女人不可忽视的4大性感部位保养

女人不可忽视的4大性感部位保养

　女人不可忽视的4大性感部位保养，女性想要身材完美，除了日常的锻炼之外，还需要好好护肤，白皙的肌肤更能吸引男人。下面是关于女人不可忽视的4大性感部位保养，希望对大家有帮助！

女人不可忽视的4大性感部位保养1

　 保养重点1：颈肩 最性感的诱惑

　 出糗状况： 零锁骨、双下巴、深刻颈纹

　 保养方向： 去角质、紧实按摩、保湿、防晒

　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧！加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。

　 Tips：

　 1、斜45度的按摩手势： 以斜45度的角度按摩颈部肌肤，可以提供较轻柔的力道，避免拉扯到较薄的颈部皮肤，搭配滋润养护效果高的乳霜可增加弹性。

　 2、 加强防晒： 为脸部上防晒时别忘了照顾颈部肌肤，由下往上以抚触的力道为颈部做保养，防晒粉饼也是帮颈部补擦防晒的好用产品。

　 3、增添立体光泽： 肉感女人的锁骨线条不明显，一时没法让体重脂肪离身，你可以利用带有光泽感的乳液、粉饼，加强在锁骨部位，让光线折射为你制造有锁骨的三维效果。

　 保养重点2：手足 第一次接触的致胜关键

　 出糗状况： 干燥、粗纹、龟裂、局部暗沉

　 保养方向： 软化去角质、滋养修护、舒压按摩

　因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等植物成分，可提供更多滋养修护作用。对于指关节处的明亮加强、足跟部位的软化滋润、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里。

　 手部Tips：

　 1、加强小细节： 去角质时，特别加强每一只指关节面、虎口以及指尖部位，以小螺旋画圆的方式加强按摩，避免让小地方的暗沉坏了手部的美丽。

　 2、滋养加倍： 涂完护手霜可以包上保鲜膜，或是戴上手套，加强滋润。

　 3、促进血液循环： 握住手臂，以向上扭转的方式按摩整只手臂，可促进循环。

　 足部Tips：

　 1、 去除硬皮： 脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1—2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。

　 2、 加强滋养修护： 每次洗完澡，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸到小腿，由下往上单一方向按摩，即可以消除浮肿，减轻足部压力。

　 3、 人字舒压按摩： 按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。

　 保养重点3：美肌 爱上在你身上游走的肌肤触感

　 出糗状况： 局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮

　 保养方向： 去角质、保湿、按摩

　身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。

　 Tips：

　 1、 局部去角质： 使用身体去角质产品，采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2—3次轻柔去角质。

　 2、按摩促进循环： 涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。

　 3、补充体内足够水分： 肌肤要水嫩除了外在补水是不够的，你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质，每天2000cc，采20到30分钟就小口饮用一次的方式摄取水分，补水效果最好。

　 保养重点4：美背 用背影掳获男人的心

　 出糗状况： 长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙

　 保养方向： 清洁控油、去角质、收敛、保湿

　背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。

　 Tips：

　 1、 沐浴长巾来帮忙： 对肢体柔软度不好的女生来说，双手构不到背部，清洁保养难度变很高。建议，可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助，清洁摸不到的背部，光是磨擦作用，就有帮肌肤去角质的效果。

　 2、收敛肌肤： 你可以使用身体专用的收敛喷雾，或是脸部用收敛化妆水，轻拍在容易出油的背部肌肤上，或将脸部用的净化收敛面膜敷在背部，加强净化控油效果。

　 3、清爽滋润： 背部因为皮脂腺旺盛，不宜使用太过滋养的身体乳液。你可为背部准备清爽型的乳液，或者全身涂抹完身体乳液后，将剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌肤过多负担。

女人不可忽视的4大性感部位保养2

　 1、后背上层出不穷的痘痘和痘印

　后背本来就因为位置的关系而失去了我们的很多关注，到了冬天穿上好几层衣服就更没有人惦记它了。但等到春夏来临，如果你的后背仍然有若隐若现的痘印和层出不穷的痘痘时，那可就不是小事了。

　其实，后背是与衣物接触摩擦最经常、面积最大的部位，每次脱衣服的时候也容易产生最多的皮屑，在冬天尤其明显。

　 清理死角方案：

　在冬天仍然坚持每天洗澡的人，可以选择质地稍微清爽的乳液每天涂抹两次，中间给皮肤留出吸收的时间大约5~7分钟。而膏状的身体保湿霜虽然保湿效果更为强劲但是不易涂抹，而且容易感到些许粘腻。另外可以在朋友的帮助下做背部推 油，最简单的方法就是用婴儿油，每周两次，保湿的同时还能够提高背部紧实度！

　 专家建议：

　皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。冬季洗澡一般不要超过15分钟。最好选择有深层滋润功效、不刺激的温和清洁产品，这些产品能在清洁皮肤上的污垢和多余油脂的同时，不破坏皮肤本身的'天然脂质和蛋白质，从而保护皮肤的滋润度。

　刺激性的饮食也可能引起肌肤干燥，如咖啡，酸辣刺激的食物等等。

　 2、粗糙的手、脚皮肤、指甲边缘的死皮和倒刺

　有人会说我的包包里永远不会缺少护手霜，但是又有多少人可以说我每天都会涂抹护脚霜呢？冬天由于双脚每天都要处在鞋、靴的包裹之中，很容易遗忘为它们进行周全的保养。于是到了夏天，我们在路上经常会见到脚后跟有着厚厚的角质穿着凉鞋的女生，这让她们的魅力指数直线下降。

　我们的手、脚几乎没有皮脂腺分布，所以对于这两个部分就需要在保湿、补水的同时多补充油分。脚部虽然在冬天长期呆在高筒靴这一密闭空间中，却也会因为身体整体水分的流失而干燥甚至干裂，如果遇到真菌还可以引发更严重的疾病。等到夏天需要裸露双脚时再解决这些问题肯定是为时已晚——在别人都穿着优雅时尚的凉鞋时，你绝不想还在为冬天留下的问题而“裹足”不前吧？

　还有一个经常被忽略的地方就是双手、双脚的指甲边缘，伴随干燥而来的是脱皮、倒刺，这些看似不经意的小细节会让你花了1000块做成的水晶美甲大打折扣。

　 清理死角方案：

　首先可以将手脚浸泡在烧开过的醋中，对于比较严重的干裂有治疗的效果。平时，尤其是冬天要养成“泡脚”的习惯，手脚是冬季流失热量的部位，在睡前泡一泡脚，对于补充热量、帮助睡眠有很好的效果。

　对于比较平常的干燥可以在清洁后用蜂蜜、橄榄油、牛奶加上磨碎的燕麦混合在一起做成手脚膜，将脚背、脚底涂抹均匀后套上一次性手套密封，脚部可以套上塑料袋防止水分蒸发，每周2~3次会有明显的改善效果。

　在涂抹手霜脚霜的时候从平时的乳液升级到霜状护肤品，添加精油特别是玫瑰精油成分的产品，是不错的保湿选择。在护理手脚的时候，除了关注皮肤，还要关注指甲健康，如果没有专业的护甲油、指缘油，也可以选择带有护甲功能的护手霜。

　 专家建议：

　超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉清洁彻底的肥皂，也容易让皮肤变干燥。所以频繁洗手的人，如果没有随身携带护手霜，是万万不可的！

　冬天外出时如果不注意防护也会造成局部暴露在外的肌肤干燥。外出时，应戴上帽子、围巾和手套。

　 3、黑乎乎的手肘和膝关节

　我们经常听到的一句话是：细节决定成败。没错，好像我们的身体全都被保养了，但是，有两个部位明明在最明显的位置，你却好像看不到它们！它们是人体最常运动的部位和支撑点，经常地碰撞、摩擦使它们的表皮角质增厚、黯沉、粗糙。

　手肘和膝盖的不完美，在不经意间就让你的形象分大打折扣，这是很多精于保养的明星都容易忽视的地方。在冬日燥热的办公室里，我们最常做的就是挽起袖子，这个时候露出黑黑的手肘或者起了白屑，实在不是完美OL的表现！到了夏天，它们更是日夜裸露在外，皮肤白皙的人如果这两个部位因为角质过厚而黯沉，更易被别人发觉！

　 清理死角方案：

　在每周去角质后对这两个关节部位重点使用两层身体精华或者面部的保湿精华，再敷上身体保湿霜，这时可以利用家里废旧的干净棉袜，剪去袜子封闭的一端，两双袜子叠在一起套在膝关节和手肘涂抹精华的位置，既保温又保湿。在每日上班前还可以在护肤的同时再在这两个部分涂抹润肤乳，以保持一天的滋润。

　在日常清洁的时候，可以选用柔软的毛刷清洁手肘和膝盖，可以轻柔地去除角质，又不会像大的磨砂颗粒一样对皮肤刺激过大。

　 专家建议：

　干燥的皮肤对接触到的刺激物特别敏感，此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会刺激皮肤干燥发炎。

　冬天依旧可以做去角质，但是频率不要太高。建议使用一些温和去角质的产品。也不需要每周做大的去角质步骤，这样可以最大限度避免对肌肤的刺激和伤害。

近年，几乎所有爱扮靓不爱扮靓的女人，只要一说都会知道“精油”这玩意。其实，你对精油到底了解多少？我们试着把精油添加到日常生活中去，你会发现很多惊喜——它可以让女人的肌肤吸取花草之灵气，增添情趣，美体香氛，可以让满屋子花香四溢，净化消毒。当你感到忧郁或压力大时，一些精油可以帮助抚平焦虑，振奋精神；另外一些则可以缓解伤风、感冒和头痛；当你因工作而疲惫不堪时，舒压精油更是不可缺少的恩物。对忙碌的ol一族来说，学会活用精油，也就懂得了如何随时随地轻松减压。

香熏沐浴教你睡个美容觉

推荐使用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬

一天的繁忙后，总是希望特别放松一下。睡前浸浴的时候，在浴缸内滴入几滴具有生命能量的香薰精油，除了可以净化身体、留下芳香外，更能消毒杀菌、消除疲劳。

浴室是能够有效发挥精油作用的最佳环境之一。在沐浴的时候，热水令肌肤毛孔充分张开，原本厚厚的角质变得柔软起来，而浴室里的蒸汽和温度更有助于精油的挥发，从而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次这样的香熏浸浴，将会得到一整夜的安适，对肌肤健康也十分有益。

浸浴的水温可依个人喜好而定：温水有助松弛，热水有助治疗及使细胞再生，但过热的水则会令精油过早挥发。此外，若能在浸浴时点着香熏灯，再用柔和的背景音乐作衬托，那将更是一种情调和享受。

除了全身浸浴，还可以针对局部皮肤进行足浴、手浴。在进行足浴时，只要在温水中加入几滴精油，就可使辛苦了一天的双脚得到放松，缓和脚底神经的同时，也能减少排汗。如果另外再加几滴玫瑰精油，则可以让干裂的皮肤回复滋润。

简单易行的精油护发

“护发素都快用掉一车了，头发还是干枯枯的，没什么光泽……”常听喜欢电发、染发的美女们这样抱怨。很多人习惯了购买护发精华素，殊不知清水加精油就是最好的秀发护养剂，只需几滴，就能对秀发产生意想不到的滋润效果。当然，你得选准精油。

由于发质差异的原因，对护发精油的选用应因人而异。中性发质适合采用迷迭香精油、檀香精油、伊兰精油；油性发质适合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶树精油；干性及受损发质适合百里香精油、乳香精油。此外，熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用，对各种发质都适用。

居家护发精油的调制方法十分简单，只需将3-5滴精油加入100ml温水里，摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话，还可以分成两个步骤进行，效果更好：

step1洗发时，将两滴精油加入洗发水中，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；

step2把洗完的头发擦干，将基础油与精油以10：1的比例调和，轻轻按摩头发和头皮，使之吸收，用温热的毛巾包住头发约20分钟，再用清水洗净。

精油还原清新法

一、空气清新剂

推荐使用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利

在装有蒸馏水的喷壶中加入几滴自己喜欢的精油，充分摇匀后，喷洒在卧室、浴室里，或是衣服、床上和地毯上，不仅可以制造独特的香气，还可起到消毒杀菌、改善环境的作用。最重要的是，你自行调配的清新剂是市场上买不到的。

此外，长时间呆在空调房里，皮肤会变得干燥，精神萎靡，这时不妨将溶入基础油的精油直接和肌肤摩擦，不但有助于增强肌体循环，还能让人在闻到香味后立即精神一振，摆脱昏昏欲睡的状态。

二、清新口腔气味

推荐使用精油：茶树，薰衣草，薄荷

对工作压力较大的白领女性来说，坚持每天以香熏漱口，在保持口气清新之余，还可以提神醒脑，兼有保护牙齿和减少喉部疾病的功效，可谓一举多得。

香熏漱口的方法很简单，只需在清水中滴入2滴具有清新功能的精油，搅匀后如常漱口即可。

奇妙的精油敷法

推荐使用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬

几滴精油，一条毛巾，一盆清水，可以产生意想不到的神奇效果。用渗透了精油的毛巾作为冷热敷的工具，不仅能止痛，还可以美容。具体来说，冷敷能舒缓痛症，热敷则有助于血液循环和排解毒素。

针对长期伏案或剧烈运动所造成的肌肉疼痛和紧张，可以在温水中加入几滴带有舒缓镇定作用的精油，将毛巾浸入其中，取出拧干后敷在痛处。借着精油的特殊疗效，痛症将会大大缓解。

此外，冷敷和热敷还可作用于面部肌肤，将带有精华油的湿毛巾敷在面部，双手轻轻按压，让水分充分渗进皮肤，片刻后肌肤将变得光彩照人。

tips： 薰衣草治失眠

薰衣草精油具有良好的镇静作用，常被用来治疗失眠。

有调查显示，人的嗅觉比味觉的敏感程度高出一万倍之多。吸入有益的香薰，能够焕发人的思想、情绪和精神，同时也是治疗呼吸系统疾病的有效方法。试着在临睡前将几滴具有安神作用的精油滴在面巾纸或手帕上，将其放在床边，不仅能使人迅速进入梦乡，还可以起到减轻疲劳、松弛神经的作用，睡眠中吸入的香气对身体健康也很有益。

以下是熏衣草的作用:

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫

艾油、金银花提取液、野菊花提取液、库拉索芦荟提取物、互生叶白千层叶油、薰衣草油等，均为天然原料萃取。

功效：

1缓解皮肤干燥、瘙痒等多种不适症状；

2抗菌、祛胎毒及湿气，预防、缓解黄胆及湿疹、奶癣等问题；

3夏季使用——清凉去毒，防止蚊虫叮咬（可直接涂抹于蚊虫叮咬处，瞬间缓解皮肤肤不适，肤感清凉、顺滑）；

4配合洗衣液使用，可以除螨，除菌（加两瓶盖即可）；

5适于泡澡、泡脚等，用后全身清爽，有舒压助眠和预防疾病等功效（取10ml，大约两瓶盖，放入澡盆搅拌均匀，孕产妈妈和宝宝均可以使用）。

特别适合初生婴儿使用，具有镇静舒缓的作用。

有效的缓解孕产期引起的妇科交叉感染

四季适用，全家必备。

成分说明：

艾草：植株有浓烈香气，为多年生草本植物，《本草纲目》载：艾以叶入药，性温、无毒，通气血、逐湿寒、驱蚊虫、祛热痱、除疲劳。

桉叶油：有强大的抗菌功能，对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构。

茶树油：40余种功效，无毒无刺激，性质温和，能有效控制57种病菌。被誉为澳洲“神油”。

金银花提取液:具有抗炎抗菌及抗氧化性，可有效缓解皮肤炎症增强皮肤抵抗力，并促进胶原蛋白增加。

野菊花提取液：野清热、抗炎，清除活性氧自由基/抗氧化作用。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织。

艾叶止痒膏

四季均适用，一分钟止痒

痒，不一定是病，但运气不好的话可能伴随你一辈子。

春夏季节，蚊虫叮咬，红肿瘙痒，太常见了；秋冬季节，皮肤干燥，更容易皮肤发痒，衣服穿多了，皮肤会发热，在火炉或者暖气旁取暖，全身更是瘙痒难耐

尤其是对于婴幼儿来说，皮肤角质层较薄，皮脂腺发育不完全，皮肤血管系统发达，新陈代谢旺盛，所以小儿皮肤易受损伤和感染，头皮、面部易产生脂溢性皮炎。多种不良环境可能导致接触性皮炎、湿疹、异位皮炎、荨麻疹、银屑病、痱子及虫咬或食品引起的的过敏等，而这些症状的出现均会有不同程度的瘙痒。

艾叶止痒膏

天然止痒、温和舒缓

给您和宝宝最贴心的呵护

成分：桉叶油、北艾、薰衣草、月见草（以植物精油为主，不含激素及抗生素）

功效：

消红、消肿、止痒；缓解红痱、湿疹及“红屁屁”。

1 春夏季——缓解日晒损伤、昆虫叮咬、宝宝湿疹、轻微烫伤、“红屁股”、红