羽毛球高远球具体怎么打越详细越好

1打高远球后场高空击球，也被称为打的高尔夫球场手在尽可能高的击球点，在底线附近的罢工，以争取回来的方向。它有积极性的击球力量可能会导致更大的威胁对方，初学者必须先学习技术。

较高的弧线球到对手的法院底线附近攻崇高的目标。命中崇高的目标的基础上开始摇摆。

特征的崇高目标是弧球在空中停留很长一段时间，它的作用是迫使对方撤退的底线接球距离的中心位置，在一方面，削弱对方进攻的力量，为我们的进攻机会，另一方面，在自己的被动的情况下，有更多的时间来调整站位，摆脱被动的局面。

开始罢工崇高的目标分为：正手打的崇高目标，反手打的崇高目标;架空崇高的目标。

2深高球

场高远球后，被手工制作的一个方式握拍法，正手击出的球又高又远，球飞向另一端的线以上和面对突然改变其方向是垂直下降到接近尾声线（底线）发球，球在另一端的线，它可以有效地调动对方，削弱其攻击的力量。这在单打中常用的发球。

1。脚踝和膝盖，选若干个合适的杠铃，架在脚踝上，保持大腿不动，仅以小腿把杠铃举起。2。整条腿的肌肉弹性，用以快速抢攻。这个可以做负重深蹲和往返跑。

3。腰力。健身球无疑是最好的选择，还有就是两只手搭在双杠上，人朝前把腰慢慢的弯下去，锻炼韧性

4。腹部。这个谁都知道怎么锻炼。

5。大臂（肱二头肌所在的那截手臂）杠铃哑铃

6。小臂（肘关节以下）。哑铃反举

7。手腕。强力手腕锻炼器不错

8。手指。

以上所有锻炼强度都得因人而异，切不可逞强伤了自己羽毛球不是讲究力量，而是时机与速度，协调与爆发，切不可为了锻炼肌肉因小失大，肌肉锻炼出没派上用场，反而增加体重成了累赘 要有力地打出一个球，需要全身肌肉力量的完美配合，这就是协调性，所以你想要将自己发展为哪个方面需得弄清，切不得以偏概全。体能很重要，多跑绝对没坏处。

　　打球时手腕小臂大致可分为四个动作：屈、伸、内旋、外旋。 屈和伸都是击球时闪腕发力的重要环节，内旋和外旋则是调整拍面角度并辅助爆发力产生的重要环节。知道了各种动作的基本作用，就可以有针对性的练习，例如击球到位，就是要求准，就是小臂在内旋或外旋当中旋到某一角度后，急停产生对某一方向的爆发力，最后靠屈或伸腕并通过手指的配合完成对一个球的方向、弧线和力度的控制。

　　 正手击高球，许多朋友都不自觉的过多依赖大臂（或者说背阔肌收缩）发力，表现为击球动作瞬间肘关节的下拉，这样对击球的力量是有帮助，但缺点是击球点低了，一致性差了，落点控制范围小了（球不够尖），变化小了。正规的正手高点击球，在击球瞬间，肘关节应该是略向上扬起的，这在通过观看运动员完成正手击球后的动作照片是可以察觉到的，特别是在杀球完成后（附图）。 如何做到这点？其实很简单，这个动作的发力原理和动作要点跟我们平常比赛“拗手瓜”（普通话应该叫扳手腕吧？）的动作是基本相同的，只不过我们要求是举起手臂并握着球拍来完成罢了。

　　 练习挥拍是最有效的方法，这里指的挥拍练习不是教学录象当中从引拍到挥拍的整个动作练习，而是光指发力的那个动作练习，要连续的做，直线、斜线、右上方、头顶方两个线路两个方位都要练。最好用壁球拍代替羽球拍来练。 30---40次一组，每天5组。 这种练习主要是针对小臂手腕发力的，正手方向的练习时大臂无须夹紧头部，肘关节也无须特别伸直，大臂轴线跟躯干轴线的夹角约九十度，小臂和大臂夹角约九十度，连续快速挥拍，肩关节要放松，可用腰劲辅助发力，挥拍的方向可分为直线和斜线。头顶方向的练习大臂要靠近头部，把球拍举过头顶一侧，也要向直线和斜线两个方向挥拍，余要求同正手方向。

　　(丽然）有学员问及怎样才可以令球速加快？正规动作这样复杂，完成后球都落地了。这是因为大家没有或很少用到小臂手腕力和动作的摆动慢的原因。 首先要求击球时的一致性。打球时举拍、引拍的动作都是一样的，只是在接触球的一刹那手腕变向，改变出球的路线，小臂加上发力就行了（还有就是要注意拍面的正面和切面，尽量是正面的，只有变向吊球才是切面的）。这要多挥拍：正手和头顶分开来挥，正手侧身，右脚在后，举拍只练习小臂手腕的挥动，每一次都要用力、球拍握紧、速度要快，才可以练出效果，不必整个正规动作都完成的；头顶就左脚在后，挥时注意拍面是正面的，想象打对角（需要借些腰力）。 打球强调前点、高点击球，只要有机会就不要把点放低，肘关节的带动也挺重要，相信昨晚示范后会员们都初步明白了。只要挥拍时注意速度快，发力力量用90%左右，相信大家很快就可以提高的，不仅限于后场动作，接杀、平抽、网前推球都可以用到。（建议用壁球或网球拍挥效果最好） 还有就是可以多练习对练平高直线和劈对角，这些都是出球速度快的球路，也相当容易体会到发力的出处。 以前因为我力量不够，也是用大臂发力的，后来教练叫我改我都半信半疑，训练她就坐我后面，每打一球就提醒我一声“小臂！”，这样我才改过来了。

　　（闹闹球）玄铁，是不是如果会正确使用小臂手腕发力，就不应该产生肩轴处疼痛的问题，换句话说，如果打高点球时(后)肩部疼就说明发力有问题？

　　（玄铁）可以这么说，因为正确使用小臂手腕发力可以提高击球效果，同时也对肩关节的冲击减轻。但如果在击完球后没有顺势收拍和转身，仍然会对肩关节造成较大的冲击。好的技术动作，目的主要还是提高竞技效率，保护身体永远都是排第二位的。要保护身体应当在平时通过专项的练习来提高肌肉、关节、韧带的承受能力，使之适应技术动作的要求，而不是在做技术动作的时候就老是考虑如何保护身体。 例如上网的最后一步，左脚可以往前拖带一下，但这主要是为了辅助右脚发力让后撤更敏捷，而不是为了保护右脚，往前拖的时候还要注意重心不能拔高，在移动中若是重心起伏太大，会对移动速度影响很大的。看看李玄一的步法，他的脚真是非常的有力，上网很少用左脚拖带的，直接就可以蹬回去了，所以他的步法很快。孙俊的步法不算快，但他的意识非常好。拖带的动作多在女子比赛中见的多，因为它她们的肌肉不如男子发达。 同样，关于击球的正规手法，主要目的还是为了提高竞技效率，保护肩关节不是主要的目的。

　　（ET)最近看到《技术论坛》和广州欣然俱乐部里有一些帖子讨论手臂击球时的内旋和外旋，以及击球时小臂和手腕的使用方法，很受启发。 我自己也是打球十几年以后才发现尽管已经打球多年，自己感觉也相当不错了，可是自己小臂和手腕的动作力量仍然非常之差。那是从练习击打高远球4个分解动作发现的，当时为了做好4个分解动作，将它们分别一一练习时，竟然发现做第三个击球动作时，小臂挥动的动作不够快不会快，手腕无力向下发力压腕。别看这个动作说说容易，其实如果身体姿势不正确，手腕是没法发力的，这也就是书里常说的，手臂伸得太直了，手腕不能发力，可是，要尽量击到高点，又需要伸直手臂，我后来发现：当身体稍向左倾斜一点的时候，手臂不仅可以伸直而且不影响小臂和手腕发力，这也是为什么两脚站在地上打头顶球很不容易，而业余球员打高球常在头顶边上击球的缘故。其实练习打高远球的时候，只要做好左右脚的前后换脚动作，脚踝稍稍发力离地，身体稍向左边倾斜，这个时候伸直手臂击打头顶高球远球就不是很别扭了。当然要做好这个动作，脚下的动作也要快些，及时将身体位置调整到球的下方后再击球。还有一点值得注意的是，老师在教你的做动作时候都是双脚站在地上的，其实真的打球的瞬间，至少有一只脚需要离地，这样身体就会比较放松自然了。学生在学习的时候，往往注意手上的动作比较多，忽视了身体的配合，只有练习到一定的时候，能够身体各个部分的协调配合时，他才会觉得轻松，而这时的动作和他初学的时候已经大不一样了。常有人问为什么老师教的动作和他自己在场上打球时不大一样，我想这个道理可能就在这里吧。

　　(玄铁）这里又涉及到一个问题：很多朋友希望通过专项力量训练和改善击球方法以达到增加击球力量的目的，但效果却不明显。因为大家很容易忽略一个重要环节，就是快速放松的技巧。理想的肌肉应该象个弹簧，在做功以后，可以快速复原，为下次做功储备势能。但许多人只注意到用力，没有注意放松，结果手臂越打球越觉得紧，宛如灌铅。这关系到一个身体协调能力和肌肉群结构的问题，需要长期专门的锻炼，这就是为什么很多专业羽毛球运动员的块头并不是很大，肌肉也并不是很发达，却能比你做出更快、更有力的动作。

　　（丽然）其实只有击球时是用力的，其他的准备动作应该是放松舒展的，这样就能节省体力。打球到高水平应该学会节省体力，因为要有多拍准备，王莲香的动作就是如此，你可以找些她的录象看看，她的手法和步伐应该会让你有所感悟

　　 （lauwell)我打了五六年的球,但是都没有什么大的提高,动作也不规范,现在改好像都来不及了,难道没有办法补救了

　　(大傻）首先,对自己要有足够的信心,既然认识到自己在动作上的不足,下决心要改的话,给你一点点建议:

　　1、想扔掉五六年来的握拍挥拍习惯,要从分解挥拍练起,注意体会四个分解动作的每个环节。最好能对着镜子什么的练效果好一些。（好好看看玄铁斑竹的关于挥拍练习的帖子）

　　2、分解挥拍基本掌握后，将四个分解动作合并两个，分解动作一为一个，二三四为一个，空中最好吊一颗羽球做参照物，高度以正好打不到为好！借以调整击球点。

　　3、动作固定后，多练习高远球。新的一切将从这儿慢慢开始！

　　4、最重要的一点，改得效果好与不好都在这了，改动作期间绝对不许打球！残忍了点吧？呵呵！绝对不许打！！（大傻瞪着眼睛说）

　　（羽情）只要有信心和恒心，就能提高。关键是你有多想！

　　1、多看羽毛球录像和技术资料，反复模仿、练习和体会各种动作。 我觉得尤其要注意临摹专业选手的“架式和精神气”。先做到“整体 像”和“神似”，再不断求精，才能较快提高。

　　2、请高手(最好是专业的)指点。

　　3、模仿和练习时，一定要忘记自己不规范的动作。身体放松，注意力 放在正确动作上。开始时动作可慢点，熟练后可加快。

　　4、有条件的话，可录下自己的动作，再对比正确动作。 5、开始练习一个动作时，宁可打不中打不准(！)，或者宁可让练习比赛 输掉(！)，也要强迫自己有意识地做出规范的动作！！！

　　6、可分阶段纠正各个动作。 简单的道理是，与其一辈子做不出较规范的动作，使水平无法提高，而 享受不到更高的乐趣，不如下一段时间苦功(时间长短与你的悟性、努力 及运动能力有关：1--6个月？)。 一旦你能较自然地运用规范动作，一定会有飞速的提高。到时候，你将 能得到现在难以体会的乐趣。 大傻的第4点应该是指不打练习赛吧？这是正确的。一定要多做单个 动作练习(带球或不带球)，即使要赛，也要只注意动作，而不问输赢。

　　提醒一点，动作还包括步法和身形。

我以右手握拍来举例

如果你是左手握拍，那就相反

先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的

否则你的动作再好步伐不到位也难以打好，身体右转，左脚在前。然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间

待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球

击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些

这样球才能飞的高远。

击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位

另外,力量肯定是需要的,但是并不是说有了力量就一定能打出高质量的高远球。因为打羽毛球讲究的是用好巧劲儿，讲究爆发力，通俗的说就是要能做到把全身有限的力量全都用到打球的瞬间，这也正是举重选手打不了羽毛球的原因！

高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧，可以注意以下几点：

1、开始练习的时候，握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话，打起来肯定找不到好的手感，身体的力量用不到打球的瞬间。

2、开始练习高远球的时候，一定要从打吊线球练起，因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点，（正确的击球点在你握拍手的正上方）以便合理控制发力的时机。而且这样练习对于初学者来说很省体力，很省球。

3、在找准了击球点后就要培养自己的爆发力，爆发力主要来自手腕和手指，绝对不是像打网球那样靠手臂的使劲用力。具体的发力方法（引拍、挥拍动作等你可以参考我以前回答的相关问题，因为内容很多我就不细致写了）。这里重点向你强调握拍的放松，这也是你能否使出爆发力的关键。在正确的握拍的基础上，击球前握拍一定要保持放松，击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力。

4、在熟练打好吊线球之后再开始练习原地多球的高远球，最后练习移动中的高远球

最后提醒你的是：

1、一定要有正确的握拍姿势，并且击球前握拍一定要放松

这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气！

2、在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量，也就是把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，否则对你肩的承受力量肯定会很大，疼痛当然会难免。

希望你能够在时间和实践的配合下早日练好

打羽毛球有了一定球龄后都会根据自己的能力，力量，爆发力，体能等因素来调整需要的羽毛球拍磅数，一般都会比刚入门的时候要高2-3磅，然后到达一个极限的磅数，有的业余球友甚至会去追求职业球员的超高磅数，例如30磅或更高。

羽毛球拍线的磅数简单来说就是拍线穿好后表面的张力大小，我的另一边问答文中有详细描述，在这就不错过多说明了，感兴趣的小伙伴可以到我的主页阅读参考（标题是打羽毛球我23到28磅打着差不多什么问题？）。

大家好，我是小白，打羽毛球五年多了，现在原归正传回到问题本身，很多业余球友会纠结我到底用多少磅数合适？就像此问题的描述低磅数的羽毛球拍可以很轻松的将球打到后场，那么杀球是不是球速也很快更有威力呢呢？其实这个问题也一直纠结了我很久，就在前不久和一个力量型爆发力都很强的 体育 老师打过双打后才明白，他用的球拍才24磅，用手按上去就很明显感觉线是软软的，但是他杀出来的球速相当惊人，这是为什么呢？具体原因，我从下面几点来详细分析并建议我们业余的球友应该怎么选择适合自己的磅数。

高磅数出球就一定比低磅数快吗？

之前我说过高磅数出球干脆球速快，不像低磅数击球那么软绵绵的。那就先分开说下高低磅数的不同对于击球的变化造成的影响。先将磅数作个分类高磅数（26-28磅或更高），低磅数23磅以下或更低）

这里我要纠正下的是出球干脆球速快是指球在击球接触到拍面的瞬间停留的时间较短， 磅数越高停留时间就越短，而且打出去的球速是和你的力量成正比的 ，简单说就是你有多大力量，打出去的球速就多快，因为高磅数的拍子表面张力大，你的力量直接通过拍面传递到羽毛球上将球击打出去，此时并没有多大的能力吸收和蓄力反弹，如果你力量不够大，想要将球回到比较后场的位置是比较吃力的。

现在说说低磅数，此时的拍线表面张力较小，用手按压就能感觉比较软，击球瞬间拍面和球接触停留时间较长，拍线会凹陷吸收动能并在回弹时释放力量，这么说可能有点难理解，简单说就是 低磅数线比较容易借力 。

那么是不是你力量越大，反弹的力量也就越大呢，其实不是，因为线材本身是有其韧性极限的，就是说吸收了一定的能量后就不会再吸收了，同理其释放出的反弹力也是有限度的，并不是你力量越大反弹就越大。只是在一定的反单力度下击球更轻松一点。

在超过线材韧性极限的情况下，吸收动能其实可以理解为将你的一部分击球力量给卸掉了，然后释放出的反弹力并不能代表你的直接力量。

相反 高磅数线床并无多余的吸收卸力并反弹 ，能更直接的将你的力量传到球上，更能代表你此时的击球力度，和你的击球力度成正比。

不同拍线在一样的磅数下表现也有出入

前面说了不同磅数的区别，那么在相同磅数下使用不同的拍线对于击球的反弹力量也是有区别的。

现在市面上的 羽毛球线大致分为，耐打，高弹，均衡三大类 ，国内大厂李宁就是按照这个来对拍线进行分类生产， 而尤尼克斯则是在这三个基础上又进行了细分。比如子母线（横竖不同粗细），超硬暴力线，耐打线表面增加纳米涂层提高一定的反弹性等等。

比如你使用了高弹性的线，在同样较低的磅数下打起来是没有感觉的，但是在高磅下不同的力度反馈就不同了，弹性好的线打起来比较省力，而普通的线由于在高磅线不能产生足够的弹性，需要你花更多的力量去击球才能回球到位。这就是线材的不同所带来的击球手感的变化。

高磅数和低磅数各自的优缺点

两者之间的各自优缺点我在之前的回答中也说过，这里就简单的描述下。

优点是击球手感反馈清晰，击球声音清脆悦耳，击球落点精准，网前球手感好，力量传递直接，你有多大力打出去的球速就多快。打球体验更好。

缺点是对体能消耗较大，需要良好的身体核心力量和爆发力的支撑，若自身力量不足容易造成受伤。

优点是线床软，容易借力，对体能要求较小，打到后场较轻松，适合刚入门的球友

缺点很明显手感模糊，击球落点不好控制，击球声音沉闷，体验较差。

低磅数球拍杀球是不是也更有威力？

经过前面的举例我认为答案是肯定的，低磅数的球拍虽然会卸掉你一部分的力量，但是当你的力量达到一定强度时，低磅数球拍所卸掉的力量就不足为奇了，反而也是可以杀出很有威胁的球速出来的。 我之前自己就有一把低磅数的球拍（穿的24磅线） ，算是比较低的了， 在一场双打比赛中全力起跳暴力扣杀，结果出来的球速连我自己都被惊到 ，对手更是被球速打懵了。

高磅数的击球 虽然能更直接的反馈力量，但 需要良好发力技巧才行 ，不是说你力量越大使用高磅数球拍就更好的。

小伙伴们应根据自己力量体能发力技巧等方面衡量自己使用的磅数。

小结

最后总结下，低磅数的球拍比较容易借力，适合刚入门刚接触羽毛球的小伙伴， 建议男生从24磅左右，女生从22或23磅左右开始打起，当然每个人的力量身体条件不同，可以自己做下微调 ，在你打了一段时候掌握的一些发力技巧和羽毛球的一些技战术， 水平有了一定提升后再慢慢的调整自己的磅数，一点点的网上加 ，找到适合自己打起来舒服的磅数，不建议一上来就模仿职业球员使用高磅，这样不但打球体验很差反而容易受伤，任何运动都是这样要循序渐进，才能细水长流，运动不是一天两天是要不断坚持才有效果。最后祝小伙伴们都能在羽毛球中找到自己的快乐，成功迈向高手之路。

不同意见的小伙伴可以评论区留言和我讨论，欢迎加入羽毛球运动中来。（文中素材来自网络，若涉及版权请联系作者删除） 作者：文武双全的小白

一般情况下，羽毛球拍磅数越低弹性越好，磅数越高弹性越差，但磅数高的拍子控制性更好，声音更清脆，对持拍者的核心力量要求更高。

磅数越高，稳定性越好（特别是网前小球的处理)，对力量要求越高对体能和技术要求也更高

球拍磅数一般来说是指线 的松紧程度，拍线绷得越紧磅数越高。常见的球拍磅数从20磅到30磅都有，初学者的话，就20磅左右。

随着球龄和技术的增长，对球拍的磅数要求也越高，业余男高手的话一般都是28磅左右，职业男单的话一般都是30磅以上。女生的话，力量普遍不如男生，所以拍子的磅数会相应低一点。

再来说一下，打高远球和杀球的问题

低磅数的拍子的话，对于业余球友的话，确实更容易打高远球，更容易打到后场。而对于专业球员的话，不管是低磅数还是高磅数他都能轻松将球打到后场。

打羽毛球不是靠蛮力，不是你的力气越大，你就能打得越远，这个得看握拍方式，发力技巧以及身体素质等综合因素。

所以你别认为举重冠军就能比羽毛球运动员打球打得更远。

再来说一下杀球威力

通常来说杀球威力 球拍击中球头是羽毛球的最高时速，速度越大，威力越大，打在身上越疼，越不容易防守。

举个简单的例子，一张高磅数的弓和一张低磅数的弓，低磅数的弓更容易射10米远，而高磅数的弓想要拉开都比较困难（力量不够的话）。

但是，如果低磅数的弓和高磅数的弓同时射中10米处的目标物，试问哪张弓对目标物造成的伤害更大一些？

这个答案应该很明显了吧！

所以，总之一句话，专业球员用高磅数的球拍，不管是打后场还是杀球都比低磅数更有优势。

如果是业余球友的话，他们更偏好地磅数的球拍，虽然杀球威力不大，但打起来很轻松，不会那么费劲。因为高磅数意味着体能、技术、球龄都要相对提高，这不是能轻松搞定的。

结论:对于业余球友，莫要一味追求高磅数击球时那种啪啪啪的清脆的鞭打声，还是 量力而行，根据自己的实力选择适合自己的磅数。

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首先，这个问题是否定的。如果是同一个人，我们在打羽毛球的时候选择低磅的羽毛球拍和高磅的羽毛球拍打高远球，同一力量的话，确实低磅的羽毛球拍更容易把球打到后场，打得更远，但这个并不是因为打球人的力量问题，而是羽毛球线的弹性问题，低磅的羽毛球拍弹性更好，所以我们在打高远球的时候，明显可能感觉得到低磅可以把球打得更远一些，而高磅着需要更大的力量。

其次，是杀球。还是同样的人，同样的力量大小，高磅的羽毛球拍，杀球的威力应该更大，因为低磅的羽毛球拍，在击打球时控制比较差，也就是我们常说的会有一点飘，而高磅的羽毛球拍杀球时力量更集中，杀出去的球速度更快，更精准。杀球的重点就是爆发力，把所有力量集中在一点才能够产生更大的威胁。

最后，羽毛球高远球能不能打得远还得看个人的身体力量，只要力量够，用高磅的羽毛球打高远球是没有一点问题的，专业的羽毛球运动员大多都是高磅数的羽毛球拍，因为他们追求的是力量、速度和精准。对于我们业余羽毛球爱好者来讲，并不是说一定要追求更的磅数，如果你力量不够，高磅数不仅打不出你的力量，还可能会造成你手的受伤。但只要你力量你技术提升上去了，你用高一点磅数的羽毛球拍打球，会更能打出自己想要的感觉。

低磅数的羽毛球拍打后场球比高磅的更远，那杀球是不是也有威力？此言非也！

作为一个打羽毛球打了十几年的爱好者，我可以明确告诉，这种想法是错的。请允许我用物理学来解释一下这个问题。假设把球打到后场需要施与球的能量是10，如果是低磅数的拍，你的发力施与球的能量应该在7成，而磅数低的球拍辅助你发力，施与了球3成能量。换成高磅数的拍，你的发力施与球的能量可以达到9成及以上，而磅数高的球拍辅助你发力所占的比例不到1成。所以球所获得的能量最主要还是取决于你的发力。

但是杀球是否有威力，不能简单地这么判断。杀球是否有威力，准确说应该是杀球对对手是否有威胁。 判断杀球是否有威胁 ，是否起到该有的效果（如直接杀成死球，如让对方失误等等）， 取决于三点：

1、杀球速度是否足够快 。显而易见，如果杀球足够快，留给对方反应的时间就越短，杀球的威胁性就越大。

2、杀球够不够重。 如果你对杀球足够重，而对方的反手（接杀球一般都是先用反手）力量不足，即使对方接起来，也不会有太好的质量。这时候你可以获得一个更好的进攻机会，这次进攻才是得分的机会。前一拍重杀只是为了后一步的进攻做铺垫的。

3、杀球的落点 。杀球是否有威胁，落点也很重要。每个人都有不同特点，有些人的某些位置是不会发力或者是发力的薄弱点，例如一般人的右臂，腋下位置（左利手：左臂，左手腋下）。如果只是寻求压一拍不讲究落点，一般水平的人不仅可以防起来，甚至可以反抽一拍，变被动为主动。

从能量的角度分析，前两点都取决于你的发力方式，对，又回到了你的发力问题上。不同的击球方式，速度和重量是不一样的。直压式杀球重量比较大，翻腕式杀球速度比较快，如果你可以在翻腕的同时进行直压，那就是又快又重，非专业很难做到这两种发力的完美融合。

低磅数球拍的缺点

磅数低的球拍，因为磅数低，柔性大，自由度高，所以不可控的变化就越多。这会严重影响你出球的落点和出球质量，总是难易控制。以我多年的经验，我用磅数低的拍打后场还好，影响没那么大，因为后场对发力要求没那么精细，如果是网前放网，那就是灾难。 近乎一样的发力，有的球刚好贴网过，有的球下网，有的球过高被别人扑。 一句话总结就是：低磅数的拍不好控球，控球成功率大概在7成，甚至更低，如果是高磅数的拍，控球成功率超过9成。

回到你的问题上，磅数低的拍能打到后场，那磅数低的拍杀球是不是更有威力？综合以上，杀球是否有威力，取决于你的技术（发力），跟磅数高低没有关系。你觉得磅数低才能打到后场，其实说明你发力不好。当然发力也有很多讲究，这里无法展开叙述。发力好的话，高磅数打出后场底线都是轻轻松松的，高磅数球拍，我反手也能打出底线，难道你说高磅数的就不好吗？

结语：

想打出威胁球，提高技术是根本。拍子是无辜的，打不了高磅数，说明你还有很大的提升空间。但是我不建议发力不好的朋友强行上高磅数，这样不但帮助不了你打出威胁球，第一，容易受伤；第二，使蛮力会让你动作变形并形成坏的发力习惯，以后想改回来就难了。最后祝你以后成为高高手，称霸球馆！

这个球手爆发力有关系，爆发力约好磅数较高的球速更快，如果爆发力不是很好的球手磅数高了适得其反，要适当降低磅数适合自己就好。

主要看个人能力和绝对力量。低磅优点：好借力，拉高远相对轻松，防守顶后场较容易，缺点：网前控球手感不够清晰，杀球落点不能球随拍动，击球声音不够悦耳，容易滑线。高磅优点：指哪打哪，用多大力出多远球，全场控球落点比较精准，击球金属音好听，缺点：绝对力量要够强，击球动作一致性要好，容易断线太费钱。我只用一种线一个磅数：80线，28磅

这要看个人力量。如果你的力量还没用网子的弹性大，那么磅数低点更好打。相反，如果你足够有力，那么低磅数的线会影响你的发力。

从理论角度上来说是的，但是为什么职业球员的球拍都较高呢，那是因为高磅数的球拍对于运动员来说球拍上来的反馈更为真实，特别是网前球的控制，但是高磅数对于体能的要求更高，所以一般职业运动员相对来说球拍的磅数会更高点！

做为有着30年以上球龄并且具有一定水准的纯业余爱好者，可以很负责的告诉大家：回击后场和杀球有威力都和人有关，球拍和磅数的影响是最小的，它们仅仅是压垮骆驼的最后一根稻草。

我最初用的球拍是12元一副的铝合金球拍，这块球拍陪我获得了市职工羽毛球联赛甲级队、省石化系统单项冠军，市运会进入团体第五、单项前十六强。这球拍的手感近似于3u的二姐夫，但是感觉手感回馈、网前控制性等方面还是有不小的差距，出球没有二姐夫那么“听话”。

市职工羽毛球联赛等级赛时是第一次走出单位这个圈子见世面，是自己穿的手工拉紧，而且是断线补过的球拍。别说18磅，估计15磅都危险，而且拉力不均衡，但是我和搭档打出了当时被称之为最精彩的双打比赛。

系统冠亚军之战，是经过第一次外战后第一次对球拍松紧度有要求并且专为比赛重新拉线并适应后的比赛。手工拉线，对手是一直和专业队打的业余高手。

市运会是以最强第三单打身份参加的比赛，依旧是手工拉线。

比赛用线是1元一卷的尼龙线，便宜、皮实。

低磅和高磅的区别确实是更精准、速度更快。无论是对力量的回馈还是对球路的清晰。

比如回击高远球，假如有能力压到底线附近，也就是压线 5 。意味着10个球至少有8个以上能在比赛中打到底线附近这个范围内。高磅和低磅的区别在于通过对发力的控制可以提高压线和界内的成功率，在减少出界的可能性上的同时提高了球速。

同样杀球威胁来源的基础要素对于高水平的比赛并不是速度和力量，而是线路、落点和时机。如果线路高又打在对手的防御圈里，不管你的力量和速度有多恐怖，等待你的是对方更具有威胁的反压。

可以说绝大部分球友所谓高磅、低磅的区别仅仅存在于习惯，而不是真正的功能。

对于手比较没有力气，或是挥得慢的球友来说，是对的，但低磅容易跑线，有力人士可打高磅，没力的打低磅即可，杀球要有威力是拍面要够正