舌头发白，舌头上又有点乌色的，是怎么回事啊？

站在中医的立场上讲，你的症状属于脾阳不足、脾气虚极、脾寒。

但造成这种情况的原因大致有两点：一为内热。二为内寒。

由于资料不足，我无法判断你是内热还是内寒，但可以肯定的是，你绝不是艾滋。

从舌苔能看出身体是否健康，或许你觉得惊讶，但事实就是如此。中医讲究望闻问切，我们的舌苔藏着很多健康的秘密，那么你知道从舌苔上能看出什么病吗？快随小编一起来学学吧，很受用哦。

1、健康的舌头是什么样

健康人的舌头是粉红色的，表面覆盖有一层淡淡的白色舌苔。

仔细看舌表面，会发现一些密布的小结节，它们叫做「舌乳头」，其中有味觉功能的，就是我们常说的「味蕾」了。

很多原因都会造成舌头不适，影响人的正常生活。所幸大部分舌部症状并无大碍，可以迅速恢复。

可能大家早上刷牙时，都会照照镜子留意下舌头。

2、舌苔异常的情况

舌头变白

有很多原因都能导致舌苔发白或舌头上出现白点，比如：

1口腔白斑病

主要表现为口腔黏膜上出现白色的损害（不能擦去），有时会发生在舌头上。

口腔白斑病在中老年男性身上多见，主要与长期的外来刺激有关，比如吸烟、喜欢吃酸辣和烫的食物、嚼槟郎等。

白斑有癌变的倾向（口腔白斑患者约有3%～5%发生癌变），所以要重视，及早治疗。纠正不健康的生活方式，积极治疗口腔疾病，都是预防该病的有效方法。

2口腔念珠菌病

口腔念珠菌病患者主要表现是口腔内有白斑或红斑，可危及舌面或舌背，另外还会发生唇炎或口角炎。

白色念珠菌常寄生在正常人的口腔、肠道、女性私处和皮肤等处，健康情况下与人和平共处，不会发病。当人的抵抗力降低时，它们就会引起疾病。常见的「新生儿鹅口疮」就是一种口腔念珠菌病。

滥用抗生素导致菌群失调、免疫功能异常、假牙刺激、口干、皮肤潮湿等都可能导致白色念珠菌感染，因此这一疾病在儿童和体弱的成年人中比较常见，特别是戴假牙的人、有免疫功能缺陷的人、糖尿病患者和长期使用吸入性糖皮质激素治疗哮喘的患者等。

建议大家一定要合理使用抗菌药物，以免菌群异常。戴假牙的人做好假牙清洁、保持口腔卫生、不吸烟、少吃或不吃刺激性强的食物，对预防该病有一定帮助。总之，发现异常及时找医生处理。

刷牙时别忘了清洁舌头

舌头变红

有很多因素都能使健康的粉红色舌头变得发红，可能的情况有：

1地图舌

因舌头表面地图状的红色斑点而得名。由于患者舌面的红色斑点周围呈白色，并且能不断改变位置和形状，所以也叫做「游走性舌炎」。

通常情况下这些斑点没有危害，过一段时间就会自行缓解。但如果超过两周这些斑点还不消失的话，有必要让口腔科医生进行检查。

如果舌头感到疼痛或者不舒服，可在医生指导下尝试局部用药来缓解。

2猩红热

猩红热患者可能会有舌头发红的症状。如果同时还伴有高烧、咽部红肿、皮疹等全身症状，应立即就医、及时治疗。

3维生素缺乏

叶酸和维生素B12缺乏，可引起舌头发红。确诊后及时补充就会好转。

4川崎病

5岁以下的儿童比较多见，患儿的舌乳头突起、充血，看起来就像草莓一样，被称为「草莓舌」。

该病多有其它症状表现，比如发热、皮疹、淋巴结肿大等。只要及时就医，急性期过后多能痊愈。

舌头变黑

有些人舌表面的突起（舌乳头）天生比较长，因此他们的舌头更容易藏纳微生物。

当某些真菌过度繁殖时，舌头表面看上去就会显得发暗、发黑，好像长了一层毛一样，成为「黑舌」。

黑舌并不多见，在不注意口腔卫生的、过量使用抗生素、吸烟的人群，以及糖尿病或接受化疗的患者中，容易出现这种情况。

针对黑舌，医生通常会及时终止诱发因素，进行对症治疗，以及针对存在的基础疾病进行治疗。

舌头疼痛

除了口腔溃疡和舌头的外伤，舌头疼痛还可能与一些疾病有关，比如：

1外部刺激

磨牙、牙列不齐、大量吸烟等也可能会刺激舌头，从而引起疼痛。

2灼口综合征

有些绝经后的女性会出现这种疾病，感觉就像舌头正在燃烧一样。

3舌乳头炎症

如果舌乳头发炎或受到刺激而损伤时，舌头就会肿大并且疼痛。

4其他疾病的并发症

糖尿病和贫血等全身性疾病，有可能引起舌头疼痛。

5口腔癌

多数的舌头疼痛都没有必要过于担心，不过，许多口腔癌在早期也不会有很明显的临床表现。

如果舌头上有肿块，或不明原因地疼痛一两个星期还没好转，一定要及时咨询医生。

3、中医看舌苔

1舌苔白厚

少食寒凉节制饮食坚持锻炼

显示病症：“当风寒、风湿、寒湿等六*之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。”

若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。

专家解读：“舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。”此外，“在日常生活中，舌体胖大，舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。”

专家建议：白舌苔患者日常应少食寒凉之物，减少对胃部的刺激。此外对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食，多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效，少食肥甘之品。并坚持体育锻炼，控制体重。

2黄白色舌苔黏黏厚厚

饮食清淡健胃消食

显示病症：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。

专家解读：刘艳巧指出，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。

专家建议：出现如上情况，要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或食物，比如山楂、蘑菇、萝卜。大便特别干燥时，可以适当用些泻药。

3舌苔发黑

积极治病谨遵医嘱

显示病症：“极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，但这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易褪去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

专家解读：“黑苔，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗，以期早日康复。”

专家建议：很多疾病都可以引起黑苔，所以对待黑苔要谨遵医嘱，看病情进行调理。

4舌苔剥落无舌苔

补充气血增强免疫

显示病症：“疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为‘光剥舌’，又叫‘镜面舌’;若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为‘花剥苔’。”

专家解读：剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。

专家建议：无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。

4、健康提醒

刮舌苔只是去除表面现象

舌苔异常是身体内出现问题的外在表现形式，如果要去看中医，最好不要刮舌苔。因为中医讲究“望闻问切”，而看舌象是望诊的重要内容之一，通过病人的舌苔和舌质可看出身体变化。

很多老年人清晨有刮舌苔的习惯，从中医的角度来讲，刮舌苔并不是科学的行为。刮舌苔不能起到清除口腔细菌，相反这种行为还会破坏到舌头上的“舌乳头”。每个人的舌头上都长有许多极小的“舌乳头”，舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。经常刮，容易使舌背部发木，味觉减弱。此外，刷舌苔只是去除表面现象，内在疾病不能得到治疗。因此，舌苔异常，应及时诊治所患疾病。

舌tongue是参与语言、协助咀嚼、感受味觉和吞咽等功能的重要器官，舌又是观察某些疾病的重要窗口。

舌的上面称舌背，分为前2／3与后1／3两部分，以"人"字形界沟分界，界沟尖端有盲孔，是胚胎的遗迹。

舌是以骨骼肌为基础，表面覆以粘膜而构成。具有搅拌食物、协助吞咽、感受味觉和辅助发音等功能。

舌分为上、下两面。上面（图：口腔前面观）又叫舌背，舌背上有一向前开放的“V”型沟叫界沟，将舌分为前2/3的舌体和后1/3的舌根。舌体的前端叫舌尖，舌根对向口咽部。舌下面较舌背短，粘膜光滑而松软，与口底粘膜相续，在正中线上的粘膜皱襞即舌系带。

舌粘膜：舌体粘膜上有密集的小突起叫舌乳头，根据其形态可将舌乳头分为4类：①丝状乳头：细而长，呈白色丝绒状，遍布舌体表面，由于其浅层上皮细胞不断角化脱落，并和食物残渣共同附着在舌粘膜的表面形成舌苔，健康人舌苔很淡薄。②菌状乳头：散在于丝状乳头之间，顶端稍膨大而钝圆，肉眼看呈红色点状。③叶状乳头：位于舌侧缘后部，呈皱襞状，人类不发达。④轮廓乳头：最大，约有7-11个，排列在界沟的前方，乳头顶端特别膨大，呈圆盘状，周围有环状沟环绕。轮廓乳头、菌状乳头、叶状乳头以及软腭、会厌等处的粘膜上皮中有味觉感受器——味蕾。舌根部的粘膜内含有许多淋巴组织集团，使粘膜表面形成许多隆起叫舌扁桃体。

舌肌：舌肌可分为舌内肌和舌外肌二类。舌内肌（图：舌的纵、横断面）的起、止都在舌内，由上下垂直、前后纵行和左右横行等不同方向的肌纤维束组成，且互相交错，收缩时可改变舌的形状。舌外肌（图：舌外肌）是指起于舌外、止于舌的肌肉，包括：①颏舌肌，起于下颌骨体内面中点的两侧，肌纤维呈扇形向舌内放散，两侧颏舌肌同时收缩，使舌伸出，该肌一侧收缩，舌伸出时舌尖偏向对侧。②舌骨舌肌，起于舌骨，收缩时牵舌向后下外侧；③茎突舌肌，起于颞骨茎突，可牵舌向后上方。舌内、外肌共同协调活动，使舌能向各方灵活运动。

中医早就将舌珍视为辨证施治的依据之一，认为舌的血管、神经极为丰富，粘膜上皮薄而透明，乳头反应灵敏，不少病理变化可在舌粘膜上反应出来，因而系统疾病与舌之间有着密切的联系。

参考资料：

舌上的味觉乳头有哪些？

舌前2/3遍布乳头，包括下列4种：

（1）丝状乳头数目最多，体积甚小，呈天鹅绒状，布于舌体表面，司一般感觉。

（2）菌状乳头数目较少，色红，分散于丝状乳头之间而稍大，有味蕾，司味觉。

（3）叶状乳头为5～8条并列皱壁，位于舌侧缘后部，在人类多退化。

（4）轮廓乳头一般为7～9个，体积最大。每个乳头直径约2毫米，排列于界沟前方。乳头周围有深沟环绕，沟内有味蕾，司味觉，在后部中线的两旁有淋巴样滤泡，也称舌扁桃体、上述两种组织易患慢性炎症，有不适感，患者误认为患肿瘤，思想负担重，所以必须加以解释，解除顾虑。

舌

舌参与语言、咀嚼、吞咽及味觉等功能活动，具有重要的生理功能。

一、舌的解剖层次

(一)上面：舌的上面又称舌背，以“＾”字形的界沟分界，将舌分为前2/3与后1/3两部。界沟尖端有盲孔，为胚胎甲状舌管的咽端遗迹。此管如未消失，可形成甲状舌囊肿。舌前2/3位于口腔，称为舌体；舌后1/3为舌根，构成咽前壁。舌背粘膜粗糙与舌肌紧密相连。

舌体背部的粘膜遍布乳头，分以下4种：

1丝状乳头：数目最多，体积甚小、呈白丝状，司一般感觉。

2菌状乳头：数目较少，色红、菌状，分散在丝状乳头之间而稍大些，有味蕾，司味觉。

3轮状乳头：一般为7—9个，排列在界沟的前方，体积最大，呈圆轮状，周围有深沟环绕，沟内有味蕾，司味觉。

4叶状乳头：为5—8条并列皱襞，位于舌侧缘后部，含味蕾，司味觉。易患叶状乳头炎。

舌根部的粘膜则无乳头，有许多结节状淋巴组织，称舌扁桃体。但不要误认为肿瘤。

(二)下面：下面又称舌腹，粘膜薄而平滑，移行到舌下区，正中粘膜皱襞为舌系带。舌系带过短或附着过前时，常造成婴儿吸吮困难，及言语吐字不清，需行手术治疗。舌系带两侧各有一条粘膜皱襞名伞襞，向前内方行至舌尖。左右伞襞与舌系带间的三角区内，有舌神经及舌深动、静脉穿行。它们近舌腹部粘膜，以舌静脉最浅，清晰可见。术中须防损伤。

(三)中间层：舌中间层为横纹肌，分为舌内肌和舌外肌两部分。舌内肌起止均在舌内，分为舌上纵肌、舌下纵肌、舌横肌及舌垂直肌。肌纤维纵横交织，收缩时改变舌的形态。舌外肌主要起自下颌骨、舌骨、茎突及软腭而止于舌，分别称为颏舌肌、舌骨舌肌、茎突舌肌及舌腭肌，收缩时依肌肉纤维的方向变换舌的位置。

二、舌淋巴回流的特点

舌的淋巴管极丰富，主要起于粘膜下层及肌层内，一部分回流到颏下或颌下淋巴结，另一部分或全部最终汇入在二腹肌后腹与肩胛舌骨肌之间，沿颈内静脉排列的颈深上淋巴管，其最上的分颈二腹肌淋却管，最下的是颈肩胛舌骨肌淋巴结。一般规律为，愈近舌尖的淋却管，其注入颈深上淋巴结的部位愈低；愈近舌根者，其注入的部位愈高。具体来说，舌的淋巴引流可分为4组：

1舌尖淋巴管：大部分至颏下淋巴结，另一部分至颈肩胛舌骨肌淋巴结。

2舌前2/3的外侧淋巴管：一部分至颏下淋巴结，另一部分引流到颈深上淋巴结(特别是颈总动脉分叉处的淋巴结)。

3舌中央淋巴管：一部分至颌下淋巴结，而近正中者可交叉到对侧颌下；另一部分到颈深上淋巴结。

4舌后1/3的淋巴管：引流至两侧颈深上淋巴结。

三、舌的血运及神经支配

舌由舌动脉供血，舌根尚有咽升动脉分支。舌静脉变易较大，除伴舌动脉而行之外，尚有舌下神经伴行静脉，都注入舌静脉。

舌前2/3的感觉由舌神经传递，味觉由参与舌神经的鼓索味觉纤维支配；舌后1/3两侧的感觉及味觉是舌咽神经支配；舌根中部由迷走神经支配。舌的运动神经是舌下神经，但舌腭肌则是由副神经的延脑根，通过迷走神经的咽支支配。