背部肋骨以下靠近脊椎的部位感觉困乏的原因是什么？尤其是左侧，有时会突然感觉困乏

问题分析：

你好，患者是接近五十岁左右的人。而且有左侧发困的感觉。要注意有可能是心脏疾病造成的症状。如冠心病等

意见建议：

这建议最好检查一下脊柱的MRI检查。再检查一下心肌酶检查吧。还要检查一下心电图检查才可以确诊的。暂时可以用点丹参滴丸缓解症状。

病情分析：

你好，这种情况呢，考虑是由于腰肌劳损的原因导致的，需要积极的治疗啊。

指导意见：

我建议你这种情况呢，是可以服用壮腰健肾丸和氯唑沙宗片来进行治疗试试的啊，必要的时候做个腰椎的CT看看是比较妥当的。

我们很多人都是有夏季总是爱犯困的问题的，而研究也表明我们主要是缺乏一些营养物质造成的，所以我们就给大家说说哪些物质可以帮助我们夏季缓解犯困的问题吧。

1、菊糖

在一些补充能量以及营养的食物包装上我们可以发现，大都有菊糖的身影，菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、洋葱、洋姜等食物中也都可以提取到。菊糖除了能保持饱腹感以外，同时还可以帮助人体对镁元素的吸收，同时还具有预防贫血的作用。

日常的饮食中，不妨可以试试吃一些烤姜片，然后把它放在汤里面。经过研究证实，烤姜片中还含有一种具有提高人体免疫系统功能的益生菌，它能帮助人体抵御各种外界的不良因素。

2、全谷类食品

我们经常所说的疲倦通常都是指大脑疲劳，因此在这个时候不妨吃一些碳水化合物来达到提神的功效。因为碳水化合物是大脑能量的来源，因此在平时可以多吃一些地瓜、燕麦片等食物，除了能抗疲劳以外，同时还能稳定情绪，同时还有利于睡眠。

如果不想大早上的就没精神工作，建议你最好不要错过一日三餐中的任何一餐，特别是早餐。一日之计在于晨，因此早餐有着非常大的重要性，如果不吃早餐就不能集中精神来应对一早上的繁忙工作。

3、富含镁食物

可以说在很多食物中都有镁的存在，因此我们几乎不用担心人体会缺镁，但不缺并不代表不需要补充。因为镁能产生能量，因此在感觉到疲倦的时候，很有可能也是能量的不足所导致，因此在日常生活中多摄取一点镁元素，就可以轻松达到提神的效果。

在所有的食物中，就属坚果、种子、甜菜、菠菜等食物中含有最多的镁，因此对于这些食物一定要多吃。同时对于豆腐以及各种豆制品也千万不能忽略，因为在大豆制品中也含有大量的镁元素。

是坐的时间太长了，可能会引起颈部，腰部的不适，缺乏睡眠当然会困了 长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合征”。“腕管综合征”有一简单的判断方法：当完成打字工作后伸直左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可断定有此综合征的前兆。另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。

虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，诸如UPS、打印机、扫描仪等在工作时，都在向外界发射无线电波。当我们身处这些电磁污染之中时，这些电磁场有可能导致白血病发生率的升高。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出。同时在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也有助于减少辐射。另外，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

噪声对于我们来说是另一种折磨，它可能引起多种神经并发症。电脑主机、打印机等发出的噪声都在不知不觉中对我们的视觉神经造成不良的刺激。

血液供应不足会导致腰椎间盘突出症和神经衰弱！腰椎间盘的隆起是指血液中的非食物肌腱，导致骨盆的外部隆起！神经衰弱是指血液不能滋养精神，导致精神衰弱。毫无疑问它很容易受到外界因素的干扰和诱惑，导致睡眠时间缩短或无法关闭针灸。可以多听一些轻音乐来缓解。

位于前臂中部，脉搏交叉线上2厘米处（1英寸约为拇指和无名指的长度），位于桡侧屈肌肌腱和长掌骨肌腱之间。该点是人体手a的厥阴心包经络上的重要点之一。这是心脏健康的重要一点。定期按摩对健康有好处。当你醒来时，当你发现困难时，请躺在床上。

最好在伸展运动后尝试起床。即使你需要上厕所，快速伸展运动也只需要几分钟。如何提高睡眠质量。最重要的是要认识到这是人体自然衰老的过程。没必要担心。最好的方法是太极拳和书法，它将专注于你的心脏，而不是发散，以逐步提高身体的质量。

要恢复它，你需要增强你的身体U，滋养气血，加快背部气血的运动，打开背部堵塞的地方，并将堵塞冰冷的垃圾水分排出背部，使气血顺畅流动，使气血滋养背部，逐渐变得柔韧、放松、柔韧、发热，许多人会背痛，尤其是中年以后。背痛的原因有很多，但任何疾病引起的背痛都会有相应的诱因和其他伴随症状。综合试验后，选择相应的检查和治疗。因此，要恢复，需要增强体质，滋养足够的气血，养气长养，打开身体和背部的丝质部位，将废物和冷湿排入身体和背部，使全身气血通畅，背部通畅。因此，气血可以滋养背部，使背部变得放松、灵活、温暖和灵活。