理疗仪哪个品牌好

导语LEAD随着人们生活水平的提高，大家对于健康的重视不断提升，越来越多的人会购买理疗仪，它可以通过物理治疗的方法有效地改善我们的血液循环。现在理疗仪的种类繁多，根据其不同的治疗效果，可以分为高频、中频、低频三种理疗仪。根据物理因子可分为光疗、电疗、磁疗和水疗等。理疗仪哪个品牌好？下面随小编一起了解下。

01理疗仪哪个品牌好理疗仪是以低频电子脉冲或直流电形式，直接通过毫针或皮肤电极刺激人体穴位进行治疗和保健的仪器。理疗仪发出的低频电子脉冲是一种低频交变磁场，这种磁场作用于人体时，能改善血液循环，打通淤塞的毛细血管，促进组织细胞新陈代谢，从而产生良好的保健、治疗、康复作用。在购买理疗仪时，应阅读产品说明书，看清楚产品的禁忌症、作用机理，查看产品证照等，正规品牌生产的理疗仪都是经过国家批准的，可以查到产品注册证号和生产许可证号。

理疗仪十大品牌排行榜是由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，并基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化分析研究而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，通过本站特有的计算机分析模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，综合了多家机构媒体和网站排行数据，原始数据来源于信用指数以及几十项数据统计计算系统生成的品牌企业行业大数据库，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成十大数据并在网站显示，只有在行业出名、具有规模、影响力、经济实力的企业在才会被系统收录并在网站上面展示出现。

紫薇星(广东紫薇星实业有限公司)(800-900-0900，紫薇星创建于1993年，功能理疗仪行业知名品牌，主要生产经营医疗器械、健康食品、美容护肤洗涤用品。紫薇星是内理疗食疗前沿企业，大力倡导家庭医疗保健工程和绿色健康疗法。紫薇星采用特许专卖的复合型营销模式，在全国设立13个公司和上千家专卖店。)OMRON欧姆龙(欧姆龙健康医疗(中国)有限公司)(0411-87317201，欧姆龙始于1933年日本，欧姆龙株式会社旗下，家庭健康监测器械知名品牌，致力于从家庭健康监测出发，为疾病的预防、治疗提供有效的辅助，提供包括电子血压计、电子血糖仪、电子体温计、雾化器、制氧机、卡路里计、计步器、脂肪秤、体重计及低频治疗仪等健康医疗设备产品。)自京东自营店>店京东旗舰店>店欧姆龙旗舰店>介品牌介绍>可孚Cofoe(可孚医疗科技股份有限公司)(400-888-6170，创建于2009年，下设16家子公司、60余家分公司，现已发展成为一家集医疗器械研发、制造、销售和服务于一体的集团性企业。可孚拥有医疗器械许可证110多份，各项专利200余项。公司现有产品12000余种，涵盖了孕妇用医疗器械、初生幼儿家用医疗器械、家庭养老用医疗器械。)自京东自营店>店京东旗舰店>店可孚医疗器械旗舰店>介品牌介绍>仙鹤(重庆航天火箭电子技术有限公司)(023-88527773，隶属于航天九院旗下，专业从事军、民两类产品研发与生产。民用产品主要有应急通讯、物联网系统、医疗器械产品等。其中医疗器械产品有仙鹤、旭航、乙田牌特定电磁波治疗器、红外线治疗器、电子理疗仪、电子血压计等。旗下医疗器械产品已销往国内30个省、市、自治区和全球50多个国家及地区。)自京东自营店>店京东旗舰店>店仙鹤医疗器械旗舰店>介品牌介绍>华佗Hwato(苏州医疗用品厂有限公司)(0512-65110061，始于1862年的华家琢针店，中华老字号品牌，现隶属于鱼跃医疗旗下。公司拥有2000余平方米研发中心，20000多平方米生产线，主要产品覆盖针灸器械类、电子针疗器械类、家用医疗保健器械类、外科手术器械类四大领域，在全球100多个国家和地区，建立销售和服务网络。)自京东自营店>店Hwato华佗牌旗舰店>介品牌介绍>周林频谱ZHOULIN(北京周林频谱科技有限公司)(400-6918-196，周林频谱创办于1991年，是以生物频谱技术为核心，专注于生物频谱技术的科研推广和成果转化的医疗器械技术生产企业。周林频谱的生物频谱技术的应用领域已经从初期的人体频谱延伸到包括植物、动物、微生物在内的生物频谱，调节和改善生物生长、发育、生存状态方法及设备的发明。)自京东自营店>店京东旗舰店>店周林频谱旗舰店>介品牌介绍>侨芯QIAOXIN(广州市侨鑫医疗器械科技发展有限公司)(020-86410889，侨芯系中美合作企业，是一家独立从事科研、开发、生产、销售和服务一体的医疗器械高科技企业。公司旗下拥有侨芯、康尔派、康尔来等六大品牌一百多个医用、家用康复、理疗产品，除满足国内医疗单位和家庭使用外，产品还出口到美国、俄罗斯、非洲、东南亚等国家和地区。)利德LD(德中利德(天津)生物技术有限公司)(400-653-9009，利德是一家知名的健康器械产品制造企业，创始于1993年。利德公司主导产品为LD系列红外磁脉冲治疗仪，先后取得了ISO9001、ISO13488国际质量管理体系与产品认证证书，还获得了德国莱茵公司的CE认证，产品已销往全国31个省、市、自治区，并出口欧美、东南亚等国际市场。)店京东旗舰店>介品牌介绍>Panasonic松下(松下电器(中国)有限公司)(400-8811315，始于1918年，隶属日本松下电器产业株式会社旗下，涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域，专业从事各种电器产品的生产、销售的综合性电子技术企业集团。1978年进入中国大陆，从最初的向中国市场提供电视机、电冰箱等家用电器产品，向中国企业提供生产设备和技术，历经四十载的发展，事业活动已经涉及研究开发、制造、销售、服务、物流等多个方面。)自京东自营店>店松下医疗器械旗舰店>介品牌介绍>希格玛SiGMA(上海希格玛高技术有限公司)(021-39808166，上海希格玛高技术有限公司成立于1992年，是国内专业从事光疗产品研发与生产的医疗仪器公司。希格玛已经开发出全舱、半舱、局部等多个系列的医院用专业型光疗产品，以及日光紫外线模拟装置、伍德灯等光医学诊断产品，能满足医院皮肤科多病种、多层次的光疗需求。)自京东自营店>店京东旗舰店>介品牌介绍>进入查看完整榜单02理疗仪的功效和副作用理疗仪具有三大物理特性，即振动性、电磁感应性和透射性。作用于人体时，可产生如下作用：

1、振动性

如果我们购买的理疗仪的物理因子是超长电磁波，那在使用的时候可以在我们的体内和一些磁性元素产生共振，如铁、氧、钴等。这样，一方面可磁化铁质，促进血液循环，提高有氧代谢；另一方面可清除血管壁上的沉积物，疏通经络、软化血管，成为血管内的“清道夫”。这种振动性还具有体内微动按摩的作用，能给人体带来舒适温暖的振荡，起到镇痛、镇静、松弛神经、治疗失眠的功效。

2、电磁感应性

当超长电磁波透射身体细胞时，可使细胞膜两侧的跨膜电位升高，加速细胞内外的物质交换；另一方面，超长电磁波每分钟3000次的微小振动，除使细胞内各元素发生微细振动，加速淋巴液回流外，还能使组织、细胞内的温度增高。除此之外，电极本身受到电阻的影响也产生热，细胞内产生的焦耳热和超长电磁波本身产生的外热，两种热的叠加效应具有舒张平滑肌，扩张末梢血管，降低血粘度，激活酶的活性，提高细胞代谢率的作用。因此具有消炎、杀菌、解毒、解痉、消肿、止痛、促进伤口愈合的功效。

3、透射性

这种透射性能够渗入我们的体内，对一些深部的脏器还有病变的组织具有药物没有的理疗功效，尤其是对一些深部脏器和组织的病变，如颈椎病、肩周炎、腰腿疼、膝关节疾患、神经衰弱、失眠、胃肠不适、末梢神经炎等慢性疾病，具有药疗难以企及的理疗功效。

总之，理疗仪使用方便，无副作用。不过作为一种理疗器具，必须严格按照说明要求使用。超时、过量使用也可能给身体带来不良影响。

0301品牌榜：2021-2022年理疗仪十大品牌排行榜投票结果公布新2021-2022年最新的理疗仪品牌榜发布了，此次理疗仪品牌榜共收集了理疗仪行业超过24个

02医疗展会2021时间表全国医疗器械展会信息2021年医药展会2021年举办的医疗行业展会有中西部医疗器械展、北京营养健康产业博览会、中国国际口腔设备材

032022年医疗展会一览表医疗用品展会信息2022医疗设备展会时间表2022年我国举办了不少医疗设备展会，第88届中国国际医药原料药交易会、第五届中国（贵州）

04理疗仪品牌大全理疗仪有哪些品牌理疗仪知名品牌名录品牌库理疗仪品牌大全品牌库，提供理疗仪行业的绝大部分出名的品牌收录展示，为您了解理疗仪有哪些

052022年10大治疗仪品牌网店排行榜2022年十大治疗仪网店排行榜出炉了，本治疗仪网店榜单由CNPP大数据平台提供店铺数据支持

06振德医疗拟收购BerendsenHealthcare55%股权上市医疗设备公司了解下？振德医疗下属全资子公司香港新起点拟联合澳大利亚MultigateMedicalProd

结语由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，大数据统计分析研究而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。

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一、腰肌、韧带损伤性腰疼。腰椎是人体承重骨，并需周围肌肉、韧带、筋膜作支撑。急性创伤、慢性劳损都会引起腰疼。腰肌损伤常见为脊柱两侧的骶棘肌。韧带损伤多为腰椎棘间韧带，或棘上韧带。局部压疼，叩击疼。脊柱因肌痉挛产生侧弯，活动受限。久坐久站、劳累后加重。急性腰扭伤，局部激素封闭治疗效果甚好。

　　二、腰椎间盘脱出症。椎间盘，即两椎骨间的软骨盘（垫），对椎体起缓冲作用。当外伤、慢性劳损及椎骨关节退化后，导致椎间盘脱出或膨出。脱出多发生在4-5腰椎间，或腰5、骶1椎间。椎间盘脱出可挤压相邻的脊神经，引起腰疼，或伴一侧下肢放射性抽疼。局部压疼、叩击疼，腰侧弯活动受限。70%～80%的跟腱反射消失，肢抬高试验阳性。CT或核磁共振扫描是确诊、定位椎间盘脱出的重要依据。

三、骨、关节代谢紊性腰疼。骨质增生，骨质疏松很具代表性。骨质增生可压迫神经引起腰疼。增生可在上下椎骨间形成骨桥，大大限制了椎体的活动引起腰疼。重度骨质疏松，致骨密度、骨硬度下降。骨质松脆，易并发腰椎压缩性骨折，脊柱后突畸形，重力线改变，导致腰疼。

　　四、非脊源性腰疼。很常见的是泌尿系疾病并发的腰疼，如肾炎、肾下垂、肾结石、重度肾积水、肾肿瘤及慢性前列腺炎。另外腹腔内病变，如胰腺癌、肝癌、胆结石、胆囊炎等，有时也并发腰疼。

问题一：现代中医治疗设备有哪些 中医微波治疗仪成都金诺尔JNE-WB2000Z2 超短波治疗仪南京医用 USW-M(立式)2 电脑牵引床安徽鑫诺 XN-ⅢA31 中频治疗仪全日康 J48A2 电针机华佗牌 SDZ-Ⅱ4 红外线治疗仪（tdp） CQG-222B4 中心设备颈椎病治疗仪。

问题二：中医理疗 都有哪些项目 所谓中医理疗肯定是物理疗法，那就不外乎与中医有关的：针灸、拔罐、刮痧、 、牵引、正骨、药浴、熏蒸等等一些被动且绿色厂疗法。东莞景湖春晓的武医养生馆多了一个主动锻炼的疗法：站桩功和子午太极拳体验式锻炼。QQ：1637051953，赵氏。

问题三：周太医中医智能康复理疗仪？ 随着人们健康意识的日益增强、健康理念的转变，是药三分毒；大多数人也亲身感受到药品毒副作用，也谈药色变。与药物相比，医疗器械在我国普及率偏低，依据西方发达国家数据，药械的消费比例是1:1，而我国不到10:1，说明我国在医疗常识的普及方面已经落后了一步。西方人更喜欢物理疗法，他们不喜欢药片，医疗器械以其物理疗法和绿色无副作用的优势。

周太医康复理疗仪的作用原理是采用先进的芯片控制技术，以祖国几千年的中医经络理论为指导，是将电疗中的电流经研究调理后，使其具有传统的针灸、刮痧、拔罐、推拿等多种功能的治疗脉冲波，将其作用于人体病变组织或脏腑的相关穴位，达到治疗疾病的目的。

一、适应范围

适用于颈椎病、肩周炎、劳损性疼痛、腰椎间盘突出症的辅助治疗。

二、功能原理

根据现代人体生物电磁场理疗，结合传统的中医经络学、药物学、现代医学理论，采用最新的微电脑芯片数字处理技术，并辅以磁场药物离子导入技术、穴位疗法技术、远红外、热敷法，根据不同的病情在芯片上设置不同的治疗输出信号，通过电磁信号磁 ，激发人体组织机能的活力，提高人体新陈代谢，排除病痛，达到快速治疗和恢复人体健康的作用。

三、功能特点

超声波疗法：利用超声波对细胞内及微小的细胞结构的“微细 ”或“ 细胞”加强细胞的新陈代谢功能，增强细胞和酶的活力，降低肌肉和结缔组织张力，改善血液和淋巴液的循环，对损伤的组织有促进血管形成的作用，提高组织的再生能力。同时使药物易于透过细胞膜，进入细胞内，让组织吸收药物范围广，到达组织深度，并且利用超声波空化作用产生的负气压力将皮肤细孔中的废物吸出来。

大量的基础实验研究证实，低剂量超声波对扩张血管、改善血供量、消溶动脉硬化粥样体、降低胆固醇及甘油三脂水平、促进栓子溶解、激活神经元细胞、提高生物酶的活性、预防和解除小动脉痉挛、增加毛细管网的开放数、促进侧枝循环的建立、有利血瘀的吸收、阵痛效果。

光波照射疗法（激光疗法）：运用一定波长的低强度光波对鼻腔进行照射疗法，经大量的基础医学研究和临床治疗证实可以明显降低血液中的红细胞和血小板的聚集性，激活纤维蛋白溶解系统，使纤维蛋白原水平明显下降，血液粘稠度明显降低，从而使血液处于低凝状态，血液速度得到有效的良性调节，充分改善血液动力学性质和组织微循环。血液流变学及血液动力学性质异常可直接导致血液高粘度综合症并引发系统微循环及组织器官功能紊乱。同时，它是许多疾病如缺血性心脏病、高血压、高血脂症、糖尿病、精神分裂症以及休克等的重要治病因素。

音频疗法：音乐脉冲是随着音乐的节奏而变化的，因此相对疗效高和作用持久。音频疗法不仅是一种物理疗法，同时也是一种心理疗法，它在给人以电疗的同时，又用音乐调节人的情绪，平衡心理机能

模拟针灸：采用数字化设计的电脉冲模拟针灸，具有疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪等针灸治疗作用。

磁场效应疗法：其磁性强度略高于地球磁场，能迅速瓦解病灶，调节患处生物磁场，增加细胞含磁量，活化细胞，调节神经，并软化常溶解血液中的沉积物，使气血通畅，从而达到缓解疼痛、消肿等作用。

远红外热疗：能够改善局部血液循环，促进渗出物吸收和消肿，缓解肌肉张力，对多种原因引起的疼痛起到一定作用的镇痛效果。

足部反射疗法：足底存在着与人体各部位相对应的反射区，当器官发生病变时，其相应的发射区亦产生变化。根据神经反射理论，通过 足底发射区，能改善人体微循环，调节内分泌，改善新陈代谢，激活人体组织细胞，从而达到治病防病的作用。>>

问题四：中医骨科康复治疗的设备有哪些 骨痛治疗仪 中频 超短波 颈腰牵 中药熏蒸 磁疗 股四头常训练仪 上下肢SPM 骨质疏松治疗仪 等

问题五：二类医疗器械都包括哪些？ 医疗器械分类规则： 一类：通过常规管理足以保证其安全性，有效性的医疗器械。如手术器械的大部分、听诊器、手术帽、口罩、医用X线胶片、创口帖等。 二类：对其安全性，有效性应当加以控制的医疗器械。如体温计、血压计、心电诊断仪器、医用脱脂棉、医用纱布、恒温培养箱等。玻璃拔罐器 三类：对人体有潜在危险，对其安全性，有效性必须严格控制的医疗器械。如：植入式心脏起博器、人工晶体、一次龚使用无菌注射器或输液管等。

问题六：中医养生馆一般都是有什么项目？ 中医 、 推拿、针灸、足疗、正骨、理疗、拔罐、刮痧等项目

问题七：理疗师站在仪器上身上带电给客人 是什么仪器，谁知道说一下谢谢，在有这个仪器多少钱 你好， 仪器可以起到理疗的作用，如果使用得当，可能会缓解腰椎间盘突出导致的临床症状，因为不同的 仪器发挥的作用也不一样，最好在骨科医生或者康复科医生的指导下使用。

问题八：治疗腰肌劳损有什么好的理疗之类的仪器吗？ 常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。 腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我 防治腰肌劳损十法：　　推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30―50次，至局部产生热感为止。　　捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15―20次。　　揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放伐后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。　　滚两手握拳，从腰部向上下滚动、 。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。　　压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。　　叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。　　抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。　　抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15―20次。　　按取坐位，以中指指尖揉人中穴1―2分钟。　　点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1―2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。　　除了局部 ，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考：　　①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8―32次。　　②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8―32次。

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值得的。中频治疗仪是一种物理设备辅助治疗疾病的，它的其主要作用是镇痛、促进局部组织血液循环和淋巴回流或者通过刺激肌肉收缩锻炼肌肉，防止肌肉萎缩，提高平滑肌张力。还可以作用于神经，锻炼神经反应，调节神经功能。我也是偶然听医院朋友介绍的倍益康中频治疗仪，用起来大大的方便，我之前查过的，他们是20年专研医疗器械，专门针对以上这些类型以及肩颈腰以及各类疾病的并发症，医用医疗效果是非常棒的。几乎都是医院在用这款产品，家用的也有，舒适度高的同时还能治疗疾病，是很值得入手的，你在天猫旗舰店就能买到，效果和医院的一样的。

我知道有一款专业针对你一类病症的产品，倍益康中频理疗仪，医院都在用的，对关节炎腱鞘炎又很好的作用，我的腰椎痛也是用的他们家的，用了几天就缓解了，效果挺好的，在旗舰店能买到正品，希望对你有用有用的，对颈椎病，肩周炎腰间盘腰肌劳损等的并发症很有用，中频治疗仪的作用原理是理疗仪发出的脉冲直通人体经络，能活血通络，直接刺激交感神经，扩张血管，促进血液循环，改善局部供血营养，提高组织的活力，加速代谢废物排出体外，达到消炎提高组织活力。达到消炎阵痛消肿的目的，还可刺激神经肌肉，产生运动效应，从而达到缓解疲劳的作用。好的理疗仪能镇痛消炎消肿，能促进血液循环，达到医疗的效果，倍益康的产品就有这些功能，是个口碑很好的专业的中频理疗仪企业。百度也有很多相关资料。他们产品就是专业针对肩颈腰腿等并发症的，对你的腰肌劳损能起到很好的镇痛消炎消肿促进血液循环的效果，我之前就买的他们家的，还不错，你可以参考一下

去年十月的时候，小编花了一千多入手了第一把网易严选的人体工学椅，当时把我香惨了，后悔没有早一点入手。但是好景不长，因为坐起来很舒服，很快这把椅子就被“老板娘”霸占了。

气杆可以算是工学椅的核心部件之一，有的杂牌椅子会采用不知名的劣质气杆，不仅不耐用而且可能会有安全隐患。自己选择时一定要找带有质量认证的产品，比如SGS、BIFMA、TUV等国标认证都是可以的。而且气杆等级认证越高，管壁越厚，安全性也就越高。网易这款椅子的气杆为经过TUV认证的4级防爆气杆，气杆上的钢印清晰地印有“SAMHONGSA”标识，证明是采用了比较知名的韩国三宏的进口气杆，钢管壁经过了加厚处理，并采用了氮气填充，防爆安全，质量方面可以完全放心。

万向轮的外层有一层橡胶材质的“轮胎”包裹，软弹静音，滚轮轴承顺滑，阻尼适中，家里是木地板也可以直接用，不用害怕刮花地板。

椅座的结构升级不小，用料和分量都非常良心。坐高、坐深以及后仰锁定的调节都采用了线控方式连接，而且座椅扶手不再需要自己安装，出厂前就已经安装好了，更加方便。椅背和头枕的安装也比较简单，包装里都附带了安装螺丝和六角扳手，只需要对准相应的孔位拧紧螺丝就行不过无论是椅座还是椅背，因为用料都很扎实，将椅背组装好后重量属实不轻，想要把它对准气杆安上去，对于一般的女生来说真的是个力气活，我自己安装可是费了九牛二虎之力。整个椅背通过两根粗壮的金属支撑杆与椅座连接，靠背和腰撑则是完全悬浮椅背之上，整个造型浮夸中透着些高级感，很酷。

腰肌劳损有哪些症状：

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。配合‘古顺敷堂·腰肌舒络平-痛-贴’缓解腰肌劳损疼痛症状。如果拖延病情，可能会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升，腰部功能下降，影响正常工作以及生活。

腰肌劳损怎么缓解：

1、有腰肌劳损症状的人应注意平时的天气变化，特别是冬天，多穿衣服，注意保暖腰部。还要穿上保暖的鞋子，防止脚部受凉，避免腰部肌肉劳损增加的痛苦症状。

2、患有腰肌劳损症的人应始终注意远离潮湿的环境，尽量少接触潮湿的物品，尝试取出自己的被子，并将它们安排在卧室的阳光一侧。这都是对肌肉拉伤症状的缓解是有帮助的。

3、腰肌劳损患者应在正常时间多休息，以避免剧烈运动。太极拳等简单运动对缓解腰肌劳损症状非常有帮助。因此，患者每天做半小时太极更好。

腰肌劳损注意事项：

一定要注意保养，减少复发几率。首先要注意姿势，腰杆挺直坐，不宜坐久，久蹲，久站等保持一个姿势时间太久，要适量的进行活动，减轻腰椎的负重能力。另外尽量避免弯腰的动作，因为弯腰的时候，腰的负荷相对来说是比较大的，容易导致复发的几率。还要加强腰背部肌肉的锻炼。