减肥刮痧刮什么位置 刮痧减肥的图解

1 减肥刮痧常用穴位 背腰部刮痧位置

大椎穴：颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处，属督脉。

至阳穴：背部后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷处，属督脉。

肺俞穴：第3胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

心俞穴：第5胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

肝俞穴：第9胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

胆俞穴：第10胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

胃俞穴：第12胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

肾俞穴：第2腰椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

胆俞穴：第10胸椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

魂门穴：第9胸椎棘突下，左右旁开3寸，属膀胱经。

阳纲穴：第10胸椎棘突下，左右旁开3寸，属膀胱经。

志室穴：第2腰椎棘突下，左右旁开3寸，属膀胱经。

膀胱俞：在骶部，骶椎正中嵴旁15寸，平第2骶后孔，属膀胱经。

三焦俞穴：在第1腰椎棘突下，左右旁开15寸，属膀胱经。

胸腹部刮痧位置

上脘穴：人体上腹部，前正中线上，肚脐上5寸处，属任脉。

中脘穴：人体前正中线上，肚脐上4寸处，属任脉。

下脘穴：人体上腹部，前正中线上，肚脐上2寸，属任脉。

天枢穴：人体腹中部，肚脐两边左右旁开2寸处，属胃经。

水道穴：人体下腹部，肚脐下3寸，距离正中线2寸处，属胃经。

大横穴：人体腹中部，平肚脐，距离肚脐4寸，属脾经。

膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点(平第4肋间隙)，属心包经。

中庭穴：在前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部，属任脉。

中府穴：在胸前壁外上方，距前正中线6寸处，平第1肋间隙，属肺经。

石门穴：人体的下腹部，前正中线上，肚脐下2寸，属任脉。

关元穴：人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到趾骨距离五等分，从肚脐往下3/5处，属任脉。

章门穴：人体侧腹部，第11肋游离端的下方，在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正对着肘尖尽处，属肝经。

上肢刮痧位置

支沟穴：前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，属三焦经。

外关穴：前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，属三焦经。

内关穴：前臂掌侧，腕横纹的中央，往上约三指宽，属心包经。

阳池穴：在腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，属三焦经。

列缺穴：前臂部，腕横纹上15寸处，属肺经。

太渊穴：前臂手腕部，手腕横纹上，拇指根部即是，属肺经。

下肢刮痧位置

阳陵泉穴：膝盖斜下方，小腿外侧腓骨小头前凹陷处，属胆经。

阴陵泉穴：小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处，属脾经。

外丘穴：小腿外侧，外踝尖上7寸，腓骨前缘，属胆经。

曲泉穴：屈膝时，在膝内侧横纹上方凹陷处，属胆经。

蠡沟穴：小腿内侧，足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央，属胆经。

足三里穴：膝盖下3寸，胫骨外侧约一横指处，属胃经。

大钟穴：在足内侧，内踝后下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷处，属肾经。

公孙穴：足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方，属脾经。

太白穴：足内侧缘，当第跖骨小头后下方凹陷处，属脾经。

丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘15寸，属胃经。

中都穴：小腿外侧，足内踝尖上7寸，胫骨内侧面中药，属肝经。

2 痰湿体质减肥刮痧位置

背腰部：用面刮法从上到下刮拭肺俞，脾俞，三焦俞，肾俞，膀胱俞。

胸腹部：用面刮法从上到下刮拭两侧中府穴，上脘穴至下脘穴段，石门穴至关元穴段，最后从里向外(从正中线向背部方向)刮拭两侧章门穴。

上肢：用面刮法从上到下刮拭列缺，太渊穴。

下肢：用面刮法从上到下刮拭足三里，丰隆，阴陵泉，三阴交，公孙穴。

刮拭此组穴位可以健脾益气，振奋阳气，以促进水液代谢，利湿化痰，从而有效改善痰湿体质，起到减肥效果。注意，痰湿体质者刮痧时不可为了追求出痧，只要局部毛孔微张或局部有热感即可停止刮拭。

3 湿热体质减肥刮痧位置

背腰部：面刮法，从上到下刮拭大椎穴至至阳穴段督脉，肺俞穴至心俞穴段，肝俞穴至胃俞穴段。

胸腹部：面刮法：从上到下刮拭两侧上脘穴，中脘穴，下脘穴段，天枢穴至水道穴段，角刮大横穴。

下肢：面刮法，从上到下刮痧足三里穴，丰隆穴，阴陵泉，中都，蠡沟，三阴交，公孙穴。重刮小腿正中线肝经，轻刮脾经胃经。

刮拭此组穴位可以调理肝胆，清热泻邪气，健脾胃，利水祛湿，改善湿热体质，有效减肥。

4 气虚体质减肥刮痧位置

背部：面刮法，从上到下刮拭肺俞，脾俞，胃俞，肾俞，志室穴。

胸部：角刮法，从上向下刮拭膻中穴，中庭穴。

上肢：面刮法，从上到下刮拭内关，列缺，足三里穴，阴陵泉穴。

刮拭此组穴位可益气健脾，调气利水，增强身体抵抗力，从而有效改善气虚体质。气虚体质每次刮拭部位不可过多，应用补法刮拭，且刮拭时间不可过长，每个部位只要局部有热感或少量出痧即可。

刮痧有着很好的活血化瘀、疏通经络的功效，最关键的是刮痧能达到其他减肥方法做不到的局部瘦身。那么怎么刮痧才能减肥呢？今天跟大家分享5个不同部位的刮痧减肥方法。

脸部刮痧减肥法

1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

tips：小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。刮痧前一定要先擦保养品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类，近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。

腿部刮痧减肥法

1、首先涂抹刮痧油

首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，再进行接下来动作。因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

2、开始采用经络刷

使用经络刷时，一般都是从上往下刷，因为从下往上是补。如果是身体火气很大，可以在刷小腿的时候从上往下刷。但是大腿最好是从下往上，可以提臀，而且作为女生，大部分都是典型上焦下寒体质，这样做比较养气。一般坚持20多分钟。

3、20分钟后用刮痧板

其实用刷子还是挺好用力的，刷的时候大小腿内外侧和腿肚都要刷到。如果内外侧有经络堵塞，刷了后，它会发青和发紫，淤青了不需要停下来，继续刷，淤青是重点对付的部位，就是不通的地方，然后再这些发青和发紫的地方，用刮痧板来推。但是你一定要坚持刷了20多分钟之后再用刮痧板来刷，这样重点突破才有效果。

腹部刮痧减肥法

1、腹部刮痧时要采用仰卧，以肚脐为核心，按照顺时针方向用刮痧板进行刮拭按摩，腹部刮痧的力度要均匀，不用太用力，要以腹部皮肤苍白为度。

2、然后要采用角揉法按摩的方法来刮天枢穴、关元穴和气海穴。

角揉法其实就是要以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或是厚棱角侧面为着力点，着力于无效穴位，要施以旋转回环的连续动来做，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适度。

腹部刮痧穴位主要有三个：

（1）天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方

（2）关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方

（3）气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方

tips：腹部刮拭应要重视，不要因为不易出痧，刮拭时没有背部方便就简单刮拭。上腹部中脘附近10cm为主，章门附近10cm为主下腹部天枢、关元周围10cm为主，另外“肚腹三里留”，配合足三里。背部选择相对应部位。

背部刮痧减肥法

1、目标部位涂上活血油，刮拭颈部正中线（督脉），从哑门穴开始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处，知道长强穴。

2、刮拭颈部两侧到肩部（膀胱经），从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉风等。

3、刮拭背部两侧（以督脉为中线），主要位置在足太阳膀胱经巡行处及脊椎旁开15寸和3寸的位置。

tips：刮痧方向尽量从颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

手臂刮痧减肥法

1、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下按摩揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工！

2、将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。

3、大肠经：特别是靠手腕上面一段，要多刮一下，特别是有便秘和宿便的人，在这一处会有明显的颗粒和硬块，说明肠道里有很多毒素没有排干净，刮这里可以改善便秘和宿便症状，硬块也会变小，肠道干净了，皮肤也会变好。

4、心经：与小肠经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条。

5、小肠经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮最外面的一条。

6、三焦经：位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的。

7、肺经：与大肠经是相表里的，就是内外对应的一条，位于从拇指开始向上的一条，在刮的时候注意，要对应的刮，在刮完外手臂的一条经络后，接下来刮与其对应的内手臂的一条，这样手臂减肥效果最好。

温馨提示：

上述刮痧减肥的操作看起来，其实内在要求很高的，要对穴位把握很准，建议没有一定功力的不要自己在家刮痧，请专业刮痧人员操作比较好，不然会起反效果。

刮痧是一种很古老的养生方式，它可以用来治病强身，排除身体内的湿气，促进体内的血液循环，同时，刮痧现在也是一种减肥的方式，并且受到很多人的欢迎。刮痧减肥就是使用刮板在皮肤表面来回摩擦，让皮肤产生红色的血点或斑块，以此来促进脂肪的燃烧，从而达到瘦身的目的。那么，刮痧减肥有副作用吗？

1、刮痧减肥有副作用吗

正常情况没有。

刮痧是一种健康安全的自然疗法，操作得当不会对身体造成危害，没什么副作用。但是刮痧并不适合所有人，而且不宜频繁刮痧，否则可能引起不可预知的严重后果。

2、刮痧减肥有什么坏处

刮痧减肥没什么太大的坏处，短期内可能出现一些皮损现象。比如刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，这主要是刮蹭过程，皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青导致的，属于正常情况，一般3-7天内会自然消退，而且注意刮痧力度可以减轻淤青。

温馨小贴士：皮肤上的黑紫印有碍美观，毛巾热敷、多喝水更易退痧。

3、刮痧减肥药避开哪些部位

刮痧要避开眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位，因为刮痧容易使这些部位的黏膜充血，而且充血后不容易恢复。

4、哪些人不宜刮痧减肥

以下人群也不宜进行刮痧减肥，否则会对身体健康造成危害。

1、精神病患者禁用刮痧法，因为可能会刺激这类患者发病。

2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

3、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

4、有出血倾向者，不适合刮痧的人如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

6、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人，因为刮痧会加重伤口处的出血。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。这同样是不适合刮痧的人之一。

5、刮痧的注意事项

一、刮痧环境要温暖并且避风

冬天刮痧的时候，室内气温一定不能够太低，最好不要再温度低的时候暴露出身体，避免疾病加重;夏天的时候，不能够一边吹风扇一边刮痧，或者是在通风口刮痧。

这主要是由于刮痧会令身体中的汗孔打开，如果在寒冷并且通风飞环境中进行，邪气就会通过打开的毛孔进入我们的体内，这样不仅不能够治疗疾病，反而会令疾病加重或者延伸出新的疾病。

二、刮痧后喝一杯热水

前面我们也说了，刮痧会令我们身体中的毛孔打开，这会会消耗掉我们体内的一些水分。所以，应该在刮痧之后和一杯热水，这样不仅能够补充我们身体中失去的水分，同时还有利于体内一些不好的东西排出。

三、刮痧后不能立即洗澡

为了避免刮痧之后风邪入侵，所以不能够立即洗澡。如果想要洗澡，那么最好在刮痧后3个小时再进行，因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状。其实，在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错呢!

四、根据情况选择刮痧的方法

这是刮痧的注意事项中重要的一条，那就是根据实际情况选择最适合的刮痧方法。如果患者的皮损处比较干燥，但是并没有发炎或者溃疡，那么可以直接在皮损处上进行刮痧;如果患者的皮损处出现了化脓、溃疡等等情况，那么就不能够在皮损处上直接进行刮痧，而是应该在皮损处周围进行。

五、患有糖尿病和静脉曲张的刮痧方法

如果患者是患有糖尿病或者是下肢静脉曲张的，那么刮痧的方法就应该特别注意了。

糖尿病：糖尿病患者的皮肤抵抗力比较的弱，体内的血管比较的脆弱，所以不能够使用泻刮法;

下肢静脉曲张：这种患者一般都有水肿的现象，所以应该选择用补刮法或平刮法从下往上进行，这样有利于促进患者体内的血液循环。

六、晕刮

所谓的晕刮，指的就是在刮痧的过程中出现晕倒的现象。这是一种非常严重的情况，主要原因是操作者没有了解刮痧的注意事项导致的。虽然说刮痧这种中医治疗手段非常的安全，并且没有副作用，但是由于手法的不正确、刮痧的时间过长等等就会出现晕刮的现象。

　选择刮痧排毒不仅仅是老年人的选择，为了美丽很多MM也开始尝试刮痧排毒 方法 。下面我给大家介绍刮痧排毒方法，希望对你有用!

　刮痧排毒方法1、排毒减肥

　A功效 中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题，脾胃运化出现问题可以造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖;也可出现水湿代谢问题出现全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。

　B刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞

　(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开15寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开15寸);第二步，胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线，脐上4寸);

　第三步，下肢部，阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷处)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内后缘)，足三里(犊鼻下3寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处)。

　C操作方法 在上述穴位进行刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮3—5分钟，或一个部位刮10—15次，从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都配合留罐。

　D特别提示减肥的人控制饮食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是绝食或近乎绝食是不可取的。加强有氧运动也是很多的选择。

　刮痧排毒方法2、 乳腺增生

　A功效 乳腺增生的肿痛虽然在乳腺，但是病根却在双侧乳腺投影的背部，刮痧拔罐治疗乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部经络、祛掉“病根”。

　B刮痧部位 双侧乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中线两侧各旁开15寸这段区间。

　C操作方法 在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3—5分钟，留罐可留置10分钟。

　D特别提示 乳腺增生的发生与该结婚不结婚、该哺乳不哺乳、多次流产等原因有关，所以生活上尽可能注意并顺其自然。多吃高能量食品、情绪长期抑郁也是其发病的原因，所以平时管住嘴、保持乐观心态也很重要。

　刮痧排毒方法3、 痛经(月经不调)

　A功效 痛经(月经不调)与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气结可造成血瘀。中医讲不通则痛，所以肝气郁结而到血瘀是痛经(月经不调)最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。

　B刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开15寸);第二步：胸部，期门(锁骨中线上，当第六肋间隙中);第三步：足厥阴肝经的太冲穴。

　C操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10-15分钟。

　D特别提示 不少痛经患者与精神紧张、焦虑有关，这与现代工作生活节奏快有很大关系，所以平时要学会放松自己，会工作也要会休息。另外，长期在空调环境中尤其是夏天穿得很少、室内温度很低，加之喜欢冷饮这都是引起痛经发生的重要原因，夏天不要在空调低温下待太长时间、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

　刮痧排毒方法4、 去痘痘

　A功效 脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的原因有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便干燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，还要通腑泄热。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治。

　B刮痧部位 第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开15寸);大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开15寸);第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脉6寸)，天枢(脐旁2寸);第三步：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。

　C操作方法 在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐;在中府、天枢主要是留罐;尺泽穴主要刮痧和留罐，支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。

　D特别提示 平时应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面;不用油性强的护肤用品;不要用手或其他工具挤压粉刺。

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拔罐减肥比运动减肥容易。拔罐的主要方法是排出体内水分，疏通经络，达到减肥的效果。许多肥胖的人对拔罐减肥持怀疑态度。拔罐真的有用吗？

拔罐对减肥有用吗？

1拔罐减肥可主要通过血液和汗液从体内排泄多余的毒素，这些毒素可调节体内和心灵，从而达到减肥的效果。肥胖的大多数人是湿热肥胖症。人体的脂质过氧化物含量很高。拔罐可以减少脂质过氧化物的含量并加速脂肪代谢，因此可以减肥。应当指出，拔罐直接作用于身体表面。每个人的身体表面结构，耐力和厚度都不同。拔罐时间应尽可能控制在10分钟以内。通常，拔罐减肥是一个疗程的10倍，并且需要3到4个疗程才能看到减肥效果。但是对于体质虚弱，高血压，皮肤病，孕妇，饱腹和空腹状态的人，不允许拔罐。拔罐时，请确保环境清洁卫生，防止冷空气侵入，并保持温暖。

2拔罐减肥适合所有人吗？

拔罐减肥并不适合每个人。中医侧重于强身健体，祛邪。拔罐通常用于消除恶魔。它适用于痰湿，气滞，气滞血瘀等虚证或证候综合症。在临床鉴别上具有纯不足症综合征的患者不适合常规或大面积拔罐，因为这可能会使义气更加缺乏。具体来说，以下人群不适合拔罐减肥：1身体特别虚弱的人； 2患有严重心脏病和贫血的患者； 3感染性皮肤病的人； 4患有出血性疾病（例如白血病）的人； 5妇女在月经和怀孕期间不应拔罐。

3拔罐的哪些部位？怎么治疗？

根据综合的临床数据，对于单纯性肥胖患者，主要在总督血管的背面选择拔罐，在背部的膀胱经络则选择拔罐。或在腹部，在神Eight八点（从肚脐到关元穴的长度为半径）在圆周上拔罐；或根据患者肥胖的特定部位，拔火罐或拔罐在手臂（手阳明大肠经络），大腿（脚阳明胃经络）或臀部（脚太阳膀胱经络）拔罐时间一般为10分钟，很长一段时间很容易出现水泡，隔天一次或每两天一次，一个月为一个疗程。一些患者的体重，腰围，腹部围，髋围和腰臀比将在一定程度上降低。

4拔罐减肥的效果好吗？

拉火管可以达到减肥的效果，而且效果因人而异。当进行拔罐时，可以打开毛孔，可以刺激皮脂腺的功能并使其变得更强，并且可以及时排出体内的有害物质。所以可以达到减肥的效果。

5拔罐减肥有危险吗？这是怎么回事？

拔罐是中药相对安全的手术方法，但也有个别事故发生。首先是着火问题。例如，2016年4月11日，著名歌手齐琴在家里不小心烧了拔罐。医生诊断为齐秦的脸，躯干和背部遭受了严重的二级烧伤。因此，必须根据操作规范进行拔罐。有些人会在针灸期间感到头晕，有些人会在拔罐期间感到头晕，造成头晕和慌乱，苍白的肤色，恶心，柔软的手脚，冷汗，甚至失去意识。罐子应该立即采取，让患者躺着平，喝温水，按摩或针灸点，如仁中，西川，鹤湖，内密等。

有几个晕厥的原因：1。精神压力； 2身体弱； 3当你空腹饥饿时； 4罐子罐具有强烈吸入或杯子的排水太密集，导致痛苦的休克。

1、刮痧减肥反弹吗

不会反弹。

刮痧是通过刺激穴位和经络，调节内分泌和脂肪代谢，从而达到减肥瘦身效果的一种自然疗法，它改善了身体的代谢水平，提高了基础代谢，是不会反弹的。

2、刮痧减肥见效快吗

见效很慢。

刮痧减肥效果显著，不会反弹，但是见效很慢，而且不同的体质见效时间也不同。正常情况，配合适当节食，至少要一个月，才能看到一点减肥效果。少数人则需要半年甚至更久才能瘦下来。

3、刮痧减肥多久一次

同一部位一周一次。

刮痧减肥是一个长期的过程，天天刮同一个部位容易造成皮损，而且体质虚弱的人身体会受不了。通常是要等刮痧留下的印记消失后，再进行二次刮痧，而这些痧印消失通常可能需要3-7天。