红豆热敷用后还能再做饭用吗红豆热敷后还能做饭吃红？

红豆热敷后当然还能做饭吃。

红豆，一般指赤豆。别称：红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆。

赤豆是一年生、直立或缠绕草本植物。高30至90厘米，植株被疏长毛。羽状复叶具3小叶；托叶盾状着生，箭头形，长09至17厘米；小叶卵形至菱状卵形，长5至10厘米，宽5至8厘米，先端宽三角形或近圆形，侧生的偏斜，全缘或浅三裂，两面均稍被疏长毛。

花**，约5或6朵生于短的总花梗顶端；花梗极短；小苞片披针形，长6至8毫米；花萼钟状，长3至4毫米；花冠长约9毫米，旗瓣扁圆形或近肾形，常稍歪斜，顶端凹，翼瓣比龙骨瓣宽，具短瓣柄及耳，龙骨瓣顶端弯曲近半圈，其中一片的中下部有一角状凸起，基部有瓣柄；子房线形，花柱弯曲，近先端有毛。

荚果圆柱状，长5至8厘米，宽5至6毫米，平展或下弯，无毛；种子通常暗红色或其他颜色，长圆形，长5至6毫米，宽4至5毫米，两头截平或近浑圆，种脐不凹陷。花期夏季，果期9至10月。

产地生境

我国南北均有栽培。

生长习性

赤豆性喜温、喜光，抗涝。全生育期需要10℃以上，有效积温20至25℃，一般在8至12℃以上开始发芽出苗。赤豆对光照反应敏感，过早播种延长生长期，成熟期并不提早。所以由高纬度向低纬度引种时会提早成熟，而由低纬度向高纬度引种时会延长成熟期。赤豆生育长短因品种而异。生长期短的可在60至90天；生长期长的在80至120天。赤豆在开花前后需水最多，开花结荚期遇高温、干旱，易造成落花、落荚；过于湿润，植株容易倒伏。在鼓粒成熟期，天气晴朗利于光合作用，有利提高粒重。赤豆在疏松的腐殖质多的土壤中生长最好。沙土地种植赤豆粒红有光泽。壤土地种植的赤豆发乌、暗红色。赤豆对土壤适应性较强，在微酸、微碱性土壤中均能生长。

主要价值

赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21至23%，脂肪03%，碳水化合物65%。

营养成分：每100g赤豆中含蛋白质217g，脂肪08g，糖类607g，粗纤维49g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素043mg，核黄素016mg，尼克酸21mg。

赖氨酸：氨基酸中赖氨酸含量较高。

其他：赤豆尚含三种结晶性皂苷。

赤豆食谱：

冬瓜赤豆汤

原料：冬瓜500克、赤豆40克

做法：将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。

用法：不加盐或少加盐，日服2次，食瓜喝汤。

赤豆玉米薏仁粥

原料：玉米须50克，赤豆15克，薏苡仁30克。

做法：将玉米须加水适量先煎10分钟，赤小豆、薏苡仁洗净入锅，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服，每日1次。

车前子赤豆甜羹

原料：车前子200克，赤豆250克，糯米500克。

做法：车前子煎水，用车前子水煮赤小豆，至半烂，再放入糯米中，煮至糯米熟即可，加冰糖或白糖。

可以把红豆炒散热敷。

红豆热敷袋直接把红豆给她煮熟或者是加热以后，然后放入袋子里面，这样的话就可以使用红豆来热敷了。红豆热敷袋的作用原理和热水袋类似，通过热量温养经脉，调节身体内外的热量平衡，从而起到驱寒的作用。

如果有经期腹痛的症状存在时，也可以使用红豆热敷袋对小腹进行热敷，让热量通过腹部脂肪进入身体内部，从而驱散体内的寒气。起到缓解腹痛的作用，对痛经有一定的治疗效果。

第一次热敷是两年多前刚学传统站桩，小腿肚酸，乳酸是体内代谢产生的产物堆积，不能及时排泄，睡觉时用红豆袋热敷小腿肚，效果很好。

学马老站桩，脚后跟又酸又疼，轻抬脚跟，站桩时间长还是酸疼，用红豆袋热敷，也有效果。

脚气痒，白天忍忍，睡觉不行，又用红豆袋热敷前脚掌，红豆袋伴脚成为套餐，没想到此举歪打正着助我站桩。

膝盖寒也用它来悟。

站桩解闷看电视脖子酸也用它，三分钟见效。

小打小闹一路走来，一件事触动我。

岳父80岁，不爱运动，得过两次脑梗，治疗及时没留下后遗证，三月份出现脑梗前兆——说话吐字不清、啰嗦、打结。让他戴红豆袋帽子热敷，老爷子脾气比较犟，一生我行我素，吵了一架才“服从命令”，第二天说话利索了，几日后主动配合，半个月后，我问他有什么体会？老爷子说一开始到耳朵热，后来鼻子热，下巴热，现在是肩膀热，热了人就感到舒服，连续“服用”一个月，脸上有了笑容，精神面貌变了样。

配合按摩我常用红豆袋，连续热敷一个月还是首次。

心脏供应头部血液，从人体设计角度讲向上有点难，脖子直接影响大脑，这个指挥部的血液供应。造物主当初这样设计脖子是出于狩猎及逃生需要，社会进化功能退废。古人注重保护脖子，现代人衣服布料是能省则省，看电视、玩手机、秀美脖以及使用空调，“风寒暑湿燥火”六邪趁机兴风作浪，现代人难得有几个好颈椎。

颈椎又导致头部一系列问题：头晕头疼、头皮屑多、掉发多、失眠、乃至高血压。

我是寒重湿重，颈椎也不好，站桩时脖子要不断地左右动，不动不舒服，还听见响声。

一直坚持用站桩积蓄气血，凭实本事来修复身体，然而老爷子的体会触发我思考，五月初，天不怎么热，第一次热敷头部和颈部，十五分钟红豆就冷了（红豆袋套上羽绒服的帽子保温），再加热，站了两个小时，加热三次，仅是脖子感到热，前胸口皮肤似有冷水（酸水）下滴，大脑有点涨，晚上觉没睡好；第二天继续热敷，两侧脸上有水滴，热由后背传到腰，腰部伴有冷水，连续站桩用一周，热量能传到四肢，身体反映是酸、没劲、想睡觉，有几天感觉脖子不是我的，又重又酸。

一周后热敷半小时红豆袋还热，感觉头颈部驱寒接近尾声，停了。站桩时，前胸中线还能感觉到有冷气往下行，桩后肚子有点冷。

体验站桩升级版后，大弯拉直，后背热感明显增强，有股热流往上往下，向下到脚板，向上经过头顶到脸部，慢慢积聚有高潮，高峰过后气通人就顺畅，然后到脖子，再到前胸。

现在胸口中线站桩中由冷冷的、到暖暖的、再热热的，收下颌也容易了。

体会到热敷的效果，酝酿写出来，动笔早，迟迟没有收笔，总感觉那里不对劲。

站桩脚跟还在疼，晚上睡觉热敷与不用体会差不多，站桩时间也不短了，为什么？

我怀疑是每天站桩四小时，时间有点长，走路时间长腿疼，有走的原因，根源是腿出问题，这个怀疑禁不起推敲。

贴门升级版站桩，脚热，出现脚麻，为什么会麻呢？

“痛酸麻木僵”的麻，中医是气不通，怎么会气不通呢，脚热啊，结论只有一个，气不足，肾气不足，再思考“炼精化气”，似乎明白了。

西医用化学分析精液，得出结论：精液是蛋白质和碳水化合物结合而成，成分跟牛奶接近。牛奶可以传宗接代吗？有能分析出来的也有无法分析的。

站桩积蓄气血，疏通修复人体，使血液在人体内循环畅通；用红豆袋热源驱寒排酸水，可以保证气血用在“刀刃上”，平时捂是雪中送炭，站桩捂就是锦上添花。

热源与气血的本质也能讲是能量，造物主以不同的方式让它呈现，有其同也有其不同。

热敷可以驱寒排酸，帮忙让站桩站的轻松，是配角。

站桩炼精化气补先天、后天，是主角。

主角是主角，配角是配角，分工不同，性质也不同。

女子五七，男子五八肾气衰，不同年龄站桩效果不同，年纪小肾气源源不断在生发，好比油箱不停在加油，道路疏通、油路畅通后，一个字“快”；而我是泉眼干枯，无法加油、油箱还漏油，不仅要疏通道路和油路，还要改变生活习惯和思想模式防漏油，所以唯有加倍努力慢慢来。

有的事要多做，有的事要少做，为自己、为伴侣。

天热了，早晨热敷还在继续，头套袋用少了，热量太大，脖疼捂脖、腰酸捂腰，捂膝盖、捂腿肚、捂脚踝，暖暖的，热热的，站桩真是轻松。

妻子说你把自己摸索的东西与别人分享，图什么？我是一名搬运工，我站桩我快乐，快乐不仅在站桩中。

摘桩友对话与大家共勉：

“我这个站桩老师没教收功，你能不能教教我。”“你那功法，不认经络、不通周天，没有气，你收什么功啊。”“没有气，你说话可有依据？”“我不仅有体证，还有科学依据”，“哦，那改日再和你谈一谈”。

父母健在都不认，我和他谈什么，不谈了。

应根据自身情况选用。

海盐热敷在中国有上千年代的历史，因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多的人喜爱。 炒盐熨敷可缓解颈肩痛：对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。 炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、散寒祛湿，改善颈肩疼痛的功效。此外，炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛以及改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。粗盐热敷的原理和好处： 粗盐热敷治疗盆腔炎、附件炎等妇科疾病主要的原理就是活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连,改善局部营养。艾叶跟粗盐一起热敷可治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，风湿疼痛等症; 艾叶功效苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科风湿等要药。 粗盐热敷作用:(一)粗盐热敷胃肠部，可温肾补阳、治晨起腹泻_(二)粗盐减肥瘦腿(三)粗盐热敷对妊娠纹有淡化消退作用(四)粗盐热敷治疗盆腔炎(五)粗盐热敷治疗肩颈痛 颈椎病(六)粗盐热敷治痛经 热敷注意事项：用粗盐热敷，是一个有百利而无一害的绿色疗法,女性经期可以敷，对痛经还有帮助，当然如果经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用。此法贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷可能会造成受精卵畸形，热敷最好是在经期到排卵期前的这段日子。 粗盐热敷微波加热法：海盐装热敷包，装好后可以直接微波加热，中高火3-5分钟，加热时间不是绝对的，可以自己调节。加热前用手给包均匀拍点水以免糊包，但不要太湿。每天可以1-2次，每次要热敷半小时以上，效果才好。打算怀孕的话排卵期到月经这段时间不能热敷肚子，热敷的时候要注意温度，感觉太热的话在肚子上垫条毛巾，防止烫伤。 粗盐热敷锅炒加热法：将海盐放入不锈钢锅里干炒，一般炒4分钟左右， 听到盐啪啪响，就表示温度很高了，可以装包了。根据温度高低，在热敷的部位垫条毛巾，防止烫伤。海盐可以反复炒来热敷。 海盐的晒制过程和如何辨别高品质的海盐： 海盐就是用海水晒制的盐，因海水的卤度非常小，晒制成海盐需要一个很长的阶段，大约要晒300多天。优级大颗粒海盐要在泥质池底才能晒制出来，最好的泥质盐池池底是沙质池板，这种盐池产出的海盐颜色青亮或略带淡**，透度很高，结晶非常结实，是品质最好的天然海盐。

红豆热敷

（1）头部原始点头痛、偏头痛、头晕。·眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼歪斜。口齿不表、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感。三叉神经痛、颜面神经麻痹。处理方法：按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。参考：其他头部疾病（如脑中风、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌……）。处理方法：按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。（2）、颈部原始点（六个原始点）颈部原始点：·颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛处理方法：按推枕骨下侧及颈椎棘突旁两侧之原始点。参考：颈椎俯仰痛须按推上背部棘突旁两侧之原始点。找颈部原始点颈部中间是颈椎，颈椎不能按！颈椎两旁各三个原始点六个点呈现“八”字型坐姿时按颈部原始点可用两种工具：A、按左边的三个原始点，右手四个手指固定，拇指是工具按右边的三个原始点，左手四个手指固定，拇指是工具。B、另一个工具是食指按。（3）、背部原始点（脊椎左右两边的原始点）背痛（肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎痛）、胸闷痛、肩后痛、头椎俯仰痛、小腿肚痛及抽筋。上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌……（4）、肩胛部原始点：（两边肩胛骨旁内侧的原始点）肩痛（肩上痛、肩前痛）、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛参考：肩胛骨旁内侧有加强上背部及肩胛骨上原始点疗效之功能，且对应前胸乳头，故对乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷……亦有疗效。（5）、臀部原始点：臀部痛（臀外侧痛、臀横纹痛）、耻骨痛、尾椎痛腹股沟痛、腿部痛（大腿痛、膝痛、膝后痛、膝不能弯曲、小腿前内外侧痛、足跟腱痛、足踝关节痛及踝骨旁痛）下背部、茎椎部、臀部之疾病：如腹胀、腹泻、肝癌、肾脏痛、胰脏癌、下腹部腹痛、便秘、痔疮、频尿、少尿、尿痛、月经异常、痛经、肌瘤、白带、火、腹部及下肢痒疹、卵巢癌、子宫头癌、大肠癌、摄护臀部原始点（“V”字型）臀部的上沿一定要找到胯骨，胯骨的一条线为上沿线；臀部的下沿就要找到臀底部，臀底部一条线为下沿线；上面数下来三分之一的位置，这就是第一个点，且在骨头旁边尾椎到第一个点，这一条线就是臀部原始点线，单边有五个边，另一与尾椎共一点也是五个点，共九个点。属寒性体质者须用热源温之。

　产后产妇由于身体非常的虚弱很容易受到寒气的侵入，产妇平时要注意保暖，多穿一些衣物，在饮食上多吃一些热量高的食物，多喝热水，热水对驱寒非常的有帮助，还可以吃一些中药，有的中药性温对身体的驱寒气十分的有帮助，也可以去中医院做针灸和艾灸，这都是驱寒气的好方法

产后受凉怎么驱寒气

　热敷

　每天晚上取一盆热水，将毛巾充分浸泡后，放在背部来进行热敷，不仅能够促进血液的循环，疏通身体的各个筋络，还有助于使体内的寒气和毒素能够尽快的排出。

　按摩

　在将身体擦洗干净后，可让家人以顺时针旋转的方法来轻轻按摩背部，既能够促进寒气的排出，又可以起到缓解疲劳感的作用。

　中药

　若已经出月子的话，则建议大家可以在中医的指导下适当的服用些中药来进行调理，不仅效果更佳显著，还不会对身体产生较大的副作用。

　针灸

　其是日常生活中常见的一种疗法，主要是通过刺激穴位来达到强身健体的作用，建议大家可以去专业的中医院来进行适当的尝试一下。

　艾灸

　其主要是通过艾叶的燃烧来对穴位进行熏制，建议大家可以尝试一下，不仅能够起到温经散寒的作用，还有助于增强体质和补中益气。

　食补

　食物的种类有很多种，当体内进入寒气的话，可以吃些有助于祛寒的食物，如羊肉，红枣，桂圆，枸杞等。

产后湿气重怎样祛除

　最常见的祛除湿气的方式是食疗，如薏米红豆粥。薏米，可利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓; 红豆，能健脾止泻、利水消肿。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。注：不适宜尿多的人食用。

　产后如何除湿气 运动

　运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于气血循环，增强体内水分代谢

　清淡饮食

　保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味、甜食油炸、生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。

　调味料祛湿

　姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有一定的药用价值。尝试在家里煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。