肩背部颈减肥操

视频百度无法上传，只能您自己去搜。

　细长挺拔是脖颈美的首要条件，脖子端庄地在双肩之间耸立，左右上下都能运动自如，肌肉柔软且富有弹性，给人以特殊的美感。

　　颈部脂肪消除操可通过竖背肌群（头夹肌颈夹肌骼肋肌最长肌莿肌等）的向心性收缩和离心性伸展练习，消除颈部的多余脂肪，使肌力得到增强，从而健美颈部。

　　具体做法如下

　　一轻轻地把头自下向上尽量上仰，然后自右边绕过下面转向左边，直到恢复头上仰地姿势。然后再同法自左边转向右边，反复5次。

　　二用大拇指和十指，自下向上把两腮的肌肉向两侧颊部捏。

　　三双手交叉于脑后，下颚贴于胸部，然后抬头向后仰，双手要给头部以阻力，使后颈部肌肉用力拉紧。每分钟10-20次为宜。

　　四坐位，面部肌肉放松，脖子松弛自然，两目向前平视。两嘴角尽力向后下方牵扯，使颈部肌肉紧张，每次保持10秒，反复进行12-15次。每日2-3遍，可以在任何空闲时间进行。

　　五选择重复适宜的物体置于头上，头部颈部身体保持垂直，然后两腿交替进行，注意保持平衡。

　　六站立，双臂支撑墙壁，身体保持垂直，胯部尽力向前移动，挺胸头颈部尽量后仰。

　　七前腿弯曲，后腿蹬地，手推拉力器上举向 后伸展双臂，头随后仰至极限，每分钟20-30次为宜。

　　这套操能有意识地锻炼颈部肌肉，健美脖。长期锻炼，必然见效

细菌性烂尾、烂鳍症

细菌性烂尾、烂鳍症：由细菌引起的烂尾、烂鳍症传染性极高，从鳍条开始，继而身体腐烂至死。这种烂鳍症有两种病征，第一种由鳍边开始腐烂，再向内伸展，第二种由鳍中央部分开始，向四面八方蔓延。患处变白色，最后脱落。鱼运送或产卵后身体抵抗力会减弱，此时最易感染此疾病。病鱼一经发现，必须立即隔离，施以抗生素或叮啶黄等药剂来治疗病鱼。烂鳍症的病征出现较慢时，治疗法是更换部分缸水，清洗过滤器和添加少许食盐入缸内，并停止喂食数天。食盐疗法的作用是增加水的比重，改变水中的渗透压，透过渗透作用的变化来杀死细菌和其他的病原体。

穿孔

穿孔：病鱼的特征性病理变化主要表现在病鱼的体表，以开始的红斑到随后的皮肤和肌肉坏死溃烂，形成溃疡和穿孔为特征。发生的部位可在胸部、腹部和尾部的两侧、头后背侧、鳍条基部等处，以躯体两侧最多见。在一尾病鱼上少则有1-2处病灶，多的可达7-8处。最初是在体表出现的黄豆大的红斑，这种红斑逐渐扩大，红斑处皮肤红肿、鳞片松动，基部充血。随后表皮糜烂，鳞片脱落，露出充血、出血的真皮，接着真皮也坏死溃烂露出肌肉，肌肉发生溃烂后留下坑状的溃疡灶。溃疡的大小、深浅不同，小的02-03×02-05厘米，大的可达2～5×2～6厘米，浅的溃疡深度仅01厘米左右，深的可达06厘米。溃疡灶内由于组织的坏死程度不同，因而溃疡面高低不平。溃疡的形状有类圆形、椭圆形或不规则形其边缘不整齐，灶内有不规则的出血区，在一些陈旧性的溃疡灶内有水霉寄生。溃疡周围的组织充血发红、肿胀、鳞片竖起。已经形成溃疡的，最后多向穿孔发展，肌肉彻底坏死烂掉，穿通体壁，形成穿孔，暴露出体腔和内脏，水很快涌入体腔，引起病鱼死亡。穿孔的形状多为类圆形，小穿孔的直径1～2厘米，大的2-4厘米，在一尾鱼上一般仅有一个穿孔，穿孔处可见残存的骨刺。发生在尾部的溃疡则溃烂至露出骨骼。有的病鱼可见眼球突出。体表变化比较严重的病例，可见肝、脾、肾等内脏器官充血、肿胀、质地脆弱，鳃丝及肠粘膜上附有较多的粘液。

防治方法：1鱼种进箱前或下塘前，用10ppm漂白粉或20ppm高锰酸钾浸洗10-15分钟消毒鱼体。2操作过程中避免损伤鱼体。

浸洗药物：(1)食盐：每50公斤水加食盐15公斤，浸洗5分钟。(2)高锰酸钾：20ppm浸洗10-15分钟。(3)呋喃唑酮：每立方米水用药03克，浸洗1-2小时。

涂抹药物：(1)四环素或金霉素消炎油膏涂抹鱼体患部。(2)呋喃西林或呋喃唑酮用凡士林调合，抹于鱼体患部。

幼鱼的脊柱弯曲常常是由于身体内的寄生虫或者是基因缺陷造成的，而对于大鱼来说原因则主要是由于神经系统的损伤。

疖疮病

疖疮病：在鱼体躯干的局部组织上生出一个或几个有如人类疖疮病相似的脓疮。发病部位不定，通常在鱼体背鳍基部附近的两侧。

典型的症状是：在皮下肌肉内形成感染病灶，随着病灶内细菌繁殖增多，病情发展，肌肉组织溶解、出血、渗出体液、细胞游离，里面充满脓汁、血球和大量细菌。患部软化，向外隆起。用手触摸有柔软浮肿的感觉。隆起的皮肤先是充血，以后出血，继而坏死、溃烂，形成火山口形的溃疡口。切开患处，可见肌肉溶解，呈灰**的混浊或凝乳状。

组织病理切片可见：患处真皮发生肿胀、变性、充血、出血，但尚未坏死。病灶中心的骨骼肌纤维完全解体，在其中可看到大量杆菌、脓液及少量已坏死、解体的炎症细胞。病灶与周围正常组织的分界不清，细菌在组织内蔓延扩散，大量炎症细胞弥漫地浸润于组织间隙，脓性渗出物沿着较疏松的组织间隙扩散，为渗出性炎中的弥慢性化脓性炎，即蜂窝织炎。

诊断：根据症状、病理变化及流行情况，即可作出诊断。有些粘孢子虫寄生在肌肉中，也可引起体表隆起，患处的肌肉失去弹性、软化及皮肤充血(如鲫碘泡虫寄生在鲫鱼头后部的背肌中)。区别这两者，必须用显微镜检查病灶中心处的压片，前者可看到大量杆菌无粘孢子虫寄生，后者则相反。

防治方法：

1、彻底清塘消毒;

2、用漂白粉挂篓;

3、用1毫克/升的漂白粉全池泼洒;

4、用磺胺噻唑喂鱼。每50千克鱼第1天用药5克，第2-6天用药量减半。药物与面粉拌和投喂，连喂6天;

5、每100千克鱼每天用呋喃唑酮5克拌饲料，分上、下午两次投喂，连喂15-20天;

6、每100千克鱼每天用盐酸土霉素5-7克拌饲料，分上、下午两次投喂，连喂10天。

松鳞病

松鳞病：病鱼表现的症状特点是体表粗糙，多数在尾部部分鳞片像松球似地向外张开，而鳞片基部的鳞囊水肿，它的内部积聚著半透明或含有血的渗出液，以致鳞片竖起。在鳞片上稍加压力，含有液状物从鳞囊喷射出来，鳞片也随之脱落，有时伴有鳍基和皮肤表面充血，眼球突出，腹部膨胀等症状。病鱼游动迟钝，呼吸困难，身体侧转，腹部向上，2~3天后即死亡。当水质不清洁，光照不足，水中缺氧，饲养水温过高，以及当鱼体鳞片被划破等情况下易患此病。金鱼、锦鲤常患此病，每年春季较流行，在热带观赏鱼中，攀鲈科、斗鱼科和鱼将鱼科等泡沫卵生鱼类常患此病。此病难以治愈，即使治愈后，色彩、光泽、体态都不如以前好看。

治疗方法：可将病鱼浸入浓度为五万分之一单位的四环素溶液中洗浴1小时，还可用%的氯化钠溶液与日俱3%碳 氢钠溶液混合洗浴10分钟;或用氯霉素溶液，或　喃西林粉加痢特灵溶液，或庆大霉素溶液浸洗，还可用上述药液的1%稀释成低剂量泼洒，坚持数日均可见效。

1男人有什么好，还是要当姑娘家，玩弄男人比较有趣。

2姑娘家门偷着看，假装路过不正望。姑娘看见心里乐，，傻愣小子有心眼。你快托人促婚缘，早成莲理配成双。光棍节日来相会，鸳鸯比翼起飞翔。

3姑娘家许婚了

你快准备迎亲吧

4然后

从袋里取出茶叶和茶缸

到姑娘家的碗架上找来碗

姑娘家有几个人就找几个碗

做好泡茶的准备。

5转头又对李羊道

“这位姑娘家的

难道也曾学会使枪”。

6王老师说

竖背肌发达的小伙子

腰板儿肯定很直;姑娘家

竖背肌越发达

S型身材越明显。

7然而

队里很多小伙儿都还是单身

姑娘家都嫌拖粪不体面

他们找对象难。

8听听

这是两个云英未嫁的姑娘家说的话吗结果就是“咚”。

9但姑娘家天生心地狭窄

又极好面子

一时不好马上现身回应

只好将错就错

潜身跟在黄河老怪身后去追赶张天生lishixinzhi。

10虽然姑娘家也非常的穷苦

但是这姑娘本身却是知情达理

长的也还算标致

过门后对老太太也非常的孝顺。

11小姑娘家住遵义县三岔镇红光村场坝组

3岁的时候

她的父亲就因为生病去世了

母亲随后远走他乡

家里仅剩下奶奶、姐姐和她相依为命。

12你这个大姑娘家

也该出嫁了

卖了这张皮子

给你做嫁装。

13门前院子的菠萝树散发着香气

那是这些黎族姑娘家乡的味道。

14孔姑娘家有严慈

更有重木门这等师承

自然是不像穆某孤家寡人

行走自在。lishixinzhi。

15到你把爹娘的好心当驴肝肺;不但没有一点姑娘家的害羞

还背着爹娘和那穷小子瞎混胡搞

真是不成体统

败德

伤风败俗

丢尽了我。

16爆米花这名字前些日子听过

据说是城南一户人家做的

每日一出来卖便售罄

平常人想吃都吃不得

原来却是出自姑娘家。

17心里可就核计上了

打仗的时候史娜不上可以理解

几个大小伙子还轮不到她一个姑娘家。

18一个月色黯淡的夜晚

我哼着闽南小调

踩出轻松的步韵

悄悄地来到姑娘家。

19现在的老人家啊

就爱拐弯抹角!林国章捕捉到方毅羞涩的一瞬

笑着指了指后者

说道:“你看你

这脸皮怎么跟姑娘家似的。

20月外公看着跪在地上的女儿

布裙荆钗

这身稍微像样的衣服还是以前做姑娘家的时候做的衣服

人比刚出嫁时苍老了似是十岁不止。

21哼!你想拔吊无情

翻脸不认人啊!没门!不管是我主动还是被动

总之我是一姑娘家

我把第一次都给你了

你必要要对我负责才行!

22此处是桐柏山下云西镇

我乃是在上山采药时碰巧救下姑娘的

不知姑娘家住何处

1、她走路直挺着腰板儿，两只小脚噔噔噔地走得飞快，说话比走路还快。

2、国家强大了

我们老百姓去邻居家“串门”也能挺直腰板儿了。

3、老英雄腰板儿挺直

双眼放光

说话高音亮嗓

提起打仗便眉飞色舞

就像吹起了“冲锋号”

一往无前

你想拦都拦不住……

3、祝您造句快乐

天天进步lishixinzhi!

4、这个精神立不起来

把腰板儿挺得再直

也不过是个花架子。

5、这一通吹下来

涛涛觉得自己在学校的腰板儿也硬了

一副谁都不含糊的样子。

6、王老师说

竖背肌发达的小伙子

腰板儿肯定很直;姑娘家

竖背肌越发达

S型身材越明显。

7、自打从他身边经过

我立刻自信地挺直了腰板儿

打包里掏出包薯片

哗啦撕开

放一片在嘴里

脆劲儿把夜晚都崩圆了。

8、车在门口

张权腰板儿直挺

缓步走过来

他腰不好

重活干不了

开春种地都是儿子帮忙。

9、干净大方不腻

是形象

腰板儿直起来

做事做人有爷们样子

是气质。

10、我长得越来越高了

腰板儿已经很硬朗

不会再被风吹得东倒西歪。

11、先后战胜沙特和乌兹别克斯坦后

中国球迷不仅腰板儿变得挺直起来、就连言语都开始“狂妄”。

12、现在刘阿姨早已康复出院

她笑着说

自己终于可以轻松挺直腰板儿

做家务

照顾家人

完全没问题。

13、但事实上

人们打从心底里希望

能有一批值得信赖的民族品牌在国际上崛起

这不仅会让日常生活更便利、更有保证

也会让我们的腰板儿挺得更直。

14、然而

这也意味着企业将失去自己的品牌

沦为他人的“代工商”

那时

面对掌握核心技术的科技企业

“代工商”的腰板儿恐怕就不像开始时那般笔直了。

15、于是就把交作业时间延后了

希望老师们一定要保质保量地完成

要不怎么在学生面前挺直腰板儿。

16、47岁的李高峰说

黑红脸膛上挂满了笑

一米七的个头儿

腰板儿挺得直直的。

17、让老张难以置信的是

经过田德运医生正骨手法配合内服中药治疗

自己的腰板儿就挺起来了

行走自如

至今没有复发。

18、也许是招揽生意的缘由

他的脸上堆满了热情

但他始终直直挺着腰板儿

跟游客聊天时

眼睛里射出的

亦是那带着股精气神儿的英气。

19、一些看房者告诉记者

他们在询问楼盘价格时

发现“自贸区楼盘”的促销打折幅度是最小的

“销售人员的腰板儿都特别硬”。