其实乔丹的出手与科比的出手是一样的纯的手张开,主要靠手指发力拨球,力量会损失很大,我自己用的话,3分进一步,跳投都很吃力
单纯的手指靠拢,放松,贴球,力量大了,跳投和三分都容易,但是当我冲入内线时,却频频打铁,由于手不够硬,导致身体都不够能抗,影响抢篮板,而且手还容易受伤
于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣,发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。
总的来说,是这样的:手掌张开,保证一定抓球的力量,大小臂都直线出手,食中指为中心并且保证他们从举篮到出手都正面向前,且分别向左和向右15度左右。不过和乔丹的动作还不完全一样,下面我会进一步说明。
这里有好几个关键点,是我最近才琢磨到的。
一是 乔丹出手,是食中无名三指拨球 而不是食中指,这也说明,乔丹并不完全是直线出手,而只是准直线出手。因为,直线出手是没有办法食中无名三指均向前的,这是由于手腕内翻时,由于尺骨的厚度,桡骨没有办法完全绕过去,所以腕部一定是不能旋转180度正朝前方的,具体的尺度大概应该是135度左右,即差了45度左右。如下图
所以完全的直线的情况下,食中无名三指一定不可能均向前。为什么乔丹是三指拨球,那就只有一个原因了。那就是他的小臂是倾斜的。而为什么乔丹也没有完全竖直,这个原因就不得而知了,也许是早年的习惯,也许就是为了三指拨球呢?
而为什么三指拨球不能正向前,两指就可以呢。这个就是我第二个要讲的,依靠碗的柔韧性。乔丹虽然不完全是直线出手,但是里面有许多技巧是非常值得参考和借鉴的。来看乔丹的第二组照片。其中有一个非常重要的细节,而且一定是乔丹专门,单独练过的细节。 那就是:右手大拇指向前,而不是向外。软手只能是投3分的后卫手型,而传统硬手是内线中锋,大前的手型。而要想像诺天王那样内外同吃,这个手型最好。原因我在下讲,大家先来仔细看看乔丹的这个手型。
最大的原因在于,这个手型可以保证你从大臂到小臂到手腕再到手指的直线出手。乔丹虽然换来了三指出手的好处,不过也牺牲了小臂不垂直的坏处。而要完全完美直线出手,就是出手时,大拇指向前,食指和中指各分开15度左右向前,无名指,小指轻贴在球上,随食中指出手而出手。
红二头肌 红三头肌,也就是上臂正反两块
还有背肌 腹肌
手臂的话 俯卧撑可以炼胸和二头肌
三头肌我一直是去健身房的 类似于手向下压的动作
背脊的话提重物就可以了
腹肌就是仰卧起坐啦
乔丹1代怎么分真假
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而假货就做不到这一些,还是能识别到的。
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乔丹一代。。。这个年代买到的基本上都是假的吧,很老的鞋子了,复刻的话也很少
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乔丹1代 这两个图 呢个是真的?
看图看不出来的,耐克的鞋子也不是做工特别特别好,要看鞋标,一般价格不是低的离谱,支持各大论坛鉴定的都不会假
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乔丹5代如上图,价格可以查询乔丹运动鞋官网。
乔丹5代,1989年正式面世。第一次应用了反光材料,还使用了耐克新开发的可清洁的网面和鞋底。此款鞋在功能上沿用4代的技术,外形上更现代,更漂亮,前掌外侧跳跃的条纹设计,以及鞋舌上的乔丹logo都增色不少。
乔丹篮球鞋是耐克品牌生产鞋的一种。乔丹的篮球鞋主要适用于篮球爱好者穿着。因为舒适,时尚的设计以及良好的保护性能,深受广大篮球运动爱好者的喜爱。
继84奥运会上折下桂冠后,乔丹的菜鸟赛季光鲜照人,拿下了最佳新秀的称号。那年他的场均分高达282分(仅次于Bernard King和Bird) 同时还有65个篮板和59个助攻并入选第二阵容。更重要的是,公牛的胜场比上一年多了11场,成功晋级季后赛。在季后赛首轮,乔丹每场拿下293分,但可惜球队1:3负与密尔沃基雄鹿队,被淘汰出局。
“在他的菜鸟赛季里,他的攻击范围还不够大,防守时还显得有些松散。”他的第一个NBA教练Kevin Loughery如是说。他的中距离——据篮筐8-15 英尺——投篮还是很不错的(命中率达到51 5%),他的抢断也掩盖了他防守时身体姿势不够标准的缺点。在这两个方面的提高将会使他最终成为在球场任何位置都能给对方带来威胁的角色并让他成为最好的一对一防守球员。
“甚至在他菜鸟赛季正式开始之前,人们都确信火箭和开拓者将后悔他们的选择”,当年的得分王伯纳德·金(Bernard King)早在季前赛时就非常确定的对灌篮杂志(Hoop magazine)这样说到——
“我只能说”,King 说:“芝加哥的人们真是赚翻了。”
事实也证明如此,在菜鸟赛季乔丹就征服了大众,前来芝加哥体育馆看球的观众呈几何倍数增长。只要能看到乔丹的精彩表演,对方球队的球迷甚至愿意付出输掉比赛的代价。
而乔丹的场外表现和他在篮球场上一样独特而有魅力。由于他无可限量的美好前景,耐克早早就签下他作为最主要的球鞋代言人,但是得到的效果还是远远超过了预期的打算。在乔丹菜鸟季前赛时,他穿过一款前所未见的公牛红黑配色的战靴,NBA一开始认为这违反“球服一致性守则”,如果他继续穿的话将被处以罚款。他依然又穿了几次,结果这个鞋款和其他MJ系列的球鞋引起了市场的空前热潮。和大部分NBA球员不同,他的合同中允许他可以在休赛期间任意时候打球——这个条款被称为“篮球之爱条款”。
当他飞向篮圈时他习惯把他的舌头伸出来——就像他父亲做机械活时那样,这个动作也成为了他个人商标之一。他一直把他钟爱的北卡的球裤穿在公牛的球裤下面,这使他开始穿加长一些的球裤,亦或者是因为加长的球裤可以使他穿的更加舒适。不管是什么原因,总之宽大松垮的球裤成为了一种时尚在全联盟甚至其他的体育项目中蔓延。
这个菜鸟的魔法甚至都施到了裁判的身上,他们说他享受到了那些打拼多年的老将才能享受到的一点优待,以至于他哪怕多迈一步都不会被吹走步。很多人说他之所以能这么轻易的晃过防守人员是因为他走步了。但是据慢镜头分析真正的原因是他的第一步太快了,而并没有违反任何规则。
尽管备受瞩目,乔丹始终保持着谦逊。他从没有奚落开拓者没有选择他,在菜鸟赛季之前他这样告诉体育画报(Sports Illustrated):“他(Bowie)比我更适合他们,他们已经有够多的大个后卫和小前锋了。”他的自谦更明显的体现在同一篇文章的另一句话:“我希望我这一生起码能打上一次全明星赛”。
这个目标很快得以实现,不久后他被票选为全明星赛东部队首发得分后卫。在全明星赛上,他遇到了职业生涯的第一个障碍:他的队友,底特率活塞队的伊赛亚·托马斯(Isiah Thomas)。媒体认为是托马斯故意用不传球的方法冻结了这个黄金新秀在全明星赛上的发挥,以至于作为首发得分后卫的乔丹在22分钟的出场时间里仅仅得到7分。剩下的日子里他只能独自一人面对这个所谓的阴谋。关于这件事的推测持续了很久,但是托马斯本人否认这个说法。最终,这段恩怨以2003年全明星赛上时任东部全明星队主教练的托马斯说服文斯·卡特(Vince Carter)把先发位置让给了参加最后一届全明星赛的乔丹而告终。
第二个赛季仅仅打了三场比赛,乔丹左脚的一块骨头骨折,尽管被票选入全明星赛也未能出席。但是在赛季末回归球场的他在季后赛第一轮对抗凯尔特人的比赛中就拿下了63分的季后赛历史得分记录。经过两个加时,公牛最终以131-135饮恨败北,也以被横扫的命运离开了季后赛;但在这个系列的比赛中乔丹拿下了437的平均得分,这让所有曾经怀疑乔丹能力的人都闭上了嘴。
从86-87赛季开始,他持续整个职业生涯的改写NBA记录的运动正式开始。这年他拿下了371的场均得分,并在此后的7年中始终维持着30+的得分;连续9场得分40+,一场比赛中连续得到23分……这些都是NBA的记录。在全明星赛中他捧走了灌篮大赛的奖杯,并在翌年成功卫冕。遗憾的是,凯尔特人队再次在季后赛第一轮淘汰了公牛队。
赛季结束后,公牛的管理层开始组建一支冠军级别的球队。球队选来了大前锋霍里斯·格兰特(Horace Grant),又在选秀日用中锋Olden Polyinice从西雅图超音速队那里换来了全能小前锋斯科蒂·皮蓬(Scottie Pippen)。87-88赛季,乔丹拿下了所有你能想到的重要奖项,最有价值球员,最佳防守球员,全明星MVP……应有尽有。在强力队友的帮助下,乔丹带领公牛淘汰克里弗兰骑士队通过了季后赛的第一轮,无奈第二轮1-4负于底特率活塞。活塞队号称“坏孩子兵团”,他们极具侵略性的打法让乔丹的公牛队此后连续两年在东部决赛中含恨而归。活塞教练组创造出了一种名为“乔丹规则”的防守策略,简单的说就是永远有两到三人包夹乔丹。尽管公牛一直闯不过这道难关,但是他们却一点一点接近着总冠军!
88-89赛季的乔丹数据大丰收,场均得分325,个人生涯最高的80个场均助攻排名联盟第10,以及职业生涯最高的80个篮板和排名联盟第三的289个抢断。在季后赛第一轮对骑士队第5场的决定性战役中,乔丹在克雷格·伊洛(Craig Ehlo)头顶射入了一记滞空时间超长的压哨跳投,从而使公牛队以101-100险胜对手。这一史称“那一投”(the shot)的精彩进球也永远留在了人们心中。
在89-90赛季开始之前,体育画报(Sport Illustrated)发表文章写道,乔丹在考虑退役后打美国职业高尔夫巡回赛(PGA tour)。与此同时,芝加哥的管理层却在做着另外的举动。那个夏天,公牛队解雇了主教练道格·科林斯(Doug Collins),请来了“禅师”菲尔·杰克逊(Phal Jackson)。在杰克逊的指导下,公牛队开始练习“三角进攻”,一种用快速传球和切入来给场上5个人创造机会的战术系统,但是当战术失败且进攻时间不多时,乔丹拥有任意开火权。那一年常规赛,公牛队拿下55-27的佳绩,这是公牛队自从71-72赛季以来的最好战绩。乔丹在对骑士队的比赛中拿下职业生涯最高的69分,经过一个加时以117-113战胜了对手。他的三分球也开始成为了一项武器,376%的命中率比以前整整高出了10%。然而活塞在东部决赛最后一场中又艰难的打碎了公牛的梦想。
连续三年负于活塞,让很多人怀疑一个像乔丹这样的得分机器是无法拿到总冠军头衔的。有很多批评者认为他不如80年代的两位巨星大鸟伯德(Larry Bird)和魔术师约翰逊(Magic Johnson),他们认为乔丹只是一个单纯的得分手,不能像大鸟和魔术师那样让队友做的更好;大鸟和魔术师一入队就帮助球队成为顶级强队,但是乔丹的公牛直到在80年代后期还是一支中游球队。但是1991年后公牛王朝的崛起以及乔丹的逐渐成熟让他们闭上了嘴。
1990-1991赛季,乔丹带领公牛一路高歌猛进,整个季后赛仅仅输了两场,以绝对的统治力第一次登顶。这其中包括在东部决赛中横扫活塞报了一箭之仇,在总决赛主场先负一局的情况下直落四局击败湖人夺冠。由于魔术师约翰逊不久因为艾滋病退役,这轮比赛成为湖人队表演时刻(“Showtime”)的绝唱。乔丹场均得到314分、64个篮板、84次助攻,并捧起了他六个NBA总决赛最有价值球员奖杯中的第一个。
这时的乔丹已经把头发完全剃光,一方面引领了发型的新潮流,另一方面也让自己看起来更加出众。他也终于圆了自己的冠军梦。虽然他对队友苛刻要求和尖酸批评,但是胜利是最好的润滑剂。此后两年,公牛队都是6场就把克莱德·德雷克斯勒(Clyde Drexler)的开拓者队和查尔斯·巴克利(Charles Barkley)的太阳队解决,拿下总冠军。
在这个三连冠的后期,乔丹已经不再仅仅是一个明星,他已经到达一个英雄的境界。在他职业生涯的早期,他羡慕小飞侠彼得·潘(Peter Pan)脱离地球引力的跳跃,羡慕他能够永保青春。然而在这三年中,球员和球队们似乎都承认了“脱离地球引力的跳跃,能够永保青春”的正是乔丹。他拥有了无数老老少少的球迷,尤其是对于孩子们他仿佛具有一种魔力,就像他代言的运动饮料广告词那样写的“像乔丹那样(Be Like Mike)”,让那些孩子们疯狂地追随着他的脚步。
98年最后一投
98年最后一投(4张)
在95-96年的征途中,乔丹拿下常规赛、全明星赛和总决赛三项最有价值球员奖(第二年乔丹又来了一次包圆),而之前只有纽约尼克斯队的威利斯·里德(Willis Reed)在1970年做到过,此后也只有沙奎尔·奥尼尔(Shaquille O'Neal)在2000年得到过。
虽然卡尔·马龙(Karl Malone)得到了96-97赛季的常规赛MVP(乔丹在97-98赛季又重新夺回了这个荣誉)并且再一次率领公牛6场战胜马龙的犹他爵士队登上顶峰。哪怕在关键的第5战时身患严重的胃痉挛并有着发烧和脱水的状况,他也不允许自己的队伍轻易输掉。那场比赛他拿下38分帮助公牛取胜,最后在主场拿下了第6场的胜利,从而第5次拿下总决赛MVP头衔。
公牛又来了个三连冠,97-98赛季再次6场战胜了爵士队。乔丹和他的队伍在第6战最后时刻还落后3分,在突破上篮得到2分之后,他从马龙手上断下篮球,冲向篮圈,晃过防守他的拜伦·拉塞尔(Bryon Russel),在还剩66秒时投出致胜球。这个进球的精彩镜头印刻在无数球迷的记忆中,而那张记录了球出手瞬间的著名照片也永载史册。
1999年,NBA由于劳资纠纷只剩下一个缩水的赛季,乔丹也再次离开了球场。他说道,"现在我已经不像过去那样具有动力继续当一个篮球运动员了"。尽管第二次退役后乔丹有整整三个赛季没有打球,他依然是当时世界上最广为人知的运动员。01-02赛季初,乔丹捐了1百万美元帮助那些911事件的受害者。
在2000年做为华盛顿奇才队股东和球队运营经理一职后,由于对球队表现的不满,他又一次回到他所 钟爱的运动中来。2001年9月25日,时任奇才球队主席的乔丹走出了他的办公室,以老将底薪与奇才队签了两年合约,并带来了他在公牛的老教练Doug Collins,希望能把这只队伍拉出烂队的沼泽。虽然由于年岁的增长,他的身体已是大不如前,而且受到伤痛的折磨,他还是能够拿下了场均几乎23分。带着伤痛(尤其是膝伤),他依然是球队重要的一员。可惜虽然奇才获得了争夺季后赛门票的资格,却两年都没有闯入季后赛。但是乔丹还是留下了不少伟大的瞬间,比如2002-2003赛季时刚过40岁的他拿下43分的高分。
乔丹球衣“退役”
乔丹球衣“退役”
乔丹在2002-2003赛季穿着特殊设计,能减轻膝盖压力的球鞋健康的回到了场上,场均得到20分。那一年,他参加了他的最后一届全明星赛;赛季结束后,他第三次也是最后一次和球迷们说了再见。费城之战是乔丹生涯的最后一战,2003年4月16日乔丹在有限的上场时间里拿下15分,但是没能帮助奇才最终获胜。最后144秒,乔丹投入他最后的两粒罚球后被替换下场,全场热烈鼓掌长达3分钟。
出于对乔丹的尊敬,尽管他从没为佛罗里达的球队效力,迈阿密热队在03年4月11号还是退休了他的23号球衣,这是迈阿密热队15年队史中第一次球衣退役。那件衣服半边是奇才蓝另一边是公牛红。
2004-2005赛季,没有乔丹的奇才杀出重围,进军季后赛。第一轮灭了公牛队,第二轮以横扫的结局被热队踢出了季后赛。
球王转型
他以一个球员的身份离开了球场回归了管理层,他看着
不一样的乔丹
不一样的乔丹(10张)
这些年轻的巨星们,确信NBA运作良好。在他的书《我所深爱的运动:我的故事(For the Love of The Game: My Story)》中,他这样写道:“这个世界上没有所谓完美的篮球运动员,我从来也不相信有一个最伟大的球员;每个人身处不同的时代,我站在前人的肩膀上贡献出我自己的才华。我相信,"伟大"是一个时期一个时期不断进化的过程。没有Julius Erving,David Thompson,Walter Davis,和Elgin Baylor,就不会有Michael Jordan。我从他们那里进化而来”。
乔丹很喜欢证明他的反对者错了。在某场对阵犹他爵士的比赛中,乔丹在约翰·斯托克顿头上灌了一个篮,一个爵士球迷喊道“有本事灌个大个的!”下一个回合,乔丹在6尺11寸,285磅的中锋Melvin Turpin头上灌了一个,接着问那个球迷,“这个够大了吧”
2010年3月19日,乔丹此次动用了275亿美金完成了对山猫的收购,不但让自己成为了史上第一个退役球员身份的老板,也是联盟历史上第二位黑人老板。
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