怎样帮助宝宝做按摩

1、宝宝按摩基本方法

　　帮宝宝按摩前，须先将准备的工具准备齐全，保持愉悦的身心跟宝宝来个亲密的接触吧！

　环境布置：

　　（1）室内温暖：

　　专家特别提醒家长，在帮宝宝按摩时一定要避免孩子受寒的情况产生。

　　一般宝宝经常是光着身子，或是裸露肌肤来进行按摩，但是三岁以下幼儿体温调节尚未发育完全，为避免按摩过程中着凉，家长要特别注意室内温度。

　　专家建议：家长可以准备暖炉或是毛毯，在替宝按摩脚部时，可以将毯子盖在孩子的上半身，避免让他着凉。

　　专家还建议家长，在帮宝宝做按摩时，室内温度的控制、空气的流通与否、冬天按摩对宝宝身体的保暖是否足够，这些都是家长要特别留意的。

　　（2）柔和的灯光：

　　为宝宝进行按摩时，室内灯光以柔和或小灯泡为主，尤其不建议在日光灯的环境下进行按摩。

　　躺着的宝宝会注视着灯光，但是仔细看日光灯，其实光线是会闪烁的，家长要避免将光线直接照射在孩子的脸上，时间一长，对眼睛还是多少会有伤害。

　　（3）轻柔的音乐：

　　家长可以视需要来准备音乐。如果想要安抚情绪或是让宝宝尽快入睡，轻柔的音乐较适当。若想跟孩子互动，可以使用较轻快的音乐来跟孩子进行游戏，或由家长哼唱歌曲，都相当的适合。

　2、宝宝按摩必备　（1）按摩油：

　　按摩油有润滑的效果，在按摩过程中比较不会因为力道不均衡或因为肌肤太干燥而伤害到宝宝。按摩油的选择应该以具有“天然”成分为最好，例如有水果香味或天然植物成份，宝宝可能会不小心将按摩油舔进嘴里，所以按摩油必须对人体无害。

　　如何辨别按摩油是否适合宝宝？

　　将按摩油滴1～2滴在孩子的手腕上，等待10～20分钟，若皮肤没有出现红肿或是其它不适时，就表示按摩油应该适合宝宝。

　　（2）大浴巾或是毛毯：

　　浴巾和毛毯可让小宝宝躺卧，以便做按摩，以免让孩子在过程中受寒。

　　辅助工具：

　　专家表示，家长尽量使用手最好，按摩的重要目的之一，就是透过直接的肌肤接触，让亲子间建立良好的互动。另外，有时用辅助器具会因为按摩者的力道过大，反倒会让宝宝受伤。

　　妈咪准备：修剪指甲；保持心情愉悦；手部的保暖

　3、建议初学者采用以下按摩方式：

　　(1)全身运动：

　　全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

　　(2)胸膛和躯干：

　　两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

　　(3)胳膊和双手：

　　用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

　　(4)腹部：

　　轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

　　(5)腿部和脚部：

　　用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

　　(6)背部：

　　如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

　　(7)脸部：

　　用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

　在给宝宝做按摩的时候，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”、“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的语言中枢的发育。

　但是要注意宝宝按摩并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见

洗澡后把宝宝放到床上，取少量松达婴儿山茶油作为按摩油均匀涂抹到宝宝身体上，可以起到保护肌肤的作用。

1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。

2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行。

3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。

6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

7、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。

牛奶溢出是在孩子不哭、不吵、不痛、牛奶直接从嘴里流出的情况下，这是很正常、很常见的生理现象，所以没有必要太紧张。但是如果孩子有不良的精神状态，食欲不振，喷奶(牛奶像喷泉一样吐出来) ，或者呕吐出**、绿色等异常情况，很可能是牛奶病变，父母需要及时带孩子去医院治疗。如果孩子是生理性溢奶，父母可以用这种方式来减少溢奶的发生: 当孩子被喂养时，父母坐在椅子上，身体向后倾斜45度，同时让孩子自然地垂直在父母的肩膀上，让他的头高于父母的肩膀。

在这个体式持续一段时间后，宝宝会打嗝而不打嗝。等他打几次饱嗝后，你再把他放下来。后来，当我的女儿两个多月大的时候，我的一个朋友告诉我，网上有一个台湾妈妈护士的快速打嗝方法。我搜索了这个视频，并在看完视频的当天尝试了一下。这很有效，我很快就打了一个大嗝。方法: 让宝宝坐在大腿上，一只手拖着后脑勺，另一只手托着宝宝的下巴，用手腕的力量，轻轻地转动宝宝的身体，直到打嗝消除。一般来说10秒左右的打嗝会很有用。

抱起婴儿，把婴儿的身体压在母亲的胸部，然后把头靠在母亲的肩膀上。一只手扶住宝宝的头部和背部，另一只手空心的手掌在宝宝的背部做圆形按摩或者从下往上轻轻拍打。妈妈先坐下，让宝宝一边靠在妈妈的胸口上，坐在妈妈的大腿上，在宝宝的下巴上垫一块唾液毛巾，另一只手空心的掌心在宝宝的背上圈圈按摩或者从下往上轻轻拍打。妈妈先坐下，让宝宝躺在妈妈的大腿上，头枕在妈妈的一条腿上，保持头高于胸部的姿势，用空心的手掌在宝宝的背部做圆圈按摩。

应该注意的是，打嗝是为了分离婴儿体内的气体和乳汁，并在上升后以打嗝的方式释放气体，所以打嗝的力度应该非常轻柔，否则太用力会将气体和乳汁拍在一起。如果10分钟左右没有拍打嗝，不要继续拍打嗝，因为有时拍打奶水是很正常的，只要婴儿的姿势是正确的。

宝宝积食按摩方法有两个，一个是揉板门，二是捏脊

1、揉板门简单容易操作，双手手掌大鱼际平面位置找到，用拇指指端按揉板门穴200次，用于治疗乳食积滞、腹胀、呕吐、暖气等。

2、捏脊法，找到后背脊椎，用拇指顶住小儿后背肌肤，食指、中指前按，三指同时提拿肌肤，双手交替捻动。自下而上，沿着脊椎向前推行，每捏3次向上提拿1次，反复操作5次。用以健脾消积。

新手父母在生活中多给宝宝按摩后背，脚丫，四肢关节以及肚子等部位，有利于他们的身体发育。

很多新手爸妈在照顾孩子时，对一些问题都非常的迷惑，根本不知道怎样去做。特别是在给宝宝做抚触运动的时候，有一些部位是不能去触碰的，而有一些部位需是需要经常的给宝宝按摩，才有利于孩子的健康成长，因此宝妈们一定要多去学习。

1、后背。

宝宝的背部是需要我们经常去给他做抚触运动，因为这个部位连接着他们的整个身体，不仅能够起到促进身体血液循环以及排毒的作用，而且有利于他们的脊柱发育，对于后期宝宝练习翻身爬行都有非常多的帮助。在按摩的时候一定要注意要轻柔的去按摩，千万不要用过大的力量，否则很容易导致宝宝的脊柱发育受到影响。

2、脚丫。

宝宝的小脚丫有非常多的神经末梢，经常的去给他们做触摸，有利于缓解日常疲劳，特别是在晚上睡觉之前给他们做一定量的抚触运动，能够自己大脑并且有助于她们的睡眠。除此之外，当宝宝出现轻微感冒的时候，也可以选择给他们按摩小脚丫底部，能够起到一定缓解作用，同时也提醒宝妈们，在日常生活的时候，一定要让宝宝光脚丫去做一些事情，并不用刻意的去穿袜子。

3、肚子。

新生儿宝宝在两个月的时候经常会出现腹胀的现象，主要是因为它们的消化功能发育还不是很完善，在吃奶之后经常会有这种状况产生。宝妈们可以选择按揉宝宝的小肚子，以顺时针的方向来缓解腹胀的症状，但要注意的是在按揉的过程当中一定要注意手的力度，千万不要过重，否则很容易伤到宝宝的肚子。