筋膜炎可以自愈吗，怎么自愈？

总的来说，部分肌肉筋膜炎可以自愈。轻症的患者，可以自行愈合。只要患者在患病期间多休息，注意适当锻炼，避免不良的生活、工作习惯，注意保暖，一般都可以快速缓解疼痛。某些比较严重，或者是慢性的肌筋膜炎，需要结合理疗、按摩或者是热敷等治疗手段，必要的时候可以口服消炎镇痛的药物。

背部筋膜炎，是可以治好的，这个情况一般情况下和背部的筋膜肌肉和韧带有关系比较密切。所以治疗的话，一般可以采用小针刀疗法，或者是银质针疗法来治疗，都会有比较好的疗效，因为这些方法能够放松相关的筋膜肌肉和韧带，改善局部的血液循环，估计炎症得到慢慢吸收，症状就会慢慢缓解。