯用手投篮，也就是你写字和运球时感觉最舒服的手。要投篮的那一侧肘部紧贴臀部，用指尖稳定球。举起球到下巴，弯曲膝盖，下蹲。投球的力量来自投篮的那一只手，另一只手负责稳定球。用另一只手轻轻扶着球的侧面。不过，投球的全部力量应该来自投篮的那一侧手。

练习投球动作。拿球躺在地上，用投篮手把球竖直举起。练习将球直接向空中滚动抛出几厘米，然后回落到你的手中。

3、把球从手上抛出去。把球拿在合适的投球位置，将投球的手肘向上和向前伸展，向前推动你的手腕，就好像要伸手拿高架子上的饼干罐一样。继续向上和向外伸展投球的手臂。当你的手臂延伸到最后时，将球向前投出，球投出后会向后转动。投出球后，保持双手的动作。

4、两脚向上弹跳。如果在投球时想额外加力，在你投球时下蹲并弹腿。手臂到达最高点时，稍微跳一下，伸展你的腿，借助跳跃增加额外力量。不要朝向篮筐向前跳，要竖直向上跳。这是初学者常犯的错误。你得要竖直跳到空中，把球以弧线投向目标，而不是向前投。

罚球一般不跳，不必跳投。然而，单靠手臂力量很难把球投进篮筐，因此大多数投篮都是"跳投"。

5、把球瞄准在篮圈上方投入篮筐。有些教练会告诉你把球瞄准篮圈。但是，这样做可能会让球撞到篮圈，然后往你的方向回弹。你需要做到的是让球利落地穿过篮筐的中心。 大多数初学者瞄太低，会击中篮筐。而这项练习能训练眼睛，在投篮时把"视线"放得更高，瞄准'高于'篮圈的位置。

6、练习两边上篮。上篮是打篮球的重要一环，也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟，比赛的时候不会错过任何一次上篮机会；两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落开始。从某一个角度朝向篮筐运球，接近倒数第二个三秒区标记时拿起球，开始上篮步伐，用最靠近篮圈的脚起跳。如果你是右撇子运球，就是左脚起跳。让球从篮板篮板正方形的顶角处反弹入筐。

初学者可以想象一条线从惯用手延伸到惯用膝盖，帮助记住从哪个脚起跳。带球时，你的投球手"拉"起那一侧的膝盖，用另一侧腿起跳。

掌握了要领之后，用另一只手尝试从另一边上篮。一开始会感觉很别扭，但是如果能够在三秒区线两侧上篮，你就是一名更好的篮球运动员。

7、练习从任何位置投球。投球练习是一个很好的活动方式，也很有意思。投球是篮球练习中最好玩的部分，所以没有理由跳过它。尝试从球场的各个位置投球，包括罚球区内和任何角度。投篮的时候练习运球，一石二鸟。累了就练习投球，手生的时候也要练习投球。练习罚球。优秀的篮球运动员几乎能立刻在罚球时投球。一遍又一遍地练习，直到你能记住投球动作，加深肌肉记忆。

不要浪费宝贵的时间练习从半场超远的地方投球，或者拼了命想投出NBA水平的远距三分球。创造奇迹之前，先把基础搞扎实，在罚球区内连续练习10次再说。

方法4：防守

1、练习防守位置。防守时，你的目标是防止对手得分。这意味着你需要截断传球。如果可能的话尽量偷球，还有盖帽。你的职责就是扰乱、黏住和破坏对方球队的传球和得分。大多数球队采用"人盯人"防守，这意味着你与对方球队一名球员相对抗，你在比赛时间里防守他。在大多数情况下，他也是跟你打一样位置的球员。

在更复杂的篮球比赛中，有时会使用"联防"。这样的防守中，球场的某一个区域交给你来防守，你要防守进入这个区域球员。把这个区域想成一个假想泡泡，由你来保护。

2、了解正确的防守姿态。篮球不仅仅是关于进攻，比赛需要攻防流畅。防守要粘性十足，学会下蹲、宽位站立。下蹲，双脚分开超过肩宽，双臂向身体两侧伸直延站，让下盘尽可能宽。前脚掌着力，通过侧身移动来防守持球球员。目光锁定在球上。髋部朝向边线，背对防守的篮筐。防守要加大持球球员突破你到达篮筐的难度，正确地调整髋部来"堵"他们更有效。让这个动作通过练习成为你的第二天性。

3、练习左右移动。防守最难的就是保持蹲守姿势，然后像胶水一样粘住进攻球员。快速左右移动不容易，你的左右并步移动越熟练，防守能力就越好。练习侧身跑，前脚朝两侧的一边向前迈出一大步，后脚从后面刚刚要穿过前脚时，再向前迈步。然后，回身向另一个方向进行练习。练习到双腿疼痛。大多数教练训练球员左右运球，防守球员根据进攻方式调整他们的位置。你可以自己进行练习，在家里的车道上横向滑步。

4、尽可能站在地上。初学篮球的人经常会犯一个常见的错误就是跳得太多，每次对手像是要投球时，就会跳起来伸展双臂来阻挡对手。训练自己尽可能地保持双脚在地上。假投的动作很简单，对方俯身做投球状，一旦你起跳，对方就回撤把你甩开，你的防守就落空了。当你看到对手俯身准备投球时，让自己挺直，手臂直立向举。这个动作和起跳一样具有破坏性，并且让你不失去重心，能够准备继续防守。

5、抢篮板。防守的另一个重要部分是训练自己抢篮板球。如果你的对手投篮不中，不要让他们有第二次机会。回到篮下，球自由弹下来的时候抓住球。如果能够到球，就得抓住它。

6、避免犯规。虽然进攻时冲撞防守队员会造成犯规，但大多数犯规都是在防守时被吹的。在场上进行防守破坏的时候，你还必须了解规则的界限，不要越界；否则你就会被吹犯规。击打、推搡对方球员手臂都是犯规行为。你的眼睛要专注在球上。如果你碰到球，那就不会犯规。

伸手抓住对手是犯规。如果你被晃过，你不能伸手去抓对方的球衣。

方法5：打好篮球

1、了解球场上每个位置的作用。如果你在一支篮球队里，那么各个主要位置都有特定的规矩和作用，各司其职。为了提高你的技能，最好了解每个位置的具体情况，搞清楚你在球场上适合什么位置。中锋是守卫篮筐的大个子球员。这个中锋通常是球场上最高、体格最好的球员，他的工作是抢篮板，在篮筐附近背打补篮，以及防守篮筐。著名的中锋有贾巴尔、奥尼尔和姚明。

前锋是球场上的第二大个球员，他们的体格足以防守，同时足够灵活，可以从外线投篮。好的前锋能够进行出色的切入，在三分弧区域内是强大的存在。著名的前锋包括巴克利、拉塞尔、邓肯和小皇帝詹姆斯。

后卫是进攻的组织者。后卫是后场控球、组织进攻和从外线投篮的球员。后卫通常得分最多，并且因为速度快、准确传球和狙击手式的精准投篮而受到重视。伟大的后卫包括迈克尔乔丹、科比布莱恩特和魔术师约翰逊。

2、练习基础技术，以提高技能。如果你想成为更好的篮球运动员，就要打好基础。花时间练出良好的运球、投篮和防守技巧是成为优秀球员的最佳方式。在你能用双手10次投篮都投中之前，在你可以连续进行20次罚球练习之前，先不要练习背后传球，或降低篮筐做360度转身扣篮。

3、多传球，保持球移动。优秀的篮球队随时保持球移动，让防守一方失去平衡，无法保持脚着地。当你的球队拿到球时，快速而干脆地传球转移，找出一条通向篮筐的通道。人们经常误以为篮球运动是那些不停扣篮、超能控球的高级球员玩的运动。优秀的球员善于传球，自私的球员不停地运球然后丢球。练习传球吧。

4、练习抢篮板。篮球技术最不受重视的就是抢篮板。很多投篮都投不中，而球反弹的方向不可预测，可能往一个方向弹，也可能往另外一个方向弹，有时直接弹回空中。这个时候，两支球队都有机会控制它；这意味着能够跳出对手抢到球是非常有价值的。当你练习投球时，同时练习冲到篮板下面抢到自己的篮板。如果你打前锋或中锋，练习在内线用背部把别人挤出他们的防守范围。俯身，两腿分开，张开双臂，并将目光放在球上，抓住抢篮板的最好机会。

5、学习和队友掩护配合。当你学习团队合作时，最终会想要开始练习战术和阵型，大部分涉及某种挡拆。掩护配合意味着使用你的身体作为障碍，协助你的队友对付防守队员。大多数情况下，前锋为后卫掩护，但任何球员都可以在进攻时进行掩护。

6、学习空切。当你的队友拿球时，你需要四处移动，不要只是站在那里等待传球！在篮下进行空切，尝试晃动防守者，打开空当。你四处移动、保持阵型变化，就为你的队友提供支持选择。寻找空当、开放投篮。

炎炎夏日,骄阳似火,可是此时,我没有在家叹着空调看电视玩电脑（小子够享受的，问问你妈舍得不）,而是回到了曾经待过六年（嗯，六年啦，还记得上学第一天的情景吗以后记得你的每一位同学和老师吗）的广外外校。然而，这一次，穿的却是绿色的校服——中学生的服装。换上它，身上的担子（你知道担子的滋味？）立即变重（神奇的衣服！），我迎来了初中第一课---------军训。

训练我们的是武警8731部队，我们的教官姓崔（什么民族？），黝黑黝黑（有没有白净白净的教官？）的面孔中带着一种军人特有的（怎样的？）英气，个子不高的他带着初一（11）班的42个人在风风雨雨（好象只有风没有雨）中走过（确实是“走”过的）了五天。

闻鸡起舞

迷迷糊糊中，我的手好象被人动了一下，我叫了一小声：“谁呀？”然后极不情愿地抽了抽松软（面包？发糕？）的脚，毫无气力地揉了揉（“揉”干净没）眼睛，把被子踢（还是有气力）开。“起床了，要军训了。”“不会吧，这么早，才刚睡几个小时呀？”要知道，暑假里，我几乎每天都要睡到十一二点（你妈早就盼着开学了）。懒洋洋地走出宿舍，一路上，不断地有几个哈欠从我嘴里冒（好！词不在多,传神则灵）出来。来到田径场，我发现我们班除了教官和老师，却只有稀稀拉拉几个人，我暗自庆幸：看来我还算快的。

开始训练了，毕竟是清晨，天气还算凉爽，大家都挺兴奋。但是过了一会儿，却都兴奋不起来了，头上开始冒汗，帽子被打湿。两分钟之后，一个倒下了。又是一个两分钟，又一个倒下了。不断有人倒下（我想知道，他们站起来了吗？），但是没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！我曾经也想休息，但是我不想成为我小学六（1）班（也是个念旧的人）的孬种，也不能成为现在初一（11）班的逃兵(老师该放心了)。为着这个，我坚持了下来。

烈日金刚

下午，烈日当空，站在太阳底下，我们又开始练站军姿。渐渐地，我快坚持不住了，手掌开始冒汗，衣领也打湿了，我的脖子奇痒难忍。我试着去用手摸，这一摸可不得了，原来脖子上竟晒出了痱子，密密麻麻的几十个痱子把我脖子后面全部盖住（长后眼了？），既不敢抓，又不敢摸，把我弄得进退两难（怎解？）。我想：别的同学可能跟我也是一样的，既然他们能坚持，那么我为什么就不能坚持呢？难道我比他们娇贵？不。我这样鼓励着自己。

终于到休息时间了，我们班的张启航（好，文字的记忆）坐在地上，如释重负地大口大口地喝水。等他起身时，我看到，在他坐过的位置，留下了一个清晰的 印（细节，好！），而他的校服也到处是歪歪扭扭的汗斑。这是训练的见证。虽然过不了多久，地上的 印就会消失（真理），衣服上的汗斑也会被洗去，但是，它们却永远地留在了我的脑海里。在这个热辣辣的下午，在这片训练场上，我记住了许多，许多……（省略号都用上了,果然够多）

夜幕之下

晚上，本以为可以在教室里吹吹风扇，看看书。可是，到了八点半，教官又幽灵般（呵呵，不错）地出现在了我们的教室后方。“天呐，又要训练！”不知谁叫了这样一句。在教官的口令下，我们又走进了操场。在操场上，我们依旧千篇一律地训练白天的课程。因为睡意跟着夜幕席卷而来（我都看见了，因为文字的力量），大家都有些急躁（真实），但是教官一遍遍耐心的指导代替了严厉的训斥，操场上又恢复了我们整齐划一的动作。

“不是你们不会做，而是你们不想做”，这句话深深地烙在了我心中，我明白了“做”与“不做”是何等大的区别（似乎蛮哲学的）。“拜托大家，配合一下好吧”，这句出自教官口中既风趣又客气的话，更使得我们努力的去争取“军训文明班级”。虽然到了最后，主持人的话音中没有出现初一（11）班的名字，但是，我们心里都明白：我们，努力了。

人只有在挫折中才能变得成熟，在困难中才能变得坚强（深圳速度！）。从教官的身上，我们学会了尝试，学会了坚持，学会了闻鸡起舞，“欲与天公试比高”（四年级无意中背的，终于派上用场）成了我们的努力方向。就像我暑假从电视上看到的《士兵突击》里的许三多一样，我们从对军旅生活的懵懂无知到百炼成钢。我们班的口号“初一（11），唇齿相依，体魄健康，意志如钢”，至今回响在我耳边。这些带着青春（你还是少年吧？）色彩的军训剪影，也永远地留在了我的心间。或许（或许），这人生中的第一次军训，对我来说，真的（真的）那么重要。

参观军营 作文400字

今天下午，我们步行去了军营。

中午的烈日烤着大地，又热又累，我们不由得有些不开心，不过这也让我们想到了军人，他们汗水像瀑布一样不停的流着，却还是站如松，严格依照军令行事，一丝不苟。

到了军营，我们参观了军人们的宿舍。

那里被我们学生挤得人山人海，水泄不通。

终于，轮到我们进了一个房间，不瞧不知道，一瞧吓一跳。

那儿的被子被叠得整整齐齐、方方正正的，一点点皱折都没有。

甚至，我都怀疑这不是被子了，简直是方块嘛，再看一眼，床上的枕头、被单等都很整洁，都那么的整齐划一。

我把视线又转移到了桌上，保温瓶不是被三三两两、杂乱无章地摆放，更没有尘土“飞扬”，而是一直线地排列在桌上，水壶也放在一旁，再看衣橱里，衣服都好好地挂着，也没有“纹路”，一切都是那么整洁规则。

走出宿舍，我们看见，本来绿油油的草被太阳晒得都有些枯黄，高贵的花朵已被烈日晒成了花干，而军人们抬头挺胸，虽然衣服早就不知被自己的汗水冲刷了多少次，脸上也不停的流下汗水，但他们没有向烈日低头，依旧雄赳赳气昂昂地做着训练，甚至连声音都还是那么的嘹亮。

来到训练场，一批训练有素的军人在这儿表演，他们的每一个动作都那么的标准。

表演结束后，我们被带到了一个阴凉处练习队列操。

练习完后，便回学校了。

通过这次参观军营的活动，我深深地感受到，军人不但吃苦耐劳，而且遵守军规军纪，正因为他们平时刻苦训练，才能保家卫国，才有我们安定的生活环境，哪儿有难，便会看到他们矫健的身影。

汶川大地震时，当通往外界的通路被阻断，最早出现在那里的便是解放军，当时的环境那么艰苦，每一分每一秒，他们都在做着不懈的努力，挽救着每一条生命。

解救工作一做完，当人们想起解放军同志时，他们早就悄悄地离开了。

不求得失，也不贪功，总是在默默的付出。

这就是军人，他们是新时代最可爱的人，我要向他们学习。

作文：观军训有感 500字左右 各位学霸们 拜托了！回答必采纳

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。

这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。

但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。

大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。

也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。

或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。

无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。

从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！

军营作文两千字 去军营的一些参观的活动,比如说荣誉观之类的

下午，大雨“哗哗”地下着，仿佛在为我们参观军营演奏着一曲庄严的军歌。

我们乘着公交车来到了一五四武警部队。

在武警战士热烈掌声的伴随下，我们微笑着走进了军营。

首先映入我眼帘的是一栋大楼和两栋小楼，与一个铁栅栏围成的小广场，旁边不时地传来“咩咩”的羊叫，就这样我们踏入了小广场。

军营大队长和李书记发完言后，迎来了一群赤手空拳的武警战士。

他们小跑着站到了场中央，一股英勇之气立刻逼了过来，穿戴整齐的他们英姿勃发。

雨还在不停地下着，可是我们的热情却没有减少。

“嘿”，战士们开始练军操了。

他们口里一边吼着，一边打拳出掌，一下一个勾拳打过去，一下一个推掌收回来，好不厉害！他们动作一致，声音一致，好似只有一个人在做，其他的人是幻觉似的。

军操练完了，战士们便开始了卧倒，“啪啪啪啪”他们一个接一个，像波浪似的，一排刚倒完，第二排便又倒了下去，十分整齐。

给我印象最深的是格斗表演的战士们。

瞧，上来两个武警战士。

他们俩这边一个刺拳冲过去，那边立刻一掌推出来，用手包住他的拳，一转，再用另一只手的手肘往他手肘上一压，“啪”的一下，那一个出拳的人倒在了地上。

一招一式，刚劲有力，我们看呆了。

我们还参观了战士们的房间。

他们的房间一尘不染，床是整整齐齐的，床上的被子和帽子是整整齐齐的，就连他们的衣柜里的衣服也都是整整齐齐的。

后来我们才知道，首先我们听到的“咩咩”声，是他们自己养的小黑羊发出来的，他们还养了猪，种了菜呢。

我不禁想：军人的生活，虽然没有城市的繁华，可是也很精彩！

怎样写好参观军营作文

2011年7月31日，社区领导带领来自不同学校的学生 到杭州留下炮团部队进行了军营体验的实践活动，部队为我们准备了丰富多彩的活动：参观了部队营房；聆听指导员精彩的讲解；参观了团史展览馆；参观了部队食堂等。

我们几个小伙伴对部队叔叔的一切都感到新鲜和好奇，已经忘却了是在炎炎的夏日，那种探知的热情远胜过火热的太阳。

我觉得部队叔叔就像我们在学校一样：我们有校规，他们有“铁的纪律”；我们每天都有体育课，他们有演习、训练。

参观部队营房，让我感觉要象叔叔一样把自己的房间摆放整齐；参观团史展览馆，让我了解了部队叔叔的光荣历程；参观部队食堂，让我品尝了不一样的美味。

虽然我只有8岁，但我看过很多关于部队生活的电视，通过此行，感觉电视中很多都是他们真实写照，也更加敬佩部队叔叔的坚强与勇敢，他们个个都很帅气，我长大了也想当一名女兵！|||

特警力量观后感作文

最近很多人都在看《特警力量》，很酷，一个特警干好几个匪徒，太厉害了，我更明白了军人，更懂了军人，更佩服军人！军人以服从命令为天职。

在部队训练期间，就是要绝对服从教官们的命令，坚决不能和教官们顶嘴，比如半夜紧急集合，有人会说今天可是星期天啊！还有人会说人的生理承受能力是有极限的。

如果你这样说，教官就会对班长说：去带他们训练，我不希望这些人还有力气和我顶嘴 或者说我看你们就是精力太旺盛了！还有些人会问，和平年代为什么天天都高强度的训练，有些人可能会认为战争不会爆发。

错！战争随时都有可能爆发！！如果现在不训练了，到了打仗的时候，再去训练就来不及了！！军人，就是要随时准备战斗！！！还有，军人必须雷厉风行，干什么事都必须快，做什么事都要稳，打什么靶都要准，训什么科目都要狠，这才能体现出军人的价值。

兵贵神速，如果做一件事拖拖拉拉，那么到了战时只能流血甚至牺牲。

没有军人刻苦的训练，没有他们的汗水血水，没有他们不怕牺牲的精神，怎能有我们今天国家的繁荣，亿万家庭的幸福安康？我十分敬佩他们，祖国的忠诚卫士，人民的子弟兵，他们是最可爱的人，最值得我们赞美的人！他们，永远都是那么挺拔，无论在什么时候，都是不倒的钢铁长城！他们，永远都是那么迅速，地震来临的时候，第一时间赶往受灾区！他们，永远都是整齐划一，不管在哪个角落，必须整整齐齐不能乱！他们，永远都是听党指挥，坚决听从党的话，任何时候都要跟党走！他们，永远都是四有军人，是有灵魂有血性，有本事有品德的军人！我被《真正男子汉》震撼了，以前看过很多军事节目，军旅剧，但都没有这个节目真实，我很崇拜里边的两位济南军区的军人，有一位还参加过两次重大演习，真的是很帅啊！我特别喜欢这样的节目，也让老百姓看看军营是个什么样子，当看过了以后，就知道明白很多，我们和那些军人比起来安逸很多，他们是时时刻刻准备战斗！而我们想要享受什么就享受男人就要对自己狠一点！！这是教官说的话，我印象最深，我更记住了他那铁血般的硬汉形象，真是我们学习的榜样！不管是不是军人，我想这句话都适用！男人，不怕苦不怕累才是真男人！我要向所有为国家而战斗的军人们致敬！！！向所有每天忍受高强度训练还要勇往直前的战士们致敬！！！向驻守在边防线上的士兵们致敬！！！谢谢你们的付出，正是因为有了你们，我们才能安宁的生活，认真过好每一天！！！

作文：参观聂帅馆

天下午，我们学校的同学要去红色之旅——参观部队军营官兵表演和聂帅纪念馆，同学们都很高兴。

走到了琅山军营，我看见有一个解放军叔叔扛着很重的杠铃，他的神色平静的好象手上什么也没有似的，这是平时艰苦训练出来的，我们不禁说：“解放军叔叔好棒啊！”同学们走到了军营操场，在宽敞的草地上找了个地方，坐下看部队官兵列队训练表演，解放军叔叔有次序的表演舞刀枪、格斗、擒拿，还有的列队整齐训练……看着官兵的表演，我们都佩服，特别是我最喜欢的整齐列队训练，只见官兵们分成几排，只听指挥员口令：“向前看、稍息、立正……”解放军叔叔们个个都随口令正确的做着各种姿势，不仅整齐，还个个精神抖擞，荣光换发，脚步声、口号声、使同学们都兴奋起来，跃跃欲拭。

表演结束了，大家都依依不舍地向聂帅馆走去，老师说：“应该向解放军叔叔学习团队精神，我们还要去参观江津人的骄傲-聂帅纪念馆，一定要遵守纪律哦！”同学们都议论：“我们不仅要学解放军叔叔良好的纪律，还应学习他们吃苦耐劳，坚持不懈的精神。

”一路上，同学们整齐的走到了聂帅纪念馆，在庄严肃穆的大厅，看着好多聂帅生前的照片，介绍员说：“聂帅是新中国十大元帅之一，是江津吴滩人，他是两弹一星***之一……”在介绍员的指引下，我们看了聂爷爷生前用过的鞋、袜、衣物等。

都好朴素啊，我想起我们现代独生子的生活，要穿好的，时新的、用的学习用品都换得快，想想聂爷爷所用过的东西，那么的艰苦，却做出了伟大的功绩。

同学们都哑然了。

我们还观看了聂帅指导下完成的火箭、卫星、电子雷达等科技项目。

看着这些当时的高科技，我们不仅在心中暗暗称奇，使我恋恋不忘的是观看长征二号卫星发射模型表演，只听指挥员严肃地说：“30分钟准备、开好检测门，15分钟准备……”一簇火光腾空而起。

航天飞机准确升空，卫星正常发射了，我们怀着激动的心情欢呼：“科技真伟大啊！”这次红色之旅给我们上了一节爱国主义教育的课，部队官兵训练有素的表演，不是一朝一夕练来的，我们要学习他们不怕吃苦的精神，坚苦朴素的生活，爱好科技，不让中国在世界中落后。

仅供参考！

刚刚平息了抗战炮火还不到三个月的黑土地上，再次燃起了滚滚烽烟，这一烧就是三年 辽沈、淮海、平津三大战役，历时142天，共争取起事、投诚、接受和平改编与歼灭国民党正规军14四个师，非正规军29个师，合计共154万余人国民党赖以维持其反动统治的首要军事气力基本上被消灭 熬头部《孟良固》 1949年， 急令刚刚结束辽沈战役的东北野战军结束休整提前入关，会同我华北军队将国民党傅作义集团支解包抄，接着歼灭傅作义的嫡派三十五军，在29个钟头内攻陷天津市 已经做退居台湾打算的蒋介石，为争取将大批黄金、美 国内战争一开始，陈毅、粟裕和张灵甫就成为一对难解的冤家，在全套美式设备、军力古绝对优势的国民党军队的进攻陷，我军作战屡次掉利，自得的蒋介石和张灵甫盘算着在山东临沂决斗，为此他们将国民党五大主力百家讲坛淮海战役6中的3个军共45万军力集中于此，而当时我军军力只有27万 三年后，他又到过山海关那是率领百万东北野战大军以移山倒海之势凯旋大关，在党中央的统一批示下与各路解放大军囊括全国，篡夺政权 真好真好真的大好群众是如许想的，采纳了围而不攻耐心等待的方针，充实运用军事斗争与和平谈判等多种方式傅作义等一些国民党人也是如许想的，只是未下定刻意，举棋不稳定，挂念重重终极，北平疑难题目获得和平解决，新中国的日头照耀在北京故宫完整完好的城垣上 这期间国民党方面在东北的军事首领由蒋介石点将杜聿明而真好真好真的好方面在东北的军事首领也由 亲自点将，他就是在赤军期间就有“韩信”之称的林彪 事关中华人的共同体的大决斗之――平津战役必须进行下去！同时，人心思和，每一个有爱国心小说1908远东狂人的中国人都懂得，不克不及让千年古都北平遭受战火涂炭！ 第五部《日出北京故宫》 第四部《中原虎啸天》 回顾最近惊心动魄的历史，重温古城那段不同凡响的履历，于是有了这部电视纪录片《日出北京故宫》 第六部《轰隆撼天锁》 1948年的济南，曾经是国共双方配合关注的核心特殊的地理位置和 影响，使它成为 和蒋介石都势在必夺的重要都会为此双方尽遣名将出马，作为守方的蒋介石派出在抗战中军功赫赫的“黄埔三期熬头将”――王耀武；而作为攻方的 则派出有“军中熬头将”赞美的称呼的粟裕和那位颇有传奇色彩的许世友 影片中经由过程对健在确当事人的采访，真实地展示了当年这支百万大军所面临的种种疑难题目：不习气水上战斗，必须在极短的时间内由北方人变成南方人、由陆军变成水军；北方解放地区的逐渐稳固让冲锋陷阵的将士们孕育发生了解甲归田的情绪一贯被倚为坚强后盾的黎民开始出现了少有的冷淡和隔膜；面对国民党的飞机、军舰却只得寄托小木制的船过江，汛期的使得江水水位一天天上涨…… 《解放战争著名战役系列片》以大量翔实的史料，客观真实地重演了半个百年前的那场战争风云全片共7部16集，别离为《孟良固》、《中秋夺城夜》、《烽卷黑土地》、《中原虎啸天》、《日出北京故宫》、《轰隆撼天锁》、《龙起大江头》 二十六年前，林彪就到过山海关那是率领十万军队冲关东，与国民党争夺东北然后而他被随后而来设备精良的国民党军队打得步步后退 深明大义的沂蒙群众把维系军队战斗力的上百万斤的食粮放在成千辆的独轮车上，在上万人的肩膀上紧随我军生人入死 第七部《龙起大江头》 辽沈战役 这三年代里翻天覆地的变化就发生在人们习气称之为黑土地的东北大地上 解放战争中双方有哪些主力决斗 1948年12月中旬，群众解放军百万大军大军压境，与五十余万国民党军队坚持，北平定统一下子成了众人关注的核心 淮海战役 当时摆在陈毅、粟裕面前只有两条路，一是与气焰汹汹的蒋军决斗，这是蒋介石和张灵甫梦寐以求的；二是让蒋军“集团骨碌”过来，我们北渡黄河，卷着铺盖离开山东，这又正中蒋介石和张灵甫的下怀此时的陈毅、粟裕陷于了两难的情境 第二部《中秋夺城夜》 “青瓷店里捉耗子”是当年陈毅老总结合毛主席和中央军委指示精力，给参加之海战役的军队打的一个创造性的比方1949年五月12日，第三野战军粟裕、张震首长批示所辖9、10两个兵团主力，别离从上海东、西线外围钳形突击吴淞主战场，以使成为事实截断敌海上退逃之路，减缓城中作战压力，将一个完整无损的上海交到新中国的手中 淮海战役是第2个战役，是在以徐州为中间，东起海州、西至商丘、北起临城（今薛城）、南达淮河的泛博地区进行的淮海战役于11月6日发起，到22日为战役熬头阶段在这个阶段中，华东野战军在碾庄地区歼灭黄百韬兵团10万人中莽苍战军也完成对徐州的战略包抄11月23日到12月15日，为淮海战役第二阶段在这个阶段中，中莽苍战军及华东野战军一部，在宿县西南的双积累地区包抄并歼灭黄维兵团11万人华东野战军主力在杜聿明批示的徐州国民党军3个兵团25万人向西突围时，将这股敌人合围于永城东北的陈官庄地区，并歼灭其中的孙元良兵团约4万人12月15日到1949年1月10日，为淮海战役第三阶段1949年1月，华东野战军发起对杜聿明部的总攻，全歼邱清泉、李弥两个兵团10个

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工具/原料：侠盗猎车-圣安地列斯。

1、来到左下角雷达中有哑铃标志的地方，进入健身房。健身房每天的锻炼量有上限，当你达到一定程度时，可以学到新技能。有四种机械，骑车，哑铃，杠铃和跑步机。

2、骑车和跑步机操作一样，走到器械旁，按enter键使用。

3、按上下键选择等级，按左shift键确定。

4、锻炼过程中可以通过Y和N键增加或降低级别。

5、哑铃和杠铃则是同时点按左shift键和鼠标左键，能量条满时，算作一个，练肌肉。

6、当到达一定程度时，走到红色圆圈中，按Y键确认学习新技能。

7、和对方走到拳击台上，一开始就先发制人，一直殴打对方，不要给对方还手机会，对方是拳击手，伤害挺高。

8、将对方打败，即学会了新技能。

9、鼠标右键锁定对方，按enter键攻击。